본 연구는 속보 트레드밀 훈련이 정상성인의 척추정렬과 근두께 및 균형에 미치는 효과에 대해 알아보았으며, 임상에서 활용에서 활용할 수 있는지에 대한 기초자료를 제시하는 데 목적이 있다. 본 연구는 8주간 20대의 대학생 총 36명이 참가하였으며, 평보군, 속보군, 속도변화군 모두 훈련 전 사전검사를 측정하였고, 평보군은 평보보행으로, 속보군은 속보보행으로, 속도변화군은 속보부터 시작하여 평보로 번갈아 가며 6주 동안 주 3회, 1회당 준비운동 10분, 본 운동 50분으로 총 60분씩 실시하여 훈련 6주후 사후검사를 측정, 다시 훈련종료 2주후 추적검사를 시행하였다. 대상자들의 척추정렬을 알아보기 위하여 Formetric 4D의 몸통기울기, ...
국문초록
속보 트레드밀 훈련이 척추정렬 및 근두께와 균형에 미치는 영향
김원기 지도교수 : 조운수 남부대학교 보건경영대학원 물리치료학과
본 연구는 속보 트레드밀 훈련이 정상성인의 척추정렬과 근두께 및 균형에 미치는 효과에 대해 알아보았으며, 임상에서 활용에서 활용할 수 있는지에 대한 기초자료를 제시하는 데 목적이 있다. 본 연구는 8주간 20대의 대학생 총 36명이 참가하였으며, 평보군, 속보군, 속도변화군 모두 훈련 전 사전검사를 측정하였고, 평보군은 평보보행으로, 속보군은 속보보행으로, 속도변화군은 속보부터 시작하여 평보로 번갈아 가며 6주 동안 주 3회, 1회당 준비운동 10분, 본 운동 50분으로 총 60분씩 실시하여 훈련 6주후 사후검사를 측정, 다시 훈련종료 2주후 추적검사를 시행하였다. 대상자들의 척추정렬을 알아보기 위하여 Formetric 4D의 몸통기울기, 골반기울기를 측정하였고, 몸통 및 하지 근두께를 알아보기 위해 초음파를 사용하여 몸통 근육에서 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근을 하지 근육에서 앞정강근, 장딴지근을 측정하였다. 동적균형 능력을 알아보기 위하여 Biorescue를 사용하여 안정성 한계검사를 사용하였다. 시기 및 군 간의 측정 변인들이 미치는 주 효과와 상호작용 효과를 검증하기 위해 반복측정분산분석을 실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째. 척추정렬의 경우 골반기울기에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났다(p＜.05). 둘째. 왼쪽, 오른쪽 배바깥빗근에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났으며(p＜.01), 사후검정 결과 훈련 전과 비교해 훈련 6주후, 훈련종료 2주후에 유의한 차이가 나타났다(p＜.01). 왼쪽 배바깥빗근은 시기⋅군 간의 상호작용에서 유의한 것으로 나타났다(p＜.05). 셋째. 왼쪽, 오른쪽 배속빗근에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났으며(p＜.01), 사후검정 결과 훈련 전과 비교해 훈련 6주후, 훈련종료 2주후에 유의한 차이가 나타났다(p＜.01). 왼쪽 배속빗근은 시기⋅군 간의 상호작용에서 유의한 것으로 나타났다(p＜.05). 넷째. 왼쪽, 오른쪽 배가로근은 시기적으로 유의한 차이가 나타났다(p＜.05). 다섯째. 균형에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났으며(p＜.01), 사후검정 결과 훈련 전과 비교해 훈련 6주후, 훈련종료 2주후에 유의한 차이가 나타났다(p＜.01). 본 연구의 결과를 통해 속보 트레드밀 훈련이 정상성인의 골반기울기를 변화시킨 것으로 배빗근 및 배가로근 역시 두께를 증가시키고 균형능력의 상승으로 긍정적인 효과를 가져왔다. 따라서 향후 보행훈련을 통한 환자의 재활이나 임상 적용 중재에 있어서 가치가 있음을 확인할 수 있었다.
국문초록
속보 트레드밀 훈련이 척추정렬 및 근두께와 균형에 미치는 영향
김원기 지도교수 : 조운수 남부대학교 보건경영대학원 물리치료학과
본 연구는 속보 트레드밀 훈련이 정상성인의 척추정렬과 근두께 및 균형에 미치는 효과에 대해 알아보았으며, 임상에서 활용에서 활용할 수 있는지에 대한 기초자료를 제시하는 데 목적이 있다. 본 연구는 8주간 20대의 대학생 총 36명이 참가하였으며, 평보군, 속보군, 속도변화군 모두 훈련 전 사전검사를 측정하였고, 평보군은 평보보행으로, 속보군은 속보보행으로, 속도변화군은 속보부터 시작하여 평보로 번갈아 가며 6주 동안 주 3회, 1회당 준비운동 10분, 본 운동 50분으로 총 60분씩 실시하여 훈련 6주후 사후검사를 측정, 다시 훈련종료 2주후 추적검사를 시행하였다. 대상자들의 척추정렬을 알아보기 위하여 Formetric 4D의 몸통기울기, 골반기울기를 측정하였고, 몸통 및 하지 근두께를 알아보기 위해 초음파를 사용하여 몸통 근육에서 배바깥빗근, 배속빗근, 배가로근, 척추세움근을 하지 근육에서 앞정강근, 장딴지근을 측정하였다. 동적균형 능력을 알아보기 위하여 Biorescue를 사용하여 안정성 한계검사를 사용하였다. 시기 및 군 간의 측정 변인들이 미치는 주 효과와 상호작용 효과를 검증하기 위해 반복측정분산분석을 실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째. 척추정렬의 경우 골반기울기에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났다(p＜.05). 둘째. 왼쪽, 오른쪽 배바깥빗근에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났으며(p＜.01), 사후검정 결과 훈련 전과 비교해 훈련 6주후, 훈련종료 2주후에 유의한 차이가 나타났다(p＜.01). 왼쪽 배바깥빗근은 시기⋅군 간의 상호작용에서 유의한 것으로 나타났다(p＜.05). 셋째. 왼쪽, 오른쪽 배속빗근에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났으며(p＜.01), 사후검정 결과 훈련 전과 비교해 훈련 6주후, 훈련종료 2주후에 유의한 차이가 나타났다(p＜.01). 왼쪽 배속빗근은 시기⋅군 간의 상호작용에서 유의한 것으로 나타났다(p＜.05). 넷째. 왼쪽, 오른쪽 배가로근은 시기적으로 유의한 차이가 나타났다(p＜.05). 다섯째. 균형에서 시기적으로 유의한 차이가 나타났으며(p＜.01), 사후검정 결과 훈련 전과 비교해 훈련 6주후, 훈련종료 2주후에 유의한 차이가 나타났다(p＜.01). 본 연구의 결과를 통해 속보 트레드밀 훈련이 정상성인의 골반기울기를 변화시킨 것으로 배빗근 및 배가로근 역시 두께를 증가시키고 균형능력의 상승으로 긍정적인 효과를 가져왔다. 따라서 향후 보행훈련을 통한 환자의 재활이나 임상 적용 중재에 있어서 가치가 있음을 확인할 수 있었다.
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