인간이 서서 걸으면서 나타나는 필연적인 증상인 요통은 전체 인구의 80퍼센트가 일생에 한 번 이상 경험하며, 20퍼센트 정도는 항상 허리통증에 시달린다는 보고가 있다. 바른 자세와 운동에 의한 근력강화로 요통을 예방하는 것이 우선이다. 특히 오랜 시간 같은 자세로 앉아 일하거나 공부하게 되는 직장인과 수험생들이 허리에 부담을 주는 자세로 앉는 습관이 있다면 요통이나 다른 질병을 초래할 수 있다. 컴퓨터 단말기(Video Display Terminal)작업 종사자나 학생들은 의자에 앉아 있는 시간이 많다. 앉는 자세에 따라 누적외상성질환(Cumulative trauma disorders, CTDs)과 같은 건강 장애가 나타날 수 있다. 누적외상성질환은 장시간에 걸친 단순 동작에 의하여 근육이나 관절, 혈관, 신경 등에 미세한 손상이 발생하고, 이것이 누적되어 목, 어깨, 팔, 손목, 손가락 및 허리 등에 만성적인 통증과 감각이상으로 진행되는 직업성 질환으로 알려져 있으며, 우리나라에서도 산업재해보상보험법 시행규칙 제39조 업무상재해인정기준에 '경견완증후군'이란 이름의 직업병으로 지정되어 있을 정도로 일반적인 현상이다. 누적외상성질환의 발병요인으로는 주로 연령·신체조건·작업습관·과거병력 등의 작업자 개인적인 요인, 작업 자세·작업강도·작업 중 가해지는 힘·휴식시간 등의 작업조건, 작업대 조건·작업에 사용되는 공구·기타 ...
인간이 서서 걸으면서 나타나는 필연적인 증상인 요통은 전체 인구의 80퍼센트가 일생에 한 번 이상 경험하며, 20퍼센트 정도는 항상 허리통증에 시달린다는 보고가 있다. 바른 자세와 운동에 의한 근력강화로 요통을 예방하는 것이 우선이다. 특히 오랜 시간 같은 자세로 앉아 일하거나 공부하게 되는 직장인과 수험생들이 허리에 부담을 주는 자세로 앉는 습관이 있다면 요통이나 다른 질병을 초래할 수 있다. 컴퓨터 단말기(Video Display Terminal)작업 종사자나 학생들은 의자에 앉아 있는 시간이 많다. 앉는 자세에 따라 누적외상성질환(Cumulative trauma disorders, CTDs)과 같은 건강 장애가 나타날 수 있다. 누적외상성질환은 장시간에 걸친 단순 동작에 의하여 근육이나 관절, 혈관, 신경 등에 미세한 손상이 발생하고, 이것이 누적되어 목, 어깨, 팔, 손목, 손가락 및 허리 등에 만성적인 통증과 감각이상으로 진행되는 직업성 질환으로 알려져 있으며, 우리나라에서도 산업재해보상보험법 시행규칙 제39조 업무상재해인정기준에 '경견완증후군'이란 이름의 직업병으로 지정되어 있을 정도로 일반적인 현상이다. 누적외상성질환의 발병요인으로는 주로 연령·신체조건·작업습관·과거병력 등의 작업자 개인적인 요인, 작업 자세·작업강도·작업 중 가해지는 힘·휴식시간 등의 작업조건, 작업대 조건·작업에 사용되는 공구·기타 작업 공간 등의 작업장 요인과 그리고 진동 및 저온 등의 환경요인 등이 지적되고 있다. 이러한 질환에 대한 예방관리를 위해서는 질병 발생의 위험요인에 대한 인간공학적인 평가가 필수적이라 할 수 있다. 질병 발생의 위험 요인에 대한 정량적 반응 관계의 연구가 활발히 진행되고 있다. 이러한 연구의 일환으로 산업 현장의 작업 설계를 위해, 물리적 스트레스에 대응하는 심리 육체적 반응을 연구하고, 이러한 심리 육체적 접근 방법은 다시 생리학적 측정으로 연구되기도 하였다. 외부 환경에 대한 인체의 반응 관계를 정량적으로 보이고자 하는 연구에서 누적외상성질환의 유발요인이 되는 사용근육의 힘, 근육 피로도, 근육 활동정보를 근전도를 이용하여 관찰하고, 누적외상성질환의 발생과 관계가 있음을 보여주는 연구가 발표되고 있다. 본 연구에서는 누적외상성질환 일종인 요통의 위험요인에 대한 인간공학적인 평가를 시도하였다. 요통 여러 가지 발병 요인이 있지만, 본 논문에서는 앉은 자세로 인한 요통에 대해서 연구하였다. 앉은 자세 변화에 따라 발생하는 작업자의 근육 근전도를 조사하고 분석하여, 인간공학적으로 적합한 앉은 자세 평가에 표면 근전도의 유용성을 알아보았다. 개인에 따라 차이가 있지만, 허리에 주는 부담은 앉아 있는 것이 누워있을 때에 비해 7배, 서 있을 때보다 3배 정도로 크다. 머리를 숙이고 웅크리고 앉아 있거나 등을 구부정하게 앉아 있는 것은 체중이 골고루 분산되지 않아 허리에 주는 부담이 더 크다. 따라서 요통을 악화시킬 수 있다. 기울어진 자세로 인해 생기는 요통은 무엇보다 적절한 운동을 통해 복부와 허리의 근육을 강화시켜주는 것과 함께 자세를 바르게 갖도록 해야 한다. 등근육의 근전도 신호를 이용하여 자신의 자세 정보를 알 수 있도록 하여 앉은 자세를 관찰하고 자세가 기울어졌을 경우 스스로 바른 자세를 유지할 수 있도록 유도함으로써 자세 불량으로 인한 요통 예방에 도움을 주고자 한다.
인간이 서서 걸으면서 나타나는 필연적인 증상인 요통은 전체 인구의 80퍼센트가 일생에 한 번 이상 경험하며, 20퍼센트 정도는 항상 허리통증에 시달린다는 보고가 있다. 바른 자세와 운동에 의한 근력강화로 요통을 예방하는 것이 우선이다. 특히 오랜 시간 같은 자세로 앉아 일하거나 공부하게 되는 직장인과 수험생들이 허리에 부담을 주는 자세로 앉는 습관이 있다면 요통이나 다른 질병을 초래할 수 있다. 컴퓨터 단말기(Video Display Terminal)작업 종사자나 학생들은 의자에 앉아 있는 시간이 많다. 앉는 자세에 따라 누적외상성질환(Cumulative trauma disorders, CTDs)과 같은 건강 장애가 나타날 수 있다. 누적외상성질환은 장시간에 걸친 단순 동작에 의하여 근육이나 관절, 혈관, 신경 등에 미세한 손상이 발생하고, 이것이 누적되어 목, 어깨, 팔, 손목, 손가락 및 허리 등에 만성적인 통증과 감각이상으로 진행되는 직업성 질환으로 알려져 있으며, 우리나라에서도 산업재해보상보험법 시행규칙 제39조 업무상재해인정기준에 '경견완증후군'이란 이름의 직업병으로 지정되어 있을 정도로 일반적인 현상이다. 누적외상성질환의 발병요인으로는 주로 연령·신체조건·작업습관·과거병력 등의 작업자 개인적인 요인, 작업 자세·작업강도·작업 중 가해지는 힘·휴식시간 등의 작업조건, 작업대 조건·작업에 사용되는 공구·기타 작업 공간 등의 작업장 요인과 그리고 진동 및 저온 등의 환경요인 등이 지적되고 있다. 이러한 질환에 대한 예방관리를 위해서는 질병 발생의 위험요인에 대한 인간공학적인 평가가 필수적이라 할 수 있다. 질병 발생의 위험 요인에 대한 정량적 반응 관계의 연구가 활발히 진행되고 있다. 이러한 연구의 일환으로 산업 현장의 작업 설계를 위해, 물리적 스트레스에 대응하는 심리 육체적 반응을 연구하고, 이러한 심리 육체적 접근 방법은 다시 생리학적 측정으로 연구되기도 하였다. 외부 환경에 대한 인체의 반응 관계를 정량적으로 보이고자 하는 연구에서 누적외상성질환의 유발요인이 되는 사용근육의 힘, 근육 피로도, 근육 활동정보를 근전도를 이용하여 관찰하고, 누적외상성질환의 발생과 관계가 있음을 보여주는 연구가 발표되고 있다. 본 연구에서는 누적외상성질환 일종인 요통의 위험요인에 대한 인간공학적인 평가를 시도하였다. 요통 여러 가지 발병 요인이 있지만, 본 논문에서는 앉은 자세로 인한 요통에 대해서 연구하였다. 앉은 자세 변화에 따라 발생하는 작업자의 근육 근전도를 조사하고 분석하여, 인간공학적으로 적합한 앉은 자세 평가에 표면 근전도의 유용성을 알아보았다. 개인에 따라 차이가 있지만, 허리에 주는 부담은 앉아 있는 것이 누워있을 때에 비해 7배, 서 있을 때보다 3배 정도로 크다. 머리를 숙이고 웅크리고 앉아 있거나 등을 구부정하게 앉아 있는 것은 체중이 골고루 분산되지 않아 허리에 주는 부담이 더 크다. 따라서 요통을 악화시킬 수 있다. 기울어진 자세로 인해 생기는 요통은 무엇보다 적절한 운동을 통해 복부와 허리의 근육을 강화시켜주는 것과 함께 자세를 바르게 갖도록 해야 한다. 등근육의 근전도 신호를 이용하여 자신의 자세 정보를 알 수 있도록 하여 앉은 자세를 관찰하고 자세가 기울어졌을 경우 스스로 바른 자세를 유지할 수 있도록 유도함으로써 자세 불량으로 인한 요통 예방에 도움을 주고자 한다.
Nowadays, many people have a lot of time on chair in their life. If the sitting posture is not correct, there is some trouble with the waist. And if the sitting posture goes on long time at a slant, it sometimes causes the hurts of waist or the deformded spinal column. A crouched posture is an obsta...
Nowadays, many people have a lot of time on chair in their life. If the sitting posture is not correct, there is some trouble with the waist. And if the sitting posture goes on long time at a slant, it sometimes causes the hurts of waist or the deformded spinal column. A crouched posture is an obstacle to breath and it give rise to drowsiness because of the lack of oxygen. The sitting posture is a habit so that people can't feel it oneself and look over some kind of risks. The evaluation of the sitting posture is analyzed by measuring EMG of spinal both side of spinal-bones. In this paper, we can evaluate a right the sitting posture by analyzing the increase of the tention of muscle in one or the other side of muscles when the posture inclines one side and describes the usefulness of the signal of EMG to evaluate the influence of the sitting posture on waist.
Nowadays, many people have a lot of time on chair in their life. If the sitting posture is not correct, there is some trouble with the waist. And if the sitting posture goes on long time at a slant, it sometimes causes the hurts of waist or the deformded spinal column. A crouched posture is an obstacle to breath and it give rise to drowsiness because of the lack of oxygen. The sitting posture is a habit so that people can't feel it oneself and look over some kind of risks. The evaluation of the sitting posture is analyzed by measuring EMG of spinal both side of spinal-bones. In this paper, we can evaluate a right the sitting posture by analyzing the increase of the tention of muscle in one or the other side of muscles when the posture inclines one side and describes the usefulness of the signal of EMG to evaluate the influence of the sitting posture on waist.
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