본 연구는 고령 임신에 따른 문제 및 문제원인의 과학적 근거를 기반으로 고령 산모의 부정적인 산 과적 예후를 예방하기 위한 산전 운동 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증함으로써, 고령 산모의 효율적인 산전관리체계 개발에 기여하는데 그 목적이 있다. 연구의 수행에 앞서 문헌고찰 후 고령 산모에게 적절한 산전 운동 프로그램을 구성하고 실제 현장에서의 적용 가능성과 필요성 그리고 연구의 적절성을 검토하였다. 그 후 13개월간(2015.03 - 2016.04) 온라인 신청을 통해 연구 대상자를 선정하여 연구를 진행하였다. 연구는 프로그램 개발을 위해 디킨스 대학의 반성적 순환구조 실행연구 방법을 사용하였다. 실행연구는 총 3차에 걸쳐 진행되었으며, 1차 연구 대상자 1명, 2차 연구 대상자 1명, 3차 연구 대상자 2명으로 설정하였다. 운동 프로그램은 총 12주로 구성하였고, 임신 27주부터 실시하여 출산 전까지 실시하였다. 1차 연구에서는 연구자가 개발한 프로그램을 적용하였으며, 1차 연구 대상자에게 수집한 자료를 바탕으로 프로그램을 재개발 하였다. 2차 연구자에게는 재개발된 프로그램을 적용하였으며, 자료 수집을 통해 프로그램을 개선하였다. 3차 연구자 2명에게도 2차 실행연구 후 재개발 된 프로그램을 적용하였으며, 이들의 의견을 반영하여 최종 운동 프로그램을 완성하였다. 실행연구를 통해 나타난 연구 참여자들의 임신과 출산의 모습은 다음과 같다. 무엇보다 연구에 참여한 고령 산모 4명 모두 순조로운 출산을 경험한 것으로 나타났으며, 자연분만에 성공하였다. 각자에게 적용한 프로그램은 달랐지만 연구자가 기존에 개발한 프로그램의 틀은 그대로 반영했기 때문에 서로 비슷한 연구 결과가 나타난 것으로 보여 진다. 그들의 임신 기간 또한 고령 산모에 대한 편견을 없앨 수 있을 정도로 긍정적인 모습이 나타났고, 고령 임신에 따른 임신성 합병증과 부정적인 산 과적 예후는 발생되지 않았다. 오히려 임신 중 운동을 통해 체중이 조절되고, 체력을 향상시켰으며, 운동 전 나타난 통증과 ...
본 연구는 고령 임신에 따른 문제 및 문제원인의 과학적 근거를 기반으로 고령 산모의 부정적인 산 과적 예후를 예방하기 위한 산전 운동 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증함으로써, 고령 산모의 효율적인 산전관리체계 개발에 기여하는데 그 목적이 있다. 연구의 수행에 앞서 문헌고찰 후 고령 산모에게 적절한 산전 운동 프로그램을 구성하고 실제 현장에서의 적용 가능성과 필요성 그리고 연구의 적절성을 검토하였다. 그 후 13개월간(2015.03 - 2016.04) 온라인 신청을 통해 연구 대상자를 선정하여 연구를 진행하였다. 연구는 프로그램 개발을 위해 디킨스 대학의 반성적 순환구조 실행연구 방법을 사용하였다. 실행연구는 총 3차에 걸쳐 진행되었으며, 1차 연구 대상자 1명, 2차 연구 대상자 1명, 3차 연구 대상자 2명으로 설정하였다. 운동 프로그램은 총 12주로 구성하였고, 임신 27주부터 실시하여 출산 전까지 실시하였다. 1차 연구에서는 연구자가 개발한 프로그램을 적용하였으며, 1차 연구 대상자에게 수집한 자료를 바탕으로 프로그램을 재개발 하였다. 2차 연구자에게는 재개발된 프로그램을 적용하였으며, 자료 수집을 통해 프로그램을 개선하였다. 3차 연구자 2명에게도 2차 실행연구 후 재개발 된 프로그램을 적용하였으며, 이들의 의견을 반영하여 최종 운동 프로그램을 완성하였다. 실행연구를 통해 나타난 연구 참여자들의 임신과 출산의 모습은 다음과 같다. 무엇보다 연구에 참여한 고령 산모 4명 모두 순조로운 출산을 경험한 것으로 나타났으며, 자연분만에 성공하였다. 각자에게 적용한 프로그램은 달랐지만 연구자가 기존에 개발한 프로그램의 틀은 그대로 반영했기 때문에 서로 비슷한 연구 결과가 나타난 것으로 보여 진다. 그들의 임신 기간 또한 고령 산모에 대한 편견을 없앨 수 있을 정도로 긍정적인 모습이 나타났고, 고령 임신에 따른 임신성 합병증과 부정적인 산 과적 예후는 발생되지 않았다. 오히려 임신 중 운동을 통해 체중이 조절되고, 체력을 향상시켰으며, 운동 전 나타난 통증과 부종을 해소할 수 있었다. 산전 운동을 통해 관리하며 임신 기간을 보낸 고령 산모들의 모습은 가족과 주변인에게 긍정적으로 다가왔으며, 산과 전문의에게 긍정적인 출산결과를 예측하도록 도와주었다. 또한 운동을 통한 산전 관리는 연구 참여자들로 하여금 분만 자신감을 향상시켰고, 불안과 스트레스를 해소하여 긍정적으로 출산을 기다리는데 도움을 주었다. 실제로 연구 참여자들의 분만 상황은 흔히 알고 있는 고령 산모의 출산과는 다른 모습을 보였다. 진통 중 운동을 통해 진통을 감소시키고 태아를 밀어내는 과정을 통해 진통 시간을 단축시켰으며, 분만 시 적절한 호흡법으로 분만 시간을 단축시켰다. 또한 임신 중 운동은 체력을 향상시켜 분만 시 체력 저하를 막아주었다. 이러한 결과는 프로그램을 고령 산모의 임신기간과 출산 전반을 고려하여 복합적으로 구성했기 때문으로 생각된다. 때문에 고령 산모에게 보다 적합한 산전 운동 프로그램을 개발하기 위한 연구가 지속적으로 이루어져야 할 것을 제안한다. 현재 우리나라는 저 출산의 위기에 있지만, 고령 산모의 구성비는 지속적으로 증가하는 추세에 있다. 그러나 고령 산모를 고위험 산모로 분류하고 있어 고령 임신에 대해 부정적으로 인식하고 있다. 고령 임신에 따른 문제에 대해 부각시키는 연구보다 문제원인과 그에 따른 해결방안을 제시하는 연구를 활발히 이루어져야 할 것이다. 이러한 연구는 우리나라 고령 산모에게 임신으로 인한 두려움을 겪지 않게 도와줄 것이며, 긍정적인 출산을 경험할 수 있도록 도와줄 것이다. 고령 산모의 임신성 합병증 예방과 불량한 출산결과 감소 그리고 단순 제왕절개분만율 감소는 고령 산모 개인뿐만 아니라 사회적으로도 바람직한 결과를 야기하는 일이며, 국가적 손실을 최소화 하는 방안이 될 것이다. 본 연구 결과를 통해서 고령 산모라도 적절한 산전 관리를 통해 임신 기간을 보낸다면 일반 산모에 못지않은 긍정적인 출산경험을 할 수 있으리라 판단된다. 때문에 고령 산모와 산전 운동의 효과 검증에 대한 연구는 지속적으로 진행되어야 할 것이며, 고령 임신에 따른 문제해결방안을 제시하는 연구가 활발히 진행된다면, 고령 산모 개인뿐만 아니라 사회적으로도 바람직한 출산 환경을 만들 수 있을 것으로 생각된다.
본 연구는 고령 임신에 따른 문제 및 문제원인의 과학적 근거를 기반으로 고령 산모의 부정적인 산 과적 예후를 예방하기 위한 산전 운동 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증함으로써, 고령 산모의 효율적인 산전관리체계 개발에 기여하는데 그 목적이 있다. 연구의 수행에 앞서 문헌고찰 후 고령 산모에게 적절한 산전 운동 프로그램을 구성하고 실제 현장에서의 적용 가능성과 필요성 그리고 연구의 적절성을 검토하였다. 그 후 13개월간(2015.03 - 2016.04) 온라인 신청을 통해 연구 대상자를 선정하여 연구를 진행하였다. 연구는 프로그램 개발을 위해 디킨스 대학의 반성적 순환구조 실행연구 방법을 사용하였다. 실행연구는 총 3차에 걸쳐 진행되었으며, 1차 연구 대상자 1명, 2차 연구 대상자 1명, 3차 연구 대상자 2명으로 설정하였다. 운동 프로그램은 총 12주로 구성하였고, 임신 27주부터 실시하여 출산 전까지 실시하였다. 1차 연구에서는 연구자가 개발한 프로그램을 적용하였으며, 1차 연구 대상자에게 수집한 자료를 바탕으로 프로그램을 재개발 하였다. 2차 연구자에게는 재개발된 프로그램을 적용하였으며, 자료 수집을 통해 프로그램을 개선하였다. 3차 연구자 2명에게도 2차 실행연구 후 재개발 된 프로그램을 적용하였으며, 이들의 의견을 반영하여 최종 운동 프로그램을 완성하였다. 실행연구를 통해 나타난 연구 참여자들의 임신과 출산의 모습은 다음과 같다. 무엇보다 연구에 참여한 고령 산모 4명 모두 순조로운 출산을 경험한 것으로 나타났으며, 자연분만에 성공하였다. 각자에게 적용한 프로그램은 달랐지만 연구자가 기존에 개발한 프로그램의 틀은 그대로 반영했기 때문에 서로 비슷한 연구 결과가 나타난 것으로 보여 진다. 그들의 임신 기간 또한 고령 산모에 대한 편견을 없앨 수 있을 정도로 긍정적인 모습이 나타났고, 고령 임신에 따른 임신성 합병증과 부정적인 산 과적 예후는 발생되지 않았다. 오히려 임신 중 운동을 통해 체중이 조절되고, 체력을 향상시켰으며, 운동 전 나타난 통증과 부종을 해소할 수 있었다. 산전 운동을 통해 관리하며 임신 기간을 보낸 고령 산모들의 모습은 가족과 주변인에게 긍정적으로 다가왔으며, 산과 전문의에게 긍정적인 출산결과를 예측하도록 도와주었다. 또한 운동을 통한 산전 관리는 연구 참여자들로 하여금 분만 자신감을 향상시켰고, 불안과 스트레스를 해소하여 긍정적으로 출산을 기다리는데 도움을 주었다. 실제로 연구 참여자들의 분만 상황은 흔히 알고 있는 고령 산모의 출산과는 다른 모습을 보였다. 진통 중 운동을 통해 진통을 감소시키고 태아를 밀어내는 과정을 통해 진통 시간을 단축시켰으며, 분만 시 적절한 호흡법으로 분만 시간을 단축시켰다. 또한 임신 중 운동은 체력을 향상시켜 분만 시 체력 저하를 막아주었다. 이러한 결과는 프로그램을 고령 산모의 임신기간과 출산 전반을 고려하여 복합적으로 구성했기 때문으로 생각된다. 때문에 고령 산모에게 보다 적합한 산전 운동 프로그램을 개발하기 위한 연구가 지속적으로 이루어져야 할 것을 제안한다. 현재 우리나라는 저 출산의 위기에 있지만, 고령 산모의 구성비는 지속적으로 증가하는 추세에 있다. 그러나 고령 산모를 고위험 산모로 분류하고 있어 고령 임신에 대해 부정적으로 인식하고 있다. 고령 임신에 따른 문제에 대해 부각시키는 연구보다 문제원인과 그에 따른 해결방안을 제시하는 연구를 활발히 이루어져야 할 것이다. 이러한 연구는 우리나라 고령 산모에게 임신으로 인한 두려움을 겪지 않게 도와줄 것이며, 긍정적인 출산을 경험할 수 있도록 도와줄 것이다. 고령 산모의 임신성 합병증 예방과 불량한 출산결과 감소 그리고 단순 제왕절개분만율 감소는 고령 산모 개인뿐만 아니라 사회적으로도 바람직한 결과를 야기하는 일이며, 국가적 손실을 최소화 하는 방안이 될 것이다. 본 연구 결과를 통해서 고령 산모라도 적절한 산전 관리를 통해 임신 기간을 보낸다면 일반 산모에 못지않은 긍정적인 출산경험을 할 수 있으리라 판단된다. 때문에 고령 산모와 산전 운동의 효과 검증에 대한 연구는 지속적으로 진행되어야 할 것이며, 고령 임신에 따른 문제해결방안을 제시하는 연구가 활발히 진행된다면, 고령 산모 개인뿐만 아니라 사회적으로도 바람직한 출산 환경을 만들 수 있을 것으로 생각된다.
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