우울증은 ‘21세기의 문화병’으로 불려질 정도로 매우 흔한 정신적 장애이다. 우울증에 빠져들면 자신이 초라해지고 매사에 의욕이 저하되며 미래에 대한 희망을 상실하고 절망감에 휩싸이면서 때로는 자살에 이르게 할 수도 있다. 이처럼 우울증치료에 중요성을 두는 이유가 치료로 자살사고를 예방 할 수 있다는 것이다 우울증은 여성에게서 2배정도 발병률이 더 높게 나타나고 우울증과 여성과의 관계는 우울증이 남성보다 여성이 더 사회적으로 억압받고 왜곡되어있으며 그로 인해 더 많은 갈등과 불안을 경험하게 된다는 점과 가부장적인 사회와 억압받는 여성의 삶을 잘 대변해 주고 있다는 점이다. 따라서 본 연구의 목적은 여성의 정체성을 찾고 그것으로 인하여 야기되는 여성우울증의 원인을 알아본 후에 상처받고 고통 당하고 있는 여성우울증 환자들을 진정으로 돕고 공감하며 치유하는데 있다. 본 논문은 관찰에 의한 연구보다 문헌 연구에 의존하였고 한계점은 첫째, 우울증이 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 증상인데도 불구하고 여성우울증 만을 고려하여 연구범위가 축소되었고 둘째, 문헌을 중심으로 이루어 진 것이므로 사례를 통한 ...
우울증은 ‘21세기의 문화병’으로 불려질 정도로 매우 흔한 정신적 장애이다. 우울증에 빠져들면 자신이 초라해지고 매사에 의욕이 저하되며 미래에 대한 희망을 상실하고 절망감에 휩싸이면서 때로는 자살에 이르게 할 수도 있다. 이처럼 우울증치료에 중요성을 두는 이유가 치료로 자살사고를 예방 할 수 있다는 것이다 우울증은 여성에게서 2배정도 발병률이 더 높게 나타나고 우울증과 여성과의 관계는 우울증이 남성보다 여성이 더 사회적으로 억압받고 왜곡되어있으며 그로 인해 더 많은 갈등과 불안을 경험하게 된다는 점과 가부장적인 사회와 억압받는 여성의 삶을 잘 대변해 주고 있다는 점이다. 따라서 본 연구의 목적은 여성의 정체성을 찾고 그것으로 인하여 야기되는 여성우울증의 원인을 알아본 후에 상처받고 고통 당하고 있는 여성우울증 환자들을 진정으로 돕고 공감하며 치유하는데 있다. 본 논문은 관찰에 의한 연구보다 문헌 연구에 의존하였고 한계점은 첫째, 우울증이 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 증상인데도 불구하고 여성우울증 만을 고려하여 연구범위가 축소되었고 둘째, 문헌을 중심으로 이루어 진 것이므로 사례를 통한 경험적 연구를 언급하지 못하였다. 우울증의 증상은 정서적 증상, 인지적 증상, 행동적 증상, 신체적 증상으로 나뉘었고 원인으로는 생리적 원인, 내인 및 생체적 원인, 심리사회적 원인, 신체질병, 신앙적 원인, 순으로 살펴보았다. 우울증 치료의 접근방법으로는 정신분석치료, 인지치료, 교류분석치료, 행동수정치료, 약물치료에 대해서 알아보았고 우울증에 대한 여성학적 고찰을 살펴보면 여성에 대한 역할기대의 상승이 미혼여성들보다 기혼여성들에게 더욱더 심각하게 나타나고 있으며 가브는 기혼여성이 미혼여성보다 우울증이 발생빈도가 더 높다고 지적하며 가부장적 사회에서 만들어낸 슈퍼우먼적 여성상은 주부, 아내, 어머니, 라는 전통적 여성상위에 새롭게 부가된 능력 있는 여성상으로 인한 혼란과 갈등을 지적하고 있다. 여성학적 고찰을 정리하면 다음과 같다. 첫째, 여성우울증은 신체적, 정신적, 사회 문화적 상황에 더 큰 영향을 받는다 둘째, 역으로 여성우울증을 통해 여성문제를 비롯한 현대사회의 병폐를 볼수 있다. 셋째, 여성우울증은 단순한 신체적 병의 증상이 아니라 가부장적 사회에 대항 하는 일종의 여성 저항의 의미를 가진다. 넷째, 여성의 요구를 배제한 체 남성들의 이해를 중심으로 난립하고 있는 다양한 여성상은 여성들로 하여금 우울증에 시달리도록 하는데 이러한 현상은 현대사회가 세분화 되어감에 따라 여성의 교육이 점차 높아짐에 따라 더욱 심화되어 가는 양상을 보이고 있다. 여성우울증의 원인으로는 첫째 여성의 성 역할 특성이 여성우울증과 관련이 있다고 본다. 이들에 의하면 우울증은 여성의 성 역할 즉 수동성, 자기희생, 자기비하, 자신감의 결여 등의 여성성과 관계가 있다는 것이다. 두 번째로 우울증에 관한 인지이론가들은 인지가 정서와 행동에 미치는 영향을 강조하여 왔다 이 이론의 특징은 우울한 사람들의 부정적인 견해가 현실을 왜곡한다는 것이다. 세 번째로 여성우울증은 결혼생활내의 갈등과 결혼 만족도와 관련이 높다는 것이다. 여성에게 있어서 결혼생활에서 비롯된 부부관계 및 새로운 관계가 심리적인 부담이 될 수 있으며 결혼갈등이 많을 수록 우울감이 높아진다는 것을 확인하였다. 결혼생활에 갈등을 겪는 부부들은 결혼생활에 갈등이 없는 부부보다 우울해질 확률이 25배정도 높다고 보았다. 여성우울증의 치유와 방법에 대해 살펴보면 우선 치유란 무질서하고 통합을 이루지 못하고 소외되고 타락된 비정상적인 상태로부터 정상적인 상태로의 회복하는 과정이며 육체적, 정신적, 영적, 사회적 질병으로부터 회복을 말한다. 여성중심적인 상담은 여성들은 그 동안 열악한 조건아래서 일차적으로 피해를 입었고 남자들의 이야기, 가부장적 공동체 이야기 속에서 희생되어왔고 상처 입었고 또 그 상처로 인해 우울해 왔다 이런 상황 속에서 여성의 우울을 이해하고 치유되어야 하며 상처를 어루만져줄 수 있는 돌봄의 기회가 되어야 한다 .이제 우리는 의식전환을 통해서 그들의 우울함을 그들 자신, 즉 여성의 시각에서 이해하고 치유하며 돌봐주는 상담을 해야 할 것이다. 여성우울증의 치료 및 방법에서 여성주의심리치료의 주요한 기본원리 5가지를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 여성주의 심리치료에서는 한 개인을 정치적 혹은 사회적인 존재로 본다 둘째, 여성주의 심리치료에서는 내담자와 치료자간의 평등한 관계를 유지하는 것을 강조함. 셋째, 우울증 여성들의 여성성을 여성주의 심리치료에 입각하여 직접적으로 다루어 준다. 넷째, 상담장면에서 내담자와 함께 사회에 대한 그들의 믿음과 가치관을 함께 나눔. 다섯째, 여성주의 심리치료에서는 우울한 내담자들의 자신에 대한 또는 세상에 대한 부정적인 정서를 표현하도록 할뿐만 아니라 이러한 에너지를 환경과 자신을 변화시키는 에너지원으로 사용하도록 이끈다. 우울증 극복방법으로는 여성스스로 자신을 도울 수 있는 방법, 일상생활에서 우울증을 극복하는 방법, 배우자와 친구들이 도움을 줄 수 있는 방법으로 나누어 설명하였다. 결론은 우울증은 현대사회에서 계속적으로 증가되고 있는 심리현상이며 줄곧 사람을 괴롭혀온 위협적인 심리질환 이기 때문에 우울증의 증세가 작게는 대인관계 고립이지만 크게는 생명을 포기하는 자살에 이르게 할 정도로 위험하므로 이에 대한 적극적인 예방과 치유가 요구된다고 할 수 있다. 그 동안 여성들은 열악한 조건아래서 일차적으로 피해를 입었고 남자들의 이야기, 가부장적 공동체 이야기 속에서 희생되어왔고 상처입고 우울해 왔다. 이런 상황 속에서 여성들의 고통과 우울을 여성 개인의 병리적인 것으로 간주 할 것이 아니라 사회문화적인 성차별 주의에서 오는 구조적인 문제로 해석할 필요가 있는 것이다 그리고 우리의 의식전환을 통해서 그녀들의 우울함을 진정으로 돌봐주고 치유 할 수 있는 여성중심적인 상담을 꼭 하도록 해야 할 것이다. 끝으로 여성이 우울증을 대처 할 수 있는 가장 좋은 방법은 변화에 대처하는 능력을 키워나가는 것이며 주변문제나 환경문제, 자원봉사 등에 관심을 갖고 사회와 상호 소통을 해야한다. 자기만의 시간과 자유를 갖고 친구와의 우정을 되살리고 배우자가 따듯한 관심과 격려를 아끼지 않으며 새로운 교육을 받는다든지 직업을 갖는 다든지 하여 제2의 인생을 꾸려 나갈 수 있다 . 이젠 더 이상 여성이 우울해 하지 않길 바라며 이 연구를 통해서 상처입고 절망에 빠진 여성들이 진정으로 이해되고 치유될 수 있는 계기를 마련하고자 한다.
우울증은 ‘21세기의 문화병’으로 불려질 정도로 매우 흔한 정신적 장애이다. 우울증에 빠져들면 자신이 초라해지고 매사에 의욕이 저하되며 미래에 대한 희망을 상실하고 절망감에 휩싸이면서 때로는 자살에 이르게 할 수도 있다. 이처럼 우울증치료에 중요성을 두는 이유가 치료로 자살사고를 예방 할 수 있다는 것이다 우울증은 여성에게서 2배정도 발병률이 더 높게 나타나고 우울증과 여성과의 관계는 우울증이 남성보다 여성이 더 사회적으로 억압받고 왜곡되어있으며 그로 인해 더 많은 갈등과 불안을 경험하게 된다는 점과 가부장적인 사회와 억압받는 여성의 삶을 잘 대변해 주고 있다는 점이다. 따라서 본 연구의 목적은 여성의 정체성을 찾고 그것으로 인하여 야기되는 여성우울증의 원인을 알아본 후에 상처받고 고통 당하고 있는 여성우울증 환자들을 진정으로 돕고 공감하며 치유하는데 있다. 본 논문은 관찰에 의한 연구보다 문헌 연구에 의존하였고 한계점은 첫째, 우울증이 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 증상인데도 불구하고 여성우울증 만을 고려하여 연구범위가 축소되었고 둘째, 문헌을 중심으로 이루어 진 것이므로 사례를 통한 경험적 연구를 언급하지 못하였다. 우울증의 증상은 정서적 증상, 인지적 증상, 행동적 증상, 신체적 증상으로 나뉘었고 원인으로는 생리적 원인, 내인 및 생체적 원인, 심리사회적 원인, 신체질병, 신앙적 원인, 순으로 살펴보았다. 우울증 치료의 접근방법으로는 정신분석치료, 인지치료, 교류분석치료, 행동수정치료, 약물치료에 대해서 알아보았고 우울증에 대한 여성학적 고찰을 살펴보면 여성에 대한 역할기대의 상승이 미혼여성들보다 기혼여성들에게 더욱더 심각하게 나타나고 있으며 가브는 기혼여성이 미혼여성보다 우울증이 발생빈도가 더 높다고 지적하며 가부장적 사회에서 만들어낸 슈퍼우먼적 여성상은 주부, 아내, 어머니, 라는 전통적 여성상위에 새롭게 부가된 능력 있는 여성상으로 인한 혼란과 갈등을 지적하고 있다. 여성학적 고찰을 정리하면 다음과 같다. 첫째, 여성우울증은 신체적, 정신적, 사회 문화적 상황에 더 큰 영향을 받는다 둘째, 역으로 여성우울증을 통해 여성문제를 비롯한 현대사회의 병폐를 볼수 있다. 셋째, 여성우울증은 단순한 신체적 병의 증상이 아니라 가부장적 사회에 대항 하는 일종의 여성 저항의 의미를 가진다. 넷째, 여성의 요구를 배제한 체 남성들의 이해를 중심으로 난립하고 있는 다양한 여성상은 여성들로 하여금 우울증에 시달리도록 하는데 이러한 현상은 현대사회가 세분화 되어감에 따라 여성의 교육이 점차 높아짐에 따라 더욱 심화되어 가는 양상을 보이고 있다. 여성우울증의 원인으로는 첫째 여성의 성 역할 특성이 여성우울증과 관련이 있다고 본다. 이들에 의하면 우울증은 여성의 성 역할 즉 수동성, 자기희생, 자기비하, 자신감의 결여 등의 여성성과 관계가 있다는 것이다. 두 번째로 우울증에 관한 인지이론가들은 인지가 정서와 행동에 미치는 영향을 강조하여 왔다 이 이론의 특징은 우울한 사람들의 부정적인 견해가 현실을 왜곡한다는 것이다. 세 번째로 여성우울증은 결혼생활내의 갈등과 결혼 만족도와 관련이 높다는 것이다. 여성에게 있어서 결혼생활에서 비롯된 부부관계 및 새로운 관계가 심리적인 부담이 될 수 있으며 결혼갈등이 많을 수록 우울감이 높아진다는 것을 확인하였다. 결혼생활에 갈등을 겪는 부부들은 결혼생활에 갈등이 없는 부부보다 우울해질 확률이 25배정도 높다고 보았다. 여성우울증의 치유와 방법에 대해 살펴보면 우선 치유란 무질서하고 통합을 이루지 못하고 소외되고 타락된 비정상적인 상태로부터 정상적인 상태로의 회복하는 과정이며 육체적, 정신적, 영적, 사회적 질병으로부터 회복을 말한다. 여성중심적인 상담은 여성들은 그 동안 열악한 조건아래서 일차적으로 피해를 입었고 남자들의 이야기, 가부장적 공동체 이야기 속에서 희생되어왔고 상처 입었고 또 그 상처로 인해 우울해 왔다 이런 상황 속에서 여성의 우울을 이해하고 치유되어야 하며 상처를 어루만져줄 수 있는 돌봄의 기회가 되어야 한다 .이제 우리는 의식전환을 통해서 그들의 우울함을 그들 자신, 즉 여성의 시각에서 이해하고 치유하며 돌봐주는 상담을 해야 할 것이다. 여성우울증의 치료 및 방법에서 여성주의 심리치료의 주요한 기본원리 5가지를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 여성주의 심리치료에서는 한 개인을 정치적 혹은 사회적인 존재로 본다 둘째, 여성주의 심리치료에서는 내담자와 치료자간의 평등한 관계를 유지하는 것을 강조함. 셋째, 우울증 여성들의 여성성을 여성주의 심리치료에 입각하여 직접적으로 다루어 준다. 넷째, 상담장면에서 내담자와 함께 사회에 대한 그들의 믿음과 가치관을 함께 나눔. 다섯째, 여성주의 심리치료에서는 우울한 내담자들의 자신에 대한 또는 세상에 대한 부정적인 정서를 표현하도록 할뿐만 아니라 이러한 에너지를 환경과 자신을 변화시키는 에너지원으로 사용하도록 이끈다. 우울증 극복방법으로는 여성스스로 자신을 도울 수 있는 방법, 일상생활에서 우울증을 극복하는 방법, 배우자와 친구들이 도움을 줄 수 있는 방법으로 나누어 설명하였다. 결론은 우울증은 현대사회에서 계속적으로 증가되고 있는 심리현상이며 줄곧 사람을 괴롭혀온 위협적인 심리질환 이기 때문에 우울증의 증세가 작게는 대인관계 고립이지만 크게는 생명을 포기하는 자살에 이르게 할 정도로 위험하므로 이에 대한 적극적인 예방과 치유가 요구된다고 할 수 있다. 그 동안 여성들은 열악한 조건아래서 일차적으로 피해를 입었고 남자들의 이야기, 가부장적 공동체 이야기 속에서 희생되어왔고 상처입고 우울해 왔다. 이런 상황 속에서 여성들의 고통과 우울을 여성 개인의 병리적인 것으로 간주 할 것이 아니라 사회문화적인 성차별 주의에서 오는 구조적인 문제로 해석할 필요가 있는 것이다 그리고 우리의 의식전환을 통해서 그녀들의 우울함을 진정으로 돌봐주고 치유 할 수 있는 여성중심적인 상담을 꼭 하도록 해야 할 것이다. 끝으로 여성이 우울증을 대처 할 수 있는 가장 좋은 방법은 변화에 대처하는 능력을 키워나가는 것이며 주변문제나 환경문제, 자원봉사 등에 관심을 갖고 사회와 상호 소통을 해야한다. 자기만의 시간과 자유를 갖고 친구와의 우정을 되살리고 배우자가 따듯한 관심과 격려를 아끼지 않으며 새로운 교육을 받는다든지 직업을 갖는 다든지 하여 제2의 인생을 꾸려 나갈 수 있다 . 이젠 더 이상 여성이 우울해 하지 않길 바라며 이 연구를 통해서 상처입고 절망에 빠진 여성들이 진정으로 이해되고 치유될 수 있는 계기를 마련하고자 한다.
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