본 연구는 보디빌딩 선수들의 훈련 중 부상의 원인과 실태를 종합적으로 분석하여 부상의 부위와 원인, 부상치료에 대하여 규명하고 대학 남성 보디빌딩 선수의 부상 예방과 관리를 통해 선수들의 운동 부상을 미연에 방지하고 나아가 더 효율적인 훈련에 도움을 줄 수 있는 기초적인 자료를 제공하는데 있다.
이 연구를 위하여 2011년 현재 대한보디빌딩협회에 선수등록이 되어있는 대학생 남자보디빌딩선수 154명을 무작위로 선정하여 오재근, 오일영(1992), 오제훈(1993)등의 연구에서 사용되어진 운동 부상에 관련된 설문지를 기초하여 ...
본 연구는 보디빌딩 선수들의 훈련 중 부상의 원인과 실태를 종합적으로 분석하여 부상의 부위와 원인, 부상치료에 대하여 규명하고 대학 남성 보디빌딩 선수의 부상 예방과 관리를 통해 선수들의 운동 부상을 미연에 방지하고 나아가 더 효율적인 훈련에 도움을 줄 수 있는 기초적인 자료를 제공하는데 있다.
이 연구를 위하여 2011년 현재 대한보디빌딩협회에 선수등록이 되어있는 대학생 남자보디빌딩선수 154명을 무작위로 선정하여 오재근, 오일영(1992), 오제훈(1993)등의 연구에서 사용되어진 운동 부상에 관련된 설문지를 기초하여 ‘보디빌딩 선수들의 훈련 상황 내 운동 부상에 관한 조사연구’ 설문지를 배포 수집하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 전체 154명의 선수 중 154명 전원이 근육통에서 골절까지 여러가지의 부상을 경험한 적이 있는 것으로 나타났다.
2. 무릎 30.5%, 허리 22.7%, 어깨 팔꿈치 22.7%, 기타 12.3%, 손목 11.7% 순으로 나타났다.
3. 부상 후 회복을 위한 선택은 부상을 무시하고 평소대로그냥훈련 37.7%, 가벼운 중량훈련 31.2%, 무기한휴식 22.7%, 의사 처방에 따른 휴식 8.4%순으로 나타났다.
4. 부상 시기는 시즌 비시즌 상관없이가 48.7%, 비시즌 22.7%, 시합시즌 후 14.9%, 시합시즌 전 13.6%순으로 나타났다.
본 연구는 보디빌딩 선수들의 훈련 중 부상의 원인과 실태를 종합적으로 분석하여 부상의 부위와 원인, 부상치료에 대하여 규명하고 대학 남성 보디빌딩 선수의 부상 예방과 관리를 통해 선수들의 운동 부상을 미연에 방지하고 나아가 더 효율적인 훈련에 도움을 줄 수 있는 기초적인 자료를 제공하는데 있다.
이 연구를 위하여 2011년 현재 대한보디빌딩협회에 선수등록이 되어있는 대학생 남자보디빌딩선수 154명을 무작위로 선정하여 오재근, 오일영(1992), 오제훈(1993)등의 연구에서 사용되어진 운동 부상에 관련된 설문지를 기초하여 ‘보디빌딩 선수들의 훈련 상황 내 운동 부상에 관한 조사연구’ 설문지를 배포 수집하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 전체 154명의 선수 중 154명 전원이 근육통에서 골절까지 여러가지의 부상을 경험한 적이 있는 것으로 나타났다.
2. 무릎 30.5%, 허리 22.7%, 어깨 팔꿈치 22.7%, 기타 12.3%, 손목 11.7% 순으로 나타났다.
3. 부상 후 회복을 위한 선택은 부상을 무시하고 평소대로그냥훈련 37.7%, 가벼운 중량훈련 31.2%, 무기한휴식 22.7%, 의사 처방에 따른 휴식 8.4%순으로 나타났다.
4. 부상 시기는 시즌 비시즌 상관없이가 48.7%, 비시즌 22.7%, 시합시즌 후 14.9%, 시합시즌 전 13.6%순으로 나타났다.
The aim of this study was to comprehensively examine the cause, actual state, region, and treatment of injury of bodybuilders in training, in order to provide basic data for the prevention of injury and effective training
For this, 154 registered university bodybuilders of Korea Bodybuilding Fe...
The aim of this study was to comprehensively examine the cause, actual state, region, and treatment of injury of bodybuilders in training, in order to provide basic data for the prevention of injury and effective training
For this, 154 registered university bodybuilders of Korea Bodybuilding Federation were sampled randomly. And a questionnaire survey of them was conducted on the basis of the questionnaire―'Research on Training Injury of Bodybuilders'―used by O Jae-geun and O Il-yeong (1992) and O Jae-hun (1993) in their studies. Study findings are as follows:
First, all the respondents (n=154) experienced injury in their training.
Second, the region of injury was the knees (30.5%), the waist (22.7%), the shoulder or elbows (22.7%), the etc (12.3%), and the wrist (11.7%).
Third, the best way to get recover from injury just doing as use come really training (37.7%), the just light weight training (31.2%), the long periode to rest time (22.7%), the rest follow of doctor prescription (8.4%).
Fourth, when the time of the injury was the in and out of season or off season (48.7%), the off season (22.7%), the after play season (14.9%), and before play season (13.6%).
The aim of this study was to comprehensively examine the cause, actual state, region, and treatment of injury of bodybuilders in training, in order to provide basic data for the prevention of injury and effective training
For this, 154 registered university bodybuilders of Korea Bodybuilding Federation were sampled randomly. And a questionnaire survey of them was conducted on the basis of the questionnaire―'Research on Training Injury of Bodybuilders'―used by O Jae-geun and O Il-yeong (1992) and O Jae-hun (1993) in their studies. Study findings are as follows:
First, all the respondents (n=154) experienced injury in their training.
Second, the region of injury was the knees (30.5%), the waist (22.7%), the shoulder or elbows (22.7%), the etc (12.3%), and the wrist (11.7%).
Third, the best way to get recover from injury just doing as use come really training (37.7%), the just light weight training (31.2%), the long periode to rest time (22.7%), the rest follow of doctor prescription (8.4%).
Fourth, when the time of the injury was the in and out of season or off season (48.7%), the off season (22.7%), the after play season (14.9%), and before play season (13.6%).
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