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[국내논문] 자아존중감과 마음챙김의 관계
The Relationship between Self-Esteem and Mindfulness 원문보기

한국심리학회지. The Korean journal of health psychology. 건강, v.18 no.4, 2013년, pp.881 - 890  

박상규 (꽃동네대학교 사회복지학부 복지심리전공)

초록
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마음챙김이 개인에게 미치는 긍정적 영향에 관한 연구들이 많이 진행되고 있다. 그러나 마음챙김을 증진시키는 요인이 무엇인지에 대해서 알아본 연구는 거의 찾아보기가 어렵다. 본 연구는 자아존중감과 같은 긍정적 요인이 마음챙김에 어떤 영향을 미치는 지를 알아본 것이다. 대학생 775명을 대상으로 마음챙김척도와 자아존중감척도, 행복척도, 영적 안녕 척도 등을 실시하여 마음챙김에 미치는 영향을 알아보았다. 연구결과, 자아존중감과 행복, 영적 안녕 등은 마음챙김 수준과 정적 상관을 가지고 있었다. 회귀분석결과는 자아존중감이 마음챙김 수준에 유의한 영향을 미치고 있었다. 본 연구결과는 마음챙김의 활성화를 위해서는 자아존중감을 향상시킬 필요가 있음을 시사한다.

Abstract ▼ AI-Helper 아이콘AI-Helper

There are many researches on the positive effect of the mindfulness. However, the researcheson the factors of improving mindfulness are hard to be found. This study is trying to findhow positive factors like self-esteem affect mindfulness. 775 college students were subjects ofcompleted the K-MAAS, S...

Keyword

#마음챙김   #자아존중감   #행복   #영적 안녕   #mindfulness   #self-esteem   #happiness   #spiritual well-being  

참고문헌 (43)

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