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10km 승마운동과 달리기 운동 시 혈중 대사 변화 연구

The Study of Blood metabolic Variation on 10Km Horseback Riding and Running

한국융합학회논문지 = Journal of the Korea Convergence Society v.9 no.4 , 2018년, pp.381 - 386  
남상남 (한양대학교 스포츠과학부 ) ;  박정범 ( 한양대학교 스포츠과학부)
초록

이 연구의 목적은 승마운동의 효과를 증명하기 위한 연구로서 10km 승마운동과 달리기 운동으로 혈중 대사 변화량을 분석한 연구이다. 자료 처리는 paired t-test, Independent t-test를 실시하였다. 분석한 결과 혈중 지질 중 글루코스는 승마운동군에서 $97.78{\pm}14.55mg/dl$에서 $123.21{\pm}33.88mg/dl$로 유의하게 증가하였고(p<.05), 총콜레스테롤도 승마운동군에서 $188.71{\pm}35.25mg/dl$에서 $199.35{\pm}32.79mg/dl$로 유의하게 증가하였으며(p<.01), 저밀도 지단백 콜레스테롤도 승마운동군에서 $113.42{\pm}33.39mg/dl$에서 $121.42{\pm}32.52mg/dl$로 유의한 증가를 나타냈다(p<.01). 고밀도 지단백 콜레스테롤도 또한 승마운동군에서 $53.42{\pm}14.36mg/dl$에서 $56.64{\pm}15.24mg/dl$로 유의한 증가를 나타냈다(p<.01). 변화량은 승마운동군이 글루코스, 총콜레스테롤, 저밀도지단백콜레스테롤에서 유의한 차이를 나타냈다.

Abstract

This study aims to provide a scientific proof of the effects of horseback riding sports by analyzing changes in metabolic variation of horseback riding and running before and after 10km running. Paired t-test and independent t-test were conducted to process the data. The results show that among lipid source glucose significantly increases for horseback riding group $97.78{\pm}14.55mg/dl$ to $123.21{\pm}33.88mg/dl$, (p<.05). TC horseback riding group $188.71{\pm}35.25mg/dl$ to $199.35{\pm}32.79mg/dl$(p<.01), LDL-C also significant increases in riding group $113.42{\pm}33.39mg/dl$ to $121.42{\pm}32.52mg/dl$(p<.01). HDL-C also shows significant increase; in riding group $53.42{\pm}14.36mg/dl$ to $56.64{\pm}15.24mg/dl$(p<.01). show that among lipid variation glucose significantly change in horseback riding group, TC horseback riding group, LDL-C also change in riding group.

주제어

#혈중대사   #승마   #달리기   #변이  

질의응답 

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핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
혈중 TC
혈중 TC의 특징은 무엇인가?
대부분이 Lipoprotein과 결합된 상태로 생체 내에 존재하는데, HDL-C이 순환기질환, 특히 허혈성심질환의 발생을 억제하는 요인이 된다

혈중 TC는 대부분이 Lipoprotein과 결합된 상태로 생체 내에 존재하는데, HDL-C이 순환기질환, 특히 허혈성심질환의 발생을 억제하는 요인이 된다. 허혈성 심질환이나 동맥경화를 예방하기 위해서는 TC를 낮추는 일도 중요하지만, 보다 구체적 예방책은 HDL-C를 높이고 LDL-C를 낮추는 것이다.

승마
승마의 장점은 무엇인가?
자세 교정과 유연성을 향상시키고 소화기능과 심폐기능 향상시키고, 요추의 골밀도 향상, 비만인들의 체지방 감소 및 순발력, 근지구력, 전신지구력과 같은 체력도 증진시켰다

승마 효과에 대한 국내의 연구로 승마가 자세 교정과 유연성을 향상시키고 소화기능과 심폐기능 향상시키고, 요추의 골밀도 향상, 비만인들의 체지방 감소 및 순발력, 근지구력, 전신지구력과 같은 체력도 증진시켰다. 그리고 소화기능 및 척추, 관절 등과 평형성 향상에 효과적인 운동이다[4,8,10,11,15,19].

운동과 더불어 소모되는 일시적 반응의 감소현상
TG가 운동과 더불어 소모되는 일시적 반응의 감소현상이 일어나는 이유는 무엇인가?
VO2max의 증가에 따른 TG의 감소는 근육의 미토콘드리아 내 산화효소 활성화의 항진과 마이오글로빈 농도의 증가에 따른 대사조절이 원활해짐에 의해서 나타나는 감소현상이다

TG는 체내의 지방세포와 지단백의 구성성분으로 신체활동의 에너지원이 되는 동시에 운동과 더불어 소모되는 일시적 반응의 감소현상을 나타낸다. 그러나 VO2max의 증가에 따른 TG의 감소는 근육의 미토콘드리아 내 산화효소 활성화의 항진과 마이오글로빈 농도의 증가에 따른 대사조절이 원활해짐에 의해서 나타나는 감소현상이다[23]. 본 연구 결과는 유의미한 변화를 보이지 않았는데 이는 혈중 TG 흡수와 Lipoprotein lipase의 활동의 작용 기전이 시간적으로 충분하지 못한 것으로 판단된다[18].

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저자의 다른 논문

남상남(12) 박정범(1)

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