이 연구는 전라북도에 소재하고 있는 중학교, 고등학교, 대학교 태권도 선수들을 대상으로 체중감량에 대한 실태 분석을 하는데, 그 목적이 있으며, 체중감량 방법, 체중감량 정도, 체중 감량 시기를 조사하여 일선 지도자들의 선수 지도 육성에 필요한 기초적인 자료를 제공 하고자 조사한 결과로 다음과 같다.
첫째, 태권도 선수의 경우 설문응답자의 87.0% 시합 전 체중조절을 하기 위하여 체중감량을 하며, 71.5% 경기 전 컨디션 조절을 위하여 한다.
둘째, 체중감량을 하는 기간은 설문응답자의 44.5%가 경기 ...
이 연구는 전라북도에 소재하고 있는 중학교, 고등학교, 대학교 태권도 선수들을 대상으로 체중감량에 대한 실태 분석을 하는데, 그 목적이 있으며, 체중감량 방법, 체중감량 정도, 체중 감량 시기를 조사하여 일선 지도자들의 선수 지도 육성에 필요한 기초적인 자료를 제공 하고자 조사한 결과로 다음과 같다.
첫째, 태권도 선수의 경우 설문응답자의 87.0% 시합 전 체중조절을 하기 위하여 체중감량을 하며, 71.5% 경기 전 컨디션 조절을 위하여 한다.
둘째, 체중감량을 하는 기간은 설문응답자의 44.5%가 경기 전 5?10동안 체중감량을 하며, 31.5%가 경기 전 10일 이상부터 감량을 시작 한다.
셋째, 선수들이 체중감량을 하는 설문응답자의 25.0%가 4?5kg를 감량하며, 30.0%가 5kg이상을 감량한다.
넷째, 체중감량의 방법은 설문응답자의 85.0%가 운동량을 조절과 78.0%가 사우나 등을 이용하며, 66.0% 식사량의 조절 등을 병행한다.
다섯째, 선수들의 체중감량을 하는 시기의 심리적 상황은 설문응답자의 77.0%가 매우 신경질 적이고 응답자의 73.5%가 과격해 지는 심한 스트레스를 받는다.
여섯째, 체중감량을 하는 시기에 선수들은 자신의 신체에 이상이 있음을 설문응답자의 91.0%가 스스로 건강의 상태를 느끼며, 특히 70.5%가 빈혈현기증 증상을 느끼며, 소화기 계통에 이상을 느끼는 응답자는 65.5% 이다.
일곱째, 체중감량이 경기력에 미치는 영향은 설문응답자의 87.5%가 반사 신경이 떨어지고, 78.0%가 신경이 예민해지며, 73.0% 지구력이 80.0%가 순발력 또한 감소한다.
여덟째, 체중감량 후 평소 체력으로 회복시키는데 설문응답자의 82.0%가 매우 적극적이며, 체력회복의 방법으로 91.0%가 음식물 섭취를 하고 있다.
이 연구는 전라북도에 소재하고 있는 중학교, 고등학교, 대학교 태권도 선수들을 대상으로 체중감량에 대한 실태 분석을 하는데, 그 목적이 있으며, 체중감량 방법, 체중감량 정도, 체중 감량 시기를 조사하여 일선 지도자들의 선수 지도 육성에 필요한 기초적인 자료를 제공 하고자 조사한 결과로 다음과 같다.
첫째, 태권도 선수의 경우 설문응답자의 87.0% 시합 전 체중조절을 하기 위하여 체중감량을 하며, 71.5% 경기 전 컨디션 조절을 위하여 한다.
둘째, 체중감량을 하는 기간은 설문응답자의 44.5%가 경기 전 5?10동안 체중감량을 하며, 31.5%가 경기 전 10일 이상부터 감량을 시작 한다.
셋째, 선수들이 체중감량을 하는 설문응답자의 25.0%가 4?5kg를 감량하며, 30.0%가 5kg이상을 감량한다.
넷째, 체중감량의 방법은 설문응답자의 85.0%가 운동량을 조절과 78.0%가 사우나 등을 이용하며, 66.0% 식사량의 조절 등을 병행한다.
다섯째, 선수들의 체중감량을 하는 시기의 심리적 상황은 설문응답자의 77.0%가 매우 신경질 적이고 응답자의 73.5%가 과격해 지는 심한 스트레스를 받는다.
여섯째, 체중감량을 하는 시기에 선수들은 자신의 신체에 이상이 있음을 설문응답자의 91.0%가 스스로 건강의 상태를 느끼며, 특히 70.5%가 빈혈현기증 증상을 느끼며, 소화기 계통에 이상을 느끼는 응답자는 65.5% 이다.
일곱째, 체중감량이 경기력에 미치는 영향은 설문응답자의 87.5%가 반사 신경이 떨어지고, 78.0%가 신경이 예민해지며, 73.0% 지구력이 80.0%가 순발력 또한 감소한다.
여덟째, 체중감량 후 평소 체력으로 회복시키는데 설문응답자의 82.0%가 매우 적극적이며, 체력회복의 방법으로 91.0%가 음식물 섭취를 하고 있다.
This study was designed to analyze the actual condition of weight loss targeting Taekwondo players in middle schools, high schools and colleges in Jeollabuk-do, and intended to suggest a basic data for promoting players by front-line coaches with an investigation of the method, degree and period of ...
This study was designed to analyze the actual condition of weight loss targeting Taekwondo players in middle schools, high schools and colleges in Jeollabuk-do, and intended to suggest a basic data for promoting players by front-line coaches with an investigation of the method, degree and period of weight loss. The findings are as follows.
First, in case of Taekwondo players, 87.0% of respondents loses weight to control weight before the match, while 71.5% loses weight for a condition control.
Second, for the period of losing weight, 44.5% of respondents loses weight for 5?10 days before the match, while 31.5% starts after more than 10 days before the match.
Third, 25.0% of respondents loses weight by a degree of 4~5kg, while 30.0% loses weight by a degree of more than 5kg.
Fourth, for the method of weight loss, 85.0% of respondents takes a momentum control, while 78.0% uses a sauna and 66.0% combines with a diet control.
Fifth, for the psychological situation of starting weight loss, 77.0% of respondents gets very nervous by stress, while 73.5% gets very violent.
Sixth, for the disorder of body during weight loss, 91.0% of respondents feels the condition of health for themselves, while in particular 70.5% shows signs of anemia and 65.5% has disorders in digestive system.
Seventh, for the athletic ability influenced by weight loss, 87.5% of respondents gets dull in reflexes, while 78.0% gets thin-skinned, 73.0% gets reduction in stamina, and 80% gets reduction in reflexes.
Eighth, for recovering a usual fitness after weight loss, 82.0% of respondents is very active, and 91.0% takes foods for a method of recovering fitness.
This study was designed to analyze the actual condition of weight loss targeting Taekwondo players in middle schools, high schools and colleges in Jeollabuk-do, and intended to suggest a basic data for promoting players by front-line coaches with an investigation of the method, degree and period of weight loss. The findings are as follows.
First, in case of Taekwondo players, 87.0% of respondents loses weight to control weight before the match, while 71.5% loses weight for a condition control.
Second, for the period of losing weight, 44.5% of respondents loses weight for 5?10 days before the match, while 31.5% starts after more than 10 days before the match.
Third, 25.0% of respondents loses weight by a degree of 4~5kg, while 30.0% loses weight by a degree of more than 5kg.
Fourth, for the method of weight loss, 85.0% of respondents takes a momentum control, while 78.0% uses a sauna and 66.0% combines with a diet control.
Fifth, for the psychological situation of starting weight loss, 77.0% of respondents gets very nervous by stress, while 73.5% gets very violent.
Sixth, for the disorder of body during weight loss, 91.0% of respondents feels the condition of health for themselves, while in particular 70.5% shows signs of anemia and 65.5% has disorders in digestive system.
Seventh, for the athletic ability influenced by weight loss, 87.5% of respondents gets dull in reflexes, while 78.0% gets thin-skinned, 73.0% gets reduction in stamina, and 80% gets reduction in reflexes.
Eighth, for recovering a usual fitness after weight loss, 82.0% of respondents is very active, and 91.0% takes foods for a method of recovering fitness.
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