Sky Diving시 Sky Diver의 심리적 불안요인이 자신감에 미치는 영향 A Study on the Effect of Psychological Anxiety Factors Perceived by Sky Divers on Self-confidence at the time of Sky Diving원문보기
본 연구는 Sky Diving시 Sky Diver가 지각하는 심리적 불안요인과 자신감의 관계를 규명하고, 이를 바탕으로 Sky Diving의 자신감 강화 프로그램을 개발하기 위한 예비조사로 수행된 것이다. 연구 목적을 달성하기 위해 Sky Diver 150명에게 설문지를 배포하여 최종 123부를 분석하였고, 자료 분석은 SPSS v.21을 활용하였다. 연구결과, 첫째, Sky Diving시 Sky Diver의 스트레스 관련 징후에 따른 행동 대처방식에서 스트레칭과 호흡을 주요 대처방식으로 가장 많이 사용하는 것으로 나타났다. 둘째, Sky Diver의 심리적 불안요인과 자신감은 종교의 유무와 연령, 강하횟수에서 유의한 차이가 나타났다. 셋째, Sky Diver의 심리적 불안요인은 자신감에 부적 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다. 본 연구를 통해 Sky Diving시 Sky Diver의 심리적 불안요인을 낮추고 자신감을 높일 수 있는 심리적 대처기술을 향상시키는 프로그램 개발에 기여할 것으로 사료된다.
본 연구는 Sky Diving시 Sky Diver가 지각하는 심리적 불안요인과 자신감의 관계를 규명하고, 이를 바탕으로 Sky Diving의 자신감 강화 프로그램을 개발하기 위한 예비조사로 수행된 것이다. 연구 목적을 달성하기 위해 Sky Diver 150명에게 설문지를 배포하여 최종 123부를 분석하였고, 자료 분석은 SPSS v.21을 활용하였다. 연구결과, 첫째, Sky Diving시 Sky Diver의 스트레스 관련 징후에 따른 행동 대처방식에서 스트레칭과 호흡을 주요 대처방식으로 가장 많이 사용하는 것으로 나타났다. 둘째, Sky Diver의 심리적 불안요인과 자신감은 종교의 유무와 연령, 강하횟수에서 유의한 차이가 나타났다. 셋째, Sky Diver의 심리적 불안요인은 자신감에 부적 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다. 본 연구를 통해 Sky Diving시 Sky Diver의 심리적 불안요인을 낮추고 자신감을 높일 수 있는 심리적 대처기술을 향상시키는 프로그램 개발에 기여할 것으로 사료된다.
This study was carried out to analyze how psychological anxiety factors perceived by sky divers at the time of sky diving affect self-confidence. To that end, a survey was executed on 150 sky divers and 123 questionnaires were selected for the final analysis with SPSS v.21. Major findings of the stu...
This study was carried out to analyze how psychological anxiety factors perceived by sky divers at the time of sky diving affect self-confidence. To that end, a survey was executed on 150 sky divers and 123 questionnaires were selected for the final analysis with SPSS v.21. Major findings of the study are as follows: first, sky divers use stretching and breathing the most to cope with stress-related symptoms; second, psychological anxiety and self-confidence were different in religion, age and the number of sky diving; third, sky divers' psychological anxiety affects self-confidence negatively. This study will contribute to developing a program to help sky divers enhance psychological coping techniques to reduce anxiety while increasing self-confidence at the time of sky diving.
This study was carried out to analyze how psychological anxiety factors perceived by sky divers at the time of sky diving affect self-confidence. To that end, a survey was executed on 150 sky divers and 123 questionnaires were selected for the final analysis with SPSS v.21. Major findings of the study are as follows: first, sky divers use stretching and breathing the most to cope with stress-related symptoms; second, psychological anxiety and self-confidence were different in religion, age and the number of sky diving; third, sky divers' psychological anxiety affects self-confidence negatively. This study will contribute to developing a program to help sky divers enhance psychological coping techniques to reduce anxiety while increasing self-confidence at the time of sky diving.
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문제 정의
하지만 구체적으로 어떠한 상황에서 불안을 느끼고 어떠한 요인들이 자신감을 향상시키는지에 대한 연구는 아직 미비한 실정이다. 따라서 본 연구는 선행연구자들의 연구를 기초로 Sky Diving시 Sky Diver의 심리적 불안요인이 자신감에 어떠한 영향을 미치는지 실증적으로 규명함으로써 Sky Diver의 고공강하 수행 능력 향상에 필요한 심리적 대처 프로그램 개발과 적용에 유용한 기초자료를 제공하고자 한다.
선행연구에서 살펴본 바와 같이 심리적 대처방식은 사람들마다 모두 다르며, 각자의 적응을 위하여 선택하는 방법이 심리적 상태에 영향을 미치는 것으로 나타났음을 알 수 있다. 따라서 본 연구에서는 Sky Diver가 불안을 극복하기 위하여 사용할 수 있는 대처 프로그램 개발을 위한 기초 자료를 얻는 데 초점을 맞추고자 한다.
따라서 본 연구에서는 Sky Diving 상황에서 심리적 방해요인, 불안, 부정적 사고, 자신감 저하 등 Sky Diver 의 자신감을 강화시킬 수 있는 심리적 대처방식에 연구 의 초점을 맞추고자 한다.
본 연구는 Sky Diving시 Sky Diver의 심리적 불안을 극복하고, 수행간 자신감을 향상시키기 위한 방안을 모색하고자 하였다. 본 연구의 의의는 다음과 같다.
본 연구에서는 상태불안과 특성불안 외에 고공강하 준비단계에서부터 착지 시까지 각 상황별 나타나는 상황 불안을 추가하여 측정하였다.
가설 설정
셋째, Sky Diver의 심리적 불안요인은 자신감에 영향을 미치는가?
제안 방법
Sky Diver의 스트레스관련 징후에 따라 행동 중재법을 확인하기 위하여 심리적 징후(불안증, 우울, 자신감상실 외) 10문항과 신체적 징후(근육긴장, 편두통, 요통 외) 5문항으로 나누어 대처방식을 조사하였다. 스트레스 관련 징후에 따른 대처방식으로 심리적 징후에서 불안증에 대한 행동대처 방식으로 호흡법이 가장 높았고, 우울, 자신감 상실과 낮은 자존감에 따른 행동대처방식으로 스트레칭을 가장 많이 하였다.
92로 나타났다. 개인적 특성은 성별, 연령, 학력, 종교, 강하횟수, 예비낙하산 개방횟수, 상담 등의 7문항을 명목척도로 측정하였다.
첫째, Sky Diver의 Sky Diving시 스트레스 관련 징후에 따른 불안의 행동 대처방식에서 심리적, 신체적 징후 행동중재법으로 호흡 및 스트레칭을 주요 대처유형으로 가장 많이 사용하는 것으로 나타났으며, 공포증과 두려움 및 불안증에 대하여는 호흡법을 가장 많이 사용하였다. 또한 자기최면, 일반 명상, 심상법, 자신과의 대화 등과 같이 소극적인 행동 대처방식도 사용하였다. 이는 불안이나 각성 그리고 자신감 수준을 적절히 변화시킬 수 있는 심리기술로 신체이완, 자신감, 심상 등에서 목표를 향상시키는 데 효과가 있다고 한 Vealey(1988a)의 연구 결과[26]와 맥을 같이 하는 것으로 Sky Diver가 불안이나 긴장 상황에 직면했을 때 적절한 행동 대처방식을 이용한다면 불안을 낮출 수 있고 자신감 향상에 도움이 되는 것으로 볼 수 있다.
본 연구에서 측정도구는 특성불안, 상태불안, 상황불안, 자신감, 개인적 특성에 관한 문항으로 구성하였다. 불안검사는 Spielberger, Gorsuch, Lushene[20]이 만든 상태-특성 불안을 김정택[21]이 번안한 척도지를 사용하여 20문항을 5점 Likert 척도로 구성하였으며, 점수가 높을수록 불안이 높음을 의미한다.
83로 나타났다. 상황불안은 김원배[22]의 척도를 허승욱[23]이 수정하여 사용한 것을 전문가들과 함께 용어를 변경하여 20개의 요인을 사용하였다. 신뢰도는 Cronbach‘s α=.
본 연구에서 제시한 연구가설의 검증을 위하여 00부대 Sky Diver 30명을 대상으로 예비 설문조사를 실시하였다. 설문 내용 중 상황불안 내용은 Sky Diving 전문가들의 의견과 조언을 기반으로 하여 검증 후 최종적으로 문항을 구성하였다. 본 설문 조사는 2015년 3월 3일에서 4월 10일 까지 Sky Diver 150명을 대상으로 설문지를 배부하고 강하 현장에서 직접 설명하거나 전문가에 의하여 설명하였다.
대상 데이터
본 설문 조사는 2015년 3월 3일에서 4월 10일 까지 Sky Diver 150명을 대상으로 설문지를 배부하고 강하 현장에서 직접 설명하거나 전문가에 의하여 설명하였다. 미회수 및 응답 방법에 오류가 있거나 불성실한 설문지 27부를 제외하고 총 123부를 분석에 사용하였다. 자료 분석은 SPSS 21.
설문 내용 중 상황불안 내용은 Sky Diving 전문가들의 의견과 조언을 기반으로 하여 검증 후 최종적으로 문항을 구성하였다. 본 설문 조사는 2015년 3월 3일에서 4월 10일 까지 Sky Diver 150명을 대상으로 설문지를 배부하고 강하 현장에서 직접 설명하거나 전문가에 의하여 설명하였다. 미회수 및 응답 방법에 오류가 있거나 불성실한 설문지 27부를 제외하고 총 123부를 분석에 사용하였다.
본 연구에서 제시한 연구가설의 검증을 위하여 00부대 Sky Diver 30명을 대상으로 예비 설문조사를 실시하였다. 설문 내용 중 상황불안 내용은 Sky Diving 전문가들의 의견과 조언을 기반으로 하여 검증 후 최종적으로 문항을 구성하였다.
데이터처리
Sky Diver의 심리적 불안요인이 사회적 지지에 미치는 영향을 분석하기 위해 다중회귀분석을 실시하였다. 독립변수인 심리적 불안요인과 종속변수인 사회적지지의 상관관계는 .
Sky Diver의 심리적 불안요인이 신체적/정서적 준비에 미치는 영향을 분석하기 위해 다중회귀분석을 실시하였다. 독립변수인 심리적 불안요인과 종속변수인 신체적/정서적 준비의 상관관계는 .
Sky Diver의 심리적 불안요인이 자기효능감에 미치는 영향을 분석하기 위해 다중회귀분석을 실시하였다. 독립변수인 심리적 불안요인과 종속변수인 자기효능감의 상관관계는 .
Sky Diver의 심리적 불안요인이 코칭에 대한 믿음에 미치는 영향을 분석하기 위해 다중회귀분석을 실시하였다. 독립변수인 심리적 불안요인과 종속변수인 코칭에 대한 믿음의 상관관계는 .
개인적 특성은 빈도분석, 측정도구의 타당성과 신뢰성을 확보하기 위하여 요인분석과 신뢰성 분석을 하였다. 심리적 불안이 자신감에 미치는 영향을 검증하기 위하여 위계적 회귀분석을 실시하였고, 심리적불안과 자신감과의 차이는 t검증(t-test)과 분산분석(ANOVA)으로 분석하였으며, 사후검증은 Scheffé test를 하였다.
심리적 불안이 자신감에 미치는 영향을 검증하기 위하여 위계적 회귀분석을 실시하였고, 심리적불안과 자신감과의 차이는 t검증(t-test)과 분산분석(ANOVA)으로 분석하였으며, 사후검증은 Scheffé test를 하였다.
이론/모형
본 연구에서 측정도구는 특성불안, 상태불안, 상황불안, 자신감, 개인적 특성에 관한 문항으로 구성하였다. 불안검사는 Spielberger, Gorsuch, Lushene[20]이 만든 상태-특성 불안을 김정택[21]이 번안한 척도지를 사용하여 20문항을 5점 Likert 척도로 구성하였으며, 점수가 높을수록 불안이 높음을 의미한다. 본 연구에서의 신뢰도는 Cronbach‘s α=.
91로 나타났다. 자신감에 대한 척도는 Vealey[24] 등이 개발한 스포츠 자신감 질문지 SSCQ를 김원배[25]가 번안한 척도를 사용하여 자기효능감, 코칭에 대한 믿음, 신체적/정신적 준비, 사회적 지지를 통한 믿음에 관한 14문항을 5점 Likert 척도로 구성하였다. 신뢰도는 Cronbach‘s α=.
성능/효과
20대가 30대보다 자기효능감, 코칭에 대한 믿음, 사회적 지지에 대한 믿음의 평균점수가 가장 높았으며, 30대는 자기효능감, 코칭에 대한 믿음, 사회적 지지에 대한 믿음을 가장 낮게 지각하고 있었다.
3%)이 가장 많았다. 강박증과 만성피로 불면증, 수면장애 그리고 업무적 스트레스에 따른 행동 대처방식으로 스트레칭이 가장 많았다. 신체적 징후에 따른 행동대처방식에서도 스트레칭이 가장 많았다.
강하횟수별로는 집단 간 유의한 차이를 확인하기 위하여 사후검정인 Dunnet T3 분석을 실시한 결과 자기효능감(F=2.455, p<0.05)에서 유의한 차이가 있었다.
05)에서 유의한 차이가 있었으며, 20대의 상황불안 평균이 가장 낮았고, 30대의 평균이 가장 높았다. 강하횟수별로는 통계적으로 유의미한 차이가 없었지만, 상태불안에서 강하횟수 25회 미만인자가 평균(M=2.026)이 가장 높게 나타났다
둘째, Sky Diver시 종교의 유무와 연령, 강하횟수는 심리적 불안을 감소시키는 것으로 나타났다.
둘째, Sky Diver의 연령, 학력, 종교, 고공강하횟수 등 개인적 특성에 따른 심리적 불안요인과 자신감과의 연구 결과, 심리적 불안요인은 학력에 따라서는 차이가 나타나지 않았고, 종교 유무와 연령에 따라서는 상황불안에서 차이가 나타났으며, 강하횟수에서는 201회∼499회의 평균(M=2.063)이 가장 높게 나타났다.
이러한 연구결과는 최거창[29]의 연구결과에서와 같이 불안이 낮아지면 신체적 불안도 낮은 수준으로 나타나고 자신감은 높아진다는 의미와 일치한다. 따라서 Sky Diver의 심리적 불안이 낮아지면 자신감이 향상되는 것으로 검증되었다.
셋째, Sky Diver의 고공 낙하 시 심리적 불안요인과 자신감에 미치는 영향에 대한 연구결과는 Sky Diver의 심리적 불안요인과 자신감의 사이에는 상관이 있으며 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다. 심리적 불안요인인 상황불안이 코칭에 대한 믿음과 사회적 지지에 부(-)의 영향을 미치는 것으로 나타났다.
셋째, Sky Diver의 심리적 불안요인은 자신감의 코칭 에 대한 믿음, 사회적 지지에 부적 효과가 있는 것으로 나타났다.
Sky Diver의 스트레스관련 징후에 따라 행동 중재법을 확인하기 위하여 심리적 징후(불안증, 우울, 자신감상실 외) 10문항과 신체적 징후(근육긴장, 편두통, 요통 외) 5문항으로 나누어 대처방식을 조사하였다. 스트레스 관련 징후에 따른 대처방식으로 심리적 징후에서 불안증에 대한 행동대처 방식으로 호흡법이 가장 높았고, 우울, 자신감 상실과 낮은 자존감에 따른 행동대처방식으로 스트레칭을 가장 많이 하였다. 공포증, 두려움에 따른 행동 대처방식은 호흡법(n=52, 42.
셋째, Sky Diver의 고공 낙하 시 심리적 불안요인과 자신감에 미치는 영향에 대한 연구결과는 Sky Diver의 심리적 불안요인과 자신감의 사이에는 상관이 있으며 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다. 심리적 불안요인인 상황불안이 코칭에 대한 믿음과 사회적 지지에 부(-)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이것은 Sky Diving시 Sky Diver의 심리적 불안요인이 자신감에 부적인 역할을 하고 있다는 것을 의미한다.
자신감에서는 학력에 따라서 통계적으로 유의미한 차이가 나타나지 않았고, 종교에서는 코칭에 대한 믿음, 사회적 지지에 대한 믿음에서 차이가 나타났다. 연령에서는 자기효능감, 코칭에 대한 믿음, 사회적 지지에 대한 믿음에서 차이가 나타났다.
첫째, Sky Diver의 Sky Diving시 스트레스 관련 징후에 따른 불안의 행동 대처방식에서 심리적, 신체적 징후 행동중재법으로 호흡 및 스트레칭을 주요 대처유형으로 가장 많이 사용하는 것으로 나타났으며, 공포증과 두려움 및 불안증에 대하여는 호흡법을 가장 많이 사용하였다. 또한 자기최면, 일반 명상, 심상법, 자신과의 대화 등과 같이 소극적인 행동 대처방식도 사용하였다.
첫째, Sky Diver의 스트레스 관련 징후에 따라 개인 별 행동 대처방식으로 스트레칭과 호흡을 많이 사용하는 것으로 나타났다.
특히 집단 간의 유의한 차이를 확인하기 위하여 사후검정인 Scheffe 분석을 실시한 결과, 연령별로는 자기효능감(F=5.757, p<0.05), 코칭에 대한 믿음 (F=7.500, p<0.05), 사회적 지지에 대한 믿음(F=5.056, p<0.05)에서 20대와 30대 집단 간에 유의한 차이가 있었다.
회귀모형은 F값이 5.490(P=.000), 회귀식에 대한 R²=.122로 12.2%의 설명력을 갖는 것으로 나타났다.
후속연구
그럼에도 불구하고 본 연구는 Sky Diver의 심리적 불안요인 징후에 따른 행동 대처방식 프로그램을 개발하는데 유용한 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 사료된다.
9%를 차지하였으므로 성별에 대한 차이를 충분히 파악할 수 없었다는 점에서 일반화시키기 어려운 부분이 있다 할 수 있다. 따라서 후속 연구에서는 Sky Diver의 심리적 불안요인과 자신감에 대한 양적인 연구가 가지고 있는 한계를 극복하기 위해 정량적인 측정지표 뿐만 아니라 정성적인 측정지표들을 병행하여 이들 변수의 사용을 적극적으로 고려한 연구가 이루어져야 할 것으로 생각된다. 아울러 심리적 요인에 영향을 미칠 수 있는 종교를 변인으로 고려한 연구도 필요할 것으로 판단된다.
따라서 후속 연구에서는 Sky Diver의 심리적 불안요인과 자신감에 대한 양적인 연구가 가지고 있는 한계를 극복하기 위해 정량적인 측정지표 뿐만 아니라 정성적인 측정지표들을 병행하여 이들 변수의 사용을 적극적으로 고려한 연구가 이루어져야 할 것으로 생각된다. 아울러 심리적 요인에 영향을 미칠 수 있는 종교를 변인으로 고려한 연구도 필요할 것으로 판단된다.
질의응답
핵심어
질문
논문에서 추출한 답변
Sky Diving이란 무엇인가?
Sky Diving은 낙하산을 착용하고 항공기나 기구 등 을 이용하여 일정한 고도 위로 올라 간 뒤, 그곳에서 허공으로 이탈하여(뛰어내려) 자유강하(Free fall; 낙하산을 펴지 않은 채로 하강하는 것)를 하면서 계획한 동작을 수행한 뒤 정해진 고도에서 낙하산을 펼쳐 안전하게 착지하는 스포츠를 말한다[2]. 따라서 강하 과정에서 변화하는 기상과 관련한 지식과 돌발적인 상황에 대처할 수 있는 대처능력이 필요하다.
Sky Diver의 심리적 불안요인은 무엇으로 이어지는가?
따라서 강하 과정에서 변화하는 기상과 관련한 지식과 돌발적인 상황에 대처할 수 있는 대처능력이 필요하다. 그러나 Sky Diver의 심리적 불안요인은 자신감에 부정적인 영향을 미치고 궁극적으로 상황에 대한 대처능력을 저하시켜 치명적인 안전사고로 이어질 수 있다.
Sky Diving에 필요한 능력은 무엇인가?
Sky Diving은 낙하산을 착용하고 항공기나 기구 등 을 이용하여 일정한 고도 위로 올라 간 뒤, 그곳에서 허공으로 이탈하여(뛰어내려) 자유강하(Free fall; 낙하산을 펴지 않은 채로 하강하는 것)를 하면서 계획한 동작을 수행한 뒤 정해진 고도에서 낙하산을 펼쳐 안전하게 착지하는 스포츠를 말한다[2]. 따라서 강하 과정에서 변화하는 기상과 관련한 지식과 돌발적인 상황에 대처할 수 있는 대처능력이 필요하다. 그러나 Sky Diver의 심리적 불안요인은 자신감에 부정적인 영향을 미치고 궁극적으로 상황에 대한 대처능력을 저하시켜 치명적인 안전사고로 이어질 수 있다.
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