만성 요통 환자를 위한 복합 슬링(sling) 운동프로그램이 요부통증에 미치는 효과 Effect of the complex sling exercise for the patients with chronic low back pains on lower back pains원문보기
본 연구는 만성요통환자들에게 적합한 운동형태의 슬링 프로그램을 제시하고 요부안정화 운동에 대한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구목적을 달성하기 위하여 U시 소재 H중공업에서 산업근로자 중 담당의사로부터 요통 및 신경학적 이상과 관련된 만성 요통 진단을 받은 근로자를 대상으로 16주간 일반적 슬링 운동프로그램과 만성요통 환자를 위한 복합 슬링 운동프로그램으로 나누어 두 가지 운동 형태로 각각 20명씩 구성하여 총 40명을 대상으로 운동프로그램을 실시하였다. 연구방법은 유연성검사, 각도별 요부 근력검사, 모아레 체형촬영, ...
본 연구는 만성요통환자들에게 적합한 운동형태의 슬링 프로그램을 제시하고 요부안정화 운동에 대한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구목적을 달성하기 위하여 U시 소재 H중공업에서 산업근로자 중 담당의사로부터 요통 및 신경학적 이상과 관련된 만성 요통 진단을 받은 근로자를 대상으로 16주간 일반적 슬링 운동프로그램과 만성요통 환자를 위한 복합 슬링 운동프로그램으로 나누어 두 가지 운동 형태로 각각 20명씩 구성하여 총 40명을 대상으로 운동프로그램을 실시하였다. 연구방법은 유연성검사, 각도별 요부 근력검사, 모아레 체형촬영, CT검사를 통한 근육량을 검사를 실시하였다. 실험결과를 SPSSWIN 15.0 program을 이용하여 운동프로그램 전·후와 일반 슬링 운동과 복합 슬링 운동의 평균차 검증을 위하여 반복측정에 의한 이원변량분석(two-way ANOVA)을 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻을 수 있었다. 유연성검사결과는 운동 후 일반 슬링 운동집단보다 복합 슬링 운동집단이 좌전굴과 체후굴 모두에서 유연성의 증가가 크게 나타났다. 근력검사 결과는 여러 각도에서 복합 슬링 운동이 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 체형검사에서는 운동 후 일반 슬링 운동집단 보다 복합 슬링 운동집단이 좌·우 기울기 각도를 줄이는 결과를 나타내었다. 보행검사에서는 운동 후 일반 슬링 운동집단 보다 복합 슬링 운동집단이 더욱 이상적 중심에 가까워 졌다. 요추부 근육량은 좌측 다열근에서 복합 슬링 운동집단, 우측 다열근의 일반 슬링 운동집단과 복합 슬링 운동집단에서 운동 후 다열근이 증가 하였다. 이상의 결과로 볼 때 요추부 환자의 적합한 운동프로그램은 일반 슬링 운동보다 복합 슬링 운동이 효과적이라는 결론을 얻었습니다.
본 연구는 만성요통환자들에게 적합한 운동형태의 슬링 프로그램을 제시하고 요부안정화 운동에 대한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구목적을 달성하기 위하여 U시 소재 H중공업에서 산업근로자 중 담당의사로부터 요통 및 신경학적 이상과 관련된 만성 요통 진단을 받은 근로자를 대상으로 16주간 일반적 슬링 운동프로그램과 만성요통 환자를 위한 복합 슬링 운동프로그램으로 나누어 두 가지 운동 형태로 각각 20명씩 구성하여 총 40명을 대상으로 운동프로그램을 실시하였다. 연구방법은 유연성검사, 각도별 요부 근력검사, 모아레 체형촬영, CT검사를 통한 근육량을 검사를 실시하였다. 실험결과를 SPSS WIN 15.0 program을 이용하여 운동프로그램 전·후와 일반 슬링 운동과 복합 슬링 운동의 평균차 검증을 위하여 반복측정에 의한 이원변량분석(two-way ANOVA)을 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻을 수 있었다. 유연성검사결과는 운동 후 일반 슬링 운동집단보다 복합 슬링 운동집단이 좌전굴과 체후굴 모두에서 유연성의 증가가 크게 나타났다. 근력검사 결과는 여러 각도에서 복합 슬링 운동이 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 체형검사에서는 운동 후 일반 슬링 운동집단 보다 복합 슬링 운동집단이 좌·우 기울기 각도를 줄이는 결과를 나타내었다. 보행검사에서는 운동 후 일반 슬링 운동집단 보다 복합 슬링 운동집단이 더욱 이상적 중심에 가까워 졌다. 요추부 근육량은 좌측 다열근에서 복합 슬링 운동집단, 우측 다열근의 일반 슬링 운동집단과 복합 슬링 운동집단에서 운동 후 다열근이 증가 하였다. 이상의 결과로 볼 때 요추부 환자의 적합한 운동프로그램은 일반 슬링 운동보다 복합 슬링 운동이 효과적이라는 결론을 얻었습니다.
The objective of this study is to propose a sling program as a type of exercise that is suitable for the patients with chronic low back pains and provide the basic materials for the lower back stabilization exercise. For achieving the objective, an exercise program was implemented for a total of 40 ...
The objective of this study is to propose a sling program as a type of exercise that is suitable for the patients with chronic low back pains and provide the basic materials for the lower back stabilization exercise. For achieving the objective, an exercise program was implemented for a total of 40 patients with two different exercise types in which 20 patients were involved for each type of exercise based on two different sling exercises programs such as general and complex programs for 16 weeks. Regarding the subjects, the patients who were the workers employed in H Heavy Industry in U city and diagnosed as lower back pains and chronic low back pains caused by neurological disorders were selected for this experiment. The study was applied by specific tests, such as flexibility test, loin muscle test for each determined angle, Moire body shape photographing, and muscle mass test by a CT test. The results of the experiment were analyzed using the SPSS WIN 15.0 program in which the analysis was carried out by using a two-way ANOVA method through applying repetitive measurements before and after applying the exercises in order to verify the average difference in the general and complex sling exercises. The results can be summarized as follows. In the results of the flexibility test, the flexibility in the complex sling exercise group increased significantly for the sit-and-reach-test and backward flexibility compared with that of the general sling exercise group. In the results of the loin muscle test according to each determined angle, the complex sling exercise group increased as a significant level. In the case of the body shape test, the complex sling exercise group decreased the left and right gradients compared with the general sling exercise group. In the case of the walking test, the complex sling exercise group showed a more approach to the ideal center than the general sling exercise group. In the muscle mass of the lower back, it showed an increase in the left multifidus muscle in the complex sling exercise group and in the right multifidus muscle in the general and complex sling exercise groups. Based on the results of the experiment, it can be concluded that the complex sling exercise was the better exercise program in its effects than the general sling exercise.
The objective of this study is to propose a sling program as a type of exercise that is suitable for the patients with chronic low back pains and provide the basic materials for the lower back stabilization exercise. For achieving the objective, an exercise program was implemented for a total of 40 patients with two different exercise types in which 20 patients were involved for each type of exercise based on two different sling exercises programs such as general and complex programs for 16 weeks. Regarding the subjects, the patients who were the workers employed in H Heavy Industry in U city and diagnosed as lower back pains and chronic low back pains caused by neurological disorders were selected for this experiment. The study was applied by specific tests, such as flexibility test, loin muscle test for each determined angle, Moire body shape photographing, and muscle mass test by a CT test. The results of the experiment were analyzed using the SPSS WIN 15.0 program in which the analysis was carried out by using a two-way ANOVA method through applying repetitive measurements before and after applying the exercises in order to verify the average difference in the general and complex sling exercises. The results can be summarized as follows. In the results of the flexibility test, the flexibility in the complex sling exercise group increased significantly for the sit-and-reach-test and backward flexibility compared with that of the general sling exercise group. In the results of the loin muscle test according to each determined angle, the complex sling exercise group increased as a significant level. In the case of the body shape test, the complex sling exercise group decreased the left and right gradients compared with the general sling exercise group. In the case of the walking test, the complex sling exercise group showed a more approach to the ideal center than the general sling exercise group. In the muscle mass of the lower back, it showed an increase in the left multifidus muscle in the complex sling exercise group and in the right multifidus muscle in the general and complex sling exercise groups. Based on the results of the experiment, it can be concluded that the complex sling exercise was the better exercise program in its effects than the general sling exercise.
AI-Helper
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.