$\require{mediawiki-texvc}$

연합인증

연합인증 가입 기관의 연구자들은 소속기관의 인증정보(ID와 암호)를 이용해 다른 대학, 연구기관, 서비스 공급자의 다양한 온라인 자원과 연구 데이터를 이용할 수 있습니다.

이는 여행자가 자국에서 발행 받은 여권으로 세계 각국을 자유롭게 여행할 수 있는 것과 같습니다.

연합인증으로 이용이 가능한 서비스는 NTIS, DataON, Edison, Kafe, Webinar 등이 있습니다.

한번의 인증절차만으로 연합인증 가입 서비스에 추가 로그인 없이 이용이 가능합니다.

다만, 연합인증을 위해서는 최초 1회만 인증 절차가 필요합니다. (회원이 아닐 경우 회원 가입이 필요합니다.)

연합인증 절차는 다음과 같습니다.

최초이용시에는
ScienceON에 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 로그인 (본인 확인 또는 회원가입) → 서비스 이용

그 이후에는
ScienceON 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 서비스 이용

연합인증을 활용하시면 KISTI가 제공하는 다양한 서비스를 편리하게 이용하실 수 있습니다.

두부전방전위자세에 자세교정법과 호흡보조근운동의 적용 시 CVA와 호흡의 변화
Change of Craniovertebral Angle(CVA) and Respiration on Application Correction Method of Posture and Breathing Accessory Muscle Exercise in Forward Head Posture(FHP) 원문보기

Journal of the Korean Society of Integrative Medicine = 대한통합의학회지, v.3 no.3, 2015년, pp.89 - 94  

조현래 (마산대학교 물리치료과)

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

Purpose : This study was analyzed to researched the improvement of the posture and breathing ability on correction method of posture and breathing exercise in Forward Head Posture(FHP) Method : Eighten forward head posture subjects participated in this study. The control group applied to correction ...

주제어

AI 본문요약
AI-Helper 아이콘 AI-Helper

* AI 자동 식별 결과로 적합하지 않은 문장이 있을 수 있으니, 이용에 유의하시기 바랍니다.

문제 정의

  • 두부전방 전위자세를 가진 사람들은 호흡에 어떤 문제가 있다는 것(일반인들에 비해서 두부전방 머리자세 환자들에게서 호흡할 때 호흡이 떨어진다)에 중점을 두고 호흡 보조근 운동과 Chin-in 운동을 적용시켰을 때 호흡과 자세의 변화를 보고자 하였다.
  • 90도로 편하게 앉은 자세로 하고 코를 막은 후, 필터를 입에 물고, 지시에 따라 측정하였다. 본 연구는 호흡의 변화를 보기위한 SVC(slow vital capacity), IRV(inspiratory reserve volume), ERV(expiratory reserve volume)를 보았다.
  • 두부 전방전위 자세에 대해 경추, 흉추부 스트레칭과 경부관절가동술을 적용했을 때 자세의 개선이 나타났으며(오현주, 2011; 최영준과 황룡, 2011), 횡격막 호흡법을 적용하였을 때 최대산소섭취량의 증가로 호흡능력의 개선이 나타났다(장철, 2010). 자세 교정법과 함께 호흡근 훈련을 적용한 연구는 없었으므로 본 연구의 목적은 두부전방전위자세에 대해 자세교정법과 호흡근 훈련을 함께 적용하여 자세와 호흡능력에 어떤 영향을 미치는가를 알아보고자 한다.

가설 설정

  • 본 연구는 호흡보조근 훈련만으로도 호흡의 개선을 볼 수 있을 것으로 가정하였는데, Chin-in 운동을 통한 자세의 개선을 볼 수 있었다. 이전 연구에서는 호흡주동근운동을 통해 유의한 결과를 얻었으나, 호흡보조근 훈련만으로는 유의한 차이가 나타나지 않았다.
본문요약 정보가 도움이 되었나요?

질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
학생들의 자세에 부정적인 영향을 주는 나쁜 습관은 무엇이 있는가? 일상생활에서의 나쁜 습관, 운동, 노동, 사고나 충격에 의해서 많은 사람들이 표준 자세를 벗어나고 있다. 특히, 학생들의 컴퓨터 과다 사용, 건강관리 교육 부족, 운동부족, 그리고 부적절한 학습 자세 등으로 인한 바르지 못한 생활 습관은 학생들의 근육 형태와 골격 구조 변화에 영향을 주게 되어 여러 가지 형태로의 이상 발달을 일으킬 가능성이 있기 때문에 일상생활에서 바른 자세를 유지하는 것은 매우 중요한 일이라 할 수 있다(이충열, 2004).
자세란 무엇인가? 자세란 특정 활동을 위한 신체 각 부분의 상대적인 배열을 의미하는 체위 혹은 태도 혹은 신체를 지지하는 특정적 방법으로 정의되는 일반적인 용어이다(Smith 등, 1996). 자세는 주어진 순간의 모든 관절, 위치를 통틀어 말하는 것으로 정적인 자세정렬을 하고 있을 때 다양한 관절과 신체 분절 내에서 가장 잘 묘사된다.
호흡훈련의 장점은 무엇인가? 호흡훈련은 바른 자세 유지와 복부 및 요부 근력과 평형성의 증가와 호흡을 오랫동안 유지할 수 있는 능력을 증진시키고 체계화되고 일관성 있는 호흡훈련은 비효율적인 호흡습관을 조절하고 올바른 호흡을 강화할 수 있다고 하였다(이태현, 2005).
질의응답 정보가 도움이 되었나요?

참고문헌 (17)

  1. 배성수, 김병조(2001). 근육의 불균형에 관한 연구. 대한물리치료학회지, 13(3), 821-828. 

  2. 오현주(2011). 경부관절가동술이 두부전방자세와 주의 집중력에 미치는 영향. 대구대학교, 박사학위 논문. 

  3. 원동영, 김소연, 김요셉 등(2011). 목 폄 근력강화운동과 가슴 폄 근력강화운동이 머리전방자세와 목 관절가동 범위에 미치는 영향. 대한물리치료사학회지, 18(2) 41-49. 

  4. 이충열(2004). 고등학교 남학생의 자세 변형 정도에 따른 생활습관자세. 한국교원대학교, 석사학위 논문. 

  5. 이태현(2005). 호흡훈련이 발레전공자의 평형성, 복부 및 요부근력, 폐 기능에 미치는 영향. 계명대학교, 박사학위 논문. 

  6. 장철(2010). 호흡운동이 두부전방전위에 미치는 영향. 대구대학교, 박사학위 논문. 

  7. 최영준, 황룡(2011). 경추 및 흉추부 스트레칭 운동과 근력강화 운동프로그램이 머리전방자세에 미치는 효과. 한국콘텐츠학회논문지, 11(10), 293-300. 

  8. Dimitriadis Z, Kapreli E, Strimpakos N, et al(2013). Respiratory weakness in patients with chronic neck pain. Man Ther, 18(3), 248-253. 

  9. Good M, Stiller C, Zauszniewski JA, et al(2001). Sensation and distress of pain scales: reliability, validity, and sensitivity. J Nurs Meas, 9(3), 219- 238. 

  10. Harman K, Hubley-Kozey CL, Butler H(2005). Effectiveness of an exercise program to improve forward head posture in normal adults: a randomized, controlled 10-week trial. J Man Manipulative Ther, 13(3), 163-176. 

  11. Kang JH, Park R, Lee SJ, et al(2012). The effect of the forward head posture on postural balance in long time computer based worker. Ann Rehabil Med, 36(1), 98-104. 

  12. Kapreli E, Vourazanis E, Strimpakos N(2008). Neck pain causes respiratory dysfunction. Med Hypotheses, 70(5), 1009-1013. 

  13. Kendall FP, McCreary EK, Kendall HO(1983). Muscles, testing and function: Testing and function. Lippincott Williams and Wilkins.] 

  14. Mekhora K, Liston CB, Nanthavanij S, et al(2000). The effect of ergonomic intervention on discomfort in computer users with tension neck syndrome. Int J Ind Ergon, 26(3), 367-379. 

  15. Quek J, Pua YH, Clark RA, et al(2013). Effects of thoracic kyphosis and forward head posture on cervical range of motion in older adults. Man Ther, 18(1), 65-71. 

  16. Shim JH, Oh DW, Lee GW(2002). The effects of thoracic flexibility exercise on vital capacity and chest expansion in patients with idiopathic scoliosis. Phys Ther Korean, 9(2), 145-156. 

  17. Smith LK, Weiss EL, Lehmkuhl LD(1996). Brunnstrom's clinical kinesiology. Philadelphia, FA Davis. 

저자의 다른 논문 :

섹션별 컨텐츠 바로가기

AI-Helper ※ AI-Helper는 오픈소스 모델을 사용합니다.

AI-Helper 아이콘
AI-Helper
안녕하세요, AI-Helper입니다. 좌측 "선택된 텍스트"에서 텍스트를 선택하여 요약, 번역, 용어설명을 실행하세요.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.

선택된 텍스트

맨위로