초록 ▼

□ 연구개요
노화 현상은 근 감소증의 강력한 원인이며, 체중과 체지방 증가의 원인이 된다. 특히 노년기에 접어드는 여성들은 생물학적으로 폐경이라는 다른 상태로 전이되는데, 40~65세 여성의 연령에서 발생하며, 비만일 경우 홍조와 식은땀과 같은 혈관운동증상을 경험하게 된다. 또한 폐경전이 중 발생하는 기타 변화로는 신체조성의 변화와 지방량의 증가가 있다. 또한, 에너지 소비와 지방 산화와 관련한 호르몬이 감소하여 심혈관 대사 위험에 노출된다. 갱년기와 폐경으로 인해 나타나는 여성의 생리적 현상으로 정신적, 감정적 변화를 겪게

□ 연구개요
노화 현상은 근 감소증의 강력한 원인이며, 체중과 체지방 증가의 원인이 된다. 특히 노년기에 접어드는 여성들은 생물학적으로 폐경이라는 다른 상태로 전이되는데, 40~65세 여성의 연령에서 발생하며, 비만일 경우 홍조와 식은땀과 같은 혈관운동증상을 경험하게 된다. 또한 폐경전이 중 발생하는 기타 변화로는 신체조성의 변화와 지방량의 증가가 있다. 또한, 에너지 소비와 지방 산화와 관련한 호르몬이 감소하여 심혈관 대사 위험에 노출된다. 갱년기와 폐경으로 인해 나타나는 여성의 생리적 현상으로 정신적, 감정적 변화를 겪게 되고, 심리적 불안으로 인하여 가족은 물론 사회전반에 걸쳐 문제가 될 수 있다.

□ 연구 목표대비 연구결과
◇ 신체조성
폐경전후 여성들에서 체중과 지방량 모두 운동프로그램 이후 유의하게 감소하였음.
◇ 생활체육참여와 폐경유무에 따른 참여만족
- 폐경 전 참여 여성이 폐경 후 여성에서 심리적 만족이 높게 나타남.
- 폐경 후 여성들은 생활체육 참여를 통한 운동지속에 유의미한 영향이 나타남.
◇ 마이오카인 인자(IL-6, 15, BDNF, NGF, Cathepsin B)
- 모든 그룹에서 운동프로그램을 통해 긍정적 변화가 나타남.
- 폐경 전에 비해 폐경 후 여성들에서 유의하게 높게 나타남.
◇ 지방대사 인자(HSL, ATGL, MGL, PLIN)
- 운동프로그램은 폐경전후 여성들의 지방대사 관련 인자들에게 긍정적 변화가 나타남.
- 폐경 전에 비해 폐경 후 여성들의 변화가 유의미하게 나타남.

□ 연구개발결과의 중요성
본 연구결과 폐경 전 여성들에서 생활체육 참여를 통하여 신체활동이 높을수록 심리적 만족감뿐만 아니라 운동을 지속하여 건강하게 살고자하는 욕구가 높은 것으로 운동참여의 중요성이 나타났다. 그리고 12주간의 운동프로그램을 통해서 마이오카인 인자(IL-6, 15, BDNF, NGF, Cathepsin B)와 지방대사 인자(HSL, ATGL, MGL, PLIN)의 긍정적 변화가 나타났다. 이러한 결과는 운동으로 인한 근수축 활성이 에너지 대사 소비를 증가시키고, 지방 대사를 촉진함으로써 체중과 체지방을 감소시켜 주는 운동효과가 나타났다. 또한 폐경으로 발생할 수 있는 자괴감과 우울증 예방에 규칙적인 운동이 효과적임을 암시한다.

(출처 : 연구결과 요약문 2p)

목차 Contents

• 표지 ... 1
• 연구결과 요약문 ... 2
• 목차 ... 3
• 1. 연구개발과제의 개요 ... 3
• 2. 연구수행내용 및 연구결과 ... 4
• 3. 연구개발결과의 중요성 ... 7
• 가. 1차년도 연구결과의 중요성 ... 7
• 나. 2차년도 연구결과의 중요성 ... 7
• 4. 참고문헌 ... 8
• 5. 연구성과 ... 9
• 끝페이지 ... 9