여성 그룹운동(Group Exercise) 참여자의 운동중독, 신체적 자기효능감 및 생활만족도에 관한 연구 The study of Relationship Between Exercise Addiction, Physical Self-Efficacy and Life Satisfaction in Female Group Exercise Participants원문보기
이 연구는 여성 그룹운동 참여자의 운동중독, 신체적 자기효능감 및 생활만족도의 관계를 규명함으로써 여성 그룹운동 참여자들의 올바른 신체활동 참여를 촉진하기 위한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구대상은 2009년 현재 그룹운동이 진행되고 있는 서울 강남지역 스포츠센터 5곳에서 만 19세 이상의 성인 여성 그룹운동 참여자 250명을 선정하여 설문지를 배포하고 부적절한 설문지와 미회수 설문지 9부를 제외한 241부를 SPSS ...
이 연구는 여성 그룹운동 참여자의 운동중독, 신체적 자기효능감 및 생활만족도의 관계를 규명함으로써 여성 그룹운동 참여자들의 올바른 신체활동 참여를 촉진하기 위한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구대상은 2009년 현재 그룹운동이 진행되고 있는 서울 강남지역 스포츠센터 5곳에서 만 19세 이상의 성인 여성 그룹운동 참여자 250명을 선정하여 설문지를 배포하고 부적절한 설문지와 미회수 설문지 9부를 제외한 241부를 SPSSWIN 12.0 통계 프로그램을 이용하여 빈도분석, 일원변량분석(one way ANOVA), Tukey사후검정, 다중회귀분석을 실시하였다. 이상의 과정을 통해 도출된 결과를 종합해 보면 다음과 같다. 첫째, 참여정도에 따라 운동중독은 유의한 차이가 있는 것으로 나타나 참여기간과 참여빈도, 참여시간, 참여강도가 높을수록 운동중독 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 둘째, 참여정도에 따라 신체적 자기효능감은 유의한 차이가 있는 것으로 나타나 참여기간, 참여시간, 참여강도가 높을수록 신체적 자기효능감 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 셋째, 참여정도에 따라 생활만족도는 유의한 차이가 있는 것으로 나타나 참여기간, 참여빈도, 참여시간, 참여강도가 높을수록 생활만족도 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 넷째, 운동중독과 신체적 자기효능감의 관계에서 운동중독은 신체적 자기효능감에 부분적으로 영향을 미치고 있는 것으로 나타나 운동의존이 높을수록 인지된 신체능력이 높아지고 사회적 문제, 운동동기, 운동욕구가 높을수록 신체적 자기표현 자신감이 높아짐을 알 수 있다. 다섯째, 운동중독과 생활만족도의 관계에서 운동중독은 생활만족도에 많은 영향을 미치는 것으로 나타나 사회적 문제, 운동의존, 운동동기, 운동욕구가 높을수록 생활만족도 요인이 높게 나타는 것을 알 수 있다. 여섯째, 신체적 자기효능감과 생활만족도의 관계에서 신체적 자기효능감은 생활만족도에 많은 영향을 미치는 것으로 나타나 인지된 신체능력과 신체적 자기표현 자신감이 높을수록 생활만족도 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 이상의 결론을 종합해 볼 때 여성 그룹운동 참여자의 운동중독은 신체적 자기효능감과 생활만족도에 긍정적 영향을 미치는 것을 알 수 있다. 따라서 규칙적인 그룹운동을 통해 신체적․정신적 건강을 도모하고 운동참여에 대한 긍정적 동기를 부여할 수 있을 것으로 사료된다.
이 연구는 여성 그룹운동 참여자의 운동중독, 신체적 자기효능감 및 생활만족도의 관계를 규명함으로써 여성 그룹운동 참여자들의 올바른 신체활동 참여를 촉진하기 위한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구대상은 2009년 현재 그룹운동이 진행되고 있는 서울 강남지역 스포츠센터 5곳에서 만 19세 이상의 성인 여성 그룹운동 참여자 250명을 선정하여 설문지를 배포하고 부적절한 설문지와 미회수 설문지 9부를 제외한 241부를 SPSS WIN 12.0 통계 프로그램을 이용하여 빈도분석, 일원변량분석(one way ANOVA), Tukey사후검정, 다중회귀분석을 실시하였다. 이상의 과정을 통해 도출된 결과를 종합해 보면 다음과 같다. 첫째, 참여정도에 따라 운동중독은 유의한 차이가 있는 것으로 나타나 참여기간과 참여빈도, 참여시간, 참여강도가 높을수록 운동중독 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 둘째, 참여정도에 따라 신체적 자기효능감은 유의한 차이가 있는 것으로 나타나 참여기간, 참여시간, 참여강도가 높을수록 신체적 자기효능감 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 셋째, 참여정도에 따라 생활만족도는 유의한 차이가 있는 것으로 나타나 참여기간, 참여빈도, 참여시간, 참여강도가 높을수록 생활만족도 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 넷째, 운동중독과 신체적 자기효능감의 관계에서 운동중독은 신체적 자기효능감에 부분적으로 영향을 미치고 있는 것으로 나타나 운동의존이 높을수록 인지된 신체능력이 높아지고 사회적 문제, 운동동기, 운동욕구가 높을수록 신체적 자기표현 자신감이 높아짐을 알 수 있다. 다섯째, 운동중독과 생활만족도의 관계에서 운동중독은 생활만족도에 많은 영향을 미치는 것으로 나타나 사회적 문제, 운동의존, 운동동기, 운동욕구가 높을수록 생활만족도 요인이 높게 나타는 것을 알 수 있다. 여섯째, 신체적 자기효능감과 생활만족도의 관계에서 신체적 자기효능감은 생활만족도에 많은 영향을 미치는 것으로 나타나 인지된 신체능력과 신체적 자기표현 자신감이 높을수록 생활만족도 요인이 높게 나타나는 것을 알 수 있다. 이상의 결론을 종합해 볼 때 여성 그룹운동 참여자의 운동중독은 신체적 자기효능감과 생활만족도에 긍정적 영향을 미치는 것을 알 수 있다. 따라서 규칙적인 그룹운동을 통해 신체적․정신적 건강을 도모하고 운동참여에 대한 긍정적 동기를 부여할 수 있을 것으로 사료된다.
This study was conducted in order to find the relationship between exercise addiction, physical self-efficacy, and life satisfaction in female group exercise participants. The purpose is to provide basic data for promoting a more straightforward physical activity plan for the female participants. Th...
This study was conducted in order to find the relationship between exercise addiction, physical self-efficacy, and life satisfaction in female group exercise participants. The purpose is to provide basic data for promoting a more straightforward physical activity plan for the female participants. The subjects of this study were 250 females who were over 19 years old and currently participating in group exercise classes throughout 2009. They were chosen from 5 different sports centers in Gangnam-gu in Seoul. Each of them was given a questionnaire to fill out in order to create data for the study. Of the total 250 questionnaires hand-out, 9 were excluded due to the fact that either the subject did not meet the requirements or the questionnaire was not returned. I used the remaining 241 to create data using the SPSS WIN 2.0 Statistics Program for the following: frequency analysis, unitary variable analysis(one-way ANOVA), Tukey’s method, and multiple recurrence analysis. Through this process, I was able to put together and draw up the following conclusions: First, There were differences that appeared in the level of exercise addition depending on the rate of participation. When the period, frequency, length of time, and intensity of participation was higher, the addiction level was higher and directly effected. Second, There were differences that appeared in the level of physical self-efficacy depending on the rate of participation. When the period, frequency, length of time, and intensity of participation was higher, physical self-efficacy level was also higher and directly effected. Third, The differences in the level of life satisfaction shown were also in proportion to the rate of participation. When the period, frequency, length of time and intensity of participation was high, the life satisfaction was also higher. Fourth, A proportionate relationship was found between exercise addiction and physical self-efficacy. Exercise addiction directly affected person's physical self-efficacy. When one’s dependence on exercise was high, then acknowledged physical capability was also high. Also when social consequential problem, exercise incentive, and the urge to exercise were high, one's self-confidence in their physical self-presentation was high. Fifth, There was a proportionate relationship between exercise addiction and life satisfaction also. The level of exercise addiction had a big impact on the level of life satisfaction. When social consequential problem, exercise dependence, exercise incentive, and the urge to exercise were high, the level of life satisfaction by making it was high, too. Finally, there was a proportionate relationship between physical self-efficacy and life satisfaction. The level of physical self-efficacy had a great effect on the level of life satisfaction. When one’s recognition of their physical capacity and self-confidence in their physical self-presentation were high, the level of life satisfaction was directly effected and higher. When all these conclusions are combined, it is clear that exercise addiction of female group exercise participants has a great positive influence on the physical self-efficacy and level of life satisfaction. Through a regulated group exercise plan, I strongly believe that a positive motivational plan can be derived for the participants while providing them both physical and mental health.
This study was conducted in order to find the relationship between exercise addiction, physical self-efficacy, and life satisfaction in female group exercise participants. The purpose is to provide basic data for promoting a more straightforward physical activity plan for the female participants. The subjects of this study were 250 females who were over 19 years old and currently participating in group exercise classes throughout 2009. They were chosen from 5 different sports centers in Gangnam-gu in Seoul. Each of them was given a questionnaire to fill out in order to create data for the study. Of the total 250 questionnaires hand-out, 9 were excluded due to the fact that either the subject did not meet the requirements or the questionnaire was not returned. I used the remaining 241 to create data using the SPSS WIN 2.0 Statistics Program for the following: frequency analysis, unitary variable analysis(one-way ANOVA), Tukey’s method, and multiple recurrence analysis. Through this process, I was able to put together and draw up the following conclusions: First, There were differences that appeared in the level of exercise addition depending on the rate of participation. When the period, frequency, length of time, and intensity of participation was higher, the addiction level was higher and directly effected. Second, There were differences that appeared in the level of physical self-efficacy depending on the rate of participation. When the period, frequency, length of time, and intensity of participation was higher, physical self-efficacy level was also higher and directly effected. Third, The differences in the level of life satisfaction shown were also in proportion to the rate of participation. When the period, frequency, length of time and intensity of participation was high, the life satisfaction was also higher. Fourth, A proportionate relationship was found between exercise addiction and physical self-efficacy. Exercise addiction directly affected person's physical self-efficacy. When one’s dependence on exercise was high, then acknowledged physical capability was also high. Also when social consequential problem, exercise incentive, and the urge to exercise were high, one's self-confidence in their physical self-presentation was high. Fifth, There was a proportionate relationship between exercise addiction and life satisfaction also. The level of exercise addiction had a big impact on the level of life satisfaction. When social consequential problem, exercise dependence, exercise incentive, and the urge to exercise were high, the level of life satisfaction by making it was high, too. Finally, there was a proportionate relationship between physical self-efficacy and life satisfaction. The level of physical self-efficacy had a great effect on the level of life satisfaction. When one’s recognition of their physical capacity and self-confidence in their physical self-presentation were high, the level of life satisfaction was directly effected and higher. When all these conclusions are combined, it is clear that exercise addiction of female group exercise participants has a great positive influence on the physical self-efficacy and level of life satisfaction. Through a regulated group exercise plan, I strongly believe that a positive motivational plan can be derived for the participants while providing them both physical and mental health.
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