양궁 슈팅 시 자세의 일관성은 양궁 경기력의 결정적인 요소이며 일관된 자세를 유지하기 위해서는 효율적인 근육의 움직임이 수반되어야 한다. 자세의 일관성을 확보하기 위해서는 상체의 근력과 근지구력이 요구되는데, 특히 어깨 주변의 근육에서의 근력과 근지구력이 드로잉 및 릴리스와 같은 중요한 양궁 기술을 수행하는데 있어 중요하게 작용하는 것으로 보고되고 있다. 이 연구는 다른 경기력 수준: 국가대표 경력 보유 선수와 국가대표 경력 미 보유 선수을 지니고 있는 엘리트 남자 성인 선수들의 양궁 슈팅 시 어깨 부위 근육의 활성도를 분석하고 두 집단 간의 차이를 규명하기 위해 수행되었다. 본 연구 목적을 수행하기 위해 EMG를 이용하여 국가대표 경력을 보유한 4명 성인 남자 선수와 국가대표 경력이 없는 성인 남자 선수 4명의 어깨 주변 근육 6 부위(우측 ...
양궁 슈팅 시 자세의 일관성은 양궁 경기력의 결정적인 요소이며 일관된 자세를 유지하기 위해서는 효율적인 근육의 움직임이 수반되어야 한다. 자세의 일관성을 확보하기 위해서는 상체의 근력과 근지구력이 요구되는데, 특히 어깨 주변의 근육에서의 근력과 근지구력이 드로잉 및 릴리스와 같은 중요한 양궁 기술을 수행하는데 있어 중요하게 작용하는 것으로 보고되고 있다. 이 연구는 다른 경기력 수준: 국가대표 경력 보유 선수와 국가대표 경력 미 보유 선수을 지니고 있는 엘리트 남자 성인 선수들의 양궁 슈팅 시 어깨 부위 근육의 활성도를 분석하고 두 집단 간의 차이를 규명하기 위해 수행되었다. 본 연구 목적을 수행하기 위해 EMG를 이용하여 국가대표 경력을 보유한 4명 성인 남자 선수와 국가대표 경력이 없는 성인 남자 선수 4명의 어깨 주변 근육 6 부위(우측 승모근, 좌,우 삼각근, 우측 상완 이두근, 우측 수지신근, 우측 광배근)의 근활성도가 측정되었으며, 측정된 근활성도 값은 MVC 값을 이용하여 표준화되었다. 두 집단 간 차이를 검정하기 위해 SPSS Win ver 18.0을 이용하여 독립표본 T-검정을 실시하였으며, 통계적 수준은 p<.05로 설정되었다. 연구결과는 다음과 같다. 1. 양궁 슈팅 동작 시 우측 승모근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 2. 양궁 슈팅 동작 시 우측 삼각근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단이 대조집단에 비해 유의하게 낮았다. 3. 양궁 슈팅 동작 시 좌측 삼각근의 근활성도는 드로잉구간에서만 실험집단이 대조집단에 비해 유의하게 낮았으나 릴리즈구간에서는 두 집단 간 차이가 없었다. 4. 양궁 슈팅 동작 시 우측 상완이두근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 5. 양궁 슈팅 동작 시 우측 수지신근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 6. 양궁 슈팅 동작 시 우측 광배근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 이상과 같은 결과로 미루어 볼 때, 좌측과 우측 삼각근의 효율적 움직임은 경력이 비슷하고 숙련도가 높은 엘리트 선수들 사이에서의 경기력을 결정할 수 있는 중요한 요소가 된다고 할 수 있다. 따라서 경력이 오래되고 기술이 숙련된 선수일지라도 적절한 삼각근의 이완 및 수축 전략을 개발하여 보다 효율적인 협응을 돕는 근육의 움직임을 훈련하는 것이 경기력을 보다 끌어올리는 데 도움이 될 것이라고 사료된다.
양궁 슈팅 시 자세의 일관성은 양궁 경기력의 결정적인 요소이며 일관된 자세를 유지하기 위해서는 효율적인 근육의 움직임이 수반되어야 한다. 자세의 일관성을 확보하기 위해서는 상체의 근력과 근지구력이 요구되는데, 특히 어깨 주변의 근육에서의 근력과 근지구력이 드로잉 및 릴리스와 같은 중요한 양궁 기술을 수행하는데 있어 중요하게 작용하는 것으로 보고되고 있다. 이 연구는 다른 경기력 수준: 국가대표 경력 보유 선수와 국가대표 경력 미 보유 선수을 지니고 있는 엘리트 남자 성인 선수들의 양궁 슈팅 시 어깨 부위 근육의 활성도를 분석하고 두 집단 간의 차이를 규명하기 위해 수행되었다. 본 연구 목적을 수행하기 위해 EMG를 이용하여 국가대표 경력을 보유한 4명 성인 남자 선수와 국가대표 경력이 없는 성인 남자 선수 4명의 어깨 주변 근육 6 부위(우측 승모근, 좌,우 삼각근, 우측 상완 이두근, 우측 수지신근, 우측 광배근)의 근활성도가 측정되었으며, 측정된 근활성도 값은 MVC 값을 이용하여 표준화되었다. 두 집단 간 차이를 검정하기 위해 SPSS Win ver 18.0을 이용하여 독립표본 T-검정을 실시하였으며, 통계적 수준은 p<.05로 설정되었다. 연구결과는 다음과 같다. 1. 양궁 슈팅 동작 시 우측 승모근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 2. 양궁 슈팅 동작 시 우측 삼각근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단이 대조집단에 비해 유의하게 낮았다. 3. 양궁 슈팅 동작 시 좌측 삼각근의 근활성도는 드로잉구간에서만 실험집단이 대조집단에 비해 유의하게 낮았으나 릴리즈구간에서는 두 집단 간 차이가 없었다. 4. 양궁 슈팅 동작 시 우측 상완이두근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 5. 양궁 슈팅 동작 시 우측 수지신근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 6. 양궁 슈팅 동작 시 우측 광배근의 근활성도는 드로잉구간과 릴리즈구간 모두에서 실험집단과 대조집단 간의 차이는 없었다. 이상과 같은 결과로 미루어 볼 때, 좌측과 우측 삼각근의 효율적 움직임은 경력이 비슷하고 숙련도가 높은 엘리트 선수들 사이에서의 경기력을 결정할 수 있는 중요한 요소가 된다고 할 수 있다. 따라서 경력이 오래되고 기술이 숙련된 선수일지라도 적절한 삼각근의 이완 및 수축 전략을 개발하여 보다 효율적인 협응을 돕는 근육의 움직임을 훈련하는 것이 경기력을 보다 끌어올리는 데 도움이 될 것이라고 사료된다.
Consistency of posture in archery shooting is one of the most important decisive factors determining archery performance and it entails an effective muscle movement to maintain consistent posture in shooting. In order to secure the consistency of posture, muscular power and endurance of upper body i...
Consistency of posture in archery shooting is one of the most important decisive factors determining archery performance and it entails an effective muscle movement to maintain consistent posture in shooting. In order to secure the consistency of posture, muscular power and endurance of upper body is required and especially muscles around shoulders are reported to have an critical effect on performing important archery techniques such as drawing and releasing. This study was conducted to analyze muscular activities around shoulders in shooting of elite senior male archers with different levels of performance; archers with and without national team careers and investigate the differences of muscular activities between two groups. To carry out the purpose of this study, muscular activities of the right trapezius, right and left deltoids, right bicephalus brachii, right M. extensor digitorum, and right lastissimus dorsi of 4 senior male archers with national team careers and 4 senior male archers without national team careers were measured with surface electromyography(EMG) and collected EMG data was normalized with measured maximal voluntary contractions(MVCs) data. To verify the difference between two groups, independent t-test was conducted using SPSS Win ver. 11.0 with significant level of p<.05. The study results are as follows. 1. In the muscular activity of right trapezius, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. 2. In the muscular activity of right deltoids, there was significant difference found between two groups and the experimental group was found lower than the control group both during the first and second phases. 3. In the muscular activity of left deltoids, there was significant difference found between two groups only during the first phase and the experimental group was found lower than the control group. 4. In the muscular activity of right bicephalus brachii, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. 5. In the muscular activity of right M. extensor digitorum, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. 6. In the muscular activity of right lastissimus dorsi, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. In light of these results, the efficient muscular activity of left and right deltoids is found to be one of important factors determining performance among well experienced elite archers. Thus, training in a way to enhance efficient muscle coordination based on the development of proper muscle contraction strategy of deltoids is considered helpful for the improvement of elite archers' performance.
Consistency of posture in archery shooting is one of the most important decisive factors determining archery performance and it entails an effective muscle movement to maintain consistent posture in shooting. In order to secure the consistency of posture, muscular power and endurance of upper body is required and especially muscles around shoulders are reported to have an critical effect on performing important archery techniques such as drawing and releasing. This study was conducted to analyze muscular activities around shoulders in shooting of elite senior male archers with different levels of performance; archers with and without national team careers and investigate the differences of muscular activities between two groups. To carry out the purpose of this study, muscular activities of the right trapezius, right and left deltoids, right bicephalus brachii, right M. extensor digitorum, and right lastissimus dorsi of 4 senior male archers with national team careers and 4 senior male archers without national team careers were measured with surface electromyography(EMG) and collected EMG data was normalized with measured maximal voluntary contractions(MVCs) data. To verify the difference between two groups, independent t-test was conducted using SPSS Win ver. 11.0 with significant level of p<.05. The study results are as follows. 1. In the muscular activity of right trapezius, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. 2. In the muscular activity of right deltoids, there was significant difference found between two groups and the experimental group was found lower than the control group both during the first and second phases. 3. In the muscular activity of left deltoids, there was significant difference found between two groups only during the first phase and the experimental group was found lower than the control group. 4. In the muscular activity of right bicephalus brachii, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. 5. In the muscular activity of right M. extensor digitorum, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. 6. In the muscular activity of right lastissimus dorsi, there was no significant difference found between the experimental group and the control group both during the first and second phases. In light of these results, the efficient muscular activity of left and right deltoids is found to be one of important factors determining performance among well experienced elite archers. Thus, training in a way to enhance efficient muscle coordination based on the development of proper muscle contraction strategy of deltoids is considered helpful for the improvement of elite archers' performance.
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