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갱년기 여성을 위한 앱 기반의 인지기능훈련 프로그램 개발
Development of mobile-application based cognitive training for Menopausal Women with Cognitive Complaints 원문보기

한국산학기술학회논문지 = Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society, v.21 no.5, 2020년, pp.150 - 166  

김지현 (삼육대학교 간호대학)

초록
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본 연구는 인지예비능 이론에 입각하여 인지기능감퇴를 호소하는 갱년기 여성들을 위해 인지기능훈련 프로그램을 개발하고자 하였다. Jung의 웹기반 교수-학습 체제 설계의 절차적 모형에 근거하여 분석, 설계 및 개발 단계를 거쳐 개발하였다. 인지기능훈련 프로그램은 8주간의 프로그램으로 모바일 애플리케이션을 활용한 인지훈련과 동영상 교육이며 총 24회기로 매 회기는 20~30분이 소요되며 3회/주 하도록 구성되었다. 인지기능훈련은 갱년기 여성들에 있어서 가장 취약한 인지영역으로 확인된 기억력, 주의집중력, 언어기능과 통합적 집행기능을 위한 시나리오기반 문제해결 등으로 내용을 구성하였다. 각 주차별 교육내용은 갱년기의 정의, 원인 및 증상, 갱년기와 뇌기능 등 총 8가지 주제로 개발되었다. 프로그램 시범운영을 위해 인지기능감퇴를 호소하는 10명의 갱년기 여성을 대상으로 인지기능훈련 프로그램을 적용하여 훈련 전과 훈련 8주후 인지기능의 효과를 측정한 결과 전반적 인지기능이 증가되었고 통계적으로 유의하였다(t=-3.04, p=.014). 모바일 앱 기반 인지기능훈련 프로그램은 기억력 향상뿐만 아니라 잠재적 치매 유병율을 감소시키는 효과도 기대할 수 있을 것이라 기대된다.

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

Based on the theory of cognitive reserve, we undertook this study to develop a cognitive function training program for woman in menopausal transition with complaints of declining in cognitive function. The program was established by applying the analysis, design, and development stages of the networ...

주제어

#Menopausal Women   #Cognitive Decline   #Cognitive Training   #Program Development   #Mobile application  

표/그림 (6)

질의응답

핵심어 질문 논문에서 추출한 답변
폐경이 여성에게 미치는 영향은 무엇인가? 8%에서 2050년 62%로 고령화가 가속화되고 있다[1]. 이렇게 여성의 수명이 비약적으로 증가했음에도 불구하고 폐경은 여성의 일생에서 평균 50세 정도에 나타나는 자연적으로 현상으로[2] 난소에서 분비되는 에스트로겐의 분비가 저하되고 생식능력이 소실되면서 신체적 건강 뿐 아니라 사회심리적, 인지적 측면에서 급격한 변화를 경험하게 되며 이는 삶의 질에 영향을 주게 된다[3]. 특히나 이 시기의 여성들이 공통적으로 호소하는 증상 중의 하나가 기억력 및 주의집중력 저하로 생활상의 다양한 불편함을 겪게 된다.
인지기능훈련 프로그램으로 스마트폰이 효과적인 훈련 도구인 이유는 무엇인가? 일반 성인 대상의 인지기능훈련 프로그램은 접근성이 중요하게 고려되는데 스마트폰은 가장 간단하고 용이하게 활용할 수 있는 훈련 도구 중 하나이다. 또한 기능성 앱을 통해 제공된 인지훈련은 전문가의 도움 없이도 가정에서 접근하기 쉬운 인지 중재 도구로서 책자를 활용한 인지자극방법보다 효과가 좋을뿐 아니라[20], 대상자의 접근성과 친숙함으로 장소나 시간에 구애받지 않고 자발적으로 장기적인 훈련이 가능한 것으로 알려져 있다. 따라서 본 연구에서는 stern의 인지예비능 이론[14]에 기반을 두고 모바일의 접근성과 유용성을 활용하여 갱년기 중년 여성의 인지기능 향상을 위한 앱기반의 인지기능훈련 프로그램을 개발하고자 한다.
해마란 무엇인가? 폐경기 여성의 인지기능 감퇴는 뇌의 기질적인 변화보다는 에스트로겐 호르몬 감소로 인한 뇌세포에 대한 항산화, 항염증 및 신경전달물질 분비작용을 저하시켜서[4,5] 기억과 인지에 중심적 역할을 하는 해마에 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다[6]. 즉 해마는 저장된 단기기억을 장기기억으로 전환하기 위하여 대뇌피질, 변연계, 시상하부 등으로 정보를 전달하는 곳으로 폐경으로 인한 에스트로겐의 감소는 언어기억과 학습력, 섬세 동작기술 능력의 저하와 관련 있는 것으로 알려져 있다[7]. 폐경 여성이 호소하는 기억력 감퇴로는 사람이나 사물을 회상하는데 어려움을 겪거나 특정행동을 하는 이유를 잊어버리거나 또는 알고 있었던 내용이 생각나지 않는 등 일상생활 장애들로서[8] 대부분은 노화의 자연스러운 과정으로 생각하거나 다른 신체적 문제에 가려져 간과되어져 왔다.
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