본 연구는 중년여성의 발레 필라테스 체험을 통해 그들의 정서적 특성과 체험적 본질을 파악하고 중년여성에게 어떠한 신체적 변화, 심리적 변화, 신체인식 변화가 있었는지에 관해 규명하는 것에 목적을 두고 있다. 본 연구는 2020년 6월부터 10월까지 40대~50대 중년여성 5명을 대상으로 선정하여 60분간 총 12주차의 프로그램을 진행하였으며 프로그램 진행 전 선정된 참여 연구자분들게 연구의 취지와 목적, 녹음에 대한 개요를 충분히 설명한 다음 연구 참여자들과의 심층면담을 통하여 취지에 관하여 충분히 설명드리고 동의한다는 서명을 받은 후 진행되었다. 연구 방법으로는 질적 연구 방법인 Giorgi의 ...
본 연구는 중년여성의 발레 필라테스 체험을 통해 그들의 정서적 특성과 체험적 본질을 파악하고 중년여성에게 어떠한 신체적 변화, 심리적 변화, 신체인식 변화가 있었는지에 관해 규명하는 것에 목적을 두고 있다. 본 연구는 2020년 6월부터 10월까지 40대~50대 중년여성 5명을 대상으로 선정하여 60분간 총 12주차의 프로그램을 진행하였으며 프로그램 진행 전 선정된 참여 연구자분들게 연구의 취지와 목적, 녹음에 대한 개요를 충분히 설명한 다음 연구 참여자들과의 심층면담을 통하여 취지에 관하여 충분히 설명드리고 동의한다는 서명을 받은 후 진행되었다. 연구 방법으로는 질적 연구 방법인 Giorgi의 현상학적 분석방법을 통해 자료를 분석하였으며 현상학적 접근방법의 큰 핵심이라 할 수 있는 연구대상자와의 심층연구를 통하여 실질적인 경험을 바탕으로 탐색하며 이를 통해 발레필라테스 연구 참여자들의 연구문제와 관련한 범주들을 도출하여 개개인의 주관적 체험 경험 자료 수집으로 참여관찰일지, 심층면담, 포토보이스 등을 통해 수집한 자료들을 토대로 도출된 결론은 다음과 같다. 첫째, 발레필라테스 체험을 통해 중년여성들의 신체적인 변화로 중년여성분들의 특성상 신체기능들의 저하로 인한 잦은 만성 통증들과 어깨결림, 허리통증, 굽은 등, 오십견, 하지정맥류, 비만 등 평상시 활동에 있어 불편함에 대한 재활과 치료목적으로써의 발레필라테스 체험에 참여하였으며 이를 통해 신체적 통증 요소들에 완벽한 치유가 되진 못했지만 통증을 완화하는데 있어 도움이 되고 스스로 자신의 몸에 올바른 정렬을 인지하게 됨으로써 자세교정 효과와 재활효과 등에 긍정적인 변화를 갖게 되었다. 둘째, 발레필라테스 체험을 통해 중년여성들의 심리적인 변화로 중년여성분들에게 흔하게 일어나는 갱년기 증상으로 인한 여러 가지 신체적 이상 증상, 불면증, 불안함, 무기력감, 우울증 증세, 피로감 등이 점차 발레필라테스 체험을 통해 새로운 도전으로 인한 자신감과 흥미, 개인적 성취감을 갖게 됨과 이를 통해 근력강화와 통증완화를 통해 신체적 뿐만 아니라 심리적인 인지기능 역시 향상되며 평상시 우울함을 감소시켜줌으로써 발레필라테스의 체험을 통해 삶의 질을 결정하는 가장 주요 요인으로의 정신적 건강에 있어 매우 긍정적인 영향을 가져다준다는 것을 알 수 있다. 본 연구의 결과를 통한 후속연구의 필요성을 제언한다면 다음과 같다. 첫째, 본 연구 프로그램의 참여 대상을 중년여성으로 제한한 점에 있어 중년여성들의 느끼는 효과를 다각적으로 연구하고 분석한 것으로 차후 연구에서는 프로그램의 효과에 있어 일반적이고 보편적으로 적용된다는 점을 입증하기 위해 성별과 나이에 있어 다양한 연령층을 대상으로 적용 범위를 확대하여 연구한다면 프로그램의 더 많은 효과와 결과에 있어 입증하는 연구의 필요성이 있다. 둘째, 본 연구에서는 발레필라테스 프로그램을 체험한 중년여성분들의 실질적 경험에 있어 다각도 측면에서의 연구 방법의 질적 연구를 통해 심층 면담에서의 개개인의 구체적인 부분의 다양한 정보를 얻을 수 있었지만 후속 연구에서는 연구 통계학적 참여자의 인원수를 더욱 확대시켜 늘리고 변인 또한 추가하도록 하여 프로그램의 효과에 관해 객관적으로 다양한 측정 항목들로 분석한 프로그램의 효과에 대한 양적 연구의 필요성이 있다. 본 연구는 중년여성들의 발레필라테스 프로그램 체험을 통해 그들의 정서적 특성과 체험적 본질을 파악하는데 그 의의가 있다. 이를 통해 중년여성들의 인식변화에 있어 긍정적인 효과를 얻게 됨으로써 본 연구에서 뒷받침하는 결과로 앞으로 더욱 건강하고 삶의 질을 높여주며 유용하고 활용적인 운동프로그램으로 활성화 되길 기대하며 이러한 발레필라테스 프로그램이 예술 교육 프로그램으로 자리잡고 새로운 응용프로그램의 참고 자료로 활용되길 기대한다.
본 연구는 중년여성의 발레 필라테스 체험을 통해 그들의 정서적 특성과 체험적 본질을 파악하고 중년여성에게 어떠한 신체적 변화, 심리적 변화, 신체인식 변화가 있었는지에 관해 규명하는 것에 목적을 두고 있다. 본 연구는 2020년 6월부터 10월까지 40대~50대 중년여성 5명을 대상으로 선정하여 60분간 총 12주차의 프로그램을 진행하였으며 프로그램 진행 전 선정된 참여 연구자분들게 연구의 취지와 목적, 녹음에 대한 개요를 충분히 설명한 다음 연구 참여자들과의 심층면담을 통하여 취지에 관하여 충분히 설명드리고 동의한다는 서명을 받은 후 진행되었다. 연구 방법으로는 질적 연구 방법인 Giorgi의 현상학적 분석방법을 통해 자료를 분석하였으며 현상학적 접근방법의 큰 핵심이라 할 수 있는 연구대상자와의 심층연구를 통하여 실질적인 경험을 바탕으로 탐색하며 이를 통해 발레필라테스 연구 참여자들의 연구문제와 관련한 범주들을 도출하여 개개인의 주관적 체험 경험 자료 수집으로 참여관찰일지, 심층면담, 포토보이스 등을 통해 수집한 자료들을 토대로 도출된 결론은 다음과 같다. 첫째, 발레필라테스 체험을 통해 중년여성들의 신체적인 변화로 중년여성분들의 특성상 신체기능들의 저하로 인한 잦은 만성 통증들과 어깨결림, 허리통증, 굽은 등, 오십견, 하지정맥류, 비만 등 평상시 활동에 있어 불편함에 대한 재활과 치료목적으로써의 발레필라테스 체험에 참여하였으며 이를 통해 신체적 통증 요소들에 완벽한 치유가 되진 못했지만 통증을 완화하는데 있어 도움이 되고 스스로 자신의 몸에 올바른 정렬을 인지하게 됨으로써 자세교정 효과와 재활효과 등에 긍정적인 변화를 갖게 되었다. 둘째, 발레필라테스 체험을 통해 중년여성들의 심리적인 변화로 중년여성분들에게 흔하게 일어나는 갱년기 증상으로 인한 여러 가지 신체적 이상 증상, 불면증, 불안함, 무기력감, 우울증 증세, 피로감 등이 점차 발레필라테스 체험을 통해 새로운 도전으로 인한 자신감과 흥미, 개인적 성취감을 갖게 됨과 이를 통해 근력강화와 통증완화를 통해 신체적 뿐만 아니라 심리적인 인지기능 역시 향상되며 평상시 우울함을 감소시켜줌으로써 발레필라테스의 체험을 통해 삶의 질을 결정하는 가장 주요 요인으로의 정신적 건강에 있어 매우 긍정적인 영향을 가져다준다는 것을 알 수 있다. 본 연구의 결과를 통한 후속연구의 필요성을 제언한다면 다음과 같다. 첫째, 본 연구 프로그램의 참여 대상을 중년여성으로 제한한 점에 있어 중년여성들의 느끼는 효과를 다각적으로 연구하고 분석한 것으로 차후 연구에서는 프로그램의 효과에 있어 일반적이고 보편적으로 적용된다는 점을 입증하기 위해 성별과 나이에 있어 다양한 연령층을 대상으로 적용 범위를 확대하여 연구한다면 프로그램의 더 많은 효과와 결과에 있어 입증하는 연구의 필요성이 있다. 둘째, 본 연구에서는 발레필라테스 프로그램을 체험한 중년여성분들의 실질적 경험에 있어 다각도 측면에서의 연구 방법의 질적 연구를 통해 심층 면담에서의 개개인의 구체적인 부분의 다양한 정보를 얻을 수 있었지만 후속 연구에서는 연구 통계학적 참여자의 인원수를 더욱 확대시켜 늘리고 변인 또한 추가하도록 하여 프로그램의 효과에 관해 객관적으로 다양한 측정 항목들로 분석한 프로그램의 효과에 대한 양적 연구의 필요성이 있다. 본 연구는 중년여성들의 발레필라테스 프로그램 체험을 통해 그들의 정서적 특성과 체험적 본질을 파악하는데 그 의의가 있다. 이를 통해 중년여성들의 인식변화에 있어 긍정적인 효과를 얻게 됨으로써 본 연구에서 뒷받침하는 결과로 앞으로 더욱 건강하고 삶의 질을 높여주며 유용하고 활용적인 운동프로그램으로 활성화 되길 기대하며 이러한 발레필라테스 프로그램이 예술 교육 프로그램으로 자리잡고 새로운 응용프로그램의 참고 자료로 활용되길 기대한다.
This study aims to identify the emotional and empirical nature of middle-aged women through ballet pilates experiences and to identify what physical, psychological, and physical changes have occurred in middle-aged women. This study was selected from June to October 2020 for five middle-aged wom...
This study aims to identify the emotional and empirical nature of middle-aged women through ballet pilates experiences and to identify what physical, psychological, and physical changes have occurred in middle-aged women. This study was selected from June to October 2020 for five middle-aged women in their 40s to 50s and conducted a total of 12 weeks of programs. Prior to the program, participating researchers fully explained the purpose of the study, purpose, and recording, and signed to fully explain and agree with the research participants. The research method analyzes the data through the phenomenological analysis method of Giorgi, a qualitative research method, and explores it based on practical experience through in-depth research with the subject, which is the key to the phenomenological approach. First, through the experience of Vallephilates, middle-aged women have experienced frequent chronic pain due to poor physical function, shoulder pain, back pain, bent back pain, 50 dog, varicose veins, obesity, and other inconveniences in daily activities. Second, through the experience of Vallephilates, various physical abnormalities, insomnia, anxiety, lethargy, depression and fatigue caused by the common menopause among middle-aged women are gradually reduced through the experience of Vallephilates, and through the reduction of physical confidence, interest, and personal fulfillment. Suggesting the need for further research through the results of this study is as follows. First, the effectiveness of middle-aged women in limiting the participation of this research program to middle-aged women is variously studied and analyzed. In future studies, there is a need to demonstrate more effectiveness and results of the program if expanded to cover various age groups. Second, in this study, qualitative research on the methodology in terms of diversity in the experience of middle-aged women who have experienced ballet pilates programs provides various information on individual specific aspects of in-depth interviews, but subsequent studies require quantitative analysis of the effectiveness of the program by further expanding the number of research statistical participants and adding variables. This study is meaningful in understanding the emotional and empirical nature of middle-aged women through the experience of ballet pilates programs. This will have a positive effect on the changing perception of middle-aged women, and as a result of this study, we hope that this ballet pilates program will become an art education program and be used as a reference for new applications.
This study aims to identify the emotional and empirical nature of middle-aged women through ballet pilates experiences and to identify what physical, psychological, and physical changes have occurred in middle-aged women. This study was selected from June to October 2020 for five middle-aged women in their 40s to 50s and conducted a total of 12 weeks of programs. Prior to the program, participating researchers fully explained the purpose of the study, purpose, and recording, and signed to fully explain and agree with the research participants. The research method analyzes the data through the phenomenological analysis method of Giorgi, a qualitative research method, and explores it based on practical experience through in-depth research with the subject, which is the key to the phenomenological approach. First, through the experience of Vallephilates, middle-aged women have experienced frequent chronic pain due to poor physical function, shoulder pain, back pain, bent back pain, 50 dog, varicose veins, obesity, and other inconveniences in daily activities. Second, through the experience of Vallephilates, various physical abnormalities, insomnia, anxiety, lethargy, depression and fatigue caused by the common menopause among middle-aged women are gradually reduced through the experience of Vallephilates, and through the reduction of physical confidence, interest, and personal fulfillment. Suggesting the need for further research through the results of this study is as follows. First, the effectiveness of middle-aged women in limiting the participation of this research program to middle-aged women is variously studied and analyzed. In future studies, there is a need to demonstrate more effectiveness and results of the program if expanded to cover various age groups. Second, in this study, qualitative research on the methodology in terms of diversity in the experience of middle-aged women who have experienced ballet pilates programs provides various information on individual specific aspects of in-depth interviews, but subsequent studies require quantitative analysis of the effectiveness of the program by further expanding the number of research statistical participants and adding variables. This study is meaningful in understanding the emotional and empirical nature of middle-aged women through the experience of ballet pilates programs. This will have a positive effect on the changing perception of middle-aged women, and as a result of this study, we hope that this ballet pilates program will become an art education program and be used as a reference for new applications.
주제어
#체험적 본질 정서적 특성 신체인식 인식변화 현상학적 분석방법 Empirical nature Emotional characteristics Change of perception Phenomenological analysis method
학위논문 정보
저자
김소연
학위수여기관
창원대학교
학위구분
국내석사
학과
무용학과
지도교수
배귀영
발행연도
2021
총페이지
75
키워드
체험적 본질 정서적 특성 신체인식 인식변화 현상학적 분석방법 Empirical nature Emotional characteristics Change of perception Phenomenological analysis method
AI-Helper
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.