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본 연구는 척추측만도, 근기능 및 요통지수를 측정하여 바른체형운동 프로그램이 척추측만증으로 판정된 여중생에게 미치는 영향을 알아보고자 M중학교에 재학 중인 여중생을 대상으로 척추 X-ray를 촬영하여 Cobb's 각이 10°이상인 체형불균형으로 진단된 20명 중 10명은 운동군, 10명은 대조군으로 분류하여 12주간 바른체형운동 프로그램을 수행한 연구 결과는 다음과 같다. 1) 척추측만도의 변화 운동군에서 척추측만도는 실시 전 11.60°±2.51°에서 실시 후 7.35°±1.98°로 36.6% 감소하였으며 통계적으로도 유의하게 나타났다. 대조군에서 척추측만도는통계적으로 유의한 차이가 없었다. 2) 요추부 근기능의 변화 ...

본 연구는 척추측만도, 근기능 및 요통지수를 측정하여 바른체형운동 프로그램이 척추측만증으로 판정된 여중생에게 미치는 영향을 알아보고자 M중학교에 재학 중인 여중생을 대상으로 척추 X-ray를 촬영하여 Cobb's 각이 10°이상인 체형불균형으로 진단된 20명 중 10명은 운동군, 10명은 대조군으로 분류하여 12주간 바른체형운동 프로그램을 수행한 연구 결과는 다음과 같다. 1) 척추측만도의 변화 운동군에서 척추측만도는 실시 전 11.60°±2.51°에서 실시 후 7.35°±1.98°로 36.6% 감소하였으며 통계적으로도 유의하게 나타났다. 대조군에서 척추측만도는통계적으로 유의한 차이가 없었다. 2) 요추부 근기능의 변화 배근력의 변화는 운동군에서 배근력은 실시 전 45.90kg±8.69kg에서 실시 후 51.55kg±14.86kg으로 증가하였으며 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 대조군에서 배근력은 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 윗몸일으키기(sit-up)의 변화는 운동군에서 윗몸일으키기는 실시 전 13.70회±5.12회에서 실시 후 12.90회±5.34회로 감소하였으나 통계적으로는 유의한 차이는 없었다. 대조군에서 윗몸일으키기는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 3) 요통지수의 변화 운동군에서 요통지수는 실시 전 7.30±1.64에서 실시 후 3.30±2.41로 54.8% 감소하였으며 통계적으로도 유의하게 나타났다. 대조군에서 요통지수는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 결론적으로 요부안정화운동인 바른체형운동 프로그램이 척추측만증의 표지자인 Cobb's 각의 감소와 요통 통증지수 감소에 긍정적인 변화를 보임을 알 수 있다. 따라서 바른체형운동 프로그램은 PAPS 진단 결과 체형불균형으로 판명된 청소년들의 척추측만을 개선하고 예방하는 운동요법 프로그램으로 활용함으로서 청소년들의 척추건강에 도움을 줄 수 있을 것으로 사료된다.

Abstract ▼ AI-Helper

The purpose of this study was to investigate the degree of improvement of scoliosis, muscle function and VAS between the exercise group and the control group after upright body type exercise program of 12 weeks with 20 female students diagnosed with scoliosis in M middle school. The conclusion was a...

The purpose of this study was to investigate the degree of improvement of scoliosis, muscle function and VAS between the exercise group and the control group after upright body type exercise program of 12 weeks with 20 female students diagnosed with scoliosis in M middle school. The conclusion was as follows: 1) The change of degree of scoliosis Degree of scoliosis has shown a significant decrease from 11.60°±2.51° to7.35°±1.98° in experimental group and there was a statistically significant difference. Control group was statistically not significant. 2) The change of back strength in lumber Back strength has shown a increase from 45.90kg±8.69kg to 51.55kg±14.86kg and sit-up has shown a decrease from 13.70±5.12 to 12.90±5.34, but there was statistically not significant. Control group was statistically not significant in back strength and sit-up. 3) The change of VAS index VAS index has shown a significant decrease from 7.30±1.64 to 3.30±2.41 and there was a statistically significant difference. Control group was statistically not significant. Consequently, upright body type exercise program considered to effect the reduction of Cobb's angle and degree of VAS in middle school girls with scoliosis. It was suggested that upright body type exercise program with improvement and prevention for scoliosis of the youth proved body imbalance through PAPS diagnosis might be able to help in the health of the spine of the youth.

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