[논문]신체부위별 최대근력에 따른 %RM의 분석

유동훈

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신체부위별 최대근력에 따른 %RM의 분석
The Analysis %RM for the Maximum Strength of Each Body Parts 원문보기

유동훈 (경북대학교 대학원 체육학과 국내석사)

초록
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본 연구는 일반인을 대상으로 근비대를 발현하는 8-RM으로 1-RM에 대한 비율을 측정하여 상체와 하체, 그리고 대근육군과 소근육군의 %-RM에 대한 RM을 재증명하여 신체부위별에 따른 운동부하와 반복횟수를 일선 지도자들을 위한 기초 자료로 활용하고자 연구한 논문이다....

본 연구는 일반인을 대상으로 근비대를 발현하는 8-RM으로 1-RM에 대한 비율을 측정하여 상체와 하체, 그리고 대근육군과 소근육군의 %-RM에 대한 RM을 재증명하여 신체부위별에 따른 운동부하와 반복횟수를 일선 지도자들을 위한 기초 자료로 활용하고자 연구한 논문이다.

주제어

학위논문 정보

저자	유동훈
학위수여기관	경북대학교 대학원
학위구분	국내석사
학과	체육학과
지도교수	강호율
발행연도	2005
총페이지	iii, 42 p.
키워드	웨이트트레이닝 운동부하 반복횟수(RM) 최대근력
언어	kor
원문 URL	http://www.riss.kr/link?id=T10413876&outLink=K
정보원	한국교육학술정보원

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