국문요약 4주 동안의 전신진동운동이 자세 안정화에 미치는 영향 국민대학교 일반대학원 체육학과 스포츠자연과학전공 최 용 석 본 연구는 4주 동안의 전신진동운동(WBV)이 정적 자세 안정화와 동적 자세 안정화에 미치는 영향을 살펴보고, 그 기전에 관한 기초적인 자료를 제시하는데 목적이 있다. 최소 6개월 이내 하지에 신경계와 근골격계 질환이 없는 20대 성인 남자들로 선정하였다. 전신진동운동군(WG) 10명 (25.40±2.01세, 177.70±5.60cm, 76.30±9.10kg)과 대조군(CG) 10명 (25.00±2.71세, 172.81±4.73cm, 71.44±4.99kg) 으로 무선 배정하였다. 사전검사 후 4주 동안 WBV운동 프로그램을 수행하였으며, 이후 사후검사를 하였다. 사전, 사후 검사는 정적 자세 안정화 측정을 위한 2개 동작의 두발 서기(눈 뜨고 두발 서기: ...
국문요약 4주 동안의 전신진동운동이 자세 안정화에 미치는 영향 국민대학교 일반대학원 체육학과 스포츠자연과학전공 최 용 석 본 연구는 4주 동안의 전신진동운동(WBV)이 정적 자세 안정화와 동적 자세 안정화에 미치는 영향을 살펴보고, 그 기전에 관한 기초적인 자료를 제시하는데 목적이 있다. 최소 6개월 이내 하지에 신경계와 근골격계 질환이 없는 20대 성인 남자들로 선정하였다. 전신진동운동군(WG) 10명 (25.40±2.01세, 177.70±5.60cm, 76.30±9.10kg)과 대조군(CG) 10명 (25.00±2.71세, 172.81±4.73cm, 71.44±4.99kg) 으로 무선 배정하였다. 사전검사 후 4주 동안 WBV운동 프로그램을 수행하였으며, 이후 사후검사를 하였다. 사전, 사후 검사는 정적 자세 안정화 측정을 위한 2개 동작의 두발 서기(눈 뜨고 두발 서기: EO, 눈 감고 두발 서기: EC)와 2개 동작의 한발 서기(주동다리 한발서기: DL, 비 주동다리 한발 서기: NL)로 총 4개의 동작이고, 동적 자세 안정화를 측정하기 위해 두발 점프 후 한발 착지를 양발 모두 실행하여 총 2개의 동작으로 구성되어있다. 사전, 사후 검사에서 압력중심(COP)와 지면반력(GRF) 정보를 얻었다. 집단간, 시기간 차이 비교를 위해 반복측정 분산분석을 수행하였다. 4주 동안 WBV의 결과로는 정적 자세 안정화 측정 동작인 EC의 COP에서 분해한 trembling 성분의 비율이 집단간(t=2.554, p=.020), 시기간(t=-3.474, p=.007) 통계적으로 유의한 차이를 나타냈으며, NL의 COP에서 분해한 rambling 성분의 비율이 통계적으로 집단간(F(1, 9)=4.693, p=.044), 시기간(F(1, 9)=4.693, p=.044) 유의한 차이를 나타냈다. 동적 자세 안정화 측정 동작에서는 어떠한 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구의 결과, 4주 동안의 WBV운동은 정적인 자세 안정화를 향상 시키는 것으로 나타났다.
국문요약 4주 동안의 전신진동운동이 자세 안정화에 미치는 영향 국민대학교 일반대학원 체육학과 스포츠자연과학전공 최 용 석 본 연구는 4주 동안의 전신진동운동(WBV)이 정적 자세 안정화와 동적 자세 안정화에 미치는 영향을 살펴보고, 그 기전에 관한 기초적인 자료를 제시하는데 목적이 있다. 최소 6개월 이내 하지에 신경계와 근골격계 질환이 없는 20대 성인 남자들로 선정하였다. 전신진동운동군(WG) 10명 (25.40±2.01세, 177.70±5.60cm, 76.30±9.10kg)과 대조군(CG) 10명 (25.00±2.71세, 172.81±4.73cm, 71.44±4.99kg) 으로 무선 배정하였다. 사전검사 후 4주 동안 WBV운동 프로그램을 수행하였으며, 이후 사후검사를 하였다. 사전, 사후 검사는 정적 자세 안정화 측정을 위한 2개 동작의 두발 서기(눈 뜨고 두발 서기: EO, 눈 감고 두발 서기: EC)와 2개 동작의 한발 서기(주동다리 한발서기: DL, 비 주동다리 한발 서기: NL)로 총 4개의 동작이고, 동적 자세 안정화를 측정하기 위해 두발 점프 후 한발 착지를 양발 모두 실행하여 총 2개의 동작으로 구성되어있다. 사전, 사후 검사에서 압력중심(COP)와 지면반력(GRF) 정보를 얻었다. 집단간, 시기간 차이 비교를 위해 반복측정 분산분석을 수행하였다. 4주 동안 WBV의 결과로는 정적 자세 안정화 측정 동작인 EC의 COP에서 분해한 trembling 성분의 비율이 집단간(t=2.554, p=.020), 시기간(t=-3.474, p=.007) 통계적으로 유의한 차이를 나타냈으며, NL의 COP에서 분해한 rambling 성분의 비율이 통계적으로 집단간(F(1, 9)=4.693, p=.044), 시기간(F(1, 9)=4.693, p=.044) 유의한 차이를 나타냈다. 동적 자세 안정화 측정 동작에서는 어떠한 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구의 결과, 4주 동안의 WBV운동은 정적인 자세 안정화를 향상 시키는 것으로 나타났다.
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