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NTIS 바로가기이연구의 목적은 고온환경 에서의 챠밍댄스 중 수분섭취량이 기초대사량에 미치는 영향을 알아보는데 있다. 지난 수년간 고온에서 장시간 운동시 체수분 보충과 관련된 많은 연구들이 있음에도 불구하고, 현재까지 연구영역은 수분보충의 시기나 섭취량, 온도 등에 한정되어 왔다. 하지만 운동 중 수분보충의 목적이 운동 수행능력 증가에 있다면 그것과 직접적으로 관련된 연구가 필요할 것이다. 따라서 본 연구는 평소 챠밍댄스와 근력운동을 할 때 수분을 충분히 섭취해주는 운동의 이점에 대한 연구 결과를 통해 고온에서 장시간 운동을 하는 사람들에게 체수분 보충의 필요성과 효과를 제시하게 될 것이다. 또한 일반인의 건강한 신체활동에도 큰 도움이 될 것으로 기대한다. 본 연구에 참여한 피험자들은 병력이 없는 건강한 일반여성 8명을 대상으로 특정 운동 프로그램에 참여 하지 않았고, 실험 전 더위적응 훈련을 가지지 않았다. 프로그램에 따른 훈련 조건, 사전. 사후 검사 및 측정시간에 따른 체중, 골격근량, 체수분량, 단백질, 무기질, 체지방, ...
저자 | 위현진 |
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학위수여기관 | 조선대학교 |
학위구분 | 국내석사 |
학과 | 무용교육 |
지도교수 | 박준희 |
발행연도 | 2012 |
총페이지 | viii, 38 p. |
언어 | kor |
원문 URL | http://www.riss.kr/link?id=T12655362&outLink=K |
정보원 | 한국교육학술정보원 |
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