[논문]The Sumo Deadlift

Belcher, Daniel

doi:10.1519/ssc.0000000000000298

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The Sumo Deadlift

Strength and conditioning journal, v.39 no.4, 2017년, pp.97 - 104

Belcher, Daniel (Department of Exercise Science and Health Promotion, Muscle Physiology Laboratory, Florida Atlantic University, Boca Raton, Florida)

Abstract ▼ AI-Helper

ABSTRACTTHE SUMO DEADLIFT IS A COMMON VARIATION OF THE DEADLIFT USED IN POWERLIFTING COMPETITIONS. THE EXERCISE USES EXTENSION OF THE BACK, HIPS, AND KNEES IN UNISON TO LIFT A LOADED BARBELL FROM THE GROUND TO A FULLY ERECT STANDING POSITION. THIS COLUMN OFFERS A DETAILED DESCRIPTION OF PROPER SUMO DEADLIFTING TECHNIQUE. A VIDEO ABSTRACT DESCRIBING THIS ARTICLE CAN BE FOUND IN SUPPLEMENTAL DIGITAL CONTENT 1, HTTP://LINKS.LWW.COM/SCJ/A204.

참고문헌 (14)

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Am J Sports Med Shelbourn 18 292 1990 10.1177/036354659001800313 Accelerated rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction

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Am J Sports Med Yack 21 49 1993 10.1177/036354659302100109 Comparison of closed and open kinetic chain exercise in the anterior cruciate ligament-deficient knee

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