[학위논문]체간안정성 운동과 바른자세가 만성요통 환자의 허리통증, 요추전만각, 천추경사각 그리고 자세개선에 미치는 영향 The effect of trunk stability exercises and posture correction on back pain, lumbar lordosis angle and lumboscral angle in chronic back pain patients원문보기
본 연구는 만성요통환자의 체간안정성 운동과 바른자세 운동이 허리통증, 요추전만각, 천추경사각 그리고 자세개선에 미치는 영향에 대해 알아보자고 하였다. 본 연구를 위해 서울시 S병원에서 12주 이상 허리통증으로 내원하는 20∼30대 남녀 16명을 대상으로 하였다. 체간안정성 운동만 수행하는 집단 8명, 체간안정성운동과 바른자세 운동을 병행하는 집단 8명으로 구분하였다. 허리통증의 정도를 알아보기 위해 오스웨스트리 척추기능장애지수(ODI: Oswetry Disability ...
본 연구는 만성요통환자의 체간안정성 운동과 바른자세 운동이 허리통증, 요추전만각, 천추경사각 그리고 자세개선에 미치는 영향에 대해 알아보자고 하였다. 본 연구를 위해 서울시 S병원에서 12주 이상 허리통증으로 내원하는 20∼30대 남녀 16명을 대상으로 하였다. 체간안정성 운동만 수행하는 집단 8명, 체간안정성운동과 바른자세 운동을 병행하는 집단 8명으로 구분하였다. 허리통증의 정도를 알아보기 위해 오스웨스트리 척추기능장애지수(ODI: Oswetry Disability Index)를 사용하였고, 요추만곡을 측정하기 위해 X-ray를 이용하여 요추전만각(Lordotic angle), 천추경사각(Lunbosacral angle), 시상수직축(Sagittal vertical axis, SVA)을 측정하였다. 실험결과 척추장애지수, 요추전만각, 천추경사각, 시상 수직축에 집단별 유의한 차이가 나타났다. 결과적으로 체간안정화 운동군과 체간안정성 운동과 바른자세를 시행한 운동 군은 허리통증, 요추전만각, 천추경사각, 시상수직축에 유의한 차이는 있었다. 체간안정성과 바른자세를 병행한 운동군이 체간안정성 운동군 보다 허리통증과 시상수직축에 더 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 만성 요통환자에게 체간안정성 운동만 시행하기보다는 체간안정성운동과 바른자세 운동을 병행한 운동을 적용시켰을 때 더 효과적인 것으로 나타났다.
본 연구는 만성요통환자의 체간안정성 운동과 바른자세 운동이 허리통증, 요추전만각, 천추경사각 그리고 자세개선에 미치는 영향에 대해 알아보자고 하였다. 본 연구를 위해 서울시 S병원에서 12주 이상 허리통증으로 내원하는 20∼30대 남녀 16명을 대상으로 하였다. 체간안정성 운동만 수행하는 집단 8명, 체간안정성운동과 바른자세 운동을 병행하는 집단 8명으로 구분하였다. 허리통증의 정도를 알아보기 위해 오스웨스트리 척추기능장애지수(ODI: Oswetry Disability Index)를 사용하였고, 요추만곡을 측정하기 위해 X-ray를 이용하여 요추전만각(Lordotic angle), 천추경사각(Lunbosacral angle), 시상수직축(Sagittal vertical axis, SVA)을 측정하였다. 실험결과 척추장애지수, 요추전만각, 천추경사각, 시상 수직축에 집단별 유의한 차이가 나타났다. 결과적으로 체간안정화 운동군과 체간안정성 운동과 바른자세를 시행한 운동 군은 허리통증, 요추전만각, 천추경사각, 시상수직축에 유의한 차이는 있었다. 체간안정성과 바른자세를 병행한 운동군이 체간안정성 운동군 보다 허리통증과 시상수직축에 더 효과적인 것으로 나타났다. 따라서 만성 요통환자에게 체간안정성 운동만 시행하기보다는 체간안정성운동과 바른자세 운동을 병행한 운동을 적용시켰을 때 더 효과적인 것으로 나타났다.
This study was performed to identify the dffects of trunk stability exercises and regular posture correction on improvement in back pain, Lumbar lordosis angle, lumboscral angle in improving chronic back pain patients. The subjects participated for this study were 16 men and women at the age of 20~3...
This study was performed to identify the dffects of trunk stability exercises and regular posture correction on improvement in back pain, Lumbar lordosis angle, lumboscral angle in improving chronic back pain patients. The subjects participated for this study were 16 men and women at the age of 20~30s who were 12 weeks in a visiting S** hospital located in Seoul for back pain. The subjects for this study was divided into tow group : trunk stability exercise groups to perform only 8, 8 people were divided into groups of parallel trunk stability exercises and posture exercises. We used back pain ODI: Oswetry Disability Index of question format to meaured lumbar lordosis angle, lumbosacral angle, Sagittal vertical axis to check lumar curvature by using X-ray. The result of this study are as follows, trunk stability exercises and regular posture correction Lumbar lordosis angle, lumboscral angle, back pain, ODI(Oswetry Disability Index) showed a significant difference between group -specific Therefore, it is considered that chronic low back pain patients will have more positive effect through stability exercises for the regular posture correction exercise.
This study was performed to identify the dffects of trunk stability exercises and regular posture correction on improvement in back pain, Lumbar lordosis angle, lumboscral angle in improving chronic back pain patients. The subjects participated for this study were 16 men and women at the age of 20~30s who were 12 weeks in a visiting S** hospital located in Seoul for back pain. The subjects for this study was divided into tow group : trunk stability exercise groups to perform only 8, 8 people were divided into groups of parallel trunk stability exercises and posture exercises. We used back pain ODI: Oswetry Disability Index of question format to meaured lumbar lordosis angle, lumbosacral angle, Sagittal vertical axis to check lumar curvature by using X-ray. The result of this study are as follows, trunk stability exercises and regular posture correction Lumbar lordosis angle, lumboscral angle, back pain, ODI(Oswetry Disability Index) showed a significant difference between group -specific Therefore, it is considered that chronic low back pain patients will have more positive effect through stability exercises for the regular posture correction exercise.
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