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[국내논문] 목표설정 훈련이 배우의 행복감에 미치는 효과:단일사례연구
The Effect of Goal Setting Training on Actor's Feeling of Happiness:Single Case Study 원문보기

한국콘텐츠학회논문지 = The Journal of the Korea Contents Association, v.20 no.3, 2020년, pp.345 - 355  

유현미 (이화여자대학교 일반대학원 체육학과)

초록
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이 연구는 단일사례 연구 설계를 활용하여 배우의 행복감 향상에 심리기술훈련 중 목표설정훈련이 어떠한 영향을 미치는지 그 효과를 검증하는 것이다. 이 연구의 대상은 40대 후반의 유명배우로 자신의 심리역량 강화를 위해 스포츠 심리상담가인 본 연구자에게 개인 심리훈련을 받았던 내담자이다. 목표설정훈련 프로그램은 60~90분씩 총 8회기로 진행되었다. 연구의 목적을 위해 Argyle이 개발한 옥스퍼드 행복 척도를 사용하여 사전·사후 검사를 하였으며, 이와 더불어 심층 면담을 실시하였다. 그 결과 목표설정 훈련은 배우의 행복감 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

This study examines the effect of goal setting training during psychological skills training on improving the happiness of actors using a single case study design. The subject of this study was a famous actor in his late 40s who had received personal psychological training from this researcher, a sp...

Keyword

#목표설정훈련   #행복감   #동기   #배우  

표/그림 (1)

질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
목표(goal)란 무엇인가? 목표(goal)란 일반적으로 ‘특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취하는 것’을 의미하며, 목표설정(goal setting) 이란 자신이 달성하고자 하는 목표를 계획하는 것을 의미한다. 목표는 개인이 행동을 통해 성취하고자 하는 구체적인 지향점을 의미하며, 목표를 성취했을 때 인간은 기쁨과 만족감을 경험하며 행복감을 느낀다.
배우라는 직업에 많은 것이 걸려있는 이유는 무엇인가? 배우라는 직업에는 많은 것이 걸려있다. 일거수일투족이 대중에게 노출되어있을 뿐 아니라 광고 및 방송 출연 등 일의 기회나 금전적인 보상도 본인에 따라 달라지기 때문이다. 배우라는 직업의 특성상 이들은 대중이 원하는 이미지로 살다가 자신이 무엇을 원하는지조차 모르게 되기도 하며, 대중의 인기나 돈, 성공에 매달리다 자신의 꿈이나 목표를 잃어버리기도 쉽다.
목표를 어떻게 설정하는 가가 일의 방향을 결정하는 매우 중요한 과제인 이유는 무엇인가? 인간에게 목표는 내가 가고자 하는 방향을 정해줄 뿐만 아니라 투입해야 할 자원의 종류와 수준까지도 결정되므로 인생에 올바르고 좋은 목표를 세우는 것은 무엇보다 중요하다. 또한, 목표가 명확할수록 개인의 동기와 행동에 영향을 미치므로 목표를 어떻게 설정하는 가는 일의 방향을 결정하는 매우 중요한 과제이다. 더욱이 목표를 달성할 때마 다 그 파급효과로 삶의 만족도도 높아지므로 이는 행복 과도 밀접한 관계이다.
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