본 연구의 목적은 산업체 근로자를 대상으로 12주 동안 333 Power Up 프로그램을 시행 후 규칙적인 신체활동이 대사증후군 및 수면, 스트레스에 어떤 영향을 미치는지를 알아보는데 있다. 종합적으로 산업체 근로자를 대상으로 12개월 동안의 운동프로그램 시행 후 규칙적으로 수행하는 운동은 집단 간 허리둘레와 HDL-콜레스테롤에서 유의한 차이가 있었...
본 연구의 목적은 산업체 근로자를 대상으로 12주 동안 333 Power Up 프로그램을 시행 후 규칙적인 신체활동이 대사증후군 및 수면, 스트레스에 어떤 영향을 미치는지를 알아보는데 있다. 종합적으로 산업체 근로자를 대상으로 12개월 동안의 운동프로그램 시행 후 규칙적으로 수행하는 운동은 집단 간 허리둘레와 HDL-콜레스테롤에서 유의한 차이가 있었다. 규칙적인 운동은 수면의 질과 스트레스 점수에서는 유의한 차이가 없는 것을 알 수 있었다. 본 연구를 통해 산업체 근로자를 대상으로 12주 동안의 규칙적인 운동프로그램을 실시한 후 1년 동안의 자기주도 운동을 수행하는 것은 대사증후군, 수면의 질 및 스트레스에 큰 영향을 미치지 못함을 알 수 있었다. 그러므로 향후에는 자기주도 운동을 시행하기 보다는 사업장내 신체활동 증진을 위한 코스개발 등 회사 주도의 관리가 필요할 것으로 사료된다.
본 연구의 목적은 산업체 근로자를 대상으로 12주 동안 333 Power Up 프로그램을 시행 후 규칙적인 신체활동이 대사증후군 및 수면, 스트레스에 어떤 영향을 미치는지를 알아보는데 있다. 종합적으로 산업체 근로자를 대상으로 12개월 동안의 운동프로그램 시행 후 규칙적으로 수행하는 운동은 집단 간 허리둘레와 HDL-콜레스테롤에서 유의한 차이가 있었다. 규칙적인 운동은 수면의 질과 스트레스 점수에서는 유의한 차이가 없는 것을 알 수 있었다. 본 연구를 통해 산업체 근로자를 대상으로 12주 동안의 규칙적인 운동프로그램을 실시한 후 1년 동안의 자기주도 운동을 수행하는 것은 대사증후군, 수면의 질 및 스트레스에 큰 영향을 미치지 못함을 알 수 있었다. 그러므로 향후에는 자기주도 운동을 시행하기 보다는 사업장내 신체활동 증진을 위한 코스개발 등 회사 주도의 관리가 필요할 것으로 사료된다.
Therefore, the purpose of this study was to examine the effects of regular physical activity on the metabolic syndrome, sleep, and stroke after the implementation of the 333 Power Up program for industrial workers over a three-month period I see you know. In conclusion, for the industrial worker...
Therefore, the purpose of this study was to examine the effects of regular physical activity on the metabolic syndrome, sleep, and stroke after the implementation of the 333 Power Up program for industrial workers over a three-month period I see you know. In conclusion, for the industrial worker, there was a significant difference between the group-to-group turnover and the HDL-collaterals in the regular 12-month exercise program, It was found that there was no significant difference between the sleep quality and the stress score. Through this study, during the three months for the industrial workers, the exercise program found that the one-year self-led exercise program after education does not significantly affect the metabolic syndrome transformation. Therefore, stable and systematic management will be required within the year.
Therefore, the purpose of this study was to examine the effects of regular physical activity on the metabolic syndrome, sleep, and stroke after the implementation of the 333 Power Up program for industrial workers over a three-month period I see you know. In conclusion, for the industrial worker, there was a significant difference between the group-to-group turnover and the HDL-collaterals in the regular 12-month exercise program, It was found that there was no significant difference between the sleep quality and the stress score. Through this study, during the three months for the industrial workers, the exercise program found that the one-year self-led exercise program after education does not significantly affect the metabolic syndrome transformation. Therefore, stable and systematic management will be required within the year.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.