초록 ▼

□ 연구개요
본 연구는 1) 엘리트 운동선수의 훈련 및 시합 동안 변화되는 심박수(heart rate, HR)를 활용하여 산출한 훈련부하량(training load)의 스포츠 현장에서의 활용가능성을 확인하기 위해 심박수(HR)를 활용한 내적 훈련부하량과 선수 개개인의 움직임인 외적 훈련부하량의 연관성을 확인하고, 2) 심박수(HR)를 활용하여 산출한 적정 훈련부하량에 따른 운동수행능력과 스포츠손상 발생률의 차이를 확인함으로써 적정훈련부하량 모니터링에 대한 과학적 근거를 제공하고자 하였다.

□ 연구 목표대비 연구결

□ 연구개요
본 연구는 1) 엘리트 운동선수의 훈련 및 시합 동안 변화되는 심박수(heart rate, HR)를 활용하여 산출한 훈련부하량(training load)의 스포츠 현장에서의 활용가능성을 확인하기 위해 심박수(HR)를 활용한 내적 훈련부하량과 선수 개개인의 움직임인 외적 훈련부하량의 연관성을 확인하고, 2) 심박수(HR)를 활용하여 산출한 적정 훈련부하량에 따른 운동수행능력과 스포츠손상 발생률의 차이를 확인함으로써 적정훈련부하량 모니터링에 대한 과학적 근거를 제공하고자 하였다.

□ 연구 목표대비 연구결과
첫 번째 목표를 달성하기 위해 여자 필드하키 국가대표 선수 12명을 대상으로 2021년 6월부터 12월까지 진행된 시합/훈련 동안 심박수 데이터와 선수 개개인의 움직임에 대한 정보를 수집하였고, 심박수 데이터를 활용하여 산출한 내적 훈련부하량과 선수 개개인의 움직임 정보로 확인된 외적 훈련부하량의 관계를 확인하였다. 그 결과, 내적 훈련부하량과 total distance covered, player load, sprint effort, acceleration과 deceleration을 활용한 외적 훈련부하량이 연관성이 높은 것으로 확인되었고, 특히 sprint effort가 1회 증가할수록 내적 훈련부하량은 0.37AU가 증가하는 것으로 확인되었다.
두 번째 목표를 달성하기 위해 여자 필드하키 국가대표 선수 52명을 대상으로 2022년 4월부터 11월까지 진행된 시합/훈련 동안 심박수 데이터와 스포츠 손상 관련 정보 및 Yo-Yo intermittent recovery test(level 1)를 실시하여 총 움직인 거리(unit:m)를 확인하고 최대산소섭취량(VO₂max)을 산출하였다. 그 결과, 23명의 선수가 34건의 부상을 경험하였고, 부상을 경험한 시점의 내적 훈련부하량이 부상 경험직전의 훈련부하량과 평균 훈련부하량보다 높은 것으로 확인되었으며 내적 훈련부 하량의 중등도-낮은 범주에서 손상발생위험도가 가장 낮은 것으로 확인되었다. 또한 적정 훈련부하 시점에서 총 움직인 거리와 최대산소섭취량이 부적정 훈련부하시점보다 높은 것으로 확인되었다.

□ 연구개발성과의 활용 계획 및 기대효과 (연구개발결과의 중요성)
스포츠 현장이나 많은 연구에서 훈련부하량을 산출하기 위해 시합 또는 시합기반의 훈련 동안 발생하는 선수의 움직임과 관련된 변인을 활용하는데, 이러한 변인만을 활용한다면 체력훈련(weight training), 전술훈련(tactics training) 등과 같은 보조적인 훈련에서 정보를 수집하는 데에 있어 많은 오류가 발생하고, 선수의 적정 훈련부하량이 부정확하게 추정될 수 있을 것으로 판단된다. 이러한 이유로 본 연구에서는 다양한 훈련상황에서 언제든지 수집할 수 있는 심박수 데이터를 활용하여 훈련부하를 산출하는 기반을 다지고자 하였다.
본 연구의 대상자가 여자필드하키 선수로 제한되어 있어 본 연구의 결과를 일반화하기에는 어려움이 있을 수 있으나 본 연구는 스포츠 현장에서 수집된 정량적인 데이터를 활용하여 스포츠 손상을 예방하는 데에 활용할 수 있을 것으로 생각된다. 추후에는 국내 EPTS 장비 관련 업체와의 협력을 통해 빅데이터를 수집하고 기계학습, 딥러닝 등과 같은 방법을 통해 손상예측 모델 및 훈련량 추정식을 개발하여 선수교체 시점을 알려주는 등 스포츠 현장에서 즉각적으로 데이터를 활용할 수 있는 방안을 마련할 것이다.

(출처 : 연구결과 요약문 2p)

목차 Contents

• 표지 ... 1
• 연구결과 요약문 ... 2
• 목차 ... 3
• 1. 연구개발과제의 개요 ... 4
• 1) 연구의 목적 ... 4
• 2) 연구의 필요성 ... 4
• 3) 연구의 가설 및 최종목표 ... 5
• 4) 연구범위 ... 5
• 2. 연구개발과제의 수행 과정 및 수행 내용 ... 7
• 1) 수행과정: 2021. 6. 1. ~ 2023. 2. 28. (총연구기간: 1년 9개월) ... 7
• 2) 수행내용 ... 7
• 3. 연구개발과제의 수행 결과 및 목표 달성 수준 ... 10
• 1) 정성적 연구개발성과(연구개발결과) ... 10
• 2) 세부 정량적 연구개발성과 ... 12
• 3) 목표 달성 수준 ... 12
• 4. 연구개발성과의 관련 분야에 대한 기여 정도(연구개발결과의 중요성) ... 12
• 5. 연구개발성과의 관리 및 활용 계획 ... 13
• 6. 자체점검표 ... 14
• 7. 참고문헌 ... 14
• 붙임1. 세부 정량적 연구개발성과 ... 16
• 붙임2. 연구책임자 대표적 연구실적 및 증빙(요약문 및 사본) ... 18
• 끝페이지 ... 18