오늘날 첨단의학과 문명의 발달로 인해 인간의 평균 수명은 증가하였고, 그로 인한 중년의 삶은 장기화하였다. 사회와 가정에서 중추적인 역할을 수행하는 중년남성들은 신체적 노화에 따른 생체 기능의 감퇴로 건강상의 문제와 역할에 따른 사회적 가정적 변화에 대한 심리적 문제를 겪으며, 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 따라서 본 연구는 중년남성을 대상으로 두피마사지가 신체적 스트레스와 혈관 건강에 미치는 영향을 고찰함으로써 효과를 규명하고, 두피마사지를 통한 스트레스 완화 및 혈관건강의 개선으로 중년남성들의 건강한 사회생활 및 가정생활을 비롯한 ...
오늘날 첨단의학과 문명의 발달로 인해 인간의 평균 수명은 증가하였고, 그로 인한 중년의 삶은 장기화하였다. 사회와 가정에서 중추적인 역할을 수행하는 중년남성들은 신체적 노화에 따른 생체 기능의 감퇴로 건강상의 문제와 역할에 따른 사회적 가정적 변화에 대한 심리적 문제를 겪으며, 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 따라서 본 연구는 중년남성을 대상으로 두피마사지가 신체적 스트레스와 혈관 건강에 미치는 영향을 고찰함으로써 효과를 규명하고, 두피마사지를 통한 스트레스 완화 및 혈관건강의 개선으로 중년남성들의 건강한 사회생활 및 가정생활을 비롯한 삶의 질을 높이는 하나의 방안으로 활용하기 위한 실용적 근거를 확립하는데 목적이 있다. 본 연구의 실험군은 인천에 거주하는 중년남성을 대상으로 하였고, 한국과학기술연구원 벤처 기관 (주)바이오센스 크리에티브에서 제작한 유비오 맥파 측정기로 누적스트레스를 측정하여 스트레스 누적점수가 45 이상인 39(Drop out 7명 포함) 명을 대상자로 선별하였으며, 그 중 Drop out 6명을 제외한 33명이 최종적으로 연구에 참여하였다. 구체적인 선정기준은, 본 실험의 연구목적을 이해하고 참여하기로 동의서를 작성한 40∼60세인 남성으로 두피에 개방성 상처나 종양 및 출혈성 질환이 없어야 하며, 10시간 이내에 음주나 약물을 복용하지 않고, 고혈압이나 당뇨와 같은 특정 질병이나 정신질환이 없는 자로 선정하였다. 선정된 중년남성은 20분간의 두피마사지를 전·후로 하여 누적스트레스수치, 교감신경(LF–Low Frequency), 부교감신경(HF–High Frequency), 자율신경균형활성(LF/HF–Low Frequency/High Frequency), 평균맥박(MeanBPM), 맥박표준편차(SDNN–Standard Deviation of N-N Interval), 평균편차(RMSSD–Root Mean Square of Successiv Differences), 혈관건강지수, 혈관건강도타입, 평균맥박의 값을 3회씩 측정하고 SPSS(Statistical Package for the Social Science) for Window 21.0 통계 패키지를 이용해 모든 변인에 대한 평균과 표준편차를 산출하였고 두피마사지에 대한 전-후 차이 분석은 대응표본 t-test(paired t-test)을 실시하였다. 통계학적 유의수준(Level of Significance)은 p<.05으로 하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 중년남성의 두피마사지 전·후 스트레스지수 변화에 대한 차이를 비교 분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 스트레스가 낮아진 것으로 나타났다. 둘째, 중년남성의 두피마사지 전·후 교감활성 변화에 대한 차이를 비교 분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 교감 활성이 높아진 것으로 나타났다. 셋째, 중년남성의 두피마사지 전·후 부교감활성(High Frequency)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 부교감활성이 높아진 것으로 나타났다. 넷째, 중년남성의 두피마사지 전·후 자율신경균형활성에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 자율신경균형활성이 높아진 것으로 나타났다. 다섯째, 중년남성의 두피마사지 전·후 평균맥박(Mean BPM)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 평균맥박이 낮아진 것으로 나타났다. 여섯째, 중년남성의 두피마사지 전·후 맥박표준편차(SDNN : the Standard Deviation of the N-N Interval)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 맥박표준편차가 높아진 것으로 나타났다. 일곱번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 평균편차(RMSSD : Root Mean Square of Successiv Differences)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 평균편차가 높아진 것으로 나타났다. 여덟번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 혈관건강지수에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 혈관건강지수가 나아진 것으로 나타났다. 아홉번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 혈관의 탄성도를 의미하는 혈관건강도 타입에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전측정치(A-타입 = 2), (B-타입 = 38), (C- 타입 = 57), (D-타입 = 1), (E-타입 = 1)보다 사후 측정치(A-타입 = 2), (B-타입 = 43), (C- 타입 = 54), (D-타입 = 0), (E-타입 = 0)이 나타남으로써 두피마사지를 통해서 혈관건강도 타입이 나아진 것으로 나타났다. 열번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 평균맥박에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 평균맥박이 낮아진 것으로 나타났다.
이상의 연구결과를 통해 중년남성의 두피마사지가 신체적 스트레스와 혈관건강에 이로운 효과가 있음을 알 수 있었다. 이를 바탕으로 중년남성의 건강관리와 증진에 유효하게 도움이 되기를 기대하며, 두피마사지에 관한 지속적인 연구를 통하여 다양한 연령층의 스트레스 관리 방안으로도 활용되길 제언하는 바이다.
오늘날 첨단의학과 문명의 발달로 인해 인간의 평균 수명은 증가하였고, 그로 인한 중년의 삶은 장기화하였다. 사회와 가정에서 중추적인 역할을 수행하는 중년남성들은 신체적 노화에 따른 생체 기능의 감퇴로 건강상의 문제와 역할에 따른 사회적 가정적 변화에 대한 심리적 문제를 겪으며, 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 따라서 본 연구는 중년남성을 대상으로 두피마사지가 신체적 스트레스와 혈관 건강에 미치는 영향을 고찰함으로써 효과를 규명하고, 두피마사지를 통한 스트레스 완화 및 혈관건강의 개선으로 중년남성들의 건강한 사회생활 및 가정생활을 비롯한 삶의 질을 높이는 하나의 방안으로 활용하기 위한 실용적 근거를 확립하는데 목적이 있다. 본 연구의 실험군은 인천에 거주하는 중년남성을 대상으로 하였고, 한국과학기술연구원 벤처 기관 (주)바이오센스 크리에티브에서 제작한 유비오 맥파 측정기로 누적스트레스를 측정하여 스트레스 누적점수가 45 이상인 39(Drop out 7명 포함) 명을 대상자로 선별하였으며, 그 중 Drop out 6명을 제외한 33명이 최종적으로 연구에 참여하였다. 구체적인 선정기준은, 본 실험의 연구목적을 이해하고 참여하기로 동의서를 작성한 40∼60세인 남성으로 두피에 개방성 상처나 종양 및 출혈성 질환이 없어야 하며, 10시간 이내에 음주나 약물을 복용하지 않고, 고혈압이나 당뇨와 같은 특정 질병이나 정신질환이 없는 자로 선정하였다. 선정된 중년남성은 20분간의 두피마사지를 전·후로 하여 누적스트레스수치, 교감신경(LF–Low Frequency), 부교감신경(HF–High Frequency), 자율신경균형활성(LF/HF–Low Frequency/High Frequency), 평균맥박(Mean BPM), 맥박표준편차(SDNN–Standard Deviation of N-N Interval), 평균편차(RMSSD–Root Mean Square of Successiv Differences), 혈관건강지수, 혈관건강도타입, 평균맥박의 값을 3회씩 측정하고 SPSS(Statistical Package for the Social Science) for Window 21.0 통계 패키지를 이용해 모든 변인에 대한 평균과 표준편차를 산출하였고 두피마사지에 대한 전-후 차이 분석은 대응표본 t-test(paired t-test)을 실시하였다. 통계학적 유의수준(Level of Significance)은 p<.05으로 하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 중년남성의 두피마사지 전·후 스트레스지수 변화에 대한 차이를 비교 분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 스트레스가 낮아진 것으로 나타났다. 둘째, 중년남성의 두피마사지 전·후 교감활성 변화에 대한 차이를 비교 분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 교감 활성이 높아진 것으로 나타났다. 셋째, 중년남성의 두피마사지 전·후 부교감활성(High Frequency)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 부교감활성이 높아진 것으로 나타났다. 넷째, 중년남성의 두피마사지 전·후 자율신경균형활성에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 자율신경균형활성이 높아진 것으로 나타났다. 다섯째, 중년남성의 두피마사지 전·후 평균맥박(Mean BPM)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 평균맥박이 낮아진 것으로 나타났다. 여섯째, 중년남성의 두피마사지 전·후 맥박표준편차(SDNN : the Standard Deviation of the N-N Interval)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 맥박표준편차가 높아진 것으로 나타났다. 일곱번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 평균편차(RMSSD : Root Mean Square of Successiv Differences)에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 높아 평균편차가 높아진 것으로 나타났다. 여덟번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 혈관건강지수에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 혈관건강지수가 나아진 것으로 나타났다. 아홉번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 혈관의 탄성도를 의미하는 혈관건강도 타입에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전측정치(A-타입 = 2), (B-타입 = 38), (C- 타입 = 57), (D-타입 = 1), (E-타입 = 1)보다 사후 측정치(A-타입 = 2), (B-타입 = 43), (C- 타입 = 54), (D-타입 = 0), (E-타입 = 0)이 나타남으로써 두피마사지를 통해서 혈관건강도 타입이 나아진 것으로 나타났다. 열번째, 중년남성의 두피마사지 전·후 평균맥박에 대한 차이를 비교·분석한 결과, 사전에 비해 사후가 유의하게 낮아 평균맥박이 낮아진 것으로 나타났다.
이상의 연구결과를 통해 중년남성의 두피마사지가 신체적 스트레스와 혈관건강에 이로운 효과가 있음을 알 수 있었다. 이를 바탕으로 중년남성의 건강관리와 증진에 유효하게 도움이 되기를 기대하며, 두피마사지에 관한 지속적인 연구를 통하여 다양한 연령층의 스트레스 관리 방안으로도 활용되길 제언하는 바이다.
Today, depending on the development of advanced medicine and civilization, the average lifespan of humans has increased, and it results in a prolonged middle-aged life. Middle-aged men, who play a pivotal role in society and home, have gotten stressed from health problems due to the decline of biol...
Today, depending on the development of advanced medicine and civilization, the average lifespan of humans has increased, and it results in a prolonged middle-aged life. Middle-aged men, who play a pivotal role in society and home, have gotten stressed from health problems due to the decline of biological functions from physical aging and psychological problems due to social and family changes. Therefore, this study researched the effects of scalp massage on physical stress and vascular health for middle-aged men, and this study has a purpose to provide basic data for a way to improve the quality of life including healthy social and family life by relieving stress and improving vascular health. This research selected middle-aged men living in Incheon as an experimental group. It measured their cumulative stress with the UbioMacpa which is a measuring instrument of pulse wave meters made by BioSense Creative, a venture institution of the Korea Institute of Science and Technology. It selected research 39 subjects whose cumulative stress score was 45 or higher. (including 7 drop-outs). Out of them, 33 people, excluding 6 drop-outs, finally participated in this research. It is the specific criteria for selection that they should be 40 to 60 years old men who understand the purpose of this research and have signed a consent form to participate, they must not have open wounds, tumors, or hemorrhagic diseases on the scalp, they must not drink or take drugs within 10 hours, and they must not have specific diseases such as high blood pressure, diabetes, or mental illness. The selected middle-aged men were given a 20-minute scalp massage. Before and after scalp massage, they got measured three times for cumulative stress levels, sympathetic nerves(LF–Low Frequency), parasympathetic nerves(HF–High Frequency), autonomic nerve balance activation (LF/HF–Low Frequency/High Frequency), mean pulse rate(Mean BPM), pulse standard deviation(SDNN–Standard Deviation of N-N Interval), mean deviation(RMSSD–Root Mean Square of Successiv Differences), vascular health index, vascular health type, and mean pulse value 3 times. This study calculated mean and standard deviation of all variables by using SPSS(Statistical Package for the Social Science) for Window 21.0 statistical package. It conducted a paired t-test to analyze the difference between before and after scalp massage. It set the statistical significance level(Level of Significance) to p<.05. This research had results as follows. First, as a result of comparative analysis of the difference in the stress index change before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the stress was significantly lower after the massage than before. Second, as a result of comparative analysis of the difference in sympathetic activity change before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the sympathetic activity was significantly increased after the massage than before. Third, as a result of comparing and analyzing the difference in high frequency before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that parasympathetic activity was significantly increased after the massage than before. Fourth, as a result of comparing and analyzing the difference in autonomic balance activity before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the autonomic balance activity was significantly increased after the massage than before. Fifth, as a result of comparing and analyzing the difference in mean pulse rate (Mean BPM) before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the mean pulse rate was significantly lower after the massage than before. Sixth, as a result of comparing and analyzing the difference in the standard deviation of the scalp massage pulse rate (SDNN–Standard Deviation of N-N Interval) for middle-aged men, this study found that the standard deviation of the scalp massage pulse rate (SDNN–Standard Deviation of N-N Interval) was significantly higher after the massage than before. Seventh, as a result of comparison and analysis of the differences in the mean deviations (RMSSD: Root Mean Square of Successiv Differences) before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the mean deviation was significantly higher after the massage than before. Eighth, as a result of comparing and analyzing the difference in the vascular health index before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the vascular health index was significantly improved after the massage than before. Ninth, as a result of comparing and analyzing the difference in the type of vascular health, which means the elasticity of blood vessels before and after scalp massage in middle-aged men, this study found that the vascular health type became better, based on pre-measurement (A-type = 2), (B-type = 38), (C-type = 57), (D-type = 1), (E-type = 1) than post-measurement (A-type = 2) ), (B-type = 43), (C-type = 54), (D-type = 0), (E-type = 0). Tenth, as a result of comparing and analyzing the difference between the average pulse before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the mean pulse was significantly lower after the massage than before. Based on the result of the above research, this study verified that scalp massage for middle-aged men has a beneficial effect on physical stress and vascular health. Based on this, this study expects that it will be effectively helpful for health management and promotion of middle-aged men. Through continuous research on scalp massage, it is suggested that the scalp massage would be active as a stress management method for various age groups.
Key words: Cumulative Stress Index, sympathetic nerves (LF–Low Frequency), parasympathetic nerves(HF–High Frequency), autonomic nerve balance activation (LF/HF–Low Frequency/High Frequency), mean pulse rate (Mean BPM), pulse standard deviation (SDNN–Standard Deviation of N-N Interval), mean deviation (RMSSD–Root Meas Square of Standard Deviation), vascular health index, vascular health type, mean pulse
Today, depending on the development of advanced medicine and civilization, the average lifespan of humans has increased, and it results in a prolonged middle-aged life. Middle-aged men, who play a pivotal role in society and home, have gotten stressed from health problems due to the decline of biological functions from physical aging and psychological problems due to social and family changes. Therefore, this study researched the effects of scalp massage on physical stress and vascular health for middle-aged men, and this study has a purpose to provide basic data for a way to improve the quality of life including healthy social and family life by relieving stress and improving vascular health. This research selected middle-aged men living in Incheon as an experimental group. It measured their cumulative stress with the UbioMacpa which is a measuring instrument of pulse wave meters made by BioSense Creative, a venture institution of the Korea Institute of Science and Technology. It selected research 39 subjects whose cumulative stress score was 45 or higher. (including 7 drop-outs). Out of them, 33 people, excluding 6 drop-outs, finally participated in this research. It is the specific criteria for selection that they should be 40 to 60 years old men who understand the purpose of this research and have signed a consent form to participate, they must not have open wounds, tumors, or hemorrhagic diseases on the scalp, they must not drink or take drugs within 10 hours, and they must not have specific diseases such as high blood pressure, diabetes, or mental illness. The selected middle-aged men were given a 20-minute scalp massage. Before and after scalp massage, they got measured three times for cumulative stress levels, sympathetic nerves(LF–Low Frequency), parasympathetic nerves(HF–High Frequency), autonomic nerve balance activation (LF/HF–Low Frequency/High Frequency), mean pulse rate(Mean BPM), pulse standard deviation(SDNN–Standard Deviation of N-N Interval), mean deviation(RMSSD–Root Mean Square of Successiv Differences), vascular health index, vascular health type, and mean pulse value 3 times. This study calculated mean and standard deviation of all variables by using SPSS(Statistical Package for the Social Science) for Window 21.0 statistical package. It conducted a paired t-test to analyze the difference between before and after scalp massage. It set the statistical significance level(Level of Significance) to p<.05. This research had results as follows. First, as a result of comparative analysis of the difference in the stress index change before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the stress was significantly lower after the massage than before. Second, as a result of comparative analysis of the difference in sympathetic activity change before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the sympathetic activity was significantly increased after the massage than before. Third, as a result of comparing and analyzing the difference in high frequency before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that parasympathetic activity was significantly increased after the massage than before. Fourth, as a result of comparing and analyzing the difference in autonomic balance activity before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the autonomic balance activity was significantly increased after the massage than before. Fifth, as a result of comparing and analyzing the difference in mean pulse rate (Mean BPM) before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the mean pulse rate was significantly lower after the massage than before. Sixth, as a result of comparing and analyzing the difference in the standard deviation of the scalp massage pulse rate (SDNN–Standard Deviation of N-N Interval) for middle-aged men, this study found that the standard deviation of the scalp massage pulse rate (SDNN–Standard Deviation of N-N Interval) was significantly higher after the massage than before. Seventh, as a result of comparison and analysis of the differences in the mean deviations (RMSSD: Root Mean Square of Successiv Differences) before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the mean deviation was significantly higher after the massage than before. Eighth, as a result of comparing and analyzing the difference in the vascular health index before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the vascular health index was significantly improved after the massage than before. Ninth, as a result of comparing and analyzing the difference in the type of vascular health, which means the elasticity of blood vessels before and after scalp massage in middle-aged men, this study found that the vascular health type became better, based on pre-measurement (A-type = 2), (B-type = 38), (C-type = 57), (D-type = 1), (E-type = 1) than post-measurement (A-type = 2) ), (B-type = 43), (C-type = 54), (D-type = 0), (E-type = 0). Tenth, as a result of comparing and analyzing the difference between the average pulse before and after scalp massage of middle-aged men, this study found that the mean pulse was significantly lower after the massage than before. Based on the result of the above research, this study verified that scalp massage for middle-aged men has a beneficial effect on physical stress and vascular health. Based on this, this study expects that it will be effectively helpful for health management and promotion of middle-aged men. Through continuous research on scalp massage, it is suggested that the scalp massage would be active as a stress management method for various age groups.
Key words: Cumulative Stress Index, sympathetic nerves (LF–Low Frequency), parasympathetic nerves(HF–High Frequency), autonomic nerve balance activation (LF/HF–Low Frequency/High Frequency), mean pulse rate (Mean BPM), pulse standard deviation (SDNN–Standard Deviation of N-N Interval), mean deviation (RMSSD–Root Meas Square of Standard Deviation), vascular health index, vascular health type, mean pulse
Keyword
#누적스트레스수치 교감신경(LF?Low Frequency) 부교감신경(HF?High Frequency) 자율신경균형활성(LF/HF?Low Frequency/High Frequency) 평균맥박(Mean BPM) 맥박표준편차(SDNN?Standard Deviation of N-N Interval) 평균편차(RMSSD?Root Mean Square of Successiv Differences) 혈관건강지수 혈관건강도타입 평균맥박
학위논문 정보
저자
노지영
학위수여기관
차의과학대학교 보건산업대학원
학위구분
국내석사
학과
메디컬뷰티산업
지도교수
황혜주
발행연도
2021
총페이지
viii, 81
키워드
누적스트레스수치 교감신경(LF?Low Frequency) 부교감신경(HF?High Frequency) 자율신경균형활성(LF/HF?Low Frequency/High Frequency) 평균맥박(Mean BPM) 맥박표준편차(SDNN?Standard Deviation of N-N Interval) 평균편차(RMSSD?Root Mean Square of Successiv Differences) 혈관건강지수 혈관건강도타입 평균맥박
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