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노인건강증진을 위한 복합운동프로그램의 효과 검증
Verification of the Effectiveness of a combined Exercise Program for Improving the Health of the Elderly 원문보기

산업융합연구 = Journal of industrial convergence, v.21 no.12, 2023년, pp.75 - 81  

백순기 (중원대학교 뷰티케어학과)

초록
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본 연구는 노인건강증진을 위한 복합운동프로그램의 효과 검증에 있다. 이를 위해 65세 이상 노인을 대상으로 운동군 10명과 통제군 10명을 선정하였다. 본 연구의 처치프로그램은 12주간 복합운동프로그램으로 유산소운동과 무산소운동을 주 3회 60일간 실시하였다. 운동 참여 전에 혈중지질과 염증지표 검사를 실시하였으며 복합운동프로그램을 종료하면서 혈중지질과 염증지표 검사를 재 실시하였다. 검사결과는 SPSS통계프로그램을 이용하여 기초통계와 집단간의 처치효과를 검증하였다. 이를 기본으로 이와 같은 결과 및 결론을 얻었다. 첫째, 노인건강증진을 위한 복합운동프로그램은 운동군과 통제군의 혈중지질에서 TC, LDL, TG에서 유의미한 차이를 나타내었으며, 처치프로그램에 대한 상호작용효과가 있었다. 둘째, 노인건강증진을 위한 복합운동프로그램은 운동군과 통제군의 염증지표에서 IL-6, TNF-a에서 유의미한 차이를 나타내었으며, 처치프로그램 대한 상호작용효과가 있었다.

Abstract AI-Helper 아이콘AI-Helper

This study was conducted to verify the effectiveness of a combined exercise program to improve the health of the elderly. For this purpose, 10 people in the exercise group and 10 in the control group were selected among seniors aged 65 years or older. The subject of this study was a 12-week combined...

주제어

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