$\require{mediawiki-texvc}$

연합인증

연합인증 가입 기관의 연구자들은 소속기관의 인증정보(ID와 암호)를 이용해 다른 대학, 연구기관, 서비스 공급자의 다양한 온라인 자원과 연구 데이터를 이용할 수 있습니다.

이는 여행자가 자국에서 발행 받은 여권으로 세계 각국을 자유롭게 여행할 수 있는 것과 같습니다.

연합인증으로 이용이 가능한 서비스는 NTIS, DataON, Edison, Kafe, Webinar 등이 있습니다.

한번의 인증절차만으로 연합인증 가입 서비스에 추가 로그인 없이 이용이 가능합니다.

다만, 연합인증을 위해서는 최초 1회만 인증 절차가 필요합니다. (회원이 아닐 경우 회원 가입이 필요합니다.)

연합인증 절차는 다음과 같습니다.

최초이용시에는
ScienceON에 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 로그인 (본인 확인 또는 회원가입) → 서비스 이용

그 이후에는
ScienceON 로그인 → 연합인증 서비스 접속 → 서비스 이용

연합인증을 활용하시면 KISTI가 제공하는 다양한 서비스를 편리하게 이용하실 수 있습니다.

[국내논문] 건강중재로 단전호흡을 실천하는 노인여성의 경험에 관한 현상학적 연구
Experience of Elderly Women Practicing Dan Jeon Breathing: A Phenomenological Study 원문보기

동서간호학연구지 = Journal of East-West nursing research, v.21 no.2, 2015년, pp.94 - 102  

김경원 (대구한의대학교)

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

Purpose: This study aimed to explore elderly women's experience and meaning of Dan Jeon Breathing. Methods: Ten elderly women who have practiced Dan Jeon Breathing over 3 months participated in this study. Data were collected through in-depth interviews from participants from May 2012 to January 201...

Keyword

#노인여성   #단전호흡   #질적연구   #건강  

질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
단전호흡이란 무엇인가? 이 중 단전호흡은 기(基)의 단련을 통해 몸과 마음의 건강을 얻는 중재법으로(Goh, 1967) 특히, 중년기부터 시작하여 노년까지 지속적으로 실천하는 여성이 많은 것으로 보고되고 있는데(Kim, 2005, 2007), 이는 단전호흡이 호흡으로 섭취한 산소를 근 수축에 필요한 에너지로 활용하여 근력을 강화시키고 전신의 기(氣)와 혈(血)의 순환을 촉진하여 폐경 전· 후에 발생하는 여성의 건강문제를 해결하기 때문이다(Kim, 2005). 또한 단전호흡의 굴신 동작은 자연스럽게 숨을 마셨다가 느리고 깊게 내쉬는 숨의 흐름을 따라 하게 되므로 피로가 쌓이지 않으면서 자연스럽게 마음의 안정까지 유도한다(Goh, 1967; Hur, 2000).
노인여성들이 주로 실천하는 심신중재법의 종류는 무엇이 있는가? 이와 같은 이유로 노인여성들은 건강한 생활습관을 갖고 다양한 건강증진 행위를 실천하면서 질병의 예방을 통한 건강수명의 연장과 만성질환을 지속적으로 관리하여 왔다(Ricci, 2013). 노인여성들은 요가, 명상, 단전호흡 같은 심신중재법에 많은 관심을 가지고 실천하여 왔는데(Oh, Kim, Kwon & Park, 2006; Park, Cho, Kim & Lee, 2005), 이는 심신중재법이 흩어진 생각과 감정을 한곳에 모으고, 몸과 마음을 이완시키며 정신까지도 맑게 하는 신체, 심리, 생리적인 조화를 가져다주기 때문이다. 그러므로 노인 여성들은 심신중재법을 통해, 그녀들의 몸과 마음이 저절로 질병을 이겨낼 수 있는 상태로 변화하는 것을 직접 경험하였기 때문이다(Oh, 2008; Park et al.
노인여성들은 어떠한 이유로 삶에서 건강의 중요성을 알게 되었는가? 물론 노인여성들도 그녀들의 삶에서 건강이 중요함을 잘 알고 있다. 왜냐하면 여성들 스스로 폐경을 지나오면서 겪었던 신체, 생리, 심리적인 변화와 불편감은 노화와 연결되어 그녀들에게 다양한 건강문제를 유발하고 그녀들의 삶의 질에도 영향을 주어왔기 때문이다. 이와 같은 이유로 노인여성들은 건강한 생활습관을 갖고 다양한 건강증진 행위를 실천하면서 질병의 예방을 통한 건강수명의 연장과 만성질환을 지속적으로 관리하여 왔다(Ricci, 2013).
질의응답 정보가 도움이 되었나요?

참고문헌 (30)

  1. American College of Sports Medicine. (2013). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (9th. ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & & Wilkins. 

  2. Bun, J. N., & Lee, K. W. (2003). The cognitive effect of Dhanjean breathing practice for the elderly: a Korean cultural nursing intervention. Korean Journal of Stress Research, 11(1), 47-54. 

  3. Colaizzi, F. U. (1978). "Psychological research as the phenomenologist views it", in: R. S. Valle & M. King(eds)., Existential phenomenological alternative for psychology. New York: Oxford University Press. 

  4. Goh, K. M. (1967). Way of life. Seoul: Chongro Publishing Company. 

  5. Guba, E. G., & Lincoln, Y. S. (1989). Effective evaluation. Sanfrancisco: Jossey- Bass. 

  6. Han, J. S., & Lee, J. Y. (2010). A study on elderly women's experience of Woori- Chum exercise for health promotion. Journal of Welfare for the Aged, 50, 197- 220. 

  7. Hur, K. M. (2000). Kouksundo learning & interpretation- stay between inspiration and exhaltion. Seoul: Bokdol Publisher. 

  8. Hyun, K. S., Won, J. S., Kim, W. O., Han, S. S., & Lee, J. A. (2009). Effects of Danjeon breathing exercise on vital capacity, physical fitness, anxiety and depression among older adults. Journal of Korean Academy Community Health Nursing, 20(4), 474-482. 

  9. Jung, K. H., Lee, Y. K., Park, B. M., Lee, S. C., & Lee, Y. W. (2012). Analysis of the survey of living conditions and welfare needs of Korean older persons. Korean Institute for Health and Social Affair. 

  10. Kang, H. S. (2003). 21th century sports and health management. Seoul: Hongkyung. 

  11. Kim, K. W. (2005). Development of Dan Jeon breathing model for health promotion in middle-aged women. Journal of Korean Academy Nursing, 35(3), 565-574. 

    원문보기 상세보기 crossref

  12. Kim, K. W. (2007). Process of cultivating energy in middle aged women practicing Dan Jeon breathing. Korean Journal of Women Health Nursing, 13(3), 175-184. 

  13. Kim, K. W. (2011). Effects of Dan Jeon breathing intervention on physical endurance, cognitive function and depression in middle-aged women. Journal of East-West Nursing Research, 17(1), 24-30. 

  14. Kim, N. I. (2011). The effect of Danjeon breathing and walking exercise on activities of daily living, life stress and depression in the elderly women. The Korean Journal of Growth and Development, 19(3), 215-223. 

  15. Korean Institute for Health and Social Affair. (2012). A report on the Korea health panel survey of 2011. Korean Institute for Health and Social Affair. 

  16. KSCIM. (2012). Integrative medicine. Seoul: Hanmibook. 

  17. Lee, J. Y., & Yun, S. Y. (2005). A comparative study on health promotion behavior and affecting factors of aged women in urban and rural area. The Journal of Korean Community Nursing, 16(1), 13-22. 

  18. Lee, K. O., & Kim, D. J. (2003). The effects of abdominal breath and slow walking on the blood pressure in the female hypertensive subjects. The Korean Journal of Walking Science, 1, 15-22. 

  19. Lee, N. I. (2014). Phenomenology and qualitative research. Paju: Hangilsa. 

  20. Lee, S. H., & Moon, M. J. (2012). The relationship of life satisfaction, health behaviors and successful aging in the elderly. Journal of Korean Public Health Nursing, 26(2), 204-214. http://dx.doi.org/10.5932/JKPHN.2012.26.204 

    원문보기 상세보기 crossref

  21. Namgung, W. (2010). The difference of health promotion lifestyle of an aged personas exercise participation, perceived health and sex. Journal of Sport and Leisure Studies, 39, 439-449. 

  22. Oh, H. G. (2008). Complete guide in alternative medicine. Seoul: Academia. 

  23. Oh, K. S., Kim, K. S., Kwon, S. H., & Park, J. W. (2006) Research trend of complementary and alternative medicine. Journal of Korean Academy Nursing, 36(5), 721-731. 

    원문보기 상세보기 crossref

  24. Oh, Y. H. (2013). Health status of elderly and action plan for policy. Korean Institute for Health and Social Affair. 

  25. Park, H. S., Cho, G. Y., Kim, M. O., & Lee, S. R. (2005). A study on use of complementary- alternative therapy in middle-aged women. Korean Journal of Women Health Nursing, 11(3), 193-201. 

  26. Park, J. K., Kim, C. B., Choi, S. Y., Kim, D. R., Chun, S. I., Lee, S. D., et al. (2000). Challenge of complementary and alternative medicine-worldwide current and health policy implications. Korean Journal of Health Policy and Adminstration, 10(1), 1-30. 

  27. Pender, N. J. (2010). Health promotion in nursing practice. 6th. New Jersey: Pearson Education. 

  28. Planned Population Federation of Korea. (2013). State of world population 2013. Planned Population Federation of Korea. 

  29. Ricci, S. S. (2013). Essential of maternity, newborn, and women's health nursing. 3rd edition. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. 

  30. Statistics Korea. (2014). Life of woman life in statistics. Statistics Korea. Retrieved May 22, 2015, from Statistics Korea Web site: http://kostat.go.kr 

저자의 다른 논문 :

활용도 분석정보

상세보기
다운로드
내보내기

활용도 Top5 논문

해당 논문의 주제분야에서 활용도가 높은 상위 5개 콘텐츠를 보여줍니다.
더보기 버튼을 클릭하시면 더 많은 관련자료를 살펴볼 수 있습니다.

관련 콘텐츠

오픈액세스(OA) 유형

BRONZE

출판사/학술단체 등이 한시적으로 특별한 프로모션 또는 일정기간 경과 후 접근을 허용하여, 출판사/학술단체 등의 사이트에서 이용 가능한 논문

저작권 관리 안내
섹션별 컨텐츠 바로가기

AI-Helper ※ AI-Helper는 오픈소스 모델을 사용합니다.

AI-Helper 아이콘
AI-Helper
안녕하세요, AI-Helper입니다. 좌측 "선택된 텍스트"에서 텍스트를 선택하여 요약, 번역, 용어설명을 실행하세요.
※ AI-Helper는 부적절한 답변을 할 수 있습니다.

선택된 텍스트

맨위로