Purpose: This study was performed to identify the effects of dance sports programs on the parameters of health promotion (blood pressure, pulse, glucose, blood lipids, musculoskeletal pain, fatigue, self-efficacy, and depression) in rural women. Methods: A non-equivalent control group pretest-postte...
Purpose: This study was performed to identify the effects of dance sports programs on the parameters of health promotion (blood pressure, pulse, glucose, blood lipids, musculoskeletal pain, fatigue, self-efficacy, and depression) in rural women. Methods: A non-equivalent control group pretest-posttest experimental design was used. The study subjects were 38 women who were aged 45-78 and cultivating perilla leaves in a rural area. An experimental group (n=20) received the dance sports program from December 3rd, 2009 to June 3rd, 2010 and a control group (n=18) did not. Data was collected 3 times (before the program, 12 during and 24 weeks after the program) and were analyzed with $X^2$ test, t-test, and Repeated Measures ANOVA using SPSS/WIN 18.0. Results: For the experimental group, significant improvement was found in high density lipoprotein cholesterol (HDL-C), low density cholesterol (LDL-C), triglyceride (TG) musculoskeletal pain, fatigue, self-efficacy, and depression as compared to the control group. Conclusion: The findings of the study indicates that the dance sports program is effective on health promotion for rural women. Therefore, dance sports programs can be recommended for health promotion of rural residents.
Purpose: This study was performed to identify the effects of dance sports programs on the parameters of health promotion (blood pressure, pulse, glucose, blood lipids, musculoskeletal pain, fatigue, self-efficacy, and depression) in rural women. Methods: A non-equivalent control group pretest-posttest experimental design was used. The study subjects were 38 women who were aged 45-78 and cultivating perilla leaves in a rural area. An experimental group (n=20) received the dance sports program from December 3rd, 2009 to June 3rd, 2010 and a control group (n=18) did not. Data was collected 3 times (before the program, 12 during and 24 weeks after the program) and were analyzed with $X^2$ test, t-test, and Repeated Measures ANOVA using SPSS/WIN 18.0. Results: For the experimental group, significant improvement was found in high density lipoprotein cholesterol (HDL-C), low density cholesterol (LDL-C), triglyceride (TG) musculoskeletal pain, fatigue, self-efficacy, and depression as compared to the control group. Conclusion: The findings of the study indicates that the dance sports program is effective on health promotion for rural women. Therefore, dance sports programs can be recommended for health promotion of rural residents.
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문제 정의
본 연구는 24주간의 댄스스포츠 프로그램이 농촌 여성의 혈압, 맥박, 혈당, 혈중 지질, 근골격계 통증, 피로, 자기효능감 및 우울에 미치는 영향을 규명하고자 시행하였다. 그 결과 본 연구에서 실시 한 댄스스포츠 프로그램은 중·노년기 농촌여성의 신체적(HDL-C 증가, LDL-C 감소, TG 감소 근골격계 통증 및 피로 감소), 심리적(자 기효능감 증가, 우울 저하) 건강증진에 효과가 있는 것으로 나타나 향후 농촌여성의 신체적, 심리적 건강증진을 위한 간호중재로써 유용하게 이용될 것으로 기대된다.
본 연구는 농촌여성의 건강증진을 위해 개발된 댄스스포츠 프 로그램을수행한후그효과를분석한연구이다.
Kim (2003)의 연구에서는TC와달리TG의농도는유의한변화를보이지않았는데이 에 대해 실험기간동안 영양 섭취에 대한 통제가 충분히 이루어지지 않아 개인의 식습관에 따라서 영향이 있었을 것으로 해석하였다. 본 연구에서는 TG의 농도가 유의한 변화를 24주의 규칙적인 운동 프로그램을 실시하였고 저강도 유산소운동과 음악을 병행하여 혈중 지질농도의 긍정적인 결과로 해석된다.
본 연구에서는 깻잎 농사를 주업으로 하고 군 단위 이하에 거주 하는40세이상의여성을의미한다.
본 연구에서는 중·노년기 농촌여성의 건강 증진을 위해 개발된 라틴 아메리칸 댄스의 일종인 차차차(Cha Cha Cha) 댄스를 트로트 ‘황진이’ 노래에 맞추어 강사의 지시에 따라 실 시하는저강도유산소운동을의미한다.
본 연구의 목적은 C보건진료소에서 실시한 댄스스포츠 프로그 램이 농촌여성의 신체적(혈압, 맥박, 혈당, 혈중 지질, 근골격계 통증 및 피로), 심리적(자기효능감과 우울) 측면에 미치는 효과를 규명하 는데있으며구체적인연구가설은다음과같다.
본연구의설계는댄스스포츠프로그램의수행이농촌여성의건 강증진에미치는효과를검증하기위한유사실험연구로서,비동등성 대조군 전후 실험설계이다.
이에 본 연구에서는 농한기동안 지역보건진료소에서 시행하고 있는 지역주민을 위한 건강증진사업의 일환인 댄스스포츠 프로그램을 농번기까지 기간을 연장하여 실시하고 신체적, 심리적 측면에 미치는 효과를 검증하고자 한다.
가설 설정
제5가설: “실험군과 대조군 간에 측정시기에 따른 피로의 변화양 상에 차이가 있을 것이다”는 분석결과 시기와 집단 간의 교호작용 에 유의한 차이를 보이며(F=55.97, p<.001) 통계적으로 유의한 차이 가있어가설5는지지되었다.
제6가설: “실험군과 대조군 간에 측정시기에 따른 정서기능(심리 기능)의 변화양상에 차이가 있을 것이다”는 분석결과 자기효능감 (F=50.96, p<.001)과 우울(F=3.18, p<.05)에서 모두 시기와 집단 간의 교호작용에 유의한 차이를 보이며 통계적으로 유의한 차이가 있어 가설6은 지지되었다.
제안 방법
¨e University of Texas M.D Anderson Cancer Center에서 제공하 는 한국판 간이피로평가지(Brief FatigueInventory)를 이용하여 현재 의 피로정도, 지난 24시간 동안의 평균 및 최고 피로정도, 일반적인 활동,기분,가사를포함한일,대인관계,보행능력,인생을즐김에있 어 피로로 인해 영향받는 정도를 0-10단계로 평가하여 평균을 구하 였다.
댄스스포츠 프로그램은 2009년 12월 3일부터 2010년 6월 3일까지, 주 2회(월, 목), 중간 휴식 10분을 포함하여 매회 1시간 동안, 24주 간 총 48회 운영되었다. 준비운동은 가볍게 걷기, 팔, 어깨, 몸통, 다리운동 등으로 구성된 스트레칭을 5분간 실시하였으며 본 운동은 댄스스포츠의 종목 중 차차차(ChaChaCha)를 음악에 맞게 구성하 여 20분간 2회 실시하였다.
사후측정 1과 사후측정 2는 각각 실험군은 12주, 24주간의 실험 중재가 끝난 후, 대조군은 사전측정 12주 후와 24주 후에 실시되었 으며 연구변수에 대한 측정을 하였다. 이때 사전, 사후측정1, 사후 측정2는 모두 동일한 연구자와 연구보조원에 의해 실시되었다.
댄스스포츠 프로그램은 2009년 12월 3일부터 2010년 6월 3일까지, 주 2회(월, 목), 중간 휴식 10분을 포함하여 매회 1시간 동안, 24주 간 총 48회 운영되었다. 준비운동은 가볍게 걷기, 팔, 어깨, 몸통, 다리운동 등으로 구성된 스트레칭을 5분간 실시하였으며 본 운동은 댄스스포츠의 종목 중 차차차(ChaChaCha)를 음악에 맞게 구성하 여 20분간 2회 실시하였다. 정리운동은 5분 동안 근육을 풀 수 있는 스트레칭으로구성되었다.
채혈은 12시간 공복 상태에서 혈당 및 혈중 지질 측정을 위해 10 mL를채혈하였다.채혈후혈당(glucose)은g-doctorAGM-4000을이 용하여 바로 측정하였고, 총 콜레스테롤(TC), 중성지방(TG), 고밀 도 지단백 콜레스테롤(HDL-C), 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-C)은 G군 보건소 검사실에 의뢰하여 분석하였다. 설문 조사는 본 연 구자와 사전에 교육된 학생연구보조원 3명이 구조화된 설문지를 이용하여실시하였다.
혈압과 맥박은 보건진료소 도착 후 최소한 10분 정도 안정을 취 한 후 전자 혈압계를 이용하여 2회 측정한 값을 평균하여 기록하였 다. 채혈은 12시간 공복 상태에서 혈당 및 혈중 지질 측정을 위해 10 mL를채혈하였다.
대상 데이터
대상자는 실험군 20명, 대조군 18명으로 총 38명 이었다.평균연령은 실험군이 60.
본 연구는 2009년12월3일부터 2010년6월3일까지 시행되었으며 구체적인 절차는 다음과 같다.
본 연구의 대상자는 C도 G군에 거주하는 45-78세의 여성으로서 농사를 짓고 있으며 연구 대상자 선정기준은 다음과 같다. 1) 신체 건강한 여성으로서 댄스스포츠를 할 수 있는 대상자, 2) 본 연구의 목적과방법을이해하고연구참여에자발적으로서면에동의한자 이다.
본연구의표본크기는G*Power 3.1프로그램(Faul, Erdfelder, Lang, & Buchne, 2009)을 활용하여 반복측정 분산분석 방법에서 검증력 (1-β)=.80, 유의수준(α)=.05 (양측검증), 효과크기(d)=.30으로 계산 한 결과 각 집단에 20명 이상의 대상자가 요구되었는데, 탈락률을 고려하여 25명씩 50명을 선정하였다.
채혈후혈당(glucose)은g-doctorAGM-4000을이 용하여 바로 측정하였고, 총 콜레스테롤(TC), 중성지방(TG), 고밀 도 지단백 콜레스테롤(HDL-C), 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-C)은 G군 보건소 검사실에 의뢰하여 분석하였다. 설문 조사는 본 연 구자와 사전에 교육된 학생연구보조원 3명이 구조화된 설문지를 이용하여실시하였다.
댄스스포츠프로그램은 연구자와 생활체육자격증을 소지한 연구보조원에 의해 실시되었으며, 강사가 시범을 보여주면서 진행하 였고 학생연구보조원 3명이 프로그램 시행 중 개별적으로 대상자를 도와주었다. 실험 장소는 C면 보건진료소에서 실시하였고 오후 4-5시 까지 집단으로 시행되었다.
30으로 계산 한 결과 각 집단에 20명 이상의 대상자가 요구되었는데, 탈락률을 고려하여 25명씩 50명을 선정하였다. 이 중 실험군에서 5명, 대조군 에서7명이바쁜일손과특히채혈거부로인하여탈락되어(탈락률 24%)최종연구대상은실험군20명,대조군18명이었다.
데이터처리
Mauchly의 구형성 검정 결과 전제조건을 충족시키지 못한 종속 변수(HDL-C,근골격계통증,피로,자기효능감)의경우GreenhouseGeisser의수정된자유도값을사용하여분석하였다(Table 3).
반복측정 분산분석에서 집단 간 사후 검증은 t-test,시점 간 사후검증은 Bonferroni다중비교법으로 분석하였다.
실험군과 대조군의 동질성 검증은 χ2 test, Fisher’s test 및 t-test를 이용하여 분석하였고 댄스스포츠프로그램이 농촌여성들의 혈압,맥박,혈당, 혈중 지질, 근골격계 통증, 피로, 자기효능감 그리고 우울에 미치는 영향을 알아보기 위해 반복측정 분산분석(Repeated Measures ANOVA)을 실시하였다.
이론/모형
Sheikh와Yesavage(1985)의자가우울척도15문항을Song (1991)이 번역한것을사용하였다.응답은‘예’ ‘아니오’로되어있고,총점은15 점이며 점수가 높을수록 우울 정도가 높음을 의미한다.
자기 효능감은 개인이 바람직한 결과를 얻는데 필요한 행위를 성 공적으로 수행할 수 있다는 신념을 뜻한다. 또한 자기효능감을 측 정하기 위해 Sherer와 Maddus (1982)에 의해 개발된 일반적 자기효 능 척도를 수정하여 4점 척도로 구성된 Oh (2008)의 16문항을 사용 하였다. 점수가 높을수록 효능감 정도가 높음을 의미하며.
성능/효과
001) 간에 각각 평균값이 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 있는 것 으로나타났다.그러나대조군은사전, 12주후, 24주후측정에서통 계적으로유의한차이가없는것으로나타났다.시기별로두집단간 차이를비교한결과사전측정(t= 0.
001) 간에 각각 평균값이 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 있는 것 으로나타났다.그러나대조군은사전, 12주후, 24주후측정에서통 계적으로유의한차이가없는것으로나타났다.시기별로두집단간 차이를비교한결과사전측정(t= 0.
001) 간에 각각 평균값이 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 있는 것 으로나타났다.그러나대조군은사전, 12주후, 24주후측정에서통 계적으로유의한차이가없는것으로나타났다.시기별로두집단간 차이를비교한결과사전측정(t= 0.
근골격계 통증과 피로는 댄스스포츠 프로그램 24주 후 실험군 에서 대조군에 비해 유의하게 감소되어 통증의 정도는 실험 전 6.10 에서 24주 후 3.05로, 피로의 정도는 실험 전 보통 수준인 5.82에서 24주 후 경미한 수준인 2.03으로 크게 감소되었다. 자기효능감 또한 실험군에서 실험 전 3.
대상자의 수축기 혈압, 이완기 혈압, 맥박, 혈당, 혈중 지질, 근골격 계 통증, 피로, 자기효능감 및 우울의 정도와 집단 간의 동질성을 검 증한결과실험군과대조군간의유의한차이는없었다(Table 2).
본연구에참여한대상자들은생리적인긍정적변수뿐만아니라 심리적인 측면에서 댄스스포츠 프로그램 참석한 후에 자아효능감, 우울감 향상이 되었고, 어려운 농촌 환경에서 벗어나 자존감이 향 상되었으며 정신건강에 기여했다고 생각된다. 또한 주 2회 24주 동 안 신나는 댄스 음악에 맞추어 댄스스포츠의 여가활동을 함으로 써 지역사회의 건전한 댄스동아리 모임을 결성함으로써 본 연구의 신뢰성을 보다 높이었다고 사료된다.
본 연구에서 댄스스포츠 프로그램 시행 전에 비해 12주 후 유의 하게 HDL-C의 증가와 LDL-C, TG, 근골격계 통증, 피로 및 우울의 감소를 보였으며 24주 후에도 그 효과는 지속되었다. 특히 근골격계 통증 및 피로의 감소와 자기효능감의 증가는 프로그램 시행 12주 후와 24주 후 간에도 유의하게 차이를 나타내었으며 HDL-C, LDLC, 근골격계 통증, 피로, 자기효능감 및 우울은 프로그램에 참가하 지않은대조군과의비교에서도24주후유의하게차이를보여댄스 스포츠 프로그램의 지속적인 효과를 입증하였다.
본 연구에서 측정된 각 연구변수별로 살펴보면 혈압에 대한 댄 스스포츠 프로그램 중재 전후 집단간 수축기 혈압 및 이완기 혈압 에 있어 유의한 변화는 나타나지 않았다. 운동기간, 대상자가 달라 직접적으로 비교할 수는 없지만 남녀 노인을 대상으로 12주 동안 차차차와 자이브를 실시한 연구(Yu, Chae, & Kim, 2009)와 60세 이 상 노인여성에게 12주 간 차차차, 자이브 및 왈츠를 시행한 연구에 서 댄스스포츠 운동그룹과 비 운동그룹 간의 수축기 혈압, 이완기 혈압에는 유의한 차이는 없는 것으로 나타났으며 비만중년여성을 대상으로 차차차와 자이브를 12주간 실시한 연구에서도 혈압에 있 어 체중이 정상인 집단과의 유의한 차이는 나타나지 않았다고 하 였다.
본연구에서댄스스포츠시행결과12주후, 24주후모두실험군 에서 대조군에 비해 유의하게 우울이 감소하였고 근골격계 통증과 피로는 감소하고 자기효능감이 증가하면서 우울도 현저히 감소하 였음을 나타내었다. 같은 우울 척도는 아니지만 도시의 노인복지관 을 이용하고 있는 60세 이상 여성노인 대상과 저소득층 노인 우울 을 평가한 연구(Kim, 2009; Kim & Jeon, 2009)에서도 12주간의 댄스 스포츠에 참여한 그룹이 통제군에 비해 유의하게 우울 수준이 낮 아졌다고 보고하였고 Kim (2001)은 댄스스포츠 참가자가 비참가자 보다 우울증이 낮고 참가빈도가 높을수록 참가기간이 길수록 정 신건강에 긍정적인 효과를 가져온다고 하여 본 연구결과를 지지하였다.
본연구에참여한대상자들은생리적인긍정적변수뿐만아니라 심리적인 측면에서 댄스스포츠 프로그램 참석한 후에 자아효능감, 우울감 향상이 되었고, 어려운 농촌 환경에서 벗어나 자존감이 향 상되었으며 정신건강에 기여했다고 생각된다. 또한 주 2회 24주 동 안 신나는 댄스 음악에 맞추어 댄스스포츠의 여가활동을 함으로 써 지역사회의 건전한 댄스동아리 모임을 결성함으로써 본 연구의 신뢰성을 보다 높이었다고 사료된다.
본 댄스스포츠 프로그램의 특징은 농촌여성의 건강증진을 위해 농한기뿐 아니라 농번기에도 지속적으로 추진되었다는 점이다. 수 행기간 또한 24주간에 걸쳐 실시함으로써 건강증진에의 영향을 파악하기에 충분하다고 여겨진다.
시기별로 두 집단 간 차이를 비교한 결과 사전 (t= 0.96, p =.342), 12주 후(t=1.34, p =.188) 측정에서는 유의한 차이 가 나타나지 않았지만 24주 후(t=15.29, p<.001) 측정에서는 실험군이 대조군보다 효능감의 정도가 높은 것으로 나타났다(Figure 1E).
시기와 집단 간의 HDL-C의 변화를 분석한 결과, 실험군은 댄스 스포츠 프로그램 전과 비교하여 12주 후(p<.001), 24주 후(p<.001) 간에 각각 평균값이 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 있는 것 으로나타났다.
시기와 집단 간의 LDL-C의 변화를 분석한 결과, 실험군은 사전과 비교하여 12주 후(p<.001), 24주 후(p<.001) 간에 각각 평균값이 감소하여 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다.
시기와 집단 간의 근골격계 통증의 변화를 분석한 결과, 실험군 은 사전측정보다 12주 후(p<.05), 24주 후(p<.001) 측정에서, 12주 후 측정보다 24주 후(p<.001) 측정에서 통계적으로 유의한 차이로 감소하였다.
시기와 집단 간의 우울의 변화를 분석한 결과, 실험군은 사전측 정보다 12주 후(p<.01), 24주 후(p<.01) 측정에서 통계적으로 유의 한차이로감소하였다.
시기와 집단 간의 피로의 변화를 분석한 결과, 실험군은 사전측정보다 12주 후(p<.001), 24주 후(p<.001) 측정에서, 12주 후 측정보다 24주 후(p<.001) 측정에서 통계적으로 유의한 차이로 감소하였다.
시기와 집단 간의 효능감의 변화를 분석한 결과, 실험군은 사전 측정보다 24주 후(p<.001) 측정에서, 12주 후 측정보다 24주 후(p< .001) 측정에서 통계적으로 유의한 차이로 증가하였다.
시기와 집단 간의의 TG 변화를 분석한 결과, 실험군과 대조군은 모두 사전과 비교하여 12주 후(p>.05), 24주 후(p>.05) 간에 각각 평 균값은 감소하였으나 통계적으로 유의한 차이는 없는 것으로 나타 났다.
시기와집단간의수축기,이완기혈압,맥박,혈당의생리적변화를 분석한 결과 실험군은 사전측정보다 12주 후(p<.001), 24주 후(p< .001)측정에서 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다.
운동기간, 대상자가 달라 직접적으로 비교할 수는 없지만 남녀 노인을 대상으로 12주 동안 차차차와 자이브를 실시한 연구(Yu, Chae, & Kim, 2009)와 60세 이 상 노인여성에게 12주 간 차차차, 자이브 및 왈츠를 시행한 연구에 서 댄스스포츠 운동그룹과 비 운동그룹 간의 수축기 혈압, 이완기 혈압에는 유의한 차이는 없는 것으로 나타났으며 비만중년여성을 대상으로 차차차와 자이브를 12주간 실시한 연구에서도 혈압에 있 어 체중이 정상인 집단과의 유의한 차이는 나타나지 않았다고 하 였다.
이상의 결과를 근거로 본 연구에서 24주 동안 실시한 댄스스포 츠 프로그램은 혈중 지질(HLD-C 증가, LDL-C 감소, TG 감소)의 개 선,근골격계통증및피로감소,자기효능감향상,우울의 감소를 가져와 농촌의 중·노년기 여성의 건강증진에 매우 효과적임이 입증되었다.
제1가설: “댄스스포츠 프로그램에 참여한 실험군과 참여하지 않은 대조군 간에 측정시기에 따른 생리적 기능(수축기 혈압, 이완기 혈압, 맥박)의 변화양상에 차이가 있을 것이다”는 분석결과 수축기 혈압(F= 0.22, p =.759), 이완기 혈압(F=1.64, p =.201), 맥박(F= 0.43, p =.656)에서 시기와 집단(실험군과 대조군) 교호작용은 유의하지 않으며통계적으로유의한차이가없어가설1은기각되었다.
제2가설: “댄스스포츠 프로그램에 참여한 실험군과 참여하지 않 은 대조군 간에 측정시기에 따른 혈당의 변화양상에 차이가 있을 것이다”는분석결과시기와집단간의교호작용은유의하지않으며 (F= 0.52, p =.598) 통계적으로 유의한 차이가 없어 가설 2는 기각되었다.
제3가설:“실험군과 대조군 간에 측정시기에 따른 혈중 지질의 변 화양상에차이가있을것이다”는분석결과 TG(F= 4.80, p<.05), HDLC (F=5.17, p<.05), LDL-C (F= 8.28, p<.01)에서 시기와 집단 간의 교 호작용에 유의한 차이를 보이며, 통계적으로 유의한 차이가 있어 가설3은 지지되었다.
제4가설: “실험군과 대조군 간에 측정시기에 따른 근골격계 통증 의 변화양상에 차이가 있을 것이다”는 분석결과 시기와 집단 간의 교호작용에 유의한 차이를 보이며(F=14.59, p<.001) 통계적으로 유의한 차이가 있어 가설4는 지지되었다.
본 연구에서 댄스스포츠 프로그램 시행 전에 비해 12주 후 유의 하게 HDL-C의 증가와 LDL-C, TG, 근골격계 통증, 피로 및 우울의 감소를 보였으며 24주 후에도 그 효과는 지속되었다. 특히 근골격계 통증 및 피로의 감소와 자기효능감의 증가는 프로그램 시행 12주 후와 24주 후 간에도 유의하게 차이를 나타내었으며 HDL-C, LDLC, 근골격계 통증, 피로, 자기효능감 및 우울은 프로그램에 참가하 지않은대조군과의비교에서도24주후유의하게차이를보여댄스 스포츠 프로그램의 지속적인 효과를 입증하였다. 댄스스포츠 프 로그램은아니지만건강교육,웃음치료,운동을포함한지역사회건 강증진 프로그램을 마늘재배 농업인을 대상으로 실시한 Kim과 Gu (2011)의연구에서8주간의농한기프로그램수행후자기효능감,건 강관련 삶의 질이 크게 향상되었으며 농번기 4주 프로그램 후에도 그 효과는 지속된 것으로 보고하여 본 연구결과를 지지하였다.
혈중지질중TC는프로그램중재전후에변화가없었으나HDLC 및 LDL-C, TG는 유의하게 변화를 나타내었다. TC, TG 및 LDL-C 는 관상동맥질환의 주된 위험요소이며 TC 농도의 증가에 따라 관 상동맥질환의 위험도는 지속적으로 증가하여 TC가 240 mg/dL 이 상인 사람은 200 mg/dL 이하인 사람보다 심혈관 질환의 발생 위험이 3배 이상 높다고 보고되었다(Martin, Hulley, Browner, Kuller, & Wentworth, 1986).
후속연구
그 결과 본 연구에서 실시 한 댄스스포츠 프로그램은 중·노년기 농촌여성의 신체적(HDL-C 증가, LDL-C 감소, TG 감소 근골격계 통증 및 피로 감소), 심리적(자 기효능감 증가, 우울 저하) 건강증진에 효과가 있는 것으로 나타나 향후 농촌여성의 신체적, 심리적 건강증진을 위한 간호중재로써 유용하게 이용될 것으로 기대된다.
그러나 본 댄스스포츠 프로그램의 향상을 위해 다양한 콘텐츠 를 개발하고 주민들이 지속적이고 적극적으로 참여하도록 하기 위한 활성화 방안을 마련하는데 노력을 기울여야 할 것이다
둘째,지역사회 주민의 건강관리를 위한 보건 프로그램 개발과 댄스스포츠 프로그램의 향상을 위해 다양한 콘텐츠를 개발하고 지속적인 연구가 필요하다.
본 연구의 한계점은 운동할 수 있는 장소가 없어서 정책적으로 건강증진실 확보가 우선되어야하며 연구 대상자들의 식습관과 생 활습관을 충분히 통제하지 못하여 연구 결과에 영향을 미칠 수가 있다는 점이다.
첫째,연구 대상자의 식습관과 생활습관을 통제하여 생리적변수를 측정해 볼 필요가 있고 대상자수를 늘려 반복 연구가 필요하다.
특히 프로그램 실시 12주 이후부터 건강지표의 개선이 나타나 그 효과가 24주 이후에도 지속되거나 증대되는 것을 확인한 바, 지 역의 건강관리자는 주민들이 농번기에도 건강증진 프로그램에 지속적으로 참여할 수 있도록 방안을 강구하여야 할 것이다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
농업 노동의 특징은 무엇인가?
농업 노동은 특성상 농작물의 생육과정에 따라 작업의 자세나 방법 등 작업 환경이 변화하며 계절적으로 일정한 시기에 한꺼번에 많은 노동량이 필요하게 되어 과중노동이 되기 쉽고, 허리를 구부 리거나 쪼그려 앉거나 무거운 수확물을 운반하는 일과 같은 부자 연스러운 자세로 장시간 일하기 때문에 요통 및 관절통 등의 근골 격계 증상과 만성적인 피로를 일으킨다. 피로의 중재방법으로는 휴 식과가벼운운동이권장된다(Kim&Choe, 1997)
농촌여성의 자기효능감이 도시여성에 비해 낮은 원인은 무엇인가?
Shin (2002)의 도시여성과 농촌여성의 우울 비교에서 농촌여성의 우울 정도가 더 높은 것으로 보고하였고, 또한 농촌여성의 농사일 참여는 증가하고 있는 실정이나 농업노동자로서 자부심을 갖지 못 하거나 열악한 주변환경과 사회적으로 지위를 인정받지 못하는 점 등이 도시 여성에 비해 농촌여성의 자기효능감이 낮은 원인으로 지 적되고있으며자기효능감이낮을수록우울정도가높다고하였다.
농업 노동에서 발생되는 피로의 중재방법은 무엇이 권장되는가?
농업 노동은 특성상 농작물의 생육과정에 따라 작업의 자세나 방법 등 작업 환경이 변화하며 계절적으로 일정한 시기에 한꺼번에 많은 노동량이 필요하게 되어 과중노동이 되기 쉽고, 허리를 구부 리거나 쪼그려 앉거나 무거운 수확물을 운반하는 일과 같은 부자 연스러운 자세로 장시간 일하기 때문에 요통 및 관절통 등의 근골 격계 증상과 만성적인 피로를 일으킨다. 피로의 중재방법으로는 휴 식과가벼운운동이권장된다(Kim&Choe, 1997)
참고문헌 (26)
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