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문제 정의
- 본 연구는 서울 및 경기도 소재 남녀 중학생들을 대상으로 생활습관과 정신 건강 관련 요인들을 조사한 후 학업스트레스 정도에 따라 비교, 분석해 봄으로써 학업스트레스로 인해 야기되는 생활습관의 문제점과 내면화된 정서적 증상들을 예방하고 청소년들의 건강한 성장과 건전한 발달에 도움이 되고자 실시하였다.
- 이에 본 연구에서는 과중한 학업량, 경쟁, 성적 등으로 심리적 부담을 가지고 있는 중학생의 학업스트레스가 생활습관과 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지를 조사하여, 학업스트레스로 인해 나타날 수 있는 부적절한 생활습관과 정신건강 문제를 파악하고, 이를 바르게 유도하기 위한 교육프로그램 등의 기초자료를 제공하고자 한다.
제안 방법
- 마지막으로 본 연구의 자료는 비확률 표집방법에 근거하여 수집되었으며 양적 연구방법에 기초하여 진행되었다. 따라서 본 연구의 결과를 전체 학생들에게 일반화하는데 제약이 따른다.
- 설문지는 선행연구(Kim, 2001; An, 2003; Ministry of Health & Welfare, 2003, 2006; Korea Centers for Disease Control and Prevention, 2007) 를 바탕으로 개발하였으며 본 연구 대상 및 목적에 부합되도록 수정 · 보완하여 작성하였다.
- 조사대상자의 일반적 특성을 알아보기 위하여 학생의 학년, 성별, 부모의 학력 및 직업, 조사대상자의 학업성적 및 한 달 용돈, 가족구성형태, 가족의 경제수준을 조사하였다.
- 학업스트레스 정도에 따른 차이를 분석하기 위하여 조사대상자들을 학업스트레스 점수를 바탕으로 세 군으로 분류하였다. 조사대상자의 학업스트레스 평균점수를 기준으로 +/- 표준편차(1 Standard Deviation)의 범위(48-70)를 중간 정도의 스트레스 집단(MS, Middle level of Stress)으로 규정하고 범위 이상은 상위집단(71점 이상, HS, Higher level of Stress), 범위 이하는 하위집단(47점 이하, LS, Lower level of Stress)으로 규정하였다.
- 이는 자기보고식 다차원증상 목록검사로 우리나라 실정에 맞게 재표준화 하여 널리 사용되고 있는 간편한 심리 검사 도구이다. 총 9개 하위영역의 90문항으로 구성되어 있는데 이중 신체화, 우울, 불안, 대인예민성 증상의 정도를 측정하는 44개의 문항을 본 연구에 사용하였다. 각 항목은 “전혀 그렇지 않다” 1점 에서 “매우 그렇다”를 5점으로 점수화하여, 점수가 높을수록 정신과적 증상이 심한 것을 의미한다.
- 81로 나타났다. 학업스트레스 정도에 따른 차이를 분석하기 위하여 조사대상자들을 학업스트레스 점수를 바탕으로 세 군으로 분류하였다. 조사대상자의 학업스트레스 평균점수를 기준으로 +/- 표준편차(1 Standard Deviation)의 범위(48-70)를 중간 정도의 스트레스 집단(MS, Middle level of Stress)으로 규정하고 범위 이상은 상위집단(71점 이상, HS, Higher level of Stress), 범위 이하는 하위집단(47점 이하, LS, Lower level of Stress)으로 규정하였다.
대상 데이터
- 본 연구는 서울, 경기 지역 소재 8개 중학교를 임의로 선정한 후, 1, 2, 3학년 각각 1개 학급씩 선정하여, 이들 재학생을 대상으로 설문 조사하였다. 설문지는 선행연구(Kim, 2001; An, 2003; Ministry of Health & Welfare, 2003, 2006; Korea Centers for Disease Control and Prevention, 2007) 를 바탕으로 개발하였으며 본 연구 대상 및 목적에 부합되도록 수정 · 보완하여 작성하였다.
- 설문 조사는 담임교사가 학생들에게 연구의 목적과 취지를 충분히 설명 한 후 실시하였다. 총 850부를 배부하여 842부가 회수되었고(회수율 99.1%), 이중 응답이 부실하거나 잘못 기재된 18부를 제외한 824부를 최종 연구 분석에 사용하였다.
데이터처리
- 학업스트레스 정도에 따른 건강관련 생활습관 실태 차이는 Chi-square test 로 분석하여 수행하였고, 정신건강 상태 차이는 ANOVA를 통해 분석하여 Duncan’s multiple range test로 유의성을 검증하였다.
- 0 통계 프로그램을 사용하여 분석하였다. 학업스트레스 정도에 따른 군별 분포는 빈도와 백분율로 나타난 후 성별에 따른 차이는 Chi-square test로 비교 분석하였고, 조사대상자의 학업스트레스 하위요인별 점수는 t-test를 통해 성별에 따른 차이를 살펴보았다. 학업스트레스 정도에 따른 건강관련 생활습관 실태 차이는 Chi-square test 로 분석하여 수행하였고, 정신건강 상태 차이는 ANOVA를 통해 분석하여 Duncan’s multiple range test로 유의성을 검증하였다.
이론/모형
- 정신건강 상태를 알아보기 위하여 Kim et al.(1978)의 한국판 간이정신진단검사(Symptom Checklist-90-Revision)을 사용하였다. 이는 자기보고식 다차원증상 목록검사로 우리나라 실정에 맞게 재표준화 하여 널리 사용되고 있는 간편한 심리 검사 도구이다.
- 조사대상자의 건강관련 생활습관 실태는 Korea Centers for Disease Control and Prevention(2007)와 An (2003)의 연구에서 사용한 항목 중 흡연, 음주, 흡입제 경험여부와 운동실태, 평균수면시간 및 여가활용 등에 대하여 조사하였다.
- 학업스트레스 정도는 Kim(2002)이 사용한 검사지를 이용하여 측정하였다. 총 21개 문항으로 시험과 과외활동(7문항), 교사 및 수업시간(7문항), 친구와의 경쟁(7문항)의 3개 하위요인으로 구성되어 있다.
성능/효과
- 조사대상자의 학업스트레스 정도에 따른 정신건강 상태를 알아보기 위해 분석된 내면화된 문제는 [Table 6]에 제시하였다. 남학생의 경우 학업스트레스 정도가 낮은 LS군의 정신건강진단 점수는 74.0점, MS군은 101.5점, HS군은 119.4점으로 학업스트레스 정도가 높은 군이 낮은 군에 비해 정신건강진단 점수가 높았고, 여학생의 경우도 남학생과 마찬가지로 학업스트레스 정도가 높은 군이 낮은 군에 비해 정신건강진단 점수가 높아 정서적으로 내면화된 문제를 가지고 있을 위험이 큰 것으로 밝혀졌다. 학업스트레스 정도에 따른 정신건강의 하위요인에 있어서도 남녀 모두 신체화 · 우울 · 불안 · 대인 예민성 모든 영역에서의 점수가 HS군에서 다른 군 보다 유의적으로 높게 나타났다.
- 넷째, 학업스트레스 정도에 따른 정신건강의 내면화된 문제에 있어서도 남녀 학생 모두 학업스트레스 정도가 높은 군이 낮은 군보다 모든 증상의 점수가 유의적으로 높게 나타나, 과도한 학업 스트레스가 청소년의 정신건강을 위협하는 요인임을 알 수 있다. 특히 학업스트레스가 높은 집단의 학생들은 다른 집단과 비교하여 우울증상의 점수가 매우 높았다.
- 둘째, 학업스트레스 정도에 따른 생활습관 조사결과, 학업스트레스 정도가 심한 학생들이 낮은 학생들에 비해 흡연 및 흡입제 경험율이 유의하게 높은 것으로 나타나 과도한 학업 스트레스가 불건전한 생활습관을 악화 시킬 수 있음을 알 수 있다. 따라서 학생들의 과도한 학업 스트레스를 건전하게 해소시키기 위한 방안이 모색되어야 한다.
- 첫째, 조사대상자의 학업스트레스 점수는 매우 높은 수준이었으며, 특히 하위요인 중 시험과 과외활동 관련 스트레스가 높은 수준의 점수를 보이고 있어, 우리나라 청소년들의 학업스트레스의 주요 원인이 과도한 경쟁과 입시부담임을 알 수 있다. 또한 남학생과 비교해서 여학생들이 학업스트레스를 더 민감하게 인지하고 있는 것으로 나타났다. 따라서 학생들의 스트레스 완화를 위한 예방적 활동이나 교육적 접근은 남학생과 여학생들의 민감성 수준을 고려하여 계획되어져야 할 것으로 여겨진다.
- 반면, 여학생의 학업스트레스 정도에 따른 평균수면시간은 ‘8시간 이상’ 수면을 한다고 응답한 학생이 MS군 20.9%, HS군 29.9%인데 비해 LS군은 무려 53.8%로 가장 많았으며(p<0.001), 평균수면시간이 ‘4시간 이하’와 ‘5시간’인 경우는 MS군9.9%, LS군 5.1% 보다 HS군이 17.9%로 높게 나타나, 학업스트레스 정도가 높은 군은 평균수면시간이 적고, 학업스트레스 정도가 낮은 군은 평균수면시간이 많음을 알 수 있다.
- 05). 반면에 여학생의 경우에 있어서는 학업스트레스 정도에 따른 유의적인 차이는 없었지만, 학업스트레스 정도가 높은 HS군의 흡연경험이 MS군이나 LS군 보다 다소 많았다. 고등학생을 대상으로 한 Hahm, Hyun and Lim(2006) 의 연구에서 학업, 친구, 교사, 가족, 신체영역에서 스트레스를 느끼는 청소년들은 이에 대한 대처행동으로 흡연을 한다고 조사되었으며, 중학생을 대상으로 한 Park et al.
- 본 연구결과에서도 학업스트레스 정도가 높은 군은 신체 화 · 우울 · 불안 · 대인 예민성의 증상의 정도가 높아 정신건강 상태가 좋지 못한 것으로 나타나 청소년들의 학업 스트레스는 신체적 증상뿐 아니라 정서적 측면에서도 부정적인 장애를 초래하여 청소년의 신체적 · 정신적 건강상태에 악영향을 미치는 것으로 여겨진다.
- 본 조사대상자인 중학생들 네 명 중 한 명이 이미 음주를 경험한 바 있는 것으로 나타났다. 남학생들의 25.
- 셋째, 학업 스트레스의 수준이 낮은 학생들은 높은 수준의 학생들보다 스포츠 활동에 참여하는 경우가 많은 반면에 학업 스트레스 점수가 높은 학생들은 컴퓨터나 온라인 게임 등을 여가시간을 보내는 경우가 많은 것으로 나타났다. 특히 컴퓨터․온라인 게임의 쏠림현상은 여학생에 비해 남학생이 더욱 심하였다.
- 7%로 그 다음 순이었다. 유의하지는 않으나 남학생들과 마찬가지로 HS군의 여학생의 경우 MS 또는 LS 군에 비해 컴퓨터게임 등의 놀이 오락을 주 여가활동으로 보내고 있었고 LS의 경우 HS 군에 비해 문예활동이나 독서 등의 취미교양 등의 활동으로 여가의 많은 시간을 보내는 것으로 나타났다.
- 이상의 결과를 통해 학업 스트레스 정도가 높은 남학생들의 경우 학업 스트레스가 흡연 및 흡입제 경험 동기로 작용하고 있음을 알 수 있다. 그러나 청소년들의 흡연, 음주, 및 흡입제 사용은 청소년 시기의 가장 대표적인 건강위험행태이기 때문에 청소년들이 학업스트레스를 효과적으로 관리하고 이러한 부정적인 행동을 경감시키기 위해서는 청소년들을 대상으로 스트레스 대처 교육 등을 포함한 포괄적인 위기관리 및 자기 효율성 강화교육과 함께 약물 예방교육이 요구된다.
- 조사대상자들의 여가활용 실태를 살펴보면, 남학생과 여학생들 간에 행동유형의 뚜렷한 차이를 보이고 있었다. 남학생의 경우는 무려 60.
- 조사대상자의 학업스트레스 정도에 따른 흡입제 경험여부를 살펴보면, 남학생의 경우 흡입제 경험이 있는 학생이 HS군은 6.7%인데 비해, MS군과 LS군에서는 거의 나타나지 않아 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<0.01).
- 학업스트레스가 학생들의 불건전한 생활습관에 미치는 영향을 파악 하고자 학업스트레스 정도에 따른 흡연, 음주, 흡입제 경험 여부를 분석하였고 그 결과는 [Table 3]에 제시되었다. 조사대상자의 흡연경험 여부를 살펴본 결과, 흡연경험이 있는 남학생은 13.2%, 여학생은 7.6%로 나타났다. 중․고등학생을 대상으로 한 청소년행태조사결과에서도 남학생의 16.
- 첫째, 조사대상자의 학업스트레스 점수는 매우 높은 수준이었으며, 특히 하위요인 중 시험과 과외활동 관련 스트레스가 높은 수준의 점수를 보이고 있어, 우리나라 청소년들의 학업스트레스의 주요 원인이 과도한 경쟁과 입시부담임을 알 수 있다. 또한 남학생과 비교해서 여학생들이 학업스트레스를 더 민감하게 인지하고 있는 것으로 나타났다.
- 학업 스트레스 점수를 요인별로 살펴본 결과, 남 · 여 학생 모두 교사 및 수업시간, 친구와의 경쟁 요인 보다 시험 및 과외활동 요인 점수가 가장 높게 나타나 우리나라의 성적위주의 평가체제와 입시과열로 인한 학업성취에 대한 압박이 우리나라 청소년의 스트레스의 주요 원인임을 알 수 있다.
- 학업스트레스 점수는 총 105점 중에 58.7점으로 나타났고 성별에 따른 학업스트레스 점수는 남학생의 경우 57.1점, 여학생은 60.6점으로 나타나 남학생 보다 여학생의 학업스트레스 점수가 유의하게 높았다(p<0.001).
- 학업스트레스 정도에 따른 정신건강의 하위요인에 있어서도 남녀 모두 신체화 · 우울 · 불안 · 대인 예민성 모든 영역에서의 점수가 HS군에서 다른 군 보다 유의적으로 높게 나타났다.
- 학업스트레스 정도에 따른 흡연경험 여부를 살펴보면, 남학생의 경우 흡연경험이 있는 학생이 HS군 26.7%, MS군 12.2%, LS군 9.8%로 나타나, 학업스트레스 정도가 높은 군이 학업스트레스 정도가 낮은 군 보다 흡연경험이 유의하게 많았다(p<0.05).
후속연구
- 따라서 본 연구의 결과를 전체 학생들에게 일반화하는데 제약이 따른다. 따라서 추후에는 확률표집에 근거한 자료를 바탕으로 연구가 진행되어야 할 것이며 현재를 살아가는 중학생들의 학업스트레스와 그들의 생활습관과 정신건강에 대한 좀 더 심층적이고 풍부한 정보를 얻기 위해 질적 접근방법을 이용한 연구들이 모색되어야 할 것이다.
- 본 연구는 청소년들의 학업스트레스와 생활 습관 및 정신건강의 관련성에 대한 연구로 학업스트레스로 인한 여러 가지 위험 요인들로부터 학생들의 건강한 성장과 건전한 발달을 도모할 수 있는 보호요인은 어떠한 것들이 있는지에 대한 후속 연구가 실시되어야 할 것이다. 아울러, 중학생들이 경험하고 있는 학업스트레스를 완화하고 극복할 수 있는 학교 교육과정에서 스트레스의 적절한 해소와 정신건강 관련 교육을 실시하기 위한 방안 및 교육과정 이외의 활동으로, 중학생들을 대상으로 하는 다양한 스트레스 완화 및 극복 활동이나 캠프 등을 개발하여 그 효과를 검증하는 연구 역시 후속되어야 한다.
- 본 연구는 청소년들의 학업스트레스와 생활 습관 및 정신건강의 관련성에 대한 연구로 학업스트레스로 인한 여러 가지 위험 요인들로부터 학생들의 건강한 성장과 건전한 발달을 도모할 수 있는 보호요인은 어떠한 것들이 있는지에 대한 후속 연구가 실시되어야 할 것이다. 아울러, 중학생들이 경험하고 있는 학업스트레스를 완화하고 극복할 수 있는 학교 교육과정에서 스트레스의 적절한 해소와 정신건강 관련 교육을 실시하기 위한 방안 및 교육과정 이외의 활동으로, 중학생들을 대상으로 하는 다양한 스트레스 완화 및 극복 활동이나 캠프 등을 개발하여 그 효과를 검증하는 연구 역시 후속되어야 한다.
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