본 연구에서는 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동이 비타민D 결핍 제2형 당뇨병 노인 여성의 골격근량 및 단백질합성에 미치는 영향을 분석하고자 하였다. 아울러 이 변인들과 밀접한 관계가 있는 신체구성, 인슐린저항성 및 비타민D에 대한 영향도 함께 구명하고자 하였다. 연구 대상자는 65세 이상 비타민D 결핍 제2형 당뇨병 노인 여성으로 통제집단 10명, 비타민D 섭취집단 11명, 순환운동집단 12명, 복합처치집단 15명으로 무선할당하였다. 비타민D 섭취집단, 복합처치집단은 12주간 매일 하루 1,200 IU의 비타민D를 섭취하였다. 순환운동집단, 복합처치집단은 주 3∼4회 HRR의 60∼80% 강도로 ...
본 연구에서는 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동이 비타민D 결핍 제2형 당뇨병 노인 여성의 골격근량 및 단백질합성에 미치는 영향을 분석하고자 하였다. 아울러 이 변인들과 밀접한 관계가 있는 신체구성, 인슐린저항성 및 비타민D에 대한 영향도 함께 구명하고자 하였다. 연구 대상자는 65세 이상 비타민D 결핍 제2형 당뇨병 노인 여성으로 통제집단 10명, 비타민D 섭취집단 11명, 순환운동집단 12명, 복합처치집단 15명으로 무선할당하였다. 비타민D 섭취집단, 복합처치집단은 12주간 매일 하루 1,200 IU의 비타민D를 섭취하였다. 순환운동집단, 복합처치집단은 주 3∼4회 HRR의 60∼80% 강도로 유산소 운동과 저항성 운동으로 구성된 순환운동 트레이닝을 실시하였다. 사전검사와 사후검사에서 신체구성을 측정하였고, 혈액분석을 통해 25(OH)D와 공복혈당, 인슐린 농도를 분석하였다. 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동 트레이닝 후 순환운동집단과 복합처치집단의 체지방률이 유의하게 감소하였고, 비타민D 섭취집단, 순환운동집단, 복합처치집단의 25(OH)D 수준이 유의하게 증가하였다. 또한 공복혈당, 인슐린, HOMA-IR의 경우 모든 집단에서 유의한 변화가 나타나지 않았으며, 제지방량은 복합처치집단에서만 유의하게 증가하였다. 이상 종합해보면, 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동 프로그램은 제2형 당뇨병 노인 여성의 체지방 감소, 혈청 비타민D 수준 증가, 근육량 증가에 있어 단일처치보다 복합처치 시 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 공복혈당, 인슐린, 인슐린저항성의 경우 처치 전·후 유의한 차이는 나타나지 않았으나, 복합처치집단에서 다른 집단보다 더 감소하는 경향을 보여 비타민D와 운동을 함께 처치하는 것이 당뇨병의 개선에도 도움이 될 수 있음을 시사했다.
본 연구에서는 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동이 비타민D 결핍 제2형 당뇨병 노인 여성의 골격근량 및 단백질합성에 미치는 영향을 분석하고자 하였다. 아울러 이 변인들과 밀접한 관계가 있는 신체구성, 인슐린저항성 및 비타민D에 대한 영향도 함께 구명하고자 하였다. 연구 대상자는 65세 이상 비타민D 결핍 제2형 당뇨병 노인 여성으로 통제집단 10명, 비타민D 섭취집단 11명, 순환운동집단 12명, 복합처치집단 15명으로 무선할당하였다. 비타민D 섭취집단, 복합처치집단은 12주간 매일 하루 1,200 IU의 비타민D를 섭취하였다. 순환운동집단, 복합처치집단은 주 3∼4회 HRR의 60∼80% 강도로 유산소 운동과 저항성 운동으로 구성된 순환운동 트레이닝을 실시하였다. 사전검사와 사후검사에서 신체구성을 측정하였고, 혈액분석을 통해 25(OH)D와 공복혈당, 인슐린 농도를 분석하였다. 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동 트레이닝 후 순환운동집단과 복합처치집단의 체지방률이 유의하게 감소하였고, 비타민D 섭취집단, 순환운동집단, 복합처치집단의 25(OH)D 수준이 유의하게 증가하였다. 또한 공복혈당, 인슐린, HOMA-IR의 경우 모든 집단에서 유의한 변화가 나타나지 않았으며, 제지방량은 복합처치집단에서만 유의하게 증가하였다. 이상 종합해보면, 12주간의 비타민D 섭취와 순환운동 프로그램은 제2형 당뇨병 노인 여성의 체지방 감소, 혈청 비타민D 수준 증가, 근육량 증가에 있어 단일처치보다 복합처치 시 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 공복혈당, 인슐린, 인슐린저항성의 경우 처치 전·후 유의한 차이는 나타나지 않았으나, 복합처치집단에서 다른 집단보다 더 감소하는 경향을 보여 비타민D와 운동을 함께 처치하는 것이 당뇨병의 개선에도 도움이 될 수 있음을 시사했다.
The purpose of the study was to investigate the effects of 12 week vitamin D supplementation and circuit training on skeletal muscle mass and protein synthesis signals in vitamin D deficient type 2 diabetes women. Forty-eight vitamin D deficient type 2 diabetes elderly women, aged 63-84 years, were ...
The purpose of the study was to investigate the effects of 12 week vitamin D supplementation and circuit training on skeletal muscle mass and protein synthesis signals in vitamin D deficient type 2 diabetes women. Forty-eight vitamin D deficient type 2 diabetes elderly women, aged 63-84 years, were randomly assigned to control group(n=10), vitamin D group(n=11), exercise group(n=12), and vitamin D+exercise group(n=15). Vitamin D group and vitamin D+exercise group received 1,200 IU of vitamin D orally a day, and for placebo effect, control group and exercise group received placebo tablets. Exercise group and vitamin D+exercise group participated in circuit training, performed at 60-80% of HRR, 45-60 minutes a day, 3-4 days a week for 12 weeks. Body composition parameters were measured by Dual Energy X-ray Absorptiometry. Blood samples were drawn in the morning after 12hour fast. 25(OH)D, fasting glucose, insulin, Akt, and mTOR were analyzed. All measurements were conducted at pre and post of 12 week intervention. After 12 weeks of intervention, body weight was decreased significantly in vitamin D(p<.05), exercise(p<.05), and vitamin D+exercise(p<.001) group. Body mass index and percent body fat were decreased in exercise(p<.05) and vitamin D+exercise group(p<.001, p<.01). An increase in serum 25(OH)D was greater in the vitamin D(p<.001) and vitamin D+exercise(p<.001) group than exercise group(p<.05). There was no significant change in fasting glucose, insulin, and HOMA-IR in all groups. Appendicular skeletal muscle mass and skeletal muscle mass index were significantly increased in only vitamin D+exercise group(p<.01). Protein synthesis signaling pathway indicators, Akt and mTOR, were significantly decreased in all groups. It was concluded that the supplementation of vitamin D for 12 weeks did not improve body composition such as body fat and lean mass, in type 2 diabetes elderly women. Circuit training for 12 weeks resulted a decrease in body fat, but it was not enough to increase lean mass. There were additional benefits on vitamin D supplement with circuit training on body fat and lean mass than vitamin D or circuit training alone. Thus, vitamin D supplementation with circuit training may be effective for the prevention of muscle mass lose in type 2 diabetes elderly women.
The purpose of the study was to investigate the effects of 12 week vitamin D supplementation and circuit training on skeletal muscle mass and protein synthesis signals in vitamin D deficient type 2 diabetes women. Forty-eight vitamin D deficient type 2 diabetes elderly women, aged 63-84 years, were randomly assigned to control group(n=10), vitamin D group(n=11), exercise group(n=12), and vitamin D+exercise group(n=15). Vitamin D group and vitamin D+exercise group received 1,200 IU of vitamin D orally a day, and for placebo effect, control group and exercise group received placebo tablets. Exercise group and vitamin D+exercise group participated in circuit training, performed at 60-80% of HRR, 45-60 minutes a day, 3-4 days a week for 12 weeks. Body composition parameters were measured by Dual Energy X-ray Absorptiometry. Blood samples were drawn in the morning after 12hour fast. 25(OH)D, fasting glucose, insulin, Akt, and mTOR were analyzed. All measurements were conducted at pre and post of 12 week intervention. After 12 weeks of intervention, body weight was decreased significantly in vitamin D(p<.05), exercise(p<.05), and vitamin D+exercise(p<.001) group. Body mass index and percent body fat were decreased in exercise(p<.05) and vitamin D+exercise group(p<.001, p<.01). An increase in serum 25(OH)D was greater in the vitamin D(p<.001) and vitamin D+exercise(p<.001) group than exercise group(p<.05). There was no significant change in fasting glucose, insulin, and HOMA-IR in all groups. Appendicular skeletal muscle mass and skeletal muscle mass index were significantly increased in only vitamin D+exercise group(p<.01). Protein synthesis signaling pathway indicators, Akt and mTOR, were significantly decreased in all groups. It was concluded that the supplementation of vitamin D for 12 weeks did not improve body composition such as body fat and lean mass, in type 2 diabetes elderly women. Circuit training for 12 weeks resulted a decrease in body fat, but it was not enough to increase lean mass. There were additional benefits on vitamin D supplement with circuit training on body fat and lean mass than vitamin D or circuit training alone. Thus, vitamin D supplementation with circuit training may be effective for the prevention of muscle mass lose in type 2 diabetes elderly women.
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