본 연구는 산업간호사인 연구자가 산업장 내 비만관리 프로그램을 적용한 후 그 효과를 검증하고, 추후 산업장 내 비만관리 프로그램의 적용 및 방향에 대하여 제시하고자 이루어 졌다. 본 연구는 서울 지역 일개 산업장 연구직 남성 비만 근로자를 대상으로 영양교육, 운동관리, 행동수정요법을 포함한 16주간의 비만관리 프로그램을 적용한 후, 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질 및 체성분 변화를 검정하기 위한 단일군 사전, 사후 실험설계 연구이다. 2012년 2월 21일 부터 2012년 2월 29일까지 산업장 내 인터넷 게시판 및 개별 E-mail을 통하여 홍보 및 모집 하여 선정기준에 만족되는 총 70명의 연구대상자 중 출장 및 교육으로 중도 불참자를 제외한 최종 60명을 선정 후, 2012년 3월 5일부터 2012년 6월 22일까지 총 16주간 비만관리 프로그램을 적용 하였다. 본 연구에서 사용된 도구는 식습관 변화에 미치는 영향을 관찰하기 위하여 박경애 등 (2010)이 개발한 식사성향 관련 총 10문항, 운동자기효능감 변화에 미치는 영향의 변화를 관찰하기 위하여 Marcus et al., (1992)에 의해 개발되고, 이평숙 등(2001)의 연구에서 번안된 도구 총 5문항, 건강관련 ...
국문초록
본 연구는 산업간호사인 연구자가 산업장 내 비만관리 프로그램을 적용한 후 그 효과를 검증하고, 추후 산업장 내 비만관리 프로그램의 적용 및 방향에 대하여 제시하고자 이루어 졌다. 본 연구는 서울 지역 일개 산업장 연구직 남성 비만 근로자를 대상으로 영양교육, 운동관리, 행동수정요법을 포함한 16주간의 비만관리 프로그램을 적용한 후, 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질 및 체성분 변화를 검정하기 위한 단일군 사전, 사후 실험설계 연구이다. 2012년 2월 21일 부터 2012년 2월 29일까지 산업장 내 인터넷 게시판 및 개별 E-mail을 통하여 홍보 및 모집 하여 선정기준에 만족되는 총 70명의 연구대상자 중 출장 및 교육으로 중도 불참자를 제외한 최종 60명을 선정 후, 2012년 3월 5일부터 2012년 6월 22일까지 총 16주간 비만관리 프로그램을 적용 하였다. 본 연구에서 사용된 도구는 식습관 변화에 미치는 영향을 관찰하기 위하여 박경애 등 (2010)이 개발한 식사성향 관련 총 10문항, 운동자기효능감 변화에 미치는 영향의 변화를 관찰하기 위하여 Marcus et al., (1992)에 의해 개발되고, 이평숙 등(2001)의 연구에서 번안된 도구 총 5문항, 건강관련 삶의 질에 미치는 영향의 변화를 관찰하기 위하여 Ware & Sherboune(1992)에 개발되고 고상백 등(1997)에 의해 번안된 직장인 건강수준 평가 도구(SF-36) 총 36문항, 체성분 변화에 미치는 영향을 관찰하기 위하여 생체전기저항법(bioelectrical impedance analysis, BIA) 방식의 Inbody 720 기기을 사용하였다. 수집된 자료는 SPSS 18.0 version을 이용하여 분석 하였다. 대상자의 일반적인 특성은 서술적 통계를 사용하여 실수와 백분율로 분석하였고, 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질, 체성분에 대한 프로그램의 효과는 단일군 paired t-test로 분석하였다.
본 연구 결과는 다음과 같다.
1) 비만관리 프로그램 시행 전후 식습관 변화는 통계적으로 유의한 증가를 나타냈다(t=6.06, p=<.001). 2) 비만관리 프로그램 시행 전후 운동자기효능감 변화는 통계적으로 유의한 증가를 나타냈다(t=-2.10, p=040).
3) 비만관리 프로그램 시행 전후 건강관련 삶의 질 변화는 통계적으로 유의한 증가를 나타냈다(t=-5.09, p=<.001). 세부적으로 유의한 차이가 있었던 건강관련 삶의 질 항목으로는 신체적 기능, 정신건강, 활력, 통증, 일반건강 이었다.
4) 비만관리 프로그램 시행 전후 체성분 변화는 체중, 체지방량, 체지방률, 체질량지수, 허리엉덩이둘레비, 근육량 모두 통계적으로 유의한 감소를 나타냈다.
이와 같이 비만 남성 근로자를 대상으로 영양교육, 운동관리, 행동수정요법을 포함한 비만관리 프로그램이 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질, 체성분에 통계적으로 모두 유의미한 결과를 보였으며, 본 비만관리 프로그램의 효과성을 검증하였다. 이런 효과성은 산업간호사인 연구자가 프로그램을 진행하며 산업장 특성 및 연구직 근로자의 업무 특성을 고려한 비만관리 프로그램 적용을 통해 적극적으로 지지한 점이 근로자의 건강관리에 큰 영향을 미쳤다고 하겠다. 따라서 근로자의 건강증진을 위해 산업간호사의 역할을 강화하고, 산업장 특성 및 근로자의 업무 특성을 고려한 다양하고 지속적인 건강증진 프로그램의 개발 및 적용이 필요할 것으로 보인다.
주요어: 비만관리 프로그램, 산업간호사, 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질, 체성분
국문초록
본 연구는 산업간호사인 연구자가 산업장 내 비만관리 프로그램을 적용한 후 그 효과를 검증하고, 추후 산업장 내 비만관리 프로그램의 적용 및 방향에 대하여 제시하고자 이루어 졌다. 본 연구는 서울 지역 일개 산업장 연구직 남성 비만 근로자를 대상으로 영양교육, 운동관리, 행동수정요법을 포함한 16주간의 비만관리 프로그램을 적용한 후, 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질 및 체성분 변화를 검정하기 위한 단일군 사전, 사후 실험설계 연구이다. 2012년 2월 21일 부터 2012년 2월 29일까지 산업장 내 인터넷 게시판 및 개별 E-mail을 통하여 홍보 및 모집 하여 선정기준에 만족되는 총 70명의 연구대상자 중 출장 및 교육으로 중도 불참자를 제외한 최종 60명을 선정 후, 2012년 3월 5일부터 2012년 6월 22일까지 총 16주간 비만관리 프로그램을 적용 하였다. 본 연구에서 사용된 도구는 식습관 변화에 미치는 영향을 관찰하기 위하여 박경애 등 (2010)이 개발한 식사성향 관련 총 10문항, 운동자기효능감 변화에 미치는 영향의 변화를 관찰하기 위하여 Marcus et al., (1992)에 의해 개발되고, 이평숙 등(2001)의 연구에서 번안된 도구 총 5문항, 건강관련 삶의 질에 미치는 영향의 변화를 관찰하기 위하여 Ware & Sherboune(1992)에 개발되고 고상백 등(1997)에 의해 번안된 직장인 건강수준 평가 도구(SF-36) 총 36문항, 체성분 변화에 미치는 영향을 관찰하기 위하여 생체전기저항법(bioelectrical impedance analysis, BIA) 방식의 Inbody 720 기기을 사용하였다. 수집된 자료는 SPSS 18.0 version을 이용하여 분석 하였다. 대상자의 일반적인 특성은 서술적 통계를 사용하여 실수와 백분율로 분석하였고, 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질, 체성분에 대한 프로그램의 효과는 단일군 paired t-test로 분석하였다.
본 연구 결과는 다음과 같다.
1) 비만관리 프로그램 시행 전후 식습관 변화는 통계적으로 유의한 증가를 나타냈다(t=6.06, p=<.001). 2) 비만관리 프로그램 시행 전후 운동자기효능감 변화는 통계적으로 유의한 증가를 나타냈다(t=-2.10, p=040).
3) 비만관리 프로그램 시행 전후 건강관련 삶의 질 변화는 통계적으로 유의한 증가를 나타냈다(t=-5.09, p=<.001). 세부적으로 유의한 차이가 있었던 건강관련 삶의 질 항목으로는 신체적 기능, 정신건강, 활력, 통증, 일반건강 이었다.
4) 비만관리 프로그램 시행 전후 체성분 변화는 체중, 체지방량, 체지방률, 체질량지수, 허리엉덩이둘레비, 근육량 모두 통계적으로 유의한 감소를 나타냈다.
이와 같이 비만 남성 근로자를 대상으로 영양교육, 운동관리, 행동수정요법을 포함한 비만관리 프로그램이 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질, 체성분에 통계적으로 모두 유의미한 결과를 보였으며, 본 비만관리 프로그램의 효과성을 검증하였다. 이런 효과성은 산업간호사인 연구자가 프로그램을 진행하며 산업장 특성 및 연구직 근로자의 업무 특성을 고려한 비만관리 프로그램 적용을 통해 적극적으로 지지한 점이 근로자의 건강관리에 큰 영향을 미쳤다고 하겠다. 따라서 근로자의 건강증진을 위해 산업간호사의 역할을 강화하고, 산업장 특성 및 근로자의 업무 특성을 고려한 다양하고 지속적인 건강증진 프로그램의 개발 및 적용이 필요할 것으로 보인다.
주요어: 비만관리 프로그램, 산업간호사, 식습관, 운동자기효능감, 건강관련 삶의 질, 체성분
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