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본 연구에서는 컴퓨터 타이핑 작업 시 앞쪽머리자세(forward head posture)와 중립머리자세(neutral head posture)에 따른 목과 어깨 근육의 근 활성도 변화를 알아보았다.건강한 성인 남녀 20명을 대상으로 앞쪽머리자세와(자세 1), 중립머리자세(자세 2)에서 컴퓨터 타이핑 작업 시 표면 근전도 시스템을 이용하여 위등세모근과 머리널판근의 근 활성도를 측정하였다. 근전도 신호는 %RVC(reference voluntary contraction)로 표준화하였고 두 자세간의 근 활성도는 짝비교 ...

본 연구에서는 컴퓨터 타이핑 작업 시 앞쪽머리자세(forward head posture)와 중립머리자세(neutral head posture)에 따른 목과 어깨 근육의 근 활성도 변화를 알아보았다.건강한 성인 남녀 20명을 대상으로 앞쪽머리자세와(자세 1), 중립머리자세(자세 2)에서 컴퓨터 타이핑 작업 시 표면 근전도 시스템을 이용하여 위등세모근과 머리널판근의 근 활성도를 측정하였다. 근전도 신호는 %RVC(reference voluntary contraction)로 표준화하였고 두 자세간의 근 활성도는 짝비교 t-검정(paired t-test)을 하여 비교하였다.자세 1에서 위등세모근의 근 활성도 %RVC의 평균은 왼쪽이 9.1%, 오른쪽이 7.0%이었고, 자세 2에서는 왼쪽이 6.9%, 오른쪽이 6.0% 이었으며 머리널판근의 경우는 자세 1에서 왼쪽이 61.9%, 오른쪽이 38.8% 이었고, 자세 2에서는 왼쪽이 56.3%, 오른쪽이 34.0%로 나타났다. 위등세모근과 머리널판근 모두 자세 1에서 근 활성도가 유의하게 증가하였다(p<0.05).따라서 중립머리자세는 앞쪽머리자세 보다 위등세모근과 머리널판근의 근 활성도를 감소시킬 수 있다. 그리고 컴퓨터 타이핑 작업 시 목과 어깨의 부담을 줄이기 위해서는 중립머리자세를 유지하는 것이 바람직하다.

Abstract ▼ AI-Helper

The aim of this study was to determine the electromyographic activity of neck and shoulder muscles during computer typing with forward head and neutral head posture. Twenty healthy students performed typing with forward head posture (posture 1) and neutral head posture (posture 2). Electromyographic...

The aim of this study was to determine the electromyographic activity of neck and shoulder muscles during computer typing with forward head and neutral head posture. Twenty healthy students performed typing with forward head posture (posture 1) and neutral head posture (posture 2). Electromyographic(EMG) activity of the upper trapezius and splenius capitis was measured in each posture. The EMG amplitude was normalized using the reference voluntary contraction (RVC). A paired t-test was used to compare the difference in the activity of each muscle in posture 1 and posture 2. The mean %RVC of the upper trapezius was 9.1% (left), 7.0% (right) in posture 1 and 6.9% (left), 6.0% (right) in posture 2. The mean %RVC of the splenius capitis was 61.9% (left), 38.8% (right) in posture 1 and 56.3% (left), 34.0% (right) in posture 2. There was significant difference in the EMG amplitudes of both upper trapezius and splenius capitis in posture 1 (p<0.05). In conclusion, muscle activity of both upper trapezius and splenius capitis is increased in forward head posture. To reduce loading in the neck and shoulder muscles during computer typing, the head must be maintained in neutral head posture.

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