스위스볼 운동과 워블보드 운동을 할 때 장장근의 근육 활동량과 중간 주파수 변화의 비교 분석 A Comparative Analysis of Changes in muscle activity and median frequency of Palmaris Longus muscle during exercises performed on Swiss ball and Wobble board원문보기
본 논문은 불안정한 지지익면에 따른 장장근(palmaris longus)의 근전도 신호 분석에 대하여 연구하였다. 모든 피 실험자에게 한번은 안정한 지지익면에서 두번은 불안정한 지지익면에서 삼두박근 딥(triceps dip)을 시켰다. 안정한 지지익면은 매트리스(mattress) 위에서 실시하였고 불안정한 지지익면은 스위스볼(swiss ball) 과 워블보드(wobble board) 위에서 실시하였다. 근전도 신호 취득은 좌우측 장장근(palmaris longus)에서 취득하였고 분석파라메타는 ...
본 논문은 불안정한 지지익면에 따른 장장근(palmaris longus)의 근전도 신호 분석에 대하여 연구하였다. 모든 피 실험자에게 한번은 안정한 지지익면에서 두번은 불안정한 지지익면에서 삼두박근 딥(triceps dip)을 시켰다. 안정한 지지익면은 매트리스(mattress) 위에서 실시하였고 불안정한 지지익면은 스위스볼(swiss ball) 과 워블보드(wobble board) 위에서 실시하였다. 근전도 신호 취득은 좌우측 장장근(palmaris longus)에서 취득하였고 분석파라메타는 중간주파수(MDF : median frequency)와 RMS (root mean square) 파라미터로 분석하였다. 삼두박근 딥 운동시 오른손 장장근의 중간주파수는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 82.9±24.8 [Hz](감소율:12%), 워블보드에서 81.8±20.0 [Hz](감소율:13.0%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서는 93.9±17.4 [Hz]로 측정되었다. 왼손 장장근의 중간주파수는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 80.6±15.8 [Hz](감소율:14%), 워블보드에서 86.9±14.5 [Hz](감소율:7.0%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서는 93.5±12.8 [Hz]로 측정되었다. 오른손 장장근의 RMS는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 71.0±17.7 [%MVIC](증가율:118%), 워블보드에서 57.7±21.7 [%MVIC](증가율:77%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서 32.5±17.1 [%MVIC] 측정되었다. 왼손 장장근의 RMS는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 72.0±18.1 [%MVIC](증가율:105%),워블보드에서 71.9±39.0 [%MVIC](증가율:104%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서 35.2±18.1 [%MVIC] 측정되었다. 스위스볼 과 워블보드 운동의 RMS를 비교한 결과 오른손 장장근에서는 워블보드 운동 보다 스위스볼 운동에서 13.3 [%MVIC] 높게 측정되었고, 왼손 장장근에서도 스위스볼 운동에서 0.1 [%MVIC] 높게 측정되었다. 본 논문에서는 삼두박근 딥 운동시 안정한 지지익면보다 불안정한 지지익면 및 오른손 장장근에서 중간주파수가 낮고 RMS가 높게 나타났으며, 워블보드 보다 스위스볼에서 운동효과가 더 있었다. 본 연구결과 재활 치료 및 균형 감각 향상 운동 프로그램에 기존 프로그램 보다 효율적인 운동방법에 대하여 기준을 제시 할 수 있다.
본 논문은 불안정한 지지익면에 따른 장장근(palmaris longus)의 근전도 신호 분석에 대하여 연구하였다. 모든 피 실험자에게 한번은 안정한 지지익면에서 두번은 불안정한 지지익면에서 삼두박근 딥(triceps dip)을 시켰다. 안정한 지지익면은 매트리스(mattress) 위에서 실시하였고 불안정한 지지익면은 스위스볼(swiss ball) 과 워블보드(wobble board) 위에서 실시하였다. 근전도 신호 취득은 좌우측 장장근(palmaris longus)에서 취득하였고 분석파라메타는 중간주파수(MDF : median frequency)와 RMS (root mean square) 파라미터로 분석하였다. 삼두박근 딥 운동시 오른손 장장근의 중간주파수는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 82.9±24.8 [Hz](감소율:12%), 워블보드에서 81.8±20.0 [Hz](감소율:13.0%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서는 93.9±17.4 [Hz]로 측정되었다. 왼손 장장근의 중간주파수는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 80.6±15.8 [Hz](감소율:14%), 워블보드에서 86.9±14.5 [Hz](감소율:7.0%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서는 93.5±12.8 [Hz]로 측정되었다. 오른손 장장근의 RMS는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 71.0±17.7 [%MVIC](증가율:118%), 워블보드에서 57.7±21.7 [%MVIC](증가율:77%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서 32.5±17.1 [%MVIC] 측정되었다. 왼손 장장근의 RMS는 불안정한 지지익면 중 스위스볼에서 72.0±18.1 [%MVIC](증가율:105%),워블보드에서 71.9±39.0 [%MVIC](증가율:104%)로 측정되었고, 안정한 지지익면에서 35.2±18.1 [%MVIC] 측정되었다. 스위스볼 과 워블보드 운동의 RMS를 비교한 결과 오른손 장장근에서는 워블보드 운동 보다 스위스볼 운동에서 13.3 [%MVIC] 높게 측정되었고, 왼손 장장근에서도 스위스볼 운동에서 0.1 [%MVIC] 높게 측정되었다. 본 논문에서는 삼두박근 딥 운동시 안정한 지지익면보다 불안정한 지지익면 및 오른손 장장근에서 중간주파수가 낮고 RMS가 높게 나타났으며, 워블보드 보다 스위스볼에서 운동효과가 더 있었다. 본 연구결과 재활 치료 및 균형 감각 향상 운동 프로그램에 기존 프로그램 보다 효율적인 운동방법에 대하여 기준을 제시 할 수 있다.
This paper is concerned on the comparative analysis of changes in muscle activity and median frequency of palmaris longus muscle during exercises performed on swiss ball and wobble board. Every subject was set to do triceps dip exercise once in a stable support surface and twice in an unstable suppo...
This paper is concerned on the comparative analysis of changes in muscle activity and median frequency of palmaris longus muscle during exercises performed on swiss ball and wobble board. Every subject was set to do triceps dip exercise once in a stable support surface and twice in an unstable support surface. A mattress was used for stable support surface, swiss ball and wobble board were used for unstable support surface. EMG signals were measured on palmaris longus muscle. The RMS(root mean square) parameter and MDF(median frequency) parameter were used for the analysis of muscle activity and postural stability. The results show that right hand MDF value during triceps dip at the swiss ball 82.9±24.8 [Hz], wobble board 81.8±22.0 [Hz], mattress 93.9±17.4 [Hz]. Also the results show that left hand MDF value during triceps dip at the swiss ball 80.6±15.8 [Hz], wobble board 86.9±14.5 [Hz], mattress 93.5±12.8 [Hz]. This mean that MDF in the unstable position is more lower than stable position. The right hand RMS value on unstable support surface were at the swiss ball 71.0±17.7 [%MVIC], wobble board 57.7±21.7 [%MVIC], as a stable support surface at the mattress 32.5±17.1 [%MVIC]. Also left hand RMS value on unstable support surface were at the swiss ball 72.0±18.1 [%MVIC], wobble board 71.9±39.0 [%MVIC], as a stable support surface at the mattress 35.2±18.1 [%MVIC]. This mean that RMS value increased in the unstable position than stable position. Finally, such findings indicate that an exercise in an unstable support surface cause MDF decreasing in palmaris longus muscle. Therefore, the exercise with unstable support surface may be applied to specific stages requested in the stabilization training program for rehabilitation.
This paper is concerned on the comparative analysis of changes in muscle activity and median frequency of palmaris longus muscle during exercises performed on swiss ball and wobble board. Every subject was set to do triceps dip exercise once in a stable support surface and twice in an unstable support surface. A mattress was used for stable support surface, swiss ball and wobble board were used for unstable support surface. EMG signals were measured on palmaris longus muscle. The RMS(root mean square) parameter and MDF(median frequency) parameter were used for the analysis of muscle activity and postural stability. The results show that right hand MDF value during triceps dip at the swiss ball 82.9±24.8 [Hz], wobble board 81.8±22.0 [Hz], mattress 93.9±17.4 [Hz]. Also the results show that left hand MDF value during triceps dip at the swiss ball 80.6±15.8 [Hz], wobble board 86.9±14.5 [Hz], mattress 93.5±12.8 [Hz]. This mean that MDF in the unstable position is more lower than stable position. The right hand RMS value on unstable support surface were at the swiss ball 71.0±17.7 [%MVIC], wobble board 57.7±21.7 [%MVIC], as a stable support surface at the mattress 32.5±17.1 [%MVIC]. Also left hand RMS value on unstable support surface were at the swiss ball 72.0±18.1 [%MVIC], wobble board 71.9±39.0 [%MVIC], as a stable support surface at the mattress 35.2±18.1 [%MVIC]. This mean that RMS value increased in the unstable position than stable position. Finally, such findings indicate that an exercise in an unstable support surface cause MDF decreasing in palmaris longus muscle. Therefore, the exercise with unstable support surface may be applied to specific stages requested in the stabilization training program for rehabilitation.
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