알렉산더 테크닉은 스스로 인지하지 못하는 고정된 사고와 몸의 습관으로부터 벗어나 일상생활의 자세 및 균형에 대한 인식이 가능하도록 자신의 몸을 바르게 사용하는 기술이다. 알렉산더 테크닉은 머리의 위치와 목 근육의 이완으로 호흡 및 음성 산출에 도움을 준다. 또한 직업적 음성 사용자들의 바른 자세를 통한 올바른 호흡 및 발성에 대한 중요성이 부각되고 있다. 그러나 최근 국내ㆍ외에서 알렉산더 테크닉을 훈련한 직업적 음성 사용자들의 자세에 대한 연구는 진행되었으나, 음성변화에 대한 객관적 및 주관적 평가 수치를 제시한 연구는 찾을 수가 없었다. 그러므로 본 연구에서는 음성을 전문적으로 사용하는 연기과 학생을 대상으로 알렉산더 테크닉을 훈련한 후 음성 변화를 객관적인 기기를 통해 평가하였다. 이를 통해 알렉산더 테크닉 훈련 전·후의 호흡 및 발성 특성의 차이를 객관적 수치로 제시하고자 하였다. 이를 위하여 연기과 학생 총 8명을 대상(남자 4명, 여자 4명)으로 알렉산더 테크닉 전문 지도교사의 지도하에 프로그램에 참여하도록 하였다. 또한 객관적인 수치를 비교하고자 알렉산더 테크닉 훈련 전ㆍ후에 호흡기능검사, ...
알렉산더 테크닉은 스스로 인지하지 못하는 고정된 사고와 몸의 습관으로부터 벗어나 일상생활의 자세 및 균형에 대한 인식이 가능하도록 자신의 몸을 바르게 사용하는 기술이다. 알렉산더 테크닉은 머리의 위치와 목 근육의 이완으로 호흡 및 음성 산출에 도움을 준다. 또한 직업적 음성 사용자들의 바른 자세를 통한 올바른 호흡 및 발성에 대한 중요성이 부각되고 있다. 그러나 최근 국내ㆍ외에서 알렉산더 테크닉을 훈련한 직업적 음성 사용자들의 자세에 대한 연구는 진행되었으나, 음성변화에 대한 객관적 및 주관적 평가 수치를 제시한 연구는 찾을 수가 없었다. 그러므로 본 연구에서는 음성을 전문적으로 사용하는 연기과 학생을 대상으로 알렉산더 테크닉을 훈련한 후 음성 변화를 객관적인 기기를 통해 평가하였다. 이를 통해 알렉산더 테크닉 훈련 전·후의 호흡 및 발성 특성의 차이를 객관적 수치로 제시하고자 하였다. 이를 위하여 연기과 학생 총 8명을 대상(남자 4명, 여자 4명)으로 알렉산더 테크닉 전문 지도교사의 지도하에 프로그램에 참여하도록 하였다. 또한 객관적인 수치를 비교하고자 알렉산더 테크닉 훈련 전ㆍ후에 호흡기능검사, 공기역학 검사, 음향학 검사, 전기성문파형 검사, GRBAS, K-VHI 평가를 시행하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, FVC, FEV1, FEV1/FVC 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 증가하는 양상을 보였으나 통계적으로 유의한 차이가 없었다. MPT 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 증가하였다(p<.05). 공기역학 검사에서는 MFR, Psub 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 또한 GR 및 VE 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 증가하였다(p<.05). 이는 Psub 감소, MFR 감소, VE 증가로 인해 발성 할 때 폐에서 올라온 기류를 한 번에 많은 양을 내보내지 않고 효율적으로 사용한다고 볼 수 있으며 이는 MPT 증가를 설명해 준다고 해석 할 수 있다. 둘째, 음향학 검사에서는 NHR 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 이를 통해 알렉산더 테크닉을 통해 발성을 효율적으로 사용하면서 음질의 개선이 되었다고 판단할 수 있다. 전기성문파형 검사에서는 CAx와 DQx 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 이는 성대에 힘을 주어 발성하는 특성이 훈련 후에는 이완이 되면서 힘이 덜 들어가는 편안한 발성을 나타내는 것으로 볼 수 있다. 셋째, GRBAS 평가 결과 grade가 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). K-VHI 평가 결과 총 합계와 신체적 영역(P)이 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 이를 통해 알렉산더 테크닉 훈련 후 효과가 청지각적으로 나타났고 대상자 본인이 신체적으로 느끼는 음성변화에 대한 만족도가 비교적 높은 것으로 판단된다. 본 연구의 의의는 알렉산더 테크닉을 훈련 한 후 음성변화에 대한 객관적 및 주관적인 수치를 국내ㆍ외에서 거의 처음 제시함으로써 알렉산더 테크닉을 통해 호흡 및 음성 변화에 효과가 있음을 객관적인 자료로 제시하였다는 점이다. 본 연구의 제한점은 대상자 8명을 대상으로 하여 연구 결과가 전체 집단을 대표할 수 없고, 성별에 따른 신장, 체중을 통제하지 못하였다. 또한 총 18회기의 프로그램으로 진행되었으나, 후속 연구에서는 대상자에 따라 치료회기를 고려하여 연구가 이루어져야 할 것이다. 추후 연구에서는 이들을 보완하여 알렉산더 테크닉 효과를 더 명확히 밝힐 필요가 있다. 핵심단어 : 알렉산더 테크닉, 호흡기능 검사, 공기역학 검사, 음향학 검사, 전기성문파형 검사, GRBAS, K-VHI
알렉산더 테크닉은 스스로 인지하지 못하는 고정된 사고와 몸의 습관으로부터 벗어나 일상생활의 자세 및 균형에 대한 인식이 가능하도록 자신의 몸을 바르게 사용하는 기술이다. 알렉산더 테크닉은 머리의 위치와 목 근육의 이완으로 호흡 및 음성 산출에 도움을 준다. 또한 직업적 음성 사용자들의 바른 자세를 통한 올바른 호흡 및 발성에 대한 중요성이 부각되고 있다. 그러나 최근 국내ㆍ외에서 알렉산더 테크닉을 훈련한 직업적 음성 사용자들의 자세에 대한 연구는 진행되었으나, 음성변화에 대한 객관적 및 주관적 평가 수치를 제시한 연구는 찾을 수가 없었다. 그러므로 본 연구에서는 음성을 전문적으로 사용하는 연기과 학생을 대상으로 알렉산더 테크닉을 훈련한 후 음성 변화를 객관적인 기기를 통해 평가하였다. 이를 통해 알렉산더 테크닉 훈련 전·후의 호흡 및 발성 특성의 차이를 객관적 수치로 제시하고자 하였다. 이를 위하여 연기과 학생 총 8명을 대상(남자 4명, 여자 4명)으로 알렉산더 테크닉 전문 지도교사의 지도하에 프로그램에 참여하도록 하였다. 또한 객관적인 수치를 비교하고자 알렉산더 테크닉 훈련 전ㆍ후에 호흡기능검사, 공기역학 검사, 음향학 검사, 전기성문파형 검사, GRBAS, K-VHI 평가를 시행하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, FVC, FEV1, FEV1/FVC 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 증가하는 양상을 보였으나 통계적으로 유의한 차이가 없었다. MPT 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 증가하였다(p<.05). 공기역학 검사에서는 MFR, Psub 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 또한 GR 및 VE 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 증가하였다(p<.05). 이는 Psub 감소, MFR 감소, VE 증가로 인해 발성 할 때 폐에서 올라온 기류를 한 번에 많은 양을 내보내지 않고 효율적으로 사용한다고 볼 수 있으며 이는 MPT 증가를 설명해 준다고 해석 할 수 있다. 둘째, 음향학 검사에서는 NHR 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 이를 통해 알렉산더 테크닉을 통해 발성을 효율적으로 사용하면서 음질의 개선이 되었다고 판단할 수 있다. 전기성문파형 검사에서는 CAx와 DQx 값은 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 이는 성대에 힘을 주어 발성하는 특성이 훈련 후에는 이완이 되면서 힘이 덜 들어가는 편안한 발성을 나타내는 것으로 볼 수 있다. 셋째, GRBAS 평가 결과 grade가 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). K-VHI 평가 결과 총 합계와 신체적 영역(P)이 알렉산더 테크닉 훈련 전에 비하여 훈련 후가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 이를 통해 알렉산더 테크닉 훈련 후 효과가 청지각적으로 나타났고 대상자 본인이 신체적으로 느끼는 음성변화에 대한 만족도가 비교적 높은 것으로 판단된다. 본 연구의 의의는 알렉산더 테크닉을 훈련 한 후 음성변화에 대한 객관적 및 주관적인 수치를 국내ㆍ외에서 거의 처음 제시함으로써 알렉산더 테크닉을 통해 호흡 및 음성 변화에 효과가 있음을 객관적인 자료로 제시하였다는 점이다. 본 연구의 제한점은 대상자 8명을 대상으로 하여 연구 결과가 전체 집단을 대표할 수 없고, 성별에 따른 신장, 체중을 통제하지 못하였다. 또한 총 18회기의 프로그램으로 진행되었으나, 후속 연구에서는 대상자에 따라 치료회기를 고려하여 연구가 이루어져야 할 것이다. 추후 연구에서는 이들을 보완하여 알렉산더 테크닉 효과를 더 명확히 밝힐 필요가 있다. 핵심단어 : 알렉산더 테크닉, 호흡기능 검사, 공기역학 검사, 음향학 검사, 전기성문파형 검사, GRBAS, K-VHI
Alexander Technique allows perception of proper balance and everyday posture away from fixed patterns of thought and body posture that the person is unaware of. The Alexander Technique helps Respiration and the projection of voice due to changes in the location of the head and a relaxation of neck m...
Alexander Technique allows perception of proper balance and everyday posture away from fixed patterns of thought and body posture that the person is unaware of. The Alexander Technique helps Respiration and the projection of voice due to changes in the location of the head and a relaxation of neck muscles. The importance of proper Respiration and Phonation through proper posture is being increasingly emphasized among the professional voice users. While there have been studies on the posture of professional voice users who trained with the Alexander Technique, there have not been studies presenting the objective or subjective evaluation on voice change. Therefore in this study, the students majoring in acting and therefore using voice professionally were included as subjects to evaluate the changes in voice using a device after training with the Alexander Technique. By doing so, objective figures for before and after training with the Alexander Technique were provided that indicated changes in Respiration and Phonation. Therefore, a total of 8 students majoring in acting (4 female, 4 male) were selected to participate in a program under the guidance of an Alexander Technique specialist. In order to objectively compare figures, tests were done on Respiratory function test, aerodynamic analysis, acoustic analysis, and electroglottography. Also, GRBAS and K-VHI were taken and evaluated. The study findings were as follows. First, the values for FVC, FEV, and FEV/FVC tended to increase after training with the Alexander Technique but there were no statistically significant differences. The MPT value significantly increased after using the Alexander Technique(p<.05). In the aerodynamic analysis, the values for MFR and Psub showed a statistically significant decrease(p<.05). The values for GR and VE significantly increased after training with the Alexander Technique(p<.05). This indicates that when Psub and MFR decrease and VE increases, the airflow from the lungs isn’t used all at once for Phonating but it is used more efficiently. It also explains the increase in MPT. Second, in the acoustics analysis, the NHR value significantly decreased after the training(p<.05). Through this observation, it can be extrapolated that the Alexander Technique helped improve the sound quality by making Phonation more efficient. In the electroglottography, the value for CAx and DQX significantly decreased after training with the Alexander Technique(p<.05). This indicates that what used to be Phonated with a lot of tension in the vocal cords has changed to an easier and more comfortable Phonation and the muscles became more relaxed post-training. Third, the GRBAS evaluation showed that the grade significantly decreased after the Alextander Technique training(p<.05). The K-VHI evaluation showed that the total and the physical area(P) both significantly decreased after the training(p<.05). Through this, it can be extrapolated that after the Alexander Technique training, the effects audio-perceptual appeared and the satisfaction of the subjects themselves were relatively high, as well . The significance of this study is that it provided for almost the first time you might want to clarify this portion. The objective and subjective values on how the changes in voice after the Alexander Technique was used for training, and it also verified through objective data that the changes were observed in Respiration and Phonation. The study has limited sample size with only 8 subjects so the study may not be demographically representative. Also there was no control used for height or weight in each gender. While 18 sessions composed the program, the number of treatment session of the subject should also be considered in the follow–up study. Follow-up studies should be identify the effects of the Alexander Technique more clearly. Key word : Alexander Technique, Respiratory function test, aerodynamic analysis, acoustic analysis, electroglottography(EGG), GRBAS, K-VHI
Alexander Technique allows perception of proper balance and everyday posture away from fixed patterns of thought and body posture that the person is unaware of. The Alexander Technique helps Respiration and the projection of voice due to changes in the location of the head and a relaxation of neck muscles. The importance of proper Respiration and Phonation through proper posture is being increasingly emphasized among the professional voice users. While there have been studies on the posture of professional voice users who trained with the Alexander Technique, there have not been studies presenting the objective or subjective evaluation on voice change. Therefore in this study, the students majoring in acting and therefore using voice professionally were included as subjects to evaluate the changes in voice using a device after training with the Alexander Technique. By doing so, objective figures for before and after training with the Alexander Technique were provided that indicated changes in Respiration and Phonation. Therefore, a total of 8 students majoring in acting (4 female, 4 male) were selected to participate in a program under the guidance of an Alexander Technique specialist. In order to objectively compare figures, tests were done on Respiratory function test, aerodynamic analysis, acoustic analysis, and electroglottography. Also, GRBAS and K-VHI were taken and evaluated. The study findings were as follows. First, the values for FVC, FEV, and FEV/FVC tended to increase after training with the Alexander Technique but there were no statistically significant differences. The MPT value significantly increased after using the Alexander Technique(p<.05). In the aerodynamic analysis, the values for MFR and Psub showed a statistically significant decrease(p<.05). The values for GR and VE significantly increased after training with the Alexander Technique(p<.05). This indicates that when Psub and MFR decrease and VE increases, the airflow from the lungs isn’t used all at once for Phonating but it is used more efficiently. It also explains the increase in MPT. Second, in the acoustics analysis, the NHR value significantly decreased after the training(p<.05). Through this observation, it can be extrapolated that the Alexander Technique helped improve the sound quality by making Phonation more efficient. In the electroglottography, the value for CAx and DQX significantly decreased after training with the Alexander Technique(p<.05). This indicates that what used to be Phonated with a lot of tension in the vocal cords has changed to an easier and more comfortable Phonation and the muscles became more relaxed post-training. Third, the GRBAS evaluation showed that the grade significantly decreased after the Alextander Technique training(p<.05). The K-VHI evaluation showed that the total and the physical area(P) both significantly decreased after the training(p<.05). Through this, it can be extrapolated that after the Alexander Technique training, the effects audio-perceptual appeared and the satisfaction of the subjects themselves were relatively high, as well . The significance of this study is that it provided for almost the first time you might want to clarify this portion. The objective and subjective values on how the changes in voice after the Alexander Technique was used for training, and it also verified through objective data that the changes were observed in Respiration and Phonation. The study has limited sample size with only 8 subjects so the study may not be demographically representative. Also there was no control used for height or weight in each gender. While 18 sessions composed the program, the number of treatment session of the subject should also be considered in the follow–up study. Follow-up studies should be identify the effects of the Alexander Technique more clearly. Key word : Alexander Technique, Respiratory function test, aerodynamic analysis, acoustic analysis, electroglottography(EGG), GRBAS, K-VHI
주제어
#알렉산더 테크닉 호흡기능 검사 공기역학 검사 음향학 검사 전기성문파형 검사 GRBAS K-VHI
학위논문 정보
저자
이미금
학위수여기관
명지대학교 사회교육대학원
학위구분
국내석사
학과
언어치료학과
지도교수
최예린
발행연도
2014
총페이지
ⅵ, 63p.
키워드
알렉산더 테크닉 호흡기능 검사 공기역학 검사 음향학 검사 전기성문파형 검사 GRBAS K-VHI
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