[논문]라인댄스 프로그램이 노인의 산소포화도와 행복정도에 미치는 영향

신명기; 민순; 서민정; 이영롱

doi:10.7586/jkbns.2013.15.1.1

라인댄스 프로그램이 노인의 산소포화도와 행복정도에 미치는 영향
The Effect of Line Dance Program on Oxygen Saturation and Happiness of Elderly 원문보기

Journal of Korean biological nursing science, v.15 no.1, 2013년, pp.1 - 7

신명기 (조선대학교 대학원 보건학과) , 민순 (조선간호대학교) , 서민정 (중앙대학교 생명과학과) , 이영롱 (펴듀대학교 컴퓨터공학과)

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose: The research was to investigate the effect of line dance programs on oxygen saturation level and happiness of elderlies. Methods: Researchers had conducted a series of test to measure peripheral blood vessel oxygen saturation level, pulse and happiness level of 47 elderlies from the D district of G city. Collected data were analyzed with ${\chi}^2$-test and independent t-test, equipped with SPSS WIN 17.0. Results: As a result of serial tests, Pre-test and Post-test of line dance performance showed that oxygen saturation of the Experimental group had significant increase following the program and happiness of the Experimental group also had significant increase following the program. Conclusion: In conclusion, with many advantages such as its easiness to access and emulate as well as its ubiquitousness as an aerobic exercise, line dance cannot only be very beneficial to cardiovascular function and relation of elderlies, but also to emotional and psychological effect, considered as a great breakthrough to improve comprehensive well-being in both physical and mental aspects.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

문제 정의

이에 본 연구에서는 어느 장소에도 손쉽게 활용할 수 있는 유산소 운동인 라인댄스 운동을 기반으로 하여 대상자들의 운동 효과를 높이고, 더 나아가 라인댄스 운동이 노년기 남녀의 산소포화도와 맥박수 및 행복지수에 미치는 영향에 대해 규명해보고자 한다.

제안 방법

본 연구는 변수 측정 날짜인 프로그램 시작과 마지막 날 실험자들에게 실험 10시간 전부터 식사나 과격한 운동을 삼가도록 하였으며, 실험 1시간 전에 G광역시 D구의 건강센터에 모여 충분한 안정을 취하고 라인댄스 프로그램에 응하도록 조치한 후 산소포화도와 맥박 및 행복정도를 측정하였다. 대조군은 라인댄스 프로그램 전과 프로그램에 참여하지 않은 상태에서 8주 후에 실험군과 같은 시간에 동일한 방법으로 측정하였다.
본 연구는 변수 측정 날짜인 프로그램 시작과 마지막 날 실험자들에게 실험 10시간 전부터 식사나 과격한 운동을 삼가도록 하였으며, 실험 1시간 전에 G광역시 D구의 건강센터에 모여 충분한 안정을 취하고 라인댄스 프로그램에 응하도록 조치한 후 산소포화도와 맥박 및 행복정도를 측정하였다. 대조군은 라인댄스 프로그램 전과 프로그램에 참여하지 않은 상태에서 8주 후에 실험군과 같은 시간에 동일한 방법으로 측정하였다.

대상 데이터

본 연구의 실험군은 G광역시 D구의 건강센터를 방문한 60세 이상 남녀 노인으로 2012년 7월 30일부터 9월 22일까지 8주간 주 3회총 24회 라인댄스 프로그램에 참여한 26명을 대상으로 하였다. 대조군 역시 G광역시 D구의 건강센터를 운동 프로그램 이외에 건강 검진 등의 이유로 방문한 60세 이상 남녀 노인으로 연구의 목적을 이해하고 연구 참여에 동의하였으며, 8주 동안 특별한 운동을 수행하지 않고서 현재의 활동정도를 유지할 것에 동의한 21명을 대상자로 하였다.
본 연구의 실험군은 G광역시 D구의 건강센터를 방문한 60세 이상 남녀 노인으로 2012년 7월 30일부터 9월 22일까지 8주간 주 3회총 24회 라인댄스 프로그램에 참여한 26명을 대상으로 하였다. 대조군 역시 G광역시 D구의 건강센터를 운동 프로그램 이외에 건강 검진 등의 이유로 방문한 60세 이상 남녀 노인으로 연구의 목적을 이해하고 연구 참여에 동의하였으며, 8주 동안 특별한 운동을 수행하지 않고서 현재의 활동정도를 유지할 것에 동의한 21명을 대상자로 하였다.

데이터처리

0 프로그램을 이용하여 분석하였으며 구체적인 자료 분석방법은 다음과 같다. 일반적 특성은 빈도분석으로, 실험군과 대조군 두 집단의 동질성 검정은 χ²-test로, 가설검정에서 각 종속변수의 실험 전 두 집단의 동질성 검정과 실험 후 두 집단의 효과 검정은 각 변수의 평균의 차를 구하여 t-test를 실시하였다.

성능/효과

1) 실험군과 대조군 각각에서 라인댄스 전후 산소포화도의 차를 측정하여 비교 분석한 결과 실험군의 경우 프로그램 실시 후 평균 0.96 증가하였으며, 두 군 간에 유의한 차이가 있었다(t=2.191, p = .034).
2) 실험군과 대조군 각각에서 라인댄스 전후 행복정도 평균의 차를 측정하여 비교 분석한 결과 실험군의 경우 행복점수가 평균 1.59점 증가하였으며, 두 군 간에 유의한 차이가 있었다(t= 8.333, p < .001).

후속연구

본 연구는 실험 기간 중 실험군의 운동 참가 시간 이외의 신체적 활동이나 식이섭취와 같은 식생활과 생활습관 등은 통제하지 못했고, 생리적, 환경적, 병적 문제와 심리적인 변인들을 통제하지 못했다. 따라서 향후 수행되는 연구에서는 제반 변인들을 통제한 상태에서 라인댄스가 생리적 요인에 미치는 효과를 검증하는연구가 필요할 것으로 사료된다.
이상의 결과를 종합해 보면 라인댄스 운동프로그램은 다양한 음악에 맞추어 남녀노소 및 장소에 구애받지 않고 손쉽게 따라할 수 있는 유산소 운동으로써 노인의 심폐기능에 및 심혈관계에 도움을 줄 뿐만 아니라 정서적 부분에도 영향을 끼쳐 노년의 시기에 신체적, 정신적으로 통합적인 건강을 유지하고 증진하는데 도움이 될 수 있는것으로 사료된다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	산소포화도란 무엇인가?	한편, 운동 생리학에서 지구성 운동수행능력을 예측할 수 있는 지표로 최대산소섭취량을 측정하여 이를 활용하고 있으며, 산소섭취와 더불어 섭취된 산소를 요구된 근육군에 전달하는 능력을 평가하는 지표로서 산소포화도(SpO2)가 이용된다(Yang, 2004). 산소포화도란 전체 혈색소 중 산소와 결합하고 있는 혈색소를 백분율(%)로 표시한 것을 의미하는 것으로써 운동 시 나타나는 다양한 생리적변인 가운데 대표적인 지표로 사용되기에 본 연구에서 라인댄스 운동의 효과성을 평가 하는데 이를 사용할 수 있다(So, 2008). 또한 일반적으로 임상의학, 생리학, 체육 분야에서 대상자의 상태나 훈련 강도의 지표로써 맥박수를 이용하며 안정 시 맥박은 온도, 습도, 기압과 같은 신체적 환경 조건이나 음주와 흡연 등 건강관련 요인등에 의해서 변화될 수 있다고 하였다(Lee, 1996).
	라인댄스는 어떤 영향을 미치는가?	이러한 라인댄스와 같은 운동은 인체의 생리적인 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 행복지수 심리적 만족감 등 삶의 질적 향상에 도움을 주어 심리학적인 측면뿐만 아니라 정신건강의 변화에 긍정적인 영향을 끼친다고 하였다(Park & Kim, 2010). 그 외에도 라인댄스의 효과에 대한 기존의 연구 자료들을 살펴보면 Kim 등(2012)의 연구에서는 라인댄스 참여자의 참여동기가 여가만족 및 운동정서에 유의한 영향을 미치는 것으로 참여자의 참여 동기의 중요성에 대해 강조하였으며, Song 등(2011)의 연구에 의하면 라인댄스에 참여하는 여성의 신체효능감이 정신건강의 하위요인인 신체화, 대인예민성, 적대감 그리고 불안에 영향을 미친다고 보고하였다.

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표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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