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NTIS 바로가기등록일자 | 2007-08-20 |
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출처 | RESEAT |
URL | https://www.reseat.or.kr/portal/cmmn/file/fileDown.do?menuNo=200019&atchFileId=f88f981efcc54213b4d04000f0d07c12&fileSn=1&bbsId= |
○ 수면은 중요한 생리기능이며 생존을 위한 불가결한 행동이다. 수면의 기본적 역할은 심신의 휴식 그 중에서 대뇌의 휴식이다. 또 수면은 기억재구성·학습정보처리·성장호르몬분비·단백동화·면역력증가·스트레스해소 등의 역할을 한다. 수면은 뇌파와 안구운동의 패턴에 의해 렘(Rapid Eye Movement: REM)수면과 비렘수면으로 분류된다. 이들 수면은 한 조가 되어, 약 90분 간격으로 하룻밤에 4~6회 반복된다. 대뇌의 수면은 비렘수면에서 성립되고, 그 깊이가 수면의 질을 결정한다.
○ 불면은 흔히 경험하는 일이
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