지속시간별 중강도 유산소성 운동이 면역 글로블린과 항산화 효소 수준에 미치는 효과 (The) effect of moderate intensity aerobic exercise according to duration on immunoglobulin and antioxidant enzymes levels원문보기
본 연구는 운동지속시간별로 중강도 유산소성 운동에 따른 면역물질과 내분비계의 반응정도를 비교분석하여 운동시간의 효과를 규명하고자 평소에 규칙적인 운동에 참여하고 있는 대학 배구동아리 소속의 20대 여자대학생 10명을 대상으로 60~70% VO2max 강도의 유산소 운동을 시간대(15분, 30분, 45분)별로 실시하여 안정시ㆍ운동직후ㆍ회복기 30분별로 ...
본 연구는 운동지속시간별로 중강도 유산소성 운동에 따른 면역물질과 내분비계의 반응정도를 비교분석하여 운동시간의 효과를 규명하고자 평소에 규칙적인 운동에 참여하고 있는 대학 배구동아리 소속의 20대 여자대학생 10명을 대상으로 60~70% VO2max 강도의 유산소 운동을 시간대(15분, 30분, 45분)별로 실시하여 안정시ㆍ운동직후ㆍ회복기 30분별로 면역 글로블린(IgA, IgG, IgM), 지질과산화물(MDA) 및 항산화 효소(SOD)의 수준을 분석하였다. 1) 면역 글로블린의 변화 첫째, IgA의 변화의 변화를 보면, 측정시기에 따라 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이는 나타나지 않았다. 둘째, IgG의 변화를 보면, 측정시기에 따른 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, IgM의 변화를 보면, 측정시기에 따른 유의한 차이가 없는 것으로 나타났으며, 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 2) 지질 과산화물(MDA)의 변화 지질과산화물의 변화를 보면, 측정시기에 따라 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 3) 항산화 효소(SOD)의 변화 항산화 효소 수준의 변화를 보면, 측정시기에 따라 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구에서의 운동종료후 30분 보다 회복기 시간을 늘리고 다양한 운동강도를 적용하여 운동시간의 변화에 따른 산화 스트레스에 미치는 영향을 다각도로 분석해 볼 필요가 있으며, 특히, 면역체계는 내분비계와 연관성이 높기 때문에 운동이라는 스트레스에 반응하는 호르몬과의 연관성과 상호작용을 고찰하는 연구도 필요하다고 본다. 또한 운동으로 인한 산화적 손상 정도와 항산화방어 능력은 영양 섭취와 보충에 따라 달라질 수 있기 때문에 영양섭취에 따른 운동과 항산화 체계와의 상호관련성에 대한 추후 연구가 필요할 것이다.
본 연구는 운동지속시간별로 중강도 유산소성 운동에 따른 면역물질과 내분비계의 반응정도를 비교분석하여 운동시간의 효과를 규명하고자 평소에 규칙적인 운동에 참여하고 있는 대학 배구동아리 소속의 20대 여자대학생 10명을 대상으로 60~70% VO2max 강도의 유산소 운동을 시간대(15분, 30분, 45분)별로 실시하여 안정시ㆍ운동직후ㆍ회복기 30분별로 면역 글로블린(IgA, IgG, IgM), 지질과산화물(MDA) 및 항산화 효소(SOD)의 수준을 분석하였다. 1) 면역 글로블린의 변화 첫째, IgA의 변화의 변화를 보면, 측정시기에 따라 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이는 나타나지 않았다. 둘째, IgG의 변화를 보면, 측정시기에 따른 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, IgM의 변화를 보면, 측정시기에 따른 유의한 차이가 없는 것으로 나타났으며, 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 2) 지질 과산화물(MDA)의 변화 지질과산화물의 변화를 보면, 측정시기에 따라 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 3) 항산화 효소(SOD)의 변화 항산화 효소 수준의 변화를 보면, 측정시기에 따라 유의한 차이가 있는 것으로 나타났으며(p<.001), 운동시간에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구에서의 운동종료후 30분 보다 회복기 시간을 늘리고 다양한 운동강도를 적용하여 운동시간의 변화에 따른 산화 스트레스에 미치는 영향을 다각도로 분석해 볼 필요가 있으며, 특히, 면역체계는 내분비계와 연관성이 높기 때문에 운동이라는 스트레스에 반응하는 호르몬과의 연관성과 상호작용을 고찰하는 연구도 필요하다고 본다. 또한 운동으로 인한 산화적 손상 정도와 항산화 방어 능력은 영양 섭취와 보충에 따라 달라질 수 있기 때문에 영양섭취에 따른 운동과 항산화 체계와의 상호관련성에 대한 추후 연구가 필요할 것이다.
The purpose of this study is to analyze the reaction of Immunoglobulin and the endocrine system depending on the duration of moderate intensity aerobic exercise and to verify thereby the effectiveness. By carrying out a 60~70% VO2max of the aerobic exercise at 15-minute intervals (15, 30, 45 minutes...
The purpose of this study is to analyze the reaction of Immunoglobulin and the endocrine system depending on the duration of moderate intensity aerobic exercise and to verify thereby the effectiveness. By carrying out a 60~70% VO2max of the aerobic exercise at 15-minute intervals (15, 30, 45 minutes separately) for college women in their twenties on volleyball club team performing regular exercises on a daily basis, the level of Immunoglobulin(IgA, IgG, IgM), malondialdehyde(MDA) and superoxide dismutase(SOD) were measured : at rest, immediately-after exercise and 30-minute recovery. 1) The Change of Immunoglobulin Firstly, the change of IgA figures shows significant differences by the period of measurement (p<.001) but no differences by the duration of exercise. Secondly, the change of IgG figures shows significant differences by the period of measurement (p<.001) but no differences by the duration of exercise. Thirdly, the change of IgM figures shows no significant differences both by the period of measurement (p<.001) and by the duration of exercise as well. 2) The Change of malondialdehyde(MDA) The change of malondialdehyde figures shows significant differences by the period of measurement(p<.001) but no differences by the duration of exercise. 3) The Change of Superoxide Dismutase(SOD) The level of Superoxide Dismutase figures shows significant differences by the period of measurement(p<.001) but no differences by the duration of exercise. In this study, it is necessary to variously analyze the influence that the change of exercise time has on oxidation stress by increasing recovery time more than 30 minutes after exercise and applying diverse training intensity. As the Immune system, especially, is closely linked with the endocrine system, it is also needed to research the connection and interaction with hormone responding to the stress against exercise. At the same time, since it may be all the more possible that the extent of oxidative damage by exercisedepends on the amount of anti-oxidization and a caloric intake as well as subjects' physical standard, it is imperative to study the correlation between these factors and anti-oxidative system.
The purpose of this study is to analyze the reaction of Immunoglobulin and the endocrine system depending on the duration of moderate intensity aerobic exercise and to verify thereby the effectiveness. By carrying out a 60~70% VO2max of the aerobic exercise at 15-minute intervals (15, 30, 45 minutes separately) for college women in their twenties on volleyball club team performing regular exercises on a daily basis, the level of Immunoglobulin(IgA, IgG, IgM), malondialdehyde(MDA) and superoxide dismutase(SOD) were measured : at rest, immediately-after exercise and 30-minute recovery. 1) The Change of Immunoglobulin Firstly, the change of IgA figures shows significant differences by the period of measurement (p<.001) but no differences by the duration of exercise. Secondly, the change of IgG figures shows significant differences by the period of measurement (p<.001) but no differences by the duration of exercise. Thirdly, the change of IgM figures shows no significant differences both by the period of measurement (p<.001) and by the duration of exercise as well. 2) The Change of malondialdehyde(MDA) The change of malondialdehyde figures shows significant differences by the period of measurement(p<.001) but no differences by the duration of exercise. 3) The Change of Superoxide Dismutase(SOD) The level of Superoxide Dismutase figures shows significant differences by the period of measurement(p<.001) but no differences by the duration of exercise. In this study, it is necessary to variously analyze the influence that the change of exercise time has on oxidation stress by increasing recovery time more than 30 minutes after exercise and applying diverse training intensity. As the Immune system, especially, is closely linked with the endocrine system, it is also needed to research the connection and interaction with hormone responding to the stress against exercise. At the same time, since it may be all the more possible that the extent of oxidative damage by exercisedepends on the amount of anti-oxidization and a caloric intake as well as subjects' physical standard, it is imperative to study the correlation between these factors and anti-oxidative system.
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