[논문]골프 드라이버 스윙 시 Early Extension에 따른 임팩트 변화

소재무; 김용석; 김재정; 유광수

doi:10.5103/kjsb.2010.20.1.083

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The purpose of this study is to validate that change of impact by the Early Extension in during a golf driver swing. 13 golf players who were diagnosed with symptoms of Early Extension participated in a proactive corrective training programs that took place 3 times a week for a 4 month period. Data ...

The purpose of this study is to validate that change of impact by the Early Extension in during a golf driver swing. 13 golf players who were diagnosed with symptoms of Early Extension participated in a proactive corrective training programs that took place 3 times a week for a 4 month period. Data was collected by recording 5 pre and 5 post training driver swings and analyzing the data to calculate the change in velocity and its effect in the shot used the TRACK MAN. After the training, the changes of early extension were -0.21 cm in backswing section E2(take away), -0.64 cm in E3(halfway backswing), and -0.94 cm in E4(backswing top). The downswing section changes were -1.34 cm in event E5(halfway downswing), -1.74 cm in E6(impact). Impact force increased and thus club speed increased by 6.32 km/h, ball speed increased by 10.94 km/h, max height decreased by -6.22 m, carry increased by 10.85 m, carry side(left deviation) decreased by 4.84 m, flight time by increased by 0.4 sec, and total length increased by 17.96 m while landing angle decreased by -7.74 deg.

주제어

AI 본문요약
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문제 정의

따라서 본 연구는 Early Extension현상이 일어나는 대상자를 상대로 Early Extension현상 교정 트레이닝 처치 후 Early Extension현상 전·후에 나타나는 임팩트 변인의 특성을 정량적으로 비교하여, 골프 드라이버 스윙 시 Early Extension현상에 따른 임팩트 변화를 과학적으로 규명하여 골프지도방법에 기초자료로 제공하는데 있다.
본 연구는 Early Extension현상이 있는 13명의 골프선수(남 : 11명, 여 : 2명)를 대상으로 Early Extension현상의 개선 전 · 후에 대한 임팩트변인과 비거리의 인과관계를 분석하는데 중점을 두었다.
본 연구에서는 Early Extension현상에 따른 골반중심의 위치 변화와 임팩트 변인과 비거리요인을 분석하였다. 본 연구의 결과를 토대로 향후 진행하고자 하는 연구방향은 다음과 같다.

제안 방법

디지타이저를 통해 골프 드라이버 그립끝 부분을 첫 번째 순서로 클럽헤드 neck 부분에 클럽면쪽 2번, 바깥쪽 3 , 클럽헤드면 heel 밑 부분 4번, toe 밑 부분을 5번, toe 윗부분 6번, 헤드면쪽 grip 중앙 7번, 헤드면 바깥쪽 grip 중앙 부분을 8번의 순서로 총 8개를 마커하였다. 인체는 왼쪽 어깨를 첫 번째 순서로 하여, 우측 어깨 2번, 우측 겨드랑이 중앙부분 3 , 우측 갈비뼈 마지막부분 4번, 우측 고관절 5번, 좌측 고관절 6번, 좌측 장골 7번, 우측 팔꿈치 바깥쪽 8번, 우측 팔꿈치 안쪽 9번, 우측 손목 바깥쪽 10번, 우측 손목 안쪽 11번, 우측 손을 앞으로 나란히 한 자세에서 주먹을 쥐었을 때 손등 두 번째 마디 위쪽 11번, 다섯 번째 마디 아래쪽 13번, 좌측 팔꿈치 바깥쪽 14번, 좌측 팔꿈치 안쪽 15번, 좌측 손목 바깥쪽 16번, 좌측 손목 바깥쪽 17번, 좌측 손을 앞으로 나란히 한 자세에서 주먹을 쥐었을 때 손등 두 번째 마디 위쪽 18번, 다섯 번째 마디 아래쪽 19번의 순서로 총 19개를 마커하였다(Figure 3).
본 연구의 실험에 동원된 장비는 3D Motion Analysis(USA)로 총12개의 유선 전자기장센서와 240 Hz로 전자기장을 측정 하는 전자기장측정감지센서(USA), 골반의 무게중심점을 자동으로 인식하는 AMM 3D-Golf Electromagnetic System(USA)을 이용하여 실시간으로 3D모션캡쳐 하였다. AMM 3D-Golf Electromagnetic System은 실시간으로 고속 전자기장 센서를 사용하여 표준 영상보다 8배 빠르게 신체의 분절과 클럽의 움직임을 추적하는 알고리즘으로 되어 있으며, 전역좌표계는 골프 매트(1.
본 연구의 실험은 성남시 분당구에 위치한 “L”사의 골프 휘트니스센터에서 실시하였으며, “L”사의 골프분석 및 레슨전문가 5명과 골프전문 트레이너 및 재활전문가 5명의 진단(평가요소: Data sheet & 3D Analysis를 이용한 골반 스웨이, 골반 높이, 골반 Early Extension, TRACK MAN을 이용한 임팩트변인과 비거리)에 의하여 피험자를 선정하였고, 각자의 피험자에 맞는 13개 항목의 트레이닝 [Table 2]을 처방하여 4개월 동안 주3회씩 비 공개적으로 실시하였다[Figure 4].
이벤트는 어드레스 자세(address: E1), 백스윙 시 샤프트가 지면에 평행한 자세(take away: E2), 백스윙 시 왼팔이 지면과 평행한 자세(halfway backswing: E3), 백스윙 탑 자세(backswing top: E4), 다운스윙 시 왼팔이 지면과 평행한 자세(halfway downswing: E5), 임팩트 자세(impact: E6), 팔로우 스로우 시 샤프트가 지면과 평행한 자세(follow through: E7), 피니시 자세(finish: E8)로 총 8개로 나누었다.
실험 기간인 4개월 동안 피험자는 Early Extension현상 교정 트레이닝 이외에 개인적인 별도의 근력 트레이닝을 하지 않도록 통제하였고, 트레이닝 시간 이외의 다른 일상생활은 통제하지 못하였다. 피험자들은 트레이닝 전(사전), 트레이닝 후(사후)로 나누어 각자의 드라이버로 5회 스윙을 한 후, 헤드스피드가 가장 높게 나타난 스윙을 선택하여, 임팩트 변인과 비거리 [Table 3]를 분석하였다.

대상 데이터

생체역학 분석 프로그램인 Data sheet & 3D analysis(USA)는 어드레스에서 인체의 모든 분절과 관절 그리고 골프클럽의 운동학적 데이터를 0점으로 자동 선정되기 때문에 어드레스에서의 골반의 운동학적 좌표를 모두 0점으로 캘리브레이션되여 위치변화를 나타냈다. 골프 드라이버 스윙 시 임팩트변인과 비거리는 TRACK MAN(DK)을 이용하여 분석하였고, TRACK MAN은 군사용 미사일탄도 추적 레이다 감지 시스템을 응용하여 365.76 m거리의 드라이버 샷에서부터 짧은 피칭까지 볼의 전체 궤적 측정이 가능하며, 공이 떨어지는 위치의 오차범위는 91.44 m당 30.48 cm이내로 측정된다(Figure 1).
본 연구의 대상자는 Early Extension현상을 나타내는 총 15명의 오른손을 사용하는 골프선수를 대상으로 자발적인 동의에 의해 선정하였으나, 실험에 끝까지 참여하지 못한 남자 대학연맹선수 1명과 여자 중고연맹선수 1명은 제외하였다. 남자선수는 11명으로 KPGA소속 PGA 프로 1명, SEMI 프로 2명, 국가대표 선수 1명, 상비군 선수 3명, 대학연맹선수 3명, 중고 연맹선수 1명이며, 여자선수는 2명으로 KLPGA소속 PGA 프로 1명과 대학연맹선수 1명으로 총 13명을 대상으로 분석하였다. 피험자의 특성은 <Table 1>과 같다.
본 연구의 대상자는 Early Extension현상을 나타내는 총 15명의 오른손을 사용하는 골프선수를 대상으로 자발적인 동의에 의해 선정하였으나, 실험에 끝까지 참여하지 못한 남자 대학연맹선수 1명과 여자 중고연맹선수 1명은 제외하였다. 남자선수는 11명으로 KPGA소속 PGA 프로 1명, SEMI 프로 2명, 국가대표 선수 1명, 상비군 선수 3명, 대학연맹선수 3명, 중고 연맹선수 1명이며, 여자선수는 2명으로 KLPGA소속 PGA 프로 1명과 대학연맹선수 1명으로 총 13명을 대상으로 분석하였다.

데이터처리

골프 드라이버 스윙 시 Early Extension에 따른 임팩트 변화에 대한 자료처리는 SPSS 12.0 통계 프로그램을 이용하여 트레이닝 전(사전), 트레이닝 후(사후)로 나누어 차이를 알아보고자 대응 t-tset를 실시하였으며, 유의수준은 α=.05로 하였다.

성능/효과

05). 골반의 Early Extension변화는 전체적인 백스윙 구간에서 감소한 것으로 나타났으며 다운스윙 구간과 임팩트 시점에서도 감소된 것으로 나타났다(p<.05).
이상의 연구결과를 종합해 보면 Early Extension현상 개선에 의하여 골반의 움직임이 안정되어가고 Early Extension현상에 따라 임팩트요인과 비거리에 긍정적인 영향을 미치게 되었다. 따라서 Early Extension현상의 여부가 비거리와 방향성을 향상시킬 수 있는 요인으로 판단된다.

후속연구

1) 향후 연구에서는 다양한 집단의 골퍼들로 선정하여 양적인 접근을 시도할 필요가 있다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	효과적인 골프스윙을 위해 필요한 것은 무엇인가?	효과적인 골프스윙은 하체의 고정과 회전축의 고정에 의한 정확성과 일관성의 확립으로, 상체의 어깨회전각도와 하체의 골반 회전각도 차이가 클수록 힘의 축적을 많이 하게 되어 에너지 사용효율이 높고(Cheetham, Martin, Mottram, & St. Laurent, 2001; Lindsay & Horton, 2002), 측면 기울임(side bending)각을 크게 나타낼 수 있다(Horton, Lindsay & MacIntosh, 2001).
	골프경기력에서 가장 큰 영향을 미치는 요소는 무엇인가?	골프경기력에서 가장 큰 영향을 미치는 요소는 비거리와 방향이며(Wiren, 1990), 이를 위해서는 신체분절들의 회전운동과 관절들의 복잡하고 연속적인 회전동작으로 인체의 회전축을 토대로 상체와 하체의 회전량을 유기적으로 유지하여 타이밍이 잘 이루어질 때 최대의 효과를 나타낼 수 있다(소재무,2002; 이경옥, 소재무, 2004; Burden, Grimshaw & Wallace, 1998; Egret, Vincent, Weber, Dujardin & Chollet, 2003
	골프스윙 시 조기 신전이 나타나면 무슨 현상이 일어나는가?	전방 기울임에서 나타나는 골반과 척추의 각도가 다운스윙에서 일찍 펴지거나 일어나서는 것을 “Early Extension(조기 신전)”이라 하였는데, 이것은 다운스윙을 할 때 골반이 공에 더 가깝게 접근하는 현상을 초래한다. 이것은 골퍼가 균형을 유지하기 위해 상체를 들어 올리게 하며, 하체는 임팩트 하는 동안에 쉽게 회전하지 못하고 앞으로 나가며 일어서게 되는 현상을 초래하게 된다(Rose, 2007).

참고문헌 (18)

김무영(1995). 골프스윙 동작의 단순화를 위한 3차원 영상 분석. 미간행 박사학위논문. 전남대학교 대학원.
박영훈, 염창홍, 서국웅(2005). 골프 드라이버 스윙 시 힙의 수평면상 움직임에 관한 운동학적 분석. 한국운동역학회지, 15(4), 97-104.
성낙준(2005). 골프 클럽에 따른 타격자세의 변화. 한국운동역학회지, 15(4), 181-189.

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소재무(2002). 변덕스러운 골프스윙의 운동역학적 해법. 서울: 도서출판 홍경.
손원일(2008). 골프 드라이버 스윙에서 어드레스와 임팩트 동 작의 운동학적 비교분석. 한국사회체육학회지, 34, 1398-1404.
이경옥, 소재무(2004). 골프 스윙 시 양발 간 지면반력의 관계. 한국여성체육학회지, 44(6), 669-676.
이경일, 황동규, 류희봉(2000). 골프 업라이트스윙과 플랫스윙 의 운동학적 비교. 한국운동역학회지, 9(2), 159-170.
장재관(2007). 골프 스윙 시 힙과 천골의 움직임에 관한 고찰. 한국스포츠리서치, 18(5), 95-102.
최성진, 박종진, 양동호(2002). 골프 드라이버 스윙시 구질 변 화에 따른 운동학적 분석. 한국운동역학회지, 12(2259-278.
Burden, A. M., Grimshaw, P. N., & Wallace, E. S.(1998). Hip and shoulder rotations during the golf swing of sub-10 handicap players. Journal of Sports Sciences, 16(2), 165-176.

상세보기
Cheetham, P. J., Martin, P. E., Mottram, R. E., & St. Laurent, B.F.(2001). The importance of stretching the "X-Factor" in the downswing of golf: the "X-Factor Stretch". In: Optimizing Performance in Golf. P.R. Thomas(Ed). Australian Academic Press. 192-199.
Egret, C. I., Vincent, O., Weber, J., Dujardin, F. H., & Chollet, D.(2003). Analysis of 3D kinematics concerning three different clubs in golf swing. International Journal of Sports Medicine, 24(6), 465-470.

상세보기
Horton, J. F., Lindsay, D. M., & MacIntosh.(2001). Abdominal muscle activation of elite male golfers with chronic low back pain. Medicine Science Sports & Exercise, 33(10), 1647-1654.

상세보기
Lindsay, D. M., & Horton, J. F.(2002). Comparison of Spine Motion in Elite Golfers With and Without Low Back Pain. Science and GolfⅣ: Proceedings of the World Scientific Congress of Golf. Eric Thain(Eds), Routledge, St. Andrews, Scotland. 77-87.
McTeigue, M., Lamb, S. R., Mottram, R., & Pirozzolo, F.(1994). Spine and hip motion analysis during the golf swing. Science and Golf II: Proceedings of the World Scientific Congress. Cochran, A.J. & Farrally, M.R.(Eds). E & FN Spon, London, 50-58.
Rose, G.(2007). TPI CERTIFIED. Golf Fitness Instructor seminar manual.
Track Man Launch Quick Guide.(2003). TRACKMAN.
Wiren, G.(1990). PGA Teaching Manual. PGA of America, U.S.A.

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