[논문]고성군 숨치 복합 해양치유 프로그램의 폐 건강 개선 효과

김현준; 김성열; 박장준; 이시우; 신재숙

doi:10.15268/ksim.2022.10.1.109

고성군 숨치 복합 해양치유 프로그램의 폐 건강 개선 효과
The Effect of the Goseong-gun Soomchi Complex Marine Healing Program on Improving Lung Health 원문보기

Journal of the Korean Society of Integrative Medicine = 대한통합의학회지, v.10 no.1, 2022년, pp.109 - 118

김현준 (경남대학교 체육교육과) , 김성열 (경남대학교 물리치료학과) , 박장준 (경남대학교 체육교육과) , 이시우 (경남대학교 대학원 체육학과) , 신재숙 (경남대학교 기초과학연구소)

Abstract ▼ AI-Helper

Purpose : The study to verify the effectiveness of the Soomchi combined marine healing program by analyzing the physical composition of the subjects, their blood lipids, and the effects of the program on their lung health-related variables, and heart rate variability variables. Methods : In the experiment, the Soomchi combined marine healing program was conducted for 5 hours a day, 5 days a week. on 15 participants. The results of their body composition, blood lipids, lactic acid, blood pressure, PEF, FEV1 and maximum oxygen intake were analyzed before and after the subjects completed the Soomchi program. For the statistical analysis, the mean and standard deviation (M±SD) of each variable were calculated using SPSS version 20 and an independent t-test was conducted to test for the amount of change in the participants before and after the Soomchi combined marine healing program. All significant levels were set to α=.05. As a result of the experiment Results : First, no statistically significant differences were found in the changes in body composition after the 5-day combined marine healing program was completed. Second, regarding the changes in blood component after the program was conducted, statistically significant differences were found in the lactic acid (p<.05). That is, the experimental group showed a significant decrease in lactic acid after the program whereas the control group showed a significant increase. Third, systolic blood pressure decreased significantly and while in PEF and FEV1 increased significantly in the experimental group after the program. Fourth, the LF of the control group significantly decreased after 5 days. Conclusion : After the Soomchi Lung Health Ocean Healing Program, positive physical changes were observed in the lung health variables and heart rate variability of the participants.

주제어

표/그림 (6)

표 Table 1. Physical characteristics of study subjects
표 Table 2. SUMCHI lung health program for lung health (Days 1~5)
표 Table 3. Change in body composition
표 Table 4. Changes in blood lipids
표 Table 5. Changes in lung health-related variables
표 Table 6. Changes in heart rate variability

AI 본문요약
AI-Helper

문제 정의

우리나라의 휴가는 단기간(1~2일) 이용이 주를 이루고 있는 실정으로, 수익창출에 유리한 장기 휴가의 여건 조성을 위해 장기적인 프로그램(5일 이상)에 대한 과학적 검정이 필요한 실정이다. 따라서 본 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램은 해양치유자원, 운동생리학, 운동 영양학, 파워워킹, 명상요법 등의 전문가들로 팀을 구성하여 최적의 결과를 도출하고자 시도되었다.
따라서 본 연구에서는 해양자원인 해양기후, 해양경관 등의 해양치유자원과 운동·이완 요법을 활용한 주 5일 폐 건강 해양치유 프로그램이 실험대상자의 신체조성, 혈액, 폐 건강, 심박변이도 변인에 미치는 영향을 분석하여, 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램의 효과를 검증하고자 시도하였다.
본 연구는 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램의 참여에 따른 대상자의 신체조성, 혈액, 폐 건강, 심박변이도 변인에 미치는 영향을 비교 분석하고자 실험군과 대조군 26명을 대상으로 연구를 진행하였으며, 본 연구에 대한결과를 바탕으로 논의하고자 한다.

제안 방법

갯방풍 비건도시락 섭취프로그램은 단백질 파우다와해풍을 맞고 자란 갯방풍이 합쳐진 방풍주스와 고사리, 취나물, 방풍나물 등 야채가 주원료인 비건 비빔밥이 합쳐진 도시락 프로그램으로 상족암 공원에서 섭취하도록 하였다. 호흡근 강화 저항운동은 밴드의 탄성을 이용해 상지 운동을 통한 호흡근 강화운동 프로그램으로 운동강도는 중강도(RPE 13~14)로 설정하여 경로당에서 30분간 실시하였다.
본 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램의 야외 운영장소는 경남 G군 상족암 해변이다. 본 실험은 지역민을 대상으로 5시간/1일/1주 동안 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램 실시 전, 후의 신체구성, 혈액성분(혈중지질, 인슐린, 글루코스, 젖산, CRP), 폐 건강(혈압, 최대호기량, 노력 성호 기율), 심박변이도 변인의 변화를 분석하고자 시도되었다.
본 실험의 설계 및 절차는 대상자 모집 후 신체조성, 혈액변인, 폐 건강 변인, 심박변이도 변인을 사전측정하고 5일 폐 건강 해양치유 프로그램 후 동일항목을 측정하여 측정의 시기(사전, 사후)별 집단별(대조군, 집단군) 차이를 비교하고자 설계되었다.
숨치 폐 건강 해양치유 프로그램은 오전 프로그램(일 라이트 복부찜질, 해풍파워워킹, 해풍호흡명상), 오후 프로그램(갯방풍 비건도시락 섭취, 호흡근 강화 저항운동, 자가 근막마사지)으로 구성되어 있다.
폐 건강 측정변인은 혈압, 최대호기량, 노력성 호기율, 최대산소섭취량으로 프로그램 사전, 사후 2회 측정하였다.

대상 데이터

대상자 수는 G*Power를 이용하여 검정력(1-2종 오류 [β])=0.85, 유의 수준(α)=0.05로 차이분석을 실시할 때본 연구에서는 26명이 필요하여, 탈락율(약 20 %)을 고려하여 약 30명을 선정하였으며, 실험군(EG, Experimental Group, 15명)과 대조군(CG, Control Group, 15명)으로 구성하였고 실험군 13명, 대조군 13명(탈락자 2명)이 최종 참가하였다.
본 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램의 야외 운영장소는 경남 G군 상족암 해변이다. 본 실험은 지역민을 대상으로 5시간/1일/1주 동안 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램 실시 전, 후의 신체구성, 혈액성분(혈중지질, 인슐린, 글루코스, 젖산, CRP), 폐 건강(혈압, 최대호기량, 노력 성호 기율), 심박변이도 변인의 변화를 분석하고자 시도되었다.
본 연구의 대상자는 해양치유센터 설립 예정지인 경남 G군 지역민을 대상으로 실험 목적, 내용, 절차, 프로그램 진행절차, 채혈을 포함한 측정절차에 대해 충분히 설명하고 연구참여에 동의한 사람들을 대상으로 하였다.

데이터처리

각 집단 내 프로그램 전·후 비교를 위해 paired t-test, 집단 간 사전ㆍ사후 변화량의 차이 비교를 위해 independent t-test를 이용하였다
연구의 통계처리는 SPSS-21.0 통계프로그램을 이용하여 각 변인의 기술통계(평균과 표준편차)를 구하였고, 모든 사전 측정값에 대하여 One sample kolmogorov smirnov test를 실시하여 정규성 검증을 확인하였으며 Levene 등분산 F test를 실시하여 등분산성 검증을 확인하였다.

성능/효과

5일간 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램 실시 후 심 박 변이 도의 분석 결과 HF, MHRT, SDNN에서 변화량에 대한 집단간 유의차는 없는 것으로 나타났으나, LF에서 대조군은 5일 후 유의하게 감소하였다(p<.05).
5일간 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램 실시 후 혈중 피로물질인 젖산의 변화량에서 집단차이가 나타났으며, 실험군은 프로그램 후 유의하게 감소하였다.
고성군민을 대상으로 5일간 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램을 실시한 결과 신체조성의 모든 항목에서 변화량에 대한 집단 간 유의차는 없는 것으로 나타났으나 내장지방과 체지방률에서 두 집단 모두 감소한 것으로 나타났다(p<.05).
심박변이도의 분석 결과 LF에서 대조군은 5일 후 유의하게 감소하였다.

후속연구

그러나 신체조성 및 혈중지질변인에서 변화가 없는 것은 숨치 폐 건강 해양치유 운동 프로그램이 기간적으로 부족한 부분이 있었고 장기적으로 실행하였을 때 분명한 효과가 나타날 것으로 사료되어 추후 장기 해양치유프로그램 실시를 제안한다.
따라서 본 연구의 숨치 폐 건강 해양치유 프로그램은 해양환경과 명상 등의 이완프로그램을 통해 피험자에게 환경적 스트레스를 줄이고 체험 기간을 늘리며 영양적측면과 다양한 복합운동으로 접근한다면 긍정적 효과를 보일 수 있을 것으로 판단된다.

참고문헌 (28)

American Thoracic Society(1995). Standards for the diagnosis and care of patients with chronic obstructive pulmonary disease. Am J Respir Crit Care Med, 152(5 Pt 2), S77-121.
Baek SG, Kim HJ(2019). The effects of 8-weeks brain Yoga program on body composition, NK (natural killer) cell, CPR (C-reactive protein), in adult woman. Korea J Sports Sci, 28(4), 895-904.

상세보기
Choi YJ, Kim HJ(2020). Effects of using illite warm water mats on lactate, CRP and ACR induced high intensity exercise in adults. J Korean Soc Integr Med, 2020, 8(4), 133-142. https://doi.org/10.15268/ksim.2020.8.4.133.

원문보기 상세보기
Croxton TL, Weinmann, GG, Senior RM, et al(2002). Future research directions in chronic obstructive pulmonary disease. Am J Respir Crit Care Med, 165(6), 838-844. https://doi.org/10.1164/ajrccm.165.6.2108036.

상세보기
Farah BQ(2020). Heart rate variability as an indicator of cardiovascular risk in young individuals. Arq Bras Cardiol, 115(1), 59-60. https://doi.org/10.36660/abc.20200444.

상세보기
Gauderman WJ, Urman R, Avol E, et al(2015). Association of improved air quality with lung development in children. N Engl J Med, 372(10), 905-913. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1414123.

상세보기
Institute for the Promotion of Marine and Fisheries Science(2021). Marine healing industry commercialization technology development project planning research report.
Jeon JM, Park WI, Jeon BG, et al(2009). The effects of pressurization training with short-term walk on cardiorespiratory responses and skeletal muscle function. J Korean Living Environ Sys, 16(1), 1-9.
Jeong IG, Choi CS(1999) Effects of 12 week training on adrenocorticotropin and cortisol responses to acute submaximal exercise. Journal of Sport and Leisure Studies 11, 351-362.
Jeong ST, Kwon SO(2009). The effects of weight training by intensity for 8 weeks of metabolic syndrome factor improvement in overweight high school students. J Korean Soc Life Sci, 19(4), 492-501. https://doi.org/10.5352/JLS.2009.19.4.492.

원문보기 상세보기
Kim BR, Chung SL, Kim YK, et al(1999). The effects of aerobic exercise intensity on the blood lipid profiles. Korean J Phys Educ, 38(4), 322-330.
Kim CY, Kwon NH, Shin YJ, et al(2009). Research on facial electromyography and heart rate variability values of idiopathic facial palsy inpatients in relationship with Sasang constitutional characteristics. Journal of Korean Acupuncture & Moxibustion Society, 26(6), 111-119.
Kim EJ(2009). The effect of 8 weeks dumbbell walking and nordic walking on the body compositions and blood lipids in middle-aged obese women. Graduate school of Sports Industry, Kookmin University, Republic of Korea, Master's thesis.
Kim HY, Ku JH, Lee MS(2012). Effect of horticultural activity on reduction of stress in climacteric urban housewives. J Korean Soc People Plants Environ, 15(6), 435-440.

상세보기
Kim SH(2012). Effects of elastic-band exercise on physical fitness for activities of daily living, muscle mass and pain in elderly women. Journal of Coaching Development, 14(1), 67-77.
Ko JY, Yoon SH, Kim BS(2007) Influence of long-term power walking on obese people's cardioactive capacity and blood lipids. Journal of Sport and Leisure Studies, 31, 843-852.

상세보기
Koh YI, Choi IS, Na HJ, et al(1997). An evaluation of the accuracy of mini-wright peak flow meter. Tuberculosis and Respiratory Diseases, 44(2), 298-308.

원문보기 상세보기
Kyung SY, Jeong SH(2020). Particulate-matter related respiratory diseases. Tuberculosis and Respiratory Diseases, 83(2), 116-121.

원문보기 상세보기
Lee SR, Lee JM, Lee JE, et al(2012). Effects of respiratory muscle strengthening training on pulmonary function in persons with stroke: a preliminary study. J Korean Phys Ther Sci, 19(4), 47-52.
McArdle WD, Katch FI, Pechar GS, et al(1972). Reliability and interrelationships between maximal oxygen intake, physical work capacity and step-test scores in college women. Med Sci Sports, 4(4), 182-186.
Mohlenkamp M, Schmidt M, Wesseling M, et al(2019). Thermal comfort in environments with different vertical air temperature gradients. Indoor Air, 29(1), 101-111. https://doi.org/10.1111/ina.12512.

상세보기
Na SH(2007). The effects of a composite exercise program for middle-age obese women on body composition, adiponectin and C-reactive protein. Journal of Sport and Leisure Studies, 31, 1025-1032.

상세보기
Nam YS(2007). Effect of emphasizing cardiovascular dance program on body composition and blood pressure in the rural woman elderly. Graduate school of Techno Management, Kyunghee University, Republic of Korea, Master's thesis.
Park KH, Choi JH(2010). Effect of acute resistant exercise on blood vessel elasticity, blood pressure, pulse pressure in the middle aged. J Coaching Develop, 12(2), 259-268.
Pope 3rd CA, Burnett RT, Thurston GD, et al(2004). Cardiovascular mortality and long-term exposure to particulate air pollution: epidemiological evidence of general pathophysiological pathways of disease. Circulation, 109(1), 71-77. https://doi.org/10.1161/01.CIR.0000108927.80044.7F.

상세보기
Schraufnagel DE, Balmes JR, De Matteis S, et al(2019). Health benefits of air pollution reduction. Ann Am Thorac Soc, 16(12), 1478-1487. https://doi.org/10.1513/AnnalsATS.201907-538CME.

상세보기
Shin HS, Seo SY, Lee JM, et al(2014). Effect of combined exercise order for 12 weeks of obese college females on the composition of abdominal fat and blood lipid profiles. J Korea Cont Assoc, 14(5), 235-243. https://doi.org/10.5392/JKCA.2014.14.05.235.

원문보기 상세보기
Shin SY, Ho YJ, Kim SJ, et al(2005). The relationship between FEV 1 and PEFR in the classification of the severity in COPD patients. Tuberc Respir Dis, 58(5), 507-514. https://doi.org/10.4046/trd.2005.58.5.507.

원문보기 상세보기

표제어: PCR

동의어: Packet Collision Rate

용어 설명 출처 목록 (6)

용어 설명: PCR은 세균 특이성이 있는 primer를 이용하여 적은 수의 세균이 있을지라도 쉽게 검출할 수 있는 유용한 방법이며, 이를 이용하여 구강 내 치면세균막이나 타액에서 직접 세균을 검출할 수 있게 되었다[8].

내보내기 구분	파일저장 인쇄 메일전송
구성항목	기본정보 상세정보 관리번호, 논문명, 저널/프로시딩명, 저자 , 발행년, 권, 호, 시작페이지, 끝페이지, 발행기관 관리번호, 논문명, 대등논문명, 저자 , 저널/프로시딩명, 발행기관, 발행년, 발행언어, 권, 호, 시작페이지, 끝페이지, ISBN, ISSN, 주제분야, 키워드, 초록(한글), 초록(영문), 저자(소속기관)
저장형식	Text(ASCII format) Excel format RefWorks Direct Export RIS format (for Reference Manager, ProCite, EndNote), Scholar's Aids, Mendeley
메일정보	받는사람 (필수) @ 보내는사람 (선택) @ 제목 내용 KISTI 검색결과 이메일 서비스
안내	총 건의 자료가 검색되었습니다. 다운받으실 자료의 인덱스를 입력하세요. (1-10,000) 검색결과의 순서대로 최대 10,000건 까지 다운로드가 가능합니다. 데이타가 많을 경우 속도가 느려질 수 있습니다.(최대 2~3분 소요) 다운로드 파일은 UTF-8 형태로 저장됩니다. 파일의 내용이 제대로 보이지 않을실 때는 웹브라우저 상단의 보기 -> 인코딩 -> 자동선택 여부를 확인하십시오. ~ Text(ASCII format) Excel format

연합인증