[논문]우리나라 30~64세 성인의 수면시간과 고혈압 관련 요인

박은옥

doi:10.7475/kjan.2014.26.3.372

우리나라 30~64세 성인의 수면시간과 고혈압 관련 요인
Sleep Duration and the Related Factors of Hypertension among Korean Middle-aged Adults 원문보기

성인간호학회지 = Korean Journal of Adult Nursing, v.26 no.3, 2014년, pp.372 - 381

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose: This study investigated the prevalence of hypertension, explored sleep duration, and examined the related factors to hypertension in Korean middle-aged adults. Methods: Using raw data from the Korean National Health and Nutritional Examination Survey (KNHANES) conducted from 2008 to 2010, a secondary analysis was performed with data from 13,230 adults aged 30~64 years. ${\chi}^2$-test and multiple logistic regressions was used for the data analysis. Results: The prevalence of hypertension among Korean middle-aged adults was 21.8% and 40.3% among participants reported that their average sleep duration was below six hours a night. Risk factors for hypertension include: female (the odds ratio (OR) 1.66 for male), 50~64 years age group (OR 3.66 for 30~49 years age group), education level of elementary school (OR 1.84 for university level), low household income (OR 1.27 for upper), obesity (OR 2.41), high risk drinking (OR 1.64), and sleep duration${\leq}6$ hrs (OR 1.16 for 8 hrs of sleep). Conclusion: High risk population of hypertension could be male, aged, low education, and low income. Obesity, high risk drinking, and short sleep duration should be considered as risk factors for hypertension. Interventions for obesity management, adequate alcohol drinking and sleep duration could be considered for preventing hypertension.

주제어

AI 본문요약
AI-Helper

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문제 정의

또한 Kim과 Jo (2010)의 연구에서 우울 증상, 당뇨, 뇌졸중 등을 고혈압 관련 요인으로 포함하였는데, 이들 질병은 고혈압에 영향을 주는 요인이기보다는 고혈압의 결과로 나타날 수 있는 것이어서 이들을 제외하고, 선행연구에서 포함되지 않았던 스트레스를 포함하여 분석하고자 한다.
본 연구는 2008년~2010년 국민건강영양조사 원시자료를 통합하여 연구를 수행한 이차분석 연구이다.
본 연구에서는 우리나라 성인의 수면 시간과 고혈압 실태를 파악하고, 일반적 특성에 따라 고혈압유병률과 수면 시간을 비교하며, 고혈압 관련 요인을 파악하여 고혈압 예방과 관리를 위한 기초자료를 제공하고자 2008~2010년 국민건강영양조사 자료를 이용하여 30~64세 성인 13,230명을 대상으로 분석하였다.
본 연구의 목적은 우리나라 성인의 수면 시간과 고혈압 관련 요인을 파악함으로써 수면이 고혈압에 영향을 주는 정도를 살펴보고, 고혈압 예방과 관리를 위한 기초자료를 제공하고자 한다.
즉, 본 연구에서는 일반적 특성과 흡연, 음주, 신체활동과 스트레스를 관련요인으로 하여 수면과 고혈압과의 연관성을 살펴보고자 한다. 수면과 고혈압과 관련된 다른 요인들을 포함하여 고혈압 위험요인을 분석하여 제시한 연구는 부족하므로, 이에 본 연구에서는 우리나라 성인의 수면 시간과 고혈압 실태를 파악하고, 일반적 특성에 따라 수면 시간을 비교하며, 수면 시간을 포함하여 고혈압 관련 요인을 분석함으로써 고혈압 위험 요인들이 각각 어느 정도인지를 파악하고 고혈압 예방과 관리를 위한 기초자료를 제공하고자 한다.
또한 Kim과 Jo (2010)의 연구에서 우울 증상, 당뇨, 뇌졸중 등을 고혈압 관련 요인으로 포함하였는데, 이들 질병은 고혈압에 영향을 주는 요인이기보다는 고혈압의 결과로 나타날 수 있는 것이어서 이들을 제외하고, 선행연구에서 포함되지 않았던 스트레스를 포함하여 분석하고자 한다. 즉, 본 연구에서는 일반적 특성과 흡연, 음주, 신체활동과 스트레스를 관련요인으로 하여 수면과 고혈압과의 연관성을 살펴보고자 한다. 수면과 고혈압과 관련된 다른 요인들을 포함하여 고혈압 위험요인을 분석하여 제시한 연구는 부족하므로, 이에 본 연구에서는 우리나라 성인의 수면 시간과 고혈압 실태를 파악하고, 일반적 특성에 따라 수면 시간을 비교하며, 수면 시간을 포함하여 고혈압 관련 요인을 분석함으로써 고혈압 위험 요인들이 각각 어느 정도인지를 파악하고 고혈압 예방과 관리를 위한 기초자료를 제공하고자 한다.

제안 방법

’ 로 질문하여 0~24시간 사이에 시간단위로 응답하게 하였으며, 대상자가 분 단위로 응답한 경우 30분 미만은 버림, 30분 이상은 올림으로 처리하였다(Ministry of Health and Welfare & Korea Center for Disease Control and Prevention, 2012a).
연령은 대상자의 연령 분포를 고려하여 30~49세, 50~64세로 구분하였고, 결혼 상태는 미혼, 유배우자, 결혼 후 배우자와 동거하지 않음(이혼, 사별, 별거 등)으로 구분하였다. 거주 지역은 도시 지역(동 지역)과 농촌 지역(읍면 지역)으로 구분하였고, 교육수준은 초등학교 졸업 이하, 중학교, 고등학교, 대학교 졸업 이상으로 구분하였다. 직업은 관리/전문직, 사무직, 판매서비스직, 농림어업숙련종사자, 기능원 및 관련기능종사자, 장치 기계조작 및 조립 종사자, 단순노무종사자로 구분하였다(Ministry of Health and Welfare & Korea Center for Disease Control and Prevention, 2012a).
본 연구에서는 국민건강영양조사 자료 중 건강 설문조사 자료와 건강검진 자료를 이용하였다. 건강 설문조사자료에서 하루 평균 수면 시간과 인구학적 특성, 사회경제적 특성과 건강 행태, 질병유병 관련 자료를 이용하였고, 건강검진 자료에서는 혈압, 신장, 체중 자료를 분석에 이용하였다.
건강행태는 흡연은 ‘현재 흡연’과 ‘현재 흡연 하지 않음’으로 구분하였고, 월간 음주 경험 여부와 고위험 음주를 포함하였는데, 고위험음주는 한 번의 술자리에서 남자는 7잔 이상, 여자는 5잔 이상 마시는 경우가 주2회 이상인 경우를 의미하며, 비만은 체질량 지수를 기준으로 저체중(18.5 kg/m2 미만), 정상(18.5kg/m2 이상 25 kg/m2 미만) 비만(25 kg/m2 이상)으로 구분하였다.
대상자가 자가 보고한 수면 시간을 토대로 수면시간을 ‘6시간 이하’, ‘7시간’, ‘8시간’, ‘9시간 이상’으로 구분 하였으며(Ministry of Health and Welfare & Korea Center for Disease Control and Prevention, 2012a), 선행연구에서 수면 부족(short sleep)을 ‘6시간 이하’로 정의한 기준에 따라 ‘6시간 이하’를 짧은 수면 시간으로 보았다(Luckhaupt, Tak, & Calvert, 2010).
인구사회학적 특성으로는 성, 연령, 거주 지역, 결혼상태, 교육 수준, 건강상태 등을 포함하였다. 연령은 대상자의 연령 분포를 고려하여 30~49세, 50~64세로 구분하였고, 결혼 상태는 미혼, 유배우자, 결혼 후 배우자와 동거하지 않음(이혼, 사별, 별거 등)으로 구분하였다.
2008년과 2009년 국민건강영양조사는 각각 4,600가구, 2010년 조사는 약 3,840가구의 만 1세 이상 가구원을 대상으로 하였다. 조사대상은 복합표본설계에 의해 추출되었는데, 시도와 거주 지역 특성에 따라 2단계 층화무작위 표본 추출방법으로 표본 조사구를 먼저 추출하고, 추출된 표본 조사구 내에서 계통추출방법으로 조사구당 일정 가구 수를 표본으로 추출하였다. 본 연구는 2008~2010년 사이에 국민건강영양 조사에 참여한 27,859명 가운데 30~64세 성인을 분석대상으로 삼았으며, 이 가운데 고혈압이나 수면 시간이 결측치인 경우는 제외하였다.
혈압 측정은 대상자가 이동검진차량에 방문하여 5분 이상 휴식을 취한 후 혈압을 측정하였으며, 2008년 이후 혈압측정치에 대해 현장 질 관리 자료를 검토한 결과 혈압 측정 팔 높이에서 오차를 발견하고 혈압측정 시 팔 높이는 측정치에 계통적 오차 요인으로 작용하므로 혈압측정치를 보정한 보정 혈압치를 분석에 이용하였다. 고혈압은 보정 혈압치를 이용하여 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상이거나 현재 고혈압 진단을 받고 고혈압 약물을 복용하는 경우로 하였다(Ministry of Health and Welfare & Korea Center for Disease Control and Prevention, 2012a).

대상 데이터

조사대상은 복합표본설계에 의해 추출되었는데, 시도와 거주 지역 특성에 따라 2단계 층화무작위 표본 추출방법으로 표본 조사구를 먼저 추출하고, 추출된 표본 조사구 내에서 계통추출방법으로 조사구당 일정 가구 수를 표본으로 추출하였다. 본 연구는 2008~2010년 사이에 국민건강영양 조사에 참여한 27,859명 가운데 30~64세 성인을 분석대상으로 삼았으며, 이 가운데 고혈압이나 수면 시간이 결측치인 경우는 제외하였다. 최종 분석에 13,230명을 대상으로 분석하였다(Ministry of Health and Welfare & Korea Center for Disease Control and Prevention, 2012a).
본 연구에서는 국민건강영양조사 자료 중 건강 설문조사 자료와 건강검진 자료를 이용하였다. 건강 설문조사자료에서 하루 평균 수면 시간과 인구학적 특성, 사회경제적 특성과 건강 행태, 질병유병 관련 자료를 이용하였고, 건강검진 자료에서는 혈압, 신장, 체중 자료를 분석에 이용하였다.
최종 분석에 13,230명을 대상으로 분석하였다(Ministry of Health and Welfare & Korea Center for Disease Control and Prevention, 2012a).

데이터처리

분석은 SAS 9.2 프로그램을 이용하였고, 유의수준은 .05로 하였으며, 국민건강조사 표본이 우리나라 국민을 대표하도록 가중치를 적용하여 분석하였다. 가중치는 표본 추출률을 반영한 설계가중치, 무응답률 조정, 사후 층화, 극단가중치 처리단계를 거쳐 최종 산출되었다.
로지스틱 회귀분석은 backward 방식을 이용하여 최종 모형을 선택하였다. 성, 연령, 교육수준, 직업, 경제수준, 기초생활수급권자 여부 등 대상자의 인구사회학적 특성과 흡연, 월간 음주, 고위험 음주, 격렬한 신체활동, 중등도 신체활동, 30분 이상 걷기 실천, 비만도, 스트레스, 수면 시간 등을 독립변수로 하여 로지스틱 회귀분석을 실시하였으며, 이 가운데 유의 수준 .05 이하인 변수들을 선택하여 로지스틱 회귀분석을 실시하였다.
가중치는 표본 추출률을 반영한 설계가중치, 무응답률 조정, 사후 층화, 극단가중치 처리단계를 거쳐 최종 산출되었다. 통계분석 시 복합표본설계의 가중치를 적용하여 분석하는 방법을 이용하였으며, 대상자의 일반적 특성 분포는 빈도와 백분율을 산출하였고, 일반적 특성에 따라 수면 시간 분포를 비교하기 위해 x²-test를 하였으며, 고혈압 관련 요인을 파악하기 위해 단계적 다중 로지스틱 회귀분석을 이용하였다. 로지스틱 회귀분석은 backward 방식을 이용하여 최종 모형을 선택하였다.

이론/모형

통계분석 시 복합표본설계의 가중치를 적용하여 분석하는 방법을 이용하였으며, 대상자의 일반적 특성 분포는 빈도와 백분율을 산출하였고, 일반적 특성에 따라 수면 시간 분포를 비교하기 위해 x²-test를 하였으며, 고혈압 관련 요인을 파악하기 위해 단계적 다중 로지스틱 회귀분석을 이용하였다. 로지스틱 회귀분석은 backward 방식을 이용하여 최종 모형을 선택하였다. 성, 연령, 교육수준, 직업, 경제수준, 기초생활수급권자 여부 등 대상자의 인구사회학적 특성과 흡연, 월간 음주, 고위험 음주, 격렬한 신체활동, 중등도 신체활동, 30분 이상 걷기 실천, 비만도, 스트레스, 수면 시간 등을 독립변수로 하여 로지스틱 회귀분석을 실시하였으며, 이 가운데 유의 수준 .

성능/효과

가구소득수준이 ‘상’인 집단에 비해 ‘하’인 집단은 고혈압 유병위험이 1.27배(CI 1.04~1.55) 높았고 ‘중상’ 이나 ‘중하’인 집단은 ‘상’인 집단과 고혈압 유병위험에 있어서 유의한 차이가 있지는 않았다.
3%가 고혈압이 있어 그렇지 않은 집단에 비해 고혈압 유병률이 높은 것으로 나타났다. 격렬한 신체활동을 하는 집단에서 고혈압 유병율이 다소 높게 나타났고, 중등도 신체활동 여부에 따라 고혈압 유병률은 차이가 없었으며, 하루 30분 이상 걷기 실천을 하는 경우 23.1%가 고혈압 있어 그렇지 않은 집단에 비해 약간 높은 고혈압 유병률을 보였다. 비만한 사람은 33.
2%)보다 세 배 가까이 높게 나타났다. 결혼 상태에 따라서는 미혼인 집단에 비해 이혼, 별거 등인 경우 27.3%로 고혈압 유병률이 가장 높았고, 학력 수준에 따라서는 초등학교 졸업자가 38.9%이고 대졸 이상이 14.9%로 학력이 낮을수록 고혈압 유병률이 높게 나타났다. 가구소득에 따라서는 소득수준이 ‘하’인 경우 32.
55) 높았고 ‘중상’ 이나 ‘중하’인 집단은 ‘상’인 집단과 고혈압 유병위험에 있어서 유의한 차이가 있지는 않았다. 고위험음주를 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 고혈압 유병위험이 1.64배(1.41~1.92) 높았고, 비만인 집단은 체중이 정상인 집단에 비해 고혈압 유병위험이 2.41배(CI 2.15~2.71) 높은 것으로 나타났다. 6시간 이하의 수면을 취하는 집단은 8시간 수면을 취하는 집단에 비해 고혈압 유병위험이 1.
하루 평균 수면 시간이 6시간 이하인 비율은 남자, 연령이 많은 경우, 결혼상태가 이혼 또는 별거, 사별인 경우, 교육수준이 낮은 경우, 경제수준이 낮은 경우, 직업이 전문 관리직이거나 농어업에 종사하는 경우, 기초생활수급권자인 경우 그 비율이 높았다. 고혈압에 영향을 주는 요인을 분석한 결과 남자, 연령이 높은 경우, 교육수준이 낮은 경우, 가구소득이 적은 경우, 고 위험 음주, 비만, 짧은 수면 시간 등이 고혈압과 관련되는 요인으로 나타났으며, 연령, 비만, 교육수준, 성, 고위험 음주, 소득수준, 수면 시간 순으로 고혈압 위험 정도가 컸다. 이 가운데 비만과 고위험 음주, 수면 시간은 교정 가능한 요인인데, 그동안 고혈압 관련 요인으로 다루지 않았던 수면 시간이 유의한 변수로 나타났으므로 이러한 연구결과를 고혈압 예방과 관리에 대한 간호 실무에서 고려할 필요가 있다.
7%로 높은 편이었고, 직업에 따라서는 전문 관리직 가운데 6시간 이하의 수면을 취하는 비율이 높은 편이었다. 기초생활수급권자가 그렇지 않은 사람에 비해 6시간 이하의 수면을 취하는 비율이 48.2%로 높게 나타났다(Table 2).
대상자의 건강행태를 살펴보면, 흡연자가 40.1%였고, 월간 음주율은 61.2%로 나타났으며, 15.8%는 고위험 음주자였다. 격렬한 신체활동을 하는 사람은 17.
본 연구에서 고혈압 유병률은 21.8%로 나타났다. 이는 우리나라 30세 이상 성인의 고혈압 유병률은 2008년 27.
본 연구에서 고혈압 유병률은 21.8%였고, 수면 시간이 6시간 이하인 경우는 40.3%로 나타났다. 하루 평균 수면 시간이 6시간 이하인 비율은 남자, 연령이 많은 경우, 결혼상태가 이혼 또는 별거, 사별인 경우, 교육수준이 낮은 경우, 경제수준이 낮은 경우, 직업이 전문 관리직이거나 농어업에 종사하는 경우, 기초생활수급권자인 경우 그 비율이 높았다.
본 연구에서 성, 연령, 결혼상태, 교육수준, 경제수준, 직업 등 대상자의 인구 사회학적 특성에 따라 고혈압 유병률이 다르게 나타났고, 건강행위 가운데, 흡연, 월간 음주, 문제 음주, 비만, 수면 시간에 따라 고혈압 유병률에 유의한 차이가 있었으며, 고혈압에 영향을 주는 요인을 분석한 결과 성, 연령, 교육 수준, 가구소득, 고 위험 음주, 비만, 수면 시간 등이 고혈압과 관련되는 요인으로 나타났는데, 연령의 경우 30~49세 연령집단에 비해 50~64세 연령의 고혈압 위험이 3.66배 높아 그 영향 정도가 가장 컸고, 다음으로 정상 체중인 사람에 비해 비만인 경우 고혈압 유병 위험이 2.41배로 두 번째로 높았으며, 교육 수준, 고위험 음주, 소득수준, 수면 시간 순으로 나타났다.
본 연구에서 성, 연령, 결혼상태, 교육수준, 경제수준, 직업, 기초생활수급권자 여부에 따라 수면 시간이 다르게 분포하는 것으로 나타났다. 하루 평균 수면 시간이 6시간 이하인 비율은 남자, 연령이 많은 경우, 결혼상태가 이혼 또는 별거, 사별인 경우, 교육수준이 낮은 경우, 경제수준이 낮은 경우, 직업이 전문 관리직이거나 농어업에 종사하는 경우, 기초생활수급권자인 경우 그 비율이 높았다.
수면은 성, 연령, 교육수준, 가구 소득수준, 고위험음주, 비만 등과 더불어 유의한 변수로 나타났다(Table 3). 고혈압 유병 위험은 여자를 기준으로 할 때 남자는 1.
7%만 고혈압을 갖고 있다고 보고된 것에 비해 상당히 높은 유병률을 보였다. 스트레스를 적게 받는다고 응답한 사람의 고혈압 유병률이 그렇지 않은 사람에 비해 높게 나타났고, 6시간 이하 수면을 취하는 경우 24.2%가 8시간의 수면을 취하는 경우 19.8%가 고혈압이 있어 수면 시간에 따라서도 고혈압 유병률에 유의한 차이를 보였다.
신체활동에 대해서는 격렬한 신체활동을 하는 집단, 하루 30분 이상 걷기 실천을 하는 집단이 그렇지 않은 집단에 비해 오히려 고혈압 유병률이 높게 나타났고, 스트레스를 적게 받는다고 응답한 경우 고혈압 유병률이 더 높게 나타났다. 신체활동 부족이나 스트레스는 고혈압 위험요인이지만(World Health Organization, 2013), 본 연구에서 다른 결과를 보이는 것은 본 연구에서 신체활동에 대해 최근 일주일간 신체활동 정도를 질문한 것이어서 신체활동과 고혈압 유병률과의 관계를 설명하기에는 부족함이 있다.
3%로 ‘중하’, ‘중상’, ‘상’인 집단에 비해 상당히 높은 고혈압 유병률을 보였다. 직업별 고혈압 유병률은 농어업 및 육체노동 종사자가 26.8%로 전문 관리직 17.3% 보다 높았고, 기초생활수급권자 가운데 26.5%, 그렇지 않은 경우는 21.7%로 기초생활수급권자 여부에 따른 고혈압 유병률은 유의한 차이를 보이지 않았다. 흡연자 가운데 24.
본 연구에서 성, 연령, 결혼상태, 교육수준, 경제수준, 직업, 기초생활수급권자 여부에 따라 수면 시간이 다르게 분포하는 것으로 나타났다. 하루 평균 수면 시간이 6시간 이하인 비율은 남자, 연령이 많은 경우, 결혼상태가 이혼 또는 별거, 사별인 경우, 교육수준이 낮은 경우, 경제수준이 낮은 경우, 직업이 전문 관리직이거나 농어업에 종사하는 경우, 기초생활수급권자인 경우 그 비율이 높았다. 이는 한국 성인에서 남자보다 여자의 수면 시간이 좀 더 짧다는 선행연구결과와 다소 상이하다(Eun & Cha, 2010).
7%로 기초생활수급권자 여부에 따른 고혈압 유병률은 유의한 차이를 보이지 않았다. 흡연자 가운데 24.4%가 고혈압이 있었고, 월간 음주자의 경우 23.2%, 고위험 음주를 하는 경우 30.3%가 고혈압이 있어 그렇지 않은 집단에 비해 고혈압 유병률이 높은 것으로 나타났다. 격렬한 신체활동을 하는 집단에서 고혈압 유병율이 다소 높게 나타났고, 중등도 신체활동 여부에 따라 고혈압 유병률은 차이가 없었으며, 하루 30분 이상 걷기 실천을 하는 경우 23.

후속연구

, 2003). 6시간 이하의 짧은 수면 시간은 8시간 수면을 취하는 경우보다 고혈압 위험이 1.16배 높은 것으로 나타나 다른 위험요인에 비하면 그 크기가 작은 편이지만, 짧은 수면 시간이 고혈압 위험과 유의하게 관련이 있으므로 향후 적정 수면 역시 고혈압 위험을 낮추기 위한 하나의 방법으로 고려되어야 할 것이다.
고혈압 예방과 관리 프로그램 개발 시 성, 연령, 교육수준, 소득수준 등 고혈압 위험인구집단의 특성을 고려할 필요가 있으며, 비만예방과 절주, 충분한 수면 등을 고혈압 예방 전략으로 고려할 것을 제안한다. 또한 성, 연령, 사회계층에 따라 고혈압 위험 정도가 다르므로 그 이유를 파악하기 위한 탐색적 연구를 수행할 것을 제안한다.
고혈압 예방과 관리 프로그램 개발 시 성, 연령, 교육수준, 소득수준 등 고혈압 위험인구집단의 특성을 고려할 필요가 있으며, 비만예방과 절주, 충분한 수면 등을 고혈압 예방 전략으로 고려할 것을 제안한다. 또한 성, 연령, 사회계층에 따라 고혈압 위험 정도가 다르므로 그 이유를 파악하기 위한 탐색적 연구를 수행할 것을 제안한다.

질의응답

핵심어	질문	논문에서 추출한 답변
	수면 부족이나 수면 문제가 고혈압과 관계가 있다는 연구는 무엇이 있는가?	특히 최근에 수면 시간과 건강수준과의 관련성에 대한 연구에서 짧은 수면 시간과 긴 수면 시간 모두 사망률을 높이는 것으로 보고되었으며(Cappuccio, D'Elia, Strazzullo, & Miller, 2010), 심장질환이나 뇌졸중 또는 심뇌혈관 질환으로 인한 사망위험을 높이는 것으로 나타났다(Cappuccio, Cooper, D'Elia, Strazzullo, & Miller, 2011). 또한 수면 시간이 고혈압과 관련이 있다는 연구는 여러 연구에서 보고된 바 있다. 수면 시간이 7시간인 경우보다 5시간 미만 경우, 주요 변수를 보정 후에도 비만, 고혈압, 고지질혈증, 심근경색, 뇌졸중 등의 질병과 연관성이 있는 것으로 나타났고, 주관적인 수면 부족은 고혈압과 연관이 있는 것으로 나타났다(Altman et al., 2012). 6년간 추적 연구를 한 연구에서는 수면 시간이 5시간 미만인 경우 고혈압 발생위험이 폐경 전 성인 여성에서 유의하게 높다고 보고되었고(Kim et al., 2012), 6시간 미만의 수면을 취하는 여성은 수면 시간이 6시간 이상인 여성에 비해 고혈압 위험이 1.66배 증가한다고 하였다(Stranges et al., 2010). 짧은 수면 시간은 65세 이상 노인보다 65세 미만의 사람들에게 고혈압 발생 위험이 유의하게 증가하고, 긴 수면 시간이 고혈압 유병과 연관이 있다고 보고되기도 하였다(Wang, Xi, Liu, Zhang, & Fu, 2012).
	수면이란?	적절한 수면은 건강을 유지하는데 필수적이다. 수면은 신체적, 정신적 기능을 회복시키는 방법 중 가장 좋은 방법이다(Lee, 2013). 산업기술과 문명의 발달은 인간의 수면 양상에 많은 영향을 끼쳤으며 지난 수십 년간 수면 시간은 점점 짧아졌고, 같은 기간 고혈압 유병률은 점점 증가되었다(Gangwisch et al.
	우리나라 성인의 수면 특징은?	, 2006). 특히 우리나라 성인의 수면 시간은 매우 짧은 편인데, Woo 등(2010)의 연구에 따르면, 우리나라 성인은 수면 시간이 6시간 30분 미만인 경우가 일반 인구의 50%에 달할 정도로 수면 시간이 짧고, 최근 한 달간 수면에 문제를 느끼지 않은 사람이 14.1% 밖에 되지 않을 정도로 수면의 질도 좋지 않았다(Kim & Jo, 2010; Woo et al., 2010). 반면, 고혈압은 점점 증가하고 있다.

참고문헌 (27)

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상세보기
Appel, L. J., Champagne, C. M., Harsha, D. W., Cooper, L. S., Obarzanek, E., Elmer, P. J., et al. (2003). Effects of comprehensive lifestyle modification on blood pressure control: Main results of the PREMIER clinical trial. Journal of American Medical Association, 289, 2083-2093. http://dx.doi.org/10.1001/jama.289.16.2083
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상세보기
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상세보기
Cappuccio, F. P., D'Elia, L., Strazzullo, P., & Miller, M. A. (2010). Sleep duration and all-cause mortality: A systematic review and meta-analysis of prospective studies. Sleep, 33, 585-592.
Cappuccio, F. P., Stranges, S., Kandala, N-B, Miller, M. A., Taggart, F. M., Kumari, M., et al. (2007). Gender-specific associations of short sleep duration with prevalent and incident hypertension: The Whitehall II study. Hypertension, 50, 693-700. http://dx.doi.org/10.1161/?HYPERTENSIONAHA.107.095471

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저자의 다른 논문 :

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

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