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NTIS 바로가기장시간 의자에 앉아서 생활하는 현대인들은 대퇴 후면의 근육인 슬괵근(Hamstring)이 수축되면서 골반과 요추에 변형이 나타나게 된다. 슬괵근 수축은 골반 후방경사와 요추 후만을 일으키고, 허리 움직임에 제한을 발생시키거나 통증을 유발시키는 원인이 되기도 한다. 또한 장시간 수축된 슬괵근에 의해 슬관절은 완전히 신전되지 못하고 무릎 뒤쪽이 당기는 통증과 관련되는 근막통증후군(Myofascial Pain Syndrome)이 유발되게 된다. 본 연구는 중년 여성의 허리 유연성 및 근막통증후군과 관련이 많은 슬괵근에 마사지를 적용하였을 때, 허리 유연성과 주관적 통증에 미치는 효과를 검정하고자 하였다. 2011년 6월 20일부터 2011년 7월 31일까지 안양지역의 W휘트니스센터를 이용하는 41세부터 55세까지의 중년여성을 대상으로, 본 연구의 목적에 동의하고 연구 참여를 수락한 10명(뼈나 관절, 신경 등에 이상이 없고 단지 허리 근막통증후군으로 진단을 받고 이전에 수술한 경험이 없는 자로 좌전굴이 20Cm를 초과한 자는 제외)에 대해 슬괵근 마사지를 20분간 적용하였다. 주관적 통증에 대한 평가는 ‘시각상사척도(...
저자 | 박시현 |
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학위수여기관 | 경원대학교 경영대학원 |
학위구분 | 국내석사 |
학과 | 뷰티예술경영학과 |
발행연도 | 2012 |
총페이지 | 46p |
언어 | kor |
원문 URL | http://www.riss.kr/link?id=T12793459&outLink=K |
정보원 | 한국교육학술정보원 |
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