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Kafe 바로가기주관연구기관 | 동아대학교 Donga University |
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연구책임자 | 염창홍 |
참여연구자 | 전진홍 , 민흥기 , 김영관 |
보고서유형 | 최종보고서 |
발행국가 | 대한민국 |
언어 | 한국어 |
발행년월 | 2020-01 |
과제시작연도 | 2019 |
주관부처 | 문화체육관광부 Ministry of Culture, Sports and Tourism |
등록번호 | TRKO202000005583 |
과제고유번호 | 1375026988 |
사업명 | 스포츠서비스사업화지원(R&D) |
DB 구축일자 | 2020-07-29 |
1 전체 사업 요약
사업 목적
▶ 운동 취약계층인 노인들에게 맞춤형 운동 가이드라인 제공
▶ 노인 체력상태 지표 및 분류지표 기반의 노인기초체력검사, 신체적, 환경적, 기능적 특성 검사, 차등속도 기반 보행능력 검사를 통한 데이터 구축 및 분석 결과
▶ 한국형 노인체력 정의, 체력상태 지표, 분류지표 및 판단지표 제시
▶ 맞춤형 운동처방 프로그램을 제공하는 논스톱의 노인 피트니스 서비스 실증 보급
주요 성과 목표
맞춤형 시니어 피트니스 서비스 기술 개발
1. 노인 체력상태 지표 근거
1 전체 사업 요약
사업 목적
▶ 운동 취약계층인 노인들에게 맞춤형 운동 가이드라인 제공
▶ 노인 체력상태 지표 및 분류지표 기반의 노인기초체력검사, 신체적, 환경적, 기능적 특성 검사, 차등속도 기반 보행능력 검사를 통한 데이터 구축 및 분석 결과
▶ 한국형 노인체력 정의, 체력상태 지표, 분류지표 및 판단지표 제시
▶ 맞춤형 운동처방 프로그램을 제공하는 논스톱의 노인 피트니스 서비스 실증 보급
주요 성과 목표
맞춤형 시니어 피트니스 서비스 기술 개발
1. 노인 체력상태 지표 근거 확보 및 분류 기술 개발
2. 노인 운동 목적에 따른 근거 기반의 노인 운동콘텐츠 기술 개발
3. 노인 운동 목적 그룹별 운동프로그램, 사용성 및 안전성 평가 기술 개발
4. 논스톱 노인 피트니스 서비스 개발
사업 내용
1 노인 체력상태 지표 근거 확보 및 분류 기술 개발
1-1 노인 체력상태 지표 개발 과정
[노인체력 정의]
▶ 노인체력: 노인의 자립적 기능 및 스포츠 활동에 필요한 체력
▶ 차등속도 기반 보행능력: 인지기능, 신경협응 능력, 근골격계 기능 평가에 용이
▶ 신체적/환경적/기능적 특성: 대상자의 신체정보, 환경정보(학력, 가족력 등), 기능평가 설문지(인지, 스트레스, 불면증, 신체활동, 삶의 질)를 통해 대상자 특성 확인
노인 체력상태 지표 개발 과정을 통해 구축된 최종 노인 체력상태 지표 및 평가방법
1 상지 근력 : 악력
2 상지 근기능 : 30초 아령 들기
3 하지 근기능 : 5회 앉았다 일어서기
4 협응력 : 앉은 상태에서 일어나는 시간
5 상지 근기능 : 어깨 유연성
6 하지 근기능 : 앉아 앞으로 숙이기
7 정적평형능력 : 외발 서기
8 동적평형능력 : 3 m timed up and go(TUG)
9 전신지구력 : 6분 걷기
1-2 노인 체력상태 분류지표 및 판단지표 구축 - 1차년도 결과
[1차년도 대상자 측정현황]
▶ 1차년도 대상자 모집은 비교기반 대상자(213명) 및 분류기반 대상자(508)를 통해 총 721명의 대상자 모집 후 분석을 실시하였음
▶ 비교기반 측정 특성: 노인기초체력검사, 보행능력 검사, 신체적/환경적/기능적 특성 검사
▶ 분류기반 측정 특성: 보행능력 검사, 신체적/환경적/기능적 특성 검사
[1차년도 주요 분석결과]
▶ 노인의 체력 수준과 보행능력은 인지기능, 스트레스지수, 불면증지수, 삶의 질 감소에 영향을 미침
▶ 근기능 및 혈압, 비만 요인들이 연령과 신체활동에 따라 차이가 나타남
▶ 노인의 신체적, 환경적, 기능적 요인에 따라 보행능력 특성 및 삶의 질에 유의한 영향을 미침
1-3 노인 체력상태 분류지표 및 판단지표 구축 - 2차년도 결과
[2차년도 대상자 측정현황]
▶ 2차년도 전문가 초청 토론회를 기반으로 구축된 최종 노인 체력상태 지표 및 평가 방법을 바탕으로 총 844명의 대상자를 모집하였음
[보행능력 기반 분류지표 결과]
▶ 보행관련 변수들을 통해 3가지의 건강척도(Health index: 근육협응/관절협응/신경반응)와 4가지 증상척도(Symptomatic index: 심혈관계/전정기관/근골격계/뇌신경계)를 정의
▶ 7가지 척도의 합을 건강점수(Health score)로 정의
[노인 체력상태 판단지표 결과]
노인 체력상태 판단지표 알고리즘 검증
▶ 남성 및 여성의 노인 체력나이는 역연령과 모두 높은 수준의 상관관계(r>0.8 이상, p<0.01)
▶ 남성 및 여성의 노인 체력나이는 건강점수와 상관관계가 나타남
▶ 남성과 여성 모두 노인 체력나이와 실제나이 간 일치도가 90% 이상임을 확인(남성: 94.0% ~ 95.7%; 여성: 98.1% ~ 98.3%)
▶ 남성과 여성 동연령대(실제나이) 대상자들 중 노인 체력나이의 분포에 따른 체력특성을 비교
보행능력 기반 판단지표 구성
▶ 보행능력 기반 판단지표를 평가하기 위해 3가지 경우에 따른 주요 분류지표를 선별하였음
1) 보행특성 + 신체적/환경적/기능적 특성
2) 체력특성 + 신체적/환경적/기능적 특성
3) 보행특성 + 체력특성 + 신체적/환경적/기능적 특성
▶ 최종적으로 보행능력 기반 판단지표 모델은 Modified HealthScore로 정의
1-4 밴드형 보행능력 측정 모듈 개발
[밴드형 보행능력 측정 모듈 개발]
▶ 총 7개의 모듈로부터 하지의 동작 측정: 양쪽 신발, 하퇴, 대퇴 및 허리 부착
▶ 모듈은 9축 관성센서를 탑재하여, 측정 데이터를 와이파이로 전송하기 위해서 무선 통신을 고려하고, 리튬배터리를 사용해서 전압 변환 후 센서 및 제어기에 인가하도록 구성
[밴드형 보행능력 측정 모듈 교차검증]
공인인증시험: 3차원 적외선 카메라 시스템과 교차검증
교차검증을 위한 공인시험 실시
▶ 보행에 따른 관성센서(측정 모듈) 및 VICON 시스템의 각도 간 결정계수: 최소 R2 = 0.922
▶ 최대 각도 오차는 3.807°로 나타남
2 노인 운동 목적에 따른 근거 기반의 노인 운동콘텐츠 기술 개발
2-1 노인 운동콘텐츠 개발
[노인 운동콘텐츠 개발 과정]
▶ 문헌조사 기반으로 1차년도는 총 운동콘텐츠 49종을 개발함
▶ 1차년도의 미흡한 부분을 보완하기 위해 전문가 자문 및 의견수렴을 통해 동작의 협응, 연결성, 속도의 변화, 다방향성, 불안정성, 높이 등을 고려한 운동콘텐츠가 제안됨
▶ 최종적으로 총 53종의 운동콘텐츠를 개발함
3 노인 운동 목적 그룹별 운동프로그램, 사용성 및 안전성 평가 기술 개발
[노인 운동프로그램 개발 과정]
3-1 노인 운동프로그램 개발 결과
▶ 데이터 기반 운동프로그램 생성 로직을 바탕으로 맞춤형 운동프로그램 자동 생성과정 구축
▶ 수준별 운동콘텐츠로 구성된 운동프로그램 제시되며, 운동프로그램 당 40~50분으로 구성
▶ 최종적으로 20종 이상 운동프로그램 구성 완료
※ 근육협응/관절협응/신경반응/심혈관 개선/당뇨 개선 운동프로그램
3-2 노인 운동프로그램 사용성 및 안전성 검증 결과
▶ 국내·외 전문가들을 대상으로 앱 기반 노인 운동프로그램에 대한 사용성 및 안전성 평가 실시
▶ 사용성과 안전성을 합산한 결과가 62.8±15.8점으로 나타남
▶ 검증결과를 통한 개선과 이를 통해 최종 완성된 노인 운동프로그램을 제공할 수 있음
4 논스톱 노인 피트니스 서비스 개발
4-1 논스톱 노인 피트니스 서비스 기술 개발 과정
4-2 논스톱 노인 피트니스 서비스 기술 개발 결과
▶ 보행검사 결과에 따라 자동 운동생성 프로그램을 기반으로 개인맞춤형 운동프로그램이 생성되며, 이러한 원리가 반영된 노인 운동프로그램이 App 기반으로 제공
▶ 자동 운동생성 프로그램 기반 8주 간 노인 운동프로그램을 적용한 결과, 체력수준이 떨어지는 ‘하집단’에서 하지근력이 유의하게 향상하는 것으로 나타남
▶ 본 사업에서 실증한 논스톱 노인 피트니스 서비스는 검사·분석결과제시·피드백 등에 들어가는 시간적·물리적 효율을 높일 수 있으며, 이는 개인의 효과 및 만족도뿐만 아니라, 효과적인 건강관리 서비스가 될 것으로 전망
▶ 대상자의 맞춤형 운동처방이 웹 기반으로 우선 제시
▶ 대상자가 운동프로그램을 확인하여 개인 휴대폰으로 전송을 하면 App에서 운동처방 알림이 뜸
▶ 그룹 또는 홈베이스로 운동프로그램 적용 및 실시
2 연구개발성과
(출처 : 요약서 5p)
과제명(ProjectTitle) : | - |
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연구책임자(Manager) : | - |
과제기간(DetailSeriesProject) : | - |
총연구비 (DetailSeriesProject) : | - |
키워드(keyword) : | - |
과제수행기간(LeadAgency) : | - |
연구목표(Goal) : | - |
연구내용(Abstract) : | - |
기대효과(Effect) : | - |
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