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문제 정의
- 과제는 개인적 자의식을 증진시키기 위한 목적으로 자신의 분노표현 패턴을 파악하고 분노상황에서의 자신의 모습을 기록해 오도록 하였다. 2회기에서는 1회기의 과제 내용을 발표한 후 분노가 야기되고 표현되는 과정을 A(Antecedent), B(Belief), C(Consequence)의 개념에 따라 설명하였다.
- , 2004; Lim, 2000). 따라서 본 연구는 군인을 대상으로 인지행동 이론에 근거하여 개발된 분노관리 프로그램을 실시하고 자의식과 분노 정도에 대한 효과를 파악하여 군 조직 내에 효율적인 분노관리 프로그램을 정착시키는데 필요한 기초 자료를 제공하고자 한다. 군 병사들의 분노의 건강한 표출 및 분노관리를 돕는 것은 군 조직 내의 위기상황의 발생을 감소시킬 수 있으며 또 다른 한편으로는 이들이 제대 후 사회에 진출하기 전에 스스로를 통제하는 법과 건강하게 자신을 표현하는 기술을 학습할 수 있는 기회를 제공할 수 있으리라 생각된다.
- 본 연구는 건강하지 않은 분노표현 유형을 다수 가진 병사를 대상으로 자신의 건강하지 않은 분노 표현 패턴을 인식하고, 분노 상황에 대해 좀 더 건강한 사고방식을 갖도록 하는 인지 행동적 접근을 시도하였으나 인지적 변화가 행동에 실제적 변화를 일으키는 과정까지 분석하는데 있어 시간적 게약이 있었으며, 10가지의 분노표현양상의 변화를 양적으로 검증하는데 있어 요구되는 대상자 수를 충분히 확보하지 못하였다. 따라서 인지행동적 분노관리 프로그램의 분노 표현방식의 변화에 대한 효과를 분석하지 못한 것은 본 연구의 제한점이다.
- 본 연구는 군 병사들을 대상으로 인지행동적 분노관리 프로그램을 적용하고 자의식과 분노에 대한 효과를 파악하여 군 조직 내 효율적인 분노관리 프로그램을 정착하는데 기초자료를 제공하고자 실시된 비동등성 대조군 전후설계의 유사실험연구이다.
- 본 연구는 군인을 대상으로 적용한 인지행동적 분노 관리프로그램이 자의식과 분노에 미치는 효과를 파악하기 위한 것으로 비동등성 대조군 전후설계의 유사실험 연구이다.
- 본 연구는 인지행동적 분노관리 프로그램이 군인들의 자의식과 분노정도에 미치는 효과를 파악하고자 함이며 가설은 다음과 같다.
- 본 연구에서는 군인을 대상으로 인지행동적 분노관리 프로그램을 적용하고 자의식과 분노에 미치는 효과를 검증하였다. 연구결과에 대해 연구 참여자들의 분노유형과 분노관리 프로그램 효과의 순으로 논하고자 한다.
- 본 연구에서는 연구대상자가 군인이기 때문에 군 훈련 일정으로 프로그램의 진행에 예기치 못한 변동으로 인한 탈락자를 최소화하기 위해 매주 1회씩 총 3회기로 프로그램의 내용을 구성하였고, 인지행동요법의 적용에 경험이 많은 연구자 1인에 의해 제공되었다. 본 프로그램은 대상자의 왜곡되었거나 부정적인 인지를 재구성하는 것을 목적으로 하는 인지적인 요소와 건강한 분노표현 양상의 학습을 목적으로 하는 행동적인 요소로 구성되어 있다.
- 의해 제공되었다. 본 프로그램은 대상자의 왜곡되었거나 부정적인 인지를 재구성하는 것을 목적으로 하는 인지적인 요소와 건강한 분노표현 양상의 학습을 목적으로 하는 행동적인 요소로 구성되어 있다. 프로그램의 회기별 활동내용을 간략히 제시하면 다음과 같다.
- 검증하였다. 연구결과에 대해 연구 참여자들의 분노유형과 분노관리 프로그램 효과의 순으로 논하고자 한다.
- 이 설문지는 총 30개의 문항으로 구성되어 있으며, 10개의 건강하지 않은 분노표현의 유형(분노회피anger avoidance, 수동공격적인 분노sneaky anger, 편집적인 분노paranoid anger, 갑작스러운 분노sudden anger, 수치심에 근거한 분노 shame-based anger, 목적지향적인 분노deliberate anger, 중독된 분노 addictive anger, 습관적인 분노habitual anger, 도덕적인 분 ianoral anger, 증오의 분노hate)을 파악하기 위한 것이다. 각각의 유형에는 3개의 문항이 포함되어 있으며, 이 중 2개 문항 이상 해당이 되면 해당유형의 분노 표현을 하는 것으로해석된匸(Potter-Efron & Potter-Efron, 1995), 92명 중 2가지 이상의 건강하지 않은 분노표현 방식을 보이는 군인은 26명이었으며 이들을 본 연구의 대상자로 선정하였다.
- 그런 다음 자신의 분노반응을 분노를 야기하는 선행 사건과 이 선행사건에 대해 가지는 신념, 자신의 분노 표출로 인해 초래되는 결과 등으로 표현하게 함으로써 이 세 개의 요소가 서로 연결되어 있음을 인식하도록 하였다. 특히 자신의 분노 표출로 인해 다른 사람이나 주변에 끼치게 되는 결과에 대해 생각해보는 시간을 가짐으로써 공적이고 사회적인 면에서의 자의식을 증진시키고자 하였다. 또한 그동안 경험했었던 촉발사건에 대해 가졌었던 신념이나 사고에 대해 다시 생각해봄으로써 건강하지 않거나 왜곡된 사고가 있는 경우 논박을 통해 합리적인 사고를 탐색하도록 하였다.
가설 설정
- 가설 2. 인지행동적 분노관리 프로그램에 참여한 실험군의 참여 전·후 자의식(사적 자의식, 공적 자의식, 사회적 불안) 점수는 차이가 있을 것이다.
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