본 연구의 목적은 뜸과 침치료를 수면장애로 고통받는 여성에게 적용하여 뜸과 침과 명상이 수면의 변화와 생리적 활성화에 미치는 영향을 조사하고, 이를 바탕으로 여성의 수면의 질을 향상시킬 수 있는지 여부를 알아보는 것이다. 결과에. 시도된 연구 설계는 동등성 대조군 사전 사후 설계로 데이터를 수집하고 2021년 10월 1일부터 2021년 10월 31일까지 실험을 수행하였다.
본 연구의 대상은 J군에 위치한 행정복지센터 평생학습 프로그램에 참가한 40~80세 여성으로, 실험군 10명, 대조군 10명이 연구에 참여하였다. 실험군은 ...
본 연구의 목적은 뜸과 침치료를 수면장애로 고통받는 여성에게 적용하여 뜸과 침과 명상이 수면의 변화와 생리적 활성화에 미치는 영향을 조사하고, 이를 바탕으로 여성의 수면의 질을 향상시킬 수 있는지 여부를 알아보는 것이다. 결과에. 시도된 연구 설계는 동등성 대조군 사전 사후 설계로 데이터를 수집하고 2021년 10월 1일부터 2021년 10월 31일까지 실험을 수행하였다.
본 연구의 대상은 J군에 위치한 행정복지센터 평생학습 프로그램에 참가한 40~80세 여성으로, 실험군 10명, 대조군 10명이 연구에 참여하였다. 실험군은 맥파를 측정하여 중완, 신월, 관원 경혈에 쑥뜸을 대고 쑥봉을 20분간 태웠다. 침을 혈액에 삽입하고(安眠), 침을 뽑은 후 5분 후에 맥파를 측정하였다. 대조군은 맥파를 측정하고 20분간 명상을 하였다. 명상이 끝난 후 백혈구, 사신, 안면혈의 경혈에 침을 꽂고 15분 휴식 후 침을 뽑고 5분 후 맥파를 측정하였다. 총 4주 8회 약 60분 동안 진행되었습니다.
연구 도구로서 Buyesee 등이 개발한 Pittsburgh Sleep Quality Index. (1989) 신뢰도, 타당도 및 유효성 평가 기준에 따라 수면의 질을 측정하는 방법이 Lee & Cho, Kim에서 사용되었습니다. Shoh(2012)의 적응을 이용하여 생리적 활성화를 측정하기 위해 한국과학연구원의 벤처인 BioSense Creative에서 개발한 IT헬스케어 기기로 심박변이도(HRV) 검사 시스템으로 맥파 신호를 분석하였다.
데이터 분석은 SPSS/WIN 21.0을, 균질성을 검증하기 위해 교차분석(x² Chi-squared test), Cronbach's α, 독립표본 t-검정, 반복측정 이원 ANOVA를 이용하여 신뢰도를 검정하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다.
1. '뜸과 침 요법의 병용이 수면 장애로 고통받는 여성의 수면의 질 향상에 긍정적인 영향'을 확인하기 위해 반복 측정 양방향 ANOVA 결과, 뜸과 침 치료를 받은 실험군 통계적으로 유의한 차이를 보였다((t=4.323, p<.01). 유의한 차이가 있었다(t=2.714, p<.05). 즉, 뜸과 침을 병용한 실험군과 대조군 모두 명상과 침술을 병행한 그룹은 수면의 질 향상에 효과가 있었다는 가설이 지지되었다. 2. '뜸과 침 치료를 병행하면 수면장애 여성의 자율신경계 안정에 도움이 된다'는 검증. 반복 측정 양방향 ANOVA로 검증한 결과 두 그룹 간의 자율신경 균형에는 큰 변화가 없었다. 즉, 실험군과 대조군 모두 자율균형(HF/LH)은 실험이 진행됨에 따라 변화하였으나 변화 정도에 있어서는 집단간 유의한 차이가 없어 두 번째 가설은 지지되지 않았다.
3. 뜸과 침을 사용한 실험군과 명상과 침을 사용한 대조군에 대한 각 시간 스트레스 저항의 효과를 확인하기 위해 '반복 측정 양방향 분산 분석(ANOVA)'을 수행했습니다. 로 검증한 결과, 측정 시점과 집단 간의 상호작용은 유의한 것으로 보이지 않았다(F(4, 72)=.530, p>.05). 실험군과 대조군 모두 실험이 진행됨에 따라 내응력성이 향상되는 것으로 나타났으나, 개선 정도는 유의한 차이가 없었다.
뜸 요법이 여성의 생리적 특성에 미치는 영향을 분석하고 측정하였다. 자율신경 활성도 측정 결과 교감신경 활성도(LF: Low Frequency) 확인이 정상 범위 내에서 약간 증가하였으나 통계적 유의성은 없었다. 부교감신경 활동(HF: High Frequency)은 통계적으로 유의했습니다.
그 결과 이 뜸 요법은 여성의 수면의 질 향상에 긍정적인 효과를 보였으며, 수면의 질을 향상시키는 효과적인 간호중재라 할 수 있다. 결론적으로 여성에게 뜸 요법을 사용한다면 수면의 질과 생리적 활성화를 개선하고 불면증을 개선하는데 큰 도움이 될 것으로 생각된다.
본 연구의 목적은 뜸과 침치료를 수면장애로 고통받는 여성에게 적용하여 뜸과 침과 명상이 수면의 변화와 생리적 활성화에 미치는 영향을 조사하고, 이를 바탕으로 여성의 수면의 질을 향상시킬 수 있는지 여부를 알아보는 것이다. 결과에. 시도된 연구 설계는 동등성 대조군 사전 사후 설계로 데이터를 수집하고 2021년 10월 1일부터 2021년 10월 31일까지 실험을 수행하였다.
본 연구의 대상은 J군에 위치한 행정복지센터 평생학습 프로그램에 참가한 40~80세 여성으로, 실험군 10명, 대조군 10명이 연구에 참여하였다. 실험군은 맥파를 측정하여 중완, 신월, 관원 경혈에 쑥뜸을 대고 쑥봉을 20분간 태웠다. 침을 혈액에 삽입하고(安眠), 침을 뽑은 후 5분 후에 맥파를 측정하였다. 대조군은 맥파를 측정하고 20분간 명상을 하였다. 명상이 끝난 후 백혈구, 사신, 안면혈의 경혈에 침을 꽂고 15분 휴식 후 침을 뽑고 5분 후 맥파를 측정하였다. 총 4주 8회 약 60분 동안 진행되었습니다.
연구 도구로서 Buyesee 등이 개발한 Pittsburgh Sleep Quality Index. (1989) 신뢰도, 타당도 및 유효성 평가 기준에 따라 수면의 질을 측정하는 방법이 Lee & Cho, Kim에서 사용되었습니다. Shoh(2012)의 적응을 이용하여 생리적 활성화를 측정하기 위해 한국과학연구원의 벤처인 BioSense Creative에서 개발한 IT 헬스케어 기기로 심박변이도(HRV) 검사 시스템으로 맥파 신호를 분석하였다.
데이터 분석은 SPSS/WIN 21.0을, 균질성을 검증하기 위해 교차분석(x² Chi-squared test), Cronbach's α, 독립표본 t-검정, 반복측정 이원 ANOVA를 이용하여 신뢰도를 검정하였다.
본 연구의 결과는 다음과 같다.
1. '뜸과 침 요법의 병용이 수면 장애로 고통받는 여성의 수면의 질 향상에 긍정적인 영향'을 확인하기 위해 반복 측정 양방향 ANOVA 결과, 뜸과 침 치료를 받은 실험군 통계적으로 유의한 차이를 보였다((t=4.323, p<.01). 유의한 차이가 있었다(t=2.714, p<.05). 즉, 뜸과 침을 병용한 실험군과 대조군 모두 명상과 침술을 병행한 그룹은 수면의 질 향상에 효과가 있었다는 가설이 지지되었다. 2. '뜸과 침 치료를 병행하면 수면장애 여성의 자율신경계 안정에 도움이 된다'는 검증. 반복 측정 양방향 ANOVA로 검증한 결과 두 그룹 간의 자율신경 균형에는 큰 변화가 없었다. 즉, 실험군과 대조군 모두 자율균형(HF/LH)은 실험이 진행됨에 따라 변화하였으나 변화 정도에 있어서는 집단간 유의한 차이가 없어 두 번째 가설은 지지되지 않았다.
3. 뜸과 침을 사용한 실험군과 명상과 침을 사용한 대조군에 대한 각 시간 스트레스 저항의 효과를 확인하기 위해 '반복 측정 양방향 분산 분석(ANOVA)'을 수행했습니다. 로 검증한 결과, 측정 시점과 집단 간의 상호작용은 유의한 것으로 보이지 않았다(F(4, 72)=.530, p>.05). 실험군과 대조군 모두 실험이 진행됨에 따라 내응력성이 향상되는 것으로 나타났으나, 개선 정도는 유의한 차이가 없었다.
뜸 요법이 여성의 생리적 특성에 미치는 영향을 분석하고 측정하였다. 자율신경 활성도 측정 결과 교감신경 활성도(LF: Low Frequency) 확인이 정상 범위 내에서 약간 증가하였으나 통계적 유의성은 없었다. 부교감신경 활동(HF: High Frequency)은 통계적으로 유의했습니다.
그 결과 이 뜸 요법은 여성의 수면의 질 향상에 긍정적인 효과를 보였으며, 수면의 질을 향상시키는 효과적인 간호중재라 할 수 있다. 결론적으로 여성에게 뜸 요법을 사용한다면 수면의 질과 생리적 활성화를 개선하고 불면증을 개선하는데 큰 도움이 될 것으로 생각된다.
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