본 연구는 딥 스쿼트 시 발의 외회전에 따른 신체 가속도, 감쇠율과 양 발의 압력중심점 이동거리를 확인하고, 이를 통해 발의 외회전이 자세 안정성 요인들에 미치는 영향을 확인하는데 목적이 있다. 본 연구에는 과거 하지 근골격계의 병력이 없는 체육 전공 대학생 28명이 실험에 참여하였다. 딥 스쿼트 시 발의 외회전에 따라 전·후, 좌·우, 수직 방향의 신체 가속도, 감쇠율과 양 발의 압력중심점 이동거리를 비교하기 위해 개인별 평균값과 ...
본 연구는 딥 스쿼트 시 발의 외회전에 따른 신체 가속도, 감쇠율과 양 발의 압력중심점 이동거리를 확인하고, 이를 통해 발의 외회전이 자세 안정성 요인들에 미치는 영향을 확인하는데 목적이 있다. 본 연구에는 과거 하지 근골격계의 병력이 없는 체육 전공 대학생 28명이 실험에 참여하였다. 딥 스쿼트 시 발의 외회전에 따라 전·후, 좌·우, 수직 방향의 신체 가속도, 감쇠율과 양 발의 압력중심점 이동거리를 비교하기 위해 개인별 평균값과 표준편차를 산출했으며 IBM SPSS 24.0(Armonk, New York, USA)를 이용하여 paired samples t-test 통계분석을 실시하였다. 딥 스쿼트 시 발의 외회전 조건에 따라 신체 가속도, 감쇠율, 압력중심점의 이동거리를 분석한 결과, 무릎관절의 ML방향으로 제곱평균제곱근 가속도 크기가 ERFP조건에서 유의하게 증가했다. 몸통 상부의 ML방향으로 제곱평균제곱근 가속도 크기는 ERFP조건에서 유의하게 감소했으며 VT방향에서는 ERFP조건에서 유의하게 증가하는 수치를 나타냈다 또한 딥 스쿼트 동작 시 발목관절에서 무릎 방향의 감쇠율(CAK)은 NFP조건 보다 ERFP조건에서 유의하게 감소하는 수치를 나타내었으며 무릎관절에서 몸통 상부 방향(CKT)과 골반에서 몸통 상부 방향(CPT)으로의 감쇠율은 NFP조건보다 ERFP조건에서 유의하게 증가하였다. 딥 스쿼트 동작 시 전·후 방향의 압력중심점 이동거리는 ERFP조건에서 작게 나타났고 좌·우 방향의 압력중심점 이동거리는 NFP조건이 작게 나타났으나 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 위 내용을 종합해보면 딥 스쿼트 시 발의 외회전이 신체 가속도 크기와 신체 가속도 감쇠율에 영향을 미치는 것으로 확인되었으며 비숙련자 대상으로 딥 스쿼트 시 발의 외회전 방법을 적용하는 것은 자세를 안정적으로 유지하며 동작을 원활히 수행하는데 큰 도움이 될 것으로 생각된다.
본 연구는 딥 스쿼트 시 발의 외회전에 따른 신체 가속도, 감쇠율과 양 발의 압력중심점 이동거리를 확인하고, 이를 통해 발의 외회전이 자세 안정성 요인들에 미치는 영향을 확인하는데 목적이 있다. 본 연구에는 과거 하지 근골격계의 병력이 없는 체육 전공 대학생 28명이 실험에 참여하였다. 딥 스쿼트 시 발의 외회전에 따라 전·후, 좌·우, 수직 방향의 신체 가속도, 감쇠율과 양 발의 압력중심점 이동거리를 비교하기 위해 개인별 평균값과 표준편차를 산출했으며 IBM SPSS 24.0(Armonk, New York, USA)를 이용하여 paired samples t-test 통계분석을 실시하였다. 딥 스쿼트 시 발의 외회전 조건에 따라 신체 가속도, 감쇠율, 압력중심점의 이동거리를 분석한 결과, 무릎관절의 ML방향으로 제곱평균제곱근 가속도 크기가 ERFP조건에서 유의하게 증가했다. 몸통 상부의 ML방향으로 제곱평균제곱근 가속도 크기는 ERFP조건에서 유의하게 감소했으며 VT방향에서는 ERFP조건에서 유의하게 증가하는 수치를 나타냈다 또한 딥 스쿼트 동작 시 발목관절에서 무릎 방향의 감쇠율(CAK)은 NFP조건 보다 ERFP조건에서 유의하게 감소하는 수치를 나타내었으며 무릎관절에서 몸통 상부 방향(CKT)과 골반에서 몸통 상부 방향(CPT)으로의 감쇠율은 NFP조건보다 ERFP조건에서 유의하게 증가하였다. 딥 스쿼트 동작 시 전·후 방향의 압력중심점 이동거리는 ERFP조건에서 작게 나타났고 좌·우 방향의 압력중심점 이동거리는 NFP조건이 작게 나타났으나 통계적으로 유의한 차이는 없었다. 위 내용을 종합해보면 딥 스쿼트 시 발의 외회전이 신체 가속도 크기와 신체 가속도 감쇠율에 영향을 미치는 것으로 확인되었으며 비숙련자 대상으로 딥 스쿼트 시 발의 외회전 방법을 적용하는 것은 자세를 안정적으로 유지하며 동작을 원활히 수행하는데 큰 도움이 될 것으로 생각된다.
The purpose of this study was to investigate the effect of foot external rotation on postural stability factors during deep squat. Nineteen male and nine female students were participated and they had no history of lower extremity musculoskeletal injury within 12 month. In order to compare the body ...
The purpose of this study was to investigate the effect of foot external rotation on postural stability factors during deep squat. Nineteen male and nine female students were participated and they had no history of lower extremity musculoskeletal injury within 12 month. In order to compare the body acceleration, acceleration attenuation, and center of pressure(COP) during deep squat, statistical analysis was performed using SPSS 24.0(IBM Corp, Armonk, NY). Paired sample t-test was used to compare NFP and ERFP condition. Alpha set at .05. As a results, the acceleration value of knee joint to the ML direction was significantly increased on the ERFP condition. In the ERFP, the acceleration value of upper body was significantly decreased to the ML direction and it was increased in the VT direction. The acceleration attenuation from ankle to knee(CAK) was significantly increased ERFP condition than NFP condition. The acceleration attenuation from knee to upper body of trunk(CKT) and from pelvis to upper body of trunk(CPT) were significantly increased ERFP condition than NFP condition. Finally, center of pressure(COP) distance was smaller on the ERFP condition in the AP direction. The ML direction of COP was lesser on NFP condition. However, there was no statistically significant difference. Overall, it was identified that foot external rotation was affected postural stability factors during deep squat. Therefore, when no-experts perform deep squat, foot external rotation provides more postural stability than the neutral foot position.
The purpose of this study was to investigate the effect of foot external rotation on postural stability factors during deep squat. Nineteen male and nine female students were participated and they had no history of lower extremity musculoskeletal injury within 12 month. In order to compare the body acceleration, acceleration attenuation, and center of pressure(COP) during deep squat, statistical analysis was performed using SPSS 24.0(IBM Corp, Armonk, NY). Paired sample t-test was used to compare NFP and ERFP condition. Alpha set at .05. As a results, the acceleration value of knee joint to the ML direction was significantly increased on the ERFP condition. In the ERFP, the acceleration value of upper body was significantly decreased to the ML direction and it was increased in the VT direction. The acceleration attenuation from ankle to knee(CAK) was significantly increased ERFP condition than NFP condition. The acceleration attenuation from knee to upper body of trunk(CKT) and from pelvis to upper body of trunk(CPT) were significantly increased ERFP condition than NFP condition. Finally, center of pressure(COP) distance was smaller on the ERFP condition in the AP direction. The ML direction of COP was lesser on NFP condition. However, there was no statistically significant difference. Overall, it was identified that foot external rotation was affected postural stability factors during deep squat. Therefore, when no-experts perform deep squat, foot external rotation provides more postural stability than the neutral foot position.
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