본 연구는 마음챙김과 반추 및 건강염려증 경향성의 관계에서 마음챙김이 반추와 건강염려증 경향성에 미치는 영향을 탐색하고자 하였다. 마음챙김(mindfulness)이란 사고, 감정, 신체 감각 등 현재 일어나고 있는 경험을 변화시키고자 하는 의도 없이 수용적으로 주의를 기울이고 자각하는 특별한 주의 양식으로, 심리치료의 공통적인 치료적 기제로 논의되어 왔다. 이를 위해 먼저 주요 변인들 간의 관련성을 알아보고, 반추의 ...
본 연구는 마음챙김과 반추 및 건강염려증 경향성의 관계에서 마음챙김이 반추와 건강염려증 경향성에 미치는 영향을 탐색하고자 하였다. 마음챙김(mindfulness)이란 사고, 감정, 신체 감각 등 현재 일어나고 있는 경험을 변화시키고자 하는 의도 없이 수용적으로 주의를 기울이고 자각하는 특별한 주의 양식으로, 심리치료의 공통적인 치료적 기제로 논의되어 왔다. 이를 위해 먼저 주요 변인들 간의 관련성을 알아보고, 반추의 매개효과를 검증하였으며, 구조방정식을 이용하여 마음챙김이 반추를 억제하여 건강염려증 경향성을 감소시키는 가설적 경로를 검증하였다. 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 주요 변인들 간의 상관이 통계적으로 유의하였다. 즉, 마음챙김은 반추 및 건강염려증 경향성과 유의미한 부적 상관을 나타냈고, 반추와 건강염려증 경향성은 유의미한 정적 상관을 보였다. 둘째, 마음챙김과 건강염려증적 경향성 간의 관계에서 반추의 매개효과가 확인되었다. 셋째, 구조방정식 모형을 이용하여, 마음챙김이 반추를 거쳐 건강염려증에 영향을 미치는 경로를 확인한 결과 마음챙김 수준이 높을수록 반추적 반응을 적게 하고 건강염려증을 덜 경험할 것으로 예측되었다. 이는 마음챙김이 반추를 억제함으로서 건강염려증 경향성의 예방요인으로 기능할 수 있음을 시사한다. 위의 결과를 바탕으로 본 연구의 의의와 제한점, 후속 연구를 위한 제언에 대하여 논의하였다.
본 연구는 마음챙김과 반추 및 건강염려증 경향성의 관계에서 마음챙김이 반추와 건강염려증 경향성에 미치는 영향을 탐색하고자 하였다. 마음챙김(mindfulness)이란 사고, 감정, 신체 감각 등 현재 일어나고 있는 경험을 변화시키고자 하는 의도 없이 수용적으로 주의를 기울이고 자각하는 특별한 주의 양식으로, 심리치료의 공통적인 치료적 기제로 논의되어 왔다. 이를 위해 먼저 주요 변인들 간의 관련성을 알아보고, 반추의 매개효과를 검증하였으며, 구조방정식을 이용하여 마음챙김이 반추를 억제하여 건강염려증 경향성을 감소시키는 가설적 경로를 검증하였다. 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 주요 변인들 간의 상관이 통계적으로 유의하였다. 즉, 마음챙김은 반추 및 건강염려증 경향성과 유의미한 부적 상관을 나타냈고, 반추와 건강염려증 경향성은 유의미한 정적 상관을 보였다. 둘째, 마음챙김과 건강염려증적 경향성 간의 관계에서 반추의 매개효과가 확인되었다. 셋째, 구조방정식 모형을 이용하여, 마음챙김이 반추를 거쳐 건강염려증에 영향을 미치는 경로를 확인한 결과 마음챙김 수준이 높을수록 반추적 반응을 적게 하고 건강염려증을 덜 경험할 것으로 예측되었다. 이는 마음챙김이 반추를 억제함으로서 건강염려증 경향성의 예방요인으로 기능할 수 있음을 시사한다. 위의 결과를 바탕으로 본 연구의 의의와 제한점, 후속 연구를 위한 제언에 대하여 논의하였다.
Mindfulness is defined as a process that involves an active self-awareness of ongoing experiences(i.e. thoughts, feelings, and physical sensations) in a way that leads to a decrease in automatic reactive patterns connected to these experiences. The current study was to explore how mindfulness influe...
Mindfulness is defined as a process that involves an active self-awareness of ongoing experiences(i.e. thoughts, feelings, and physical sensations) in a way that leads to a decrease in automatic reactive patterns connected to these experiences. The current study was to explore how mindfulness influencies the relationship between rumination and hypochondriacal tendencies. Specifically, it was predicted that mindfulness would decrease rumination thereby reducing hypochondriacal tendencies. Given that past research has found mindfulness interventions to be successful in reducing ruminative tendencies, and recent literature suggests that rumination is a cardinal symptom in hypochondriasis, rumination was explored as a mediator of the relation between mindfulness and hypochondriacal tendencies. For this purpose, participants of 271 adults were asked to complete Mindful Attention Awareness Scale(MAAS), Rumination Response Scale(RRS) and Illness Attitude Scale(IAS). Structural equation analyse showed that both the partial- and full-mediation models had adequate goodness-of-fit indices for hypochondriacal tendencies. Bootstrapping procedures yielded significant mediation effects of rumination in the full-mediation models on hypochondriacal tendencies. The result suggested that mindfulness influenced rumination which in turn impacted hypocondriacal tendencies. The present study provides an empirical support to the prediction that the enhancement of mindfulness would be an effective treatment intervention for hypocondriacal tendencies. Finally, implications and limitations of the current study and directions for further research were discussed.
Mindfulness is defined as a process that involves an active self-awareness of ongoing experiences(i.e. thoughts, feelings, and physical sensations) in a way that leads to a decrease in automatic reactive patterns connected to these experiences. The current study was to explore how mindfulness influencies the relationship between rumination and hypochondriacal tendencies. Specifically, it was predicted that mindfulness would decrease rumination thereby reducing hypochondriacal tendencies. Given that past research has found mindfulness interventions to be successful in reducing ruminative tendencies, and recent literature suggests that rumination is a cardinal symptom in hypochondriasis, rumination was explored as a mediator of the relation between mindfulness and hypochondriacal tendencies. For this purpose, participants of 271 adults were asked to complete Mindful Attention Awareness Scale(MAAS), Rumination Response Scale(RRS) and Illness Attitude Scale(IAS). Structural equation analyse showed that both the partial- and full-mediation models had adequate goodness-of-fit indices for hypochondriacal tendencies. Bootstrapping procedures yielded significant mediation effects of rumination in the full-mediation models on hypochondriacal tendencies. The result suggested that mindfulness influenced rumination which in turn impacted hypocondriacal tendencies. The present study provides an empirical support to the prediction that the enhancement of mindfulness would be an effective treatment intervention for hypocondriacal tendencies. Finally, implications and limitations of the current study and directions for further research were discussed.
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