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NTIS 바로가기근관절건강학회지 = Journal of muscle and joint health, v.15 no.1, 2008년, pp.24 - 32
김종임 (충남대학교 의과대학 간호학과) , 박인혜 (전남대학교 의과대학 간호학과) , 엄옥분 (대한근관절건강학회) , 최희권 (대한근관절건강학회) , 정영희 (대한근관절건강학회)
Purpose: This study was conducted to develop an advanced aquatic exercise program for the patients with arthritis. Method: This study subjects were six aquatic exercise program instructors of Korean Society Muscle and Joint Health. They withheld several meeting to develop advanced aquatic exercise p...
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핵심어 | 질문 | 논문에서 추출한 답변 |
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수중운동프로그램의 효과는 어떠합니까? | 수중운동프로그램은 그동안 류마티스 관절염환자뿐 아니라 골관절염 환자의 신체적인 측면에 대한 긍정적인 효과로 통증감소, 근력증진, 유연성증가, 평형성증가 등의 효과가 있다는 것이 보고되었고, 사회심리적인 측면에 대한 효과로 우울감소, 자기효능감 증가, 피로감소 등이 꾸준히 보고되고 있다 (Kim, Kang, Choi, & Kim, 1997; Kim & Kim, 2005; Kim, Kim, & Park, 2004; Lee, Chang, & Ahn, 2007; Lee, Choi, Kim, & Lee, 1998; Pai, Ahn, & Kim, 2005; Park, Kim, & Kim, 2006). 이와 같이 수중운동프로그램은 통증과 피로, 강직 등으로 고통받고 있는 관절염 환자가 통증이 완화된 상태에서 실시할 수 있는 운동프로그램으로 운동이 비교적 쉽고, 간단하며, 운동을 통해 재미를 느낄 수 있어 관절염이 있는 사람이라면 누구나 어려움이 없이 치료 및 건강향상을 위하여 실시할 수 있다. 또한 관절염 환자 뿐 아니라 건강한 중년여성의 건강을 증진시키는데도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다(Kim & Kim, 2005). | |
관절염이란 무엇입니까? | 관절염은 장기간에 걸쳐 관절과 주위조직에 통증, 기능장애, 변형을 유발하는 만성질환이다. 최근 국민건강보험공단에서 발표한 지역의료이용통계보도자료 (2008년1월3일)에 의하면 관절염은 인구1000명당 91. | |
중급수중운동 구성은 2개의 큰 세트로 구성되는데 이것은 무엇입니까? | 중급수중운동 구성은 [Table 5]와 같이 2개의 큰 세트로 구성하였다. 첫 세트는 첫 4주 동안 운동방법에 대한 구체적 배움단계이고, 두 번째 세트는 4주간의 숙련단계이다. 중급 수중운동프로그램은 주 2회, 8주간 총 16회를 실시하도록 계획하였다. |
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