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본 연구의 목적은 코엔자임 Q10의 복용과 웨이트 트레이닝을 실시 후 혈중지질과 체액성 면역, 피로회복에 미치는 영향을 규명하기 위한 것이다. 목회자들을 대상으로 섭취와 웨이트 트레이닝 그룹 10명과 웨이트 트레이닝 그룹 10명을 선정하였다. 두 그룹은 섭취와 웨이트 트레이닝을 12주간, 주 3회 실시하였고, 측정은 사전, 6주, 12주 실시 후에 혈중지질(...

본 연구의 목적은 코엔자임 Q10의 복용과 웨이트 트레이닝을 실시 후 혈중지질과 체액성 면역, 피로회복에 미치는 영향을 규명하기 위한 것이다. 목회자들을 대상으로 섭취와 웨이트 트레이닝 그룹 10명과 웨이트 트레이닝 그룹 10명을 선정하였다. 두 그룹은 섭취와 웨이트 트레이닝을 12주간, 주 3회 실시하였고, 측정은 사전, 6주, 12주 실시 후에 혈중지질(총콜레스테롤, 중성지방, LDL-C, HDL-C)혈중젖산검사(운동 직후, 운동 후 10분, 운동 후 15분), 면역체계(Ig G, Ig A, Ig G), 을 측정하였다. 자료 분석은 이원분산분석(two-way repeated ANOVA)를 실시하였다. 이에 결론은 다음과 같다. 1. 혈중 지질에서 LDL-C의 그룹 간에서 통계적으로 유의한 차이(p<.05)가 나타났으나, 총 콜레스테롤, 중성지방, HDL-C에서는 통계적 유의한 차이가 나타나지 않았다. 2. 체액성 면역에서 Ig G의 측정시기에서 통계적으로 유의한 차이(p<.05)가 나타났으며, Ig M과 Ig A에서는 통계적 유의한 차이가 나타나지 않았다. 3. 혈중젖산농도에서는 운동직후, 운동 후 10분, 운동 후 15분에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 이러한 연구결과를 종합해보면, 목회자들을 대상으로 코엔자임 Q10을 복용하여 12주간 운동 프로그램 적용 후 혈중지질과 체액성 면역, 피로 회복을 관찰한 결과, 미비한 변화가 나타나 그 문제점을 예측·분석 할 수 있었고, 건강증진 및 체력향상 적용에 활용가치가 있을 것으로 사료된다. 후속연구에서는 본 연구를 중재로 운동효과에 대한 면밀한 검토가 필요할 것으로 사료된다. 주요어: 코엔자임 Q10, 웨이트 트레이닝, 혈중지질, 체액성 면역, 피로회복

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