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수영 근력 트레이닝이 기초체력요인 및 기록에 미치는 영향
The effects of muscle training on swimmers basic physical strength and time records 원문보기


권순한 (경원대학교 사회체육학 전공 국내석사)

초록
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본 연구는 수영훈련과 근력 트레이닝을 병행한 훈련프로그램의 참여에 따른 기초체력요인 및 기록에 미치는 영향을 규명하고 수영 기록 단축을 위한 바람직한 프로그램 작성의 기초 자료를 제공하기 위하여 설계되었으며, 수영훈련과 함께 병행한 지속적인 근력트레이닝의 참여가 기초체력요인 및 수영기록에 미치는 영향을 규명하고 자유형 50m와 200m에 동원되는 근기능의 형태를 밝혀냄으로써 궁극적으로 수영에 필요한 근력 강화 트레이닝 방법에 기초 자료를 제시하는 데 연구의 의미를 두었다. 위에서 제시한 목적을 달성하기 위하여 본 연구에서는 1년 이상 수영훈련에 참여하고 있는 K대학 체육관련 학과에 재학 중인 남자대학생 16명을 연구대상자로 선정하였으며, 기초체력요인과 수영기록을 분석하기 위해 SPSS/PC +(ver11.0)를 이용하여 t-test를 실시하여 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 12주간의 수영훈련 및 근력 트레이닝을 병행한 결과 근력요인의 악력, 각굴근력, 각신근력, 완신근력, 완굴근력, ...

주제어

#수영 근력 트레이닝 체력 

학위논문 정보

저자 권순한
학위수여기관 경원대학교
학위구분 국내석사
학과 사회체육학 전공
발행연도 2007
총페이지 38p
키워드 수영 근력 트레이닝 체력
언어 kor
원문 URL http://www.riss.kr/link?id=T11073547&outLink=K
정보원 한국교육학술정보원
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